PEMERINTAH KABUPATEN SAMPANG

DINAS PENDIDIKAN
KELOMPOK KERJA GURU (MUSI) GUSEK 2 KEC. JRENGIK
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) 1 k13 TAPEL : 2022/2023

Nama : ......................... Hari/Tgl : .......................

Kelas : 3 (Tiga) Mapel : PJOK
No. Absen : ............ Waktu : ……………….

Mapel/
Kerjakan soal-soal dibawah ini ! Nilai
KD
1. Gerak dengan berpindah tempat merupakan gerak …
a. lokomotor c. manipulatif
b. nonlokomotor d. berirama
2. Gerakan melompat dapat menguatkan otot …
a. punggung c. kaki
b. tangan d. lengan
3.1 3. Saat melakukan gerakan berjalan dan berlari dapat menguatkan otot ….
a. kepala c. kaki
b. tangan d. badan

4. Gerak disamping merupakan gerak ………………

5. Sebutkan 3 pemainan yang menggunaka gerak lokomotor!

Jawab : ...……………………………………………………………………………...
………………………………………………………………………………………..
6. Cara merawat tubuh adalah dengan berolahraga secara ….
a. teratur c. malas
b. sesuakanya d. jarang
7. Berikut contoh gerak non lokomor ….kecuali
a. mengayun c. meneku
b. membungkuk d. terlentang

8. Gambar disamping merupakan kombinasi gerak …

3.2 a. mengayun dan membungkuk
b. mengayun dan menekuk
c. memutar dan meliuk
d. membungkuk dan membungkuk
9. Gerakan seperti pohon tertiup angin merupakan kombinasi gerak …….. dan …….
10. Bagaimana cara melakukan gerakan memutar tangan?
Jawab : ………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………….

11. Saat menangkap bola, jari – jari tangan dalam keadaan ….

a. tertutup b. terbuka c. mengadah d. Rapat
12. Melempar bola merupakan kombinasi gerak ….
a. lokomotor c. manipulatif
b. nonlokomotor d. inklusif
13. Contoh olahraga yang menggunakan gerak manupulatif ….
3.3 a. sepak bola c. lari
b. berenang d. meloncat
14. Pada saat melempar bola besar sebaiknya posisi badan berdiri tegap dengan
……………… didepan.
15. Sebutkan 2 permainan yang menggunakan bola kecil !
Jawab : ………………………………………………………………………….......
………………………………………………………………………………………
 16. Kegiatan waktu luang di sekolah yang menyehatkan adalah …
a. makan rujak c. bermain permainan tradisional banteng
b. berkejaran di jalan raya d. tidur
17. Pakaian yang kotor harus segera di ….
a. cuci c. jemur
b. sertika d. simpan
3.8 18. Salah satu bentuk kegiatan santai ialah ….
a. tidur c. menonton TV
b. jalan santai d. memasak
19. Manfaat tidur adalah ………………………………………
20. Sebutkan 3 contoh permainan tradisional yang kamu ketahui!
Jawab : ………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………….
3.9 21. Zat gizi yang berguna untuk meningkatkan tenaga adalah …
a. protein c. mineral
b. korbohidrat d. air
22. Makanan sehat adalah …
a. makanan yang berlemak
b. makanan yang mengandung gizi seimbang
c. makanan enak yang mengandung pewarna makanan
d. makanan yang mengandung bahan pengawet
23. Makanan yang mengandung kaya zat vitamin adalah …
a. nasi c. sayur dan buah
b. daging d. ikan
24. Makanan yang higienis adalah makanan yang …………………………
25. Berikan 3 contoh makanan yang mengandung karbohidrat!
Jawab : ………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
 KUNCI JAWABAN PAS 1 KLS 3 PJOK

KD 3.1
1. A
2. A
3. C
4. skipping
5. – permainan anak ayam
- permainan burung elang
- permainan banteng
KD 3.2
6. A
7. D
8. B
9. Memutar dan menekuk
10. Tangan direntangkan ke samping lalu diputar ke depan sampai ke belakang ( disesuaikan dg
jawaban siswa )

KD 3.3
11. B
12. C
13. A
14. Kaki kiri
15. Bola kasti, bola pingpong

KD 3.8
16. C
17. A
18. A
19. Supaya tubuh kembali segar
20. Gobak sodor, banteng, enggrang. ( Sesuai dg jawaban siswa )

KD. 3.9

21. B
22. B
23. C
24. Makanan yang tertutup atau di bungkus
25. Jagung, kentang, ubi jalar

SEKOR
1. 1 X 1 = 1
2. 1 X 2 = 2
3. 1 X 3 = 3 +
6

6 x 100 = 100
6