15 illóolaj

a pihentető alváshoz
15 ILLÓOLAJ + 7 FELHASZNÁLÁS + 4
EXTRA TUDNIVALÓ

Sylvian.hu
15 illóolaj
a pihentető alváshoz

ÁLMATLANSÁG ELLENI ILLÓOLAJOK

Orvosi levendula

Édesnarancs

Majoranna

Vetiverfű

Római kamilla

Mandarin

Muskotályzsálya

Orvosi macskagyökér

Alkalmazásuk *
Párologtatás aroma diffúzorban
Párnára cseppentve
Masszázsolajba keverve
Illóolajos lábfürdő
Tenyérbe cseppentve, majd onnan
mélyen, 5-7 alkalommal belélegezve

További illóolajos praktikákért kattints: Sylvian.hu

15 illóolaj
a pihentető alváshoz

ILLÓOLAJOK SZORONGÁSRA

Tömjén

Nárdusfű

Geránium

Neroli

Ylang-ylang (ilang-ilang)

Citromfű (méhfű)

Pacsuli

Alkalmazásuk *
Inhalálás
Illóolajos fürdő
Masszázsolajba keverve
Párologtatás aroma diffúzorban
Tenyérbe cseppentve, majd onnan
mélyen, 5-7 alkalommal belélegezve

További illóolajos praktikákért kattints: Sylvian.hu

15 illóolaj
a pihentető alváshoz

*FONTOS TUDNIVALÓK AZ ILLÓOLAJOK

HASZNÁLATÁHOZ
Ez a lista 14 éves kor feletti, krónikus betegségben nem szenvedő
emberek részére szól, akik nem várandósok, nem szoptatós
édesanyák.
Egyéni érzékenység (irritáció, pl. bőrpirosodás) előfordulhat, ekkor
hagyd abba az adott illóolaj használatát.
A mandarin és az édesnarancs illóolaj fényérzékenyít, így ha bőrrel
érintkezik, utána 12 órán át kerüld a napfényt és a szoláriumozást.
Ezen tudásanyag információi nem helyettesítik az egészségügyi,
orvosi vagy más, szakmai tanácsadást. Célja a tapasztalatom és
tudásom megosztása. Probléma esetén fordulj szakemberhez!
+ Ne feledd: mostantól várhatod az összesen 8 db e-mailt (az elsőt
holnap, utána pedig kétnaponta érkeznek a postafiókodba), amelyek
még több, praktikus tanácsot tartalmaznak az alvást segítő illóolajokról,
alkalmazásukról.

További illóolajos, gyakorlati ötletekért

látogass el a honlapomra: Sylvian.hu

Sok-sok pihentető, illóolajokkal támogatott,

nyugodt éjszakát kívánok!

Illóolajos üdvözlettel:
Tóth Szilvia - természetgyógyász, okleveles
aromaterapeuta

"A természetes megoldások híveinek illóolaj

tanácsadója"

További illóolajos praktikákért kattints: Sylvian.hu