PEMERINTAH KOTA PARIAMAN

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

SEKOLAH DASAR NEGERI . . . . . .
KECAMATAN PARIAMAN UTARA

SOAL UJIAN SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022
MATA PELAJARAN PJOK

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b, atau c di depan jawaban yang tepat

1. Berjalan dan berlari termasuk gerak . . . .

a. lokomotor
b. Non-Lokomotor
c. Manipulatif

2. Gerak lokomotor adalah . . . .

a. Gerak di tempat
b. Gerak berpindah tempat
c. Gerak membawa alat

3. Permainan Menginjak Garis merupakan permainan yang mengombinasikan

gerakan . . . .
a. Melompat dan berlari
b. Berlari dan berguling
c. Berjalan dan berlari

4. Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakukan . . . . agar suhu

tubuh meningkat dan otot – otot tidak kaku.
a. Berdoa
b. Pemanasan
c. Pendinginan

5. Gambar dibawah adalah anak melakukan gerakan berjalan . . . .

a. Jalan berpasangan
b. Jalan berkelompok
c. Berjalan bergandengan

6. Dalam permainan Menirukan Gerak Jarum Jam, arah

putaran badan selalu . . . .
a. Berputar ke arah kanan
b. Berputar ke arah kiri
c. Bebas berputar kemana saja

7. Gerakan menirukan pohon tertiup angin bertujuan untuk penguluran

otot . . . .
a. Punggung
 b. Perut
c. Pinggang

8. Hula hoop yang digunakan untuk bermain biasanya terbuat dari . . . .

a. Rotan
b. Kayu
c. Besi

9. Bermain hula hoop biasanya dilakukan di . . . .

a. Pinggang
b. Lengan
c. Leher

10. Pada permainan Menirukan Gerakan Angin, jika guru mengatakan “angin
ribut’, gerakan putaran tangan ke arah . . . .
a. Kiri
b. Kanan
c. Semua arah

11. Pada waktu melakukan permainan kombinasi memantulkan dan melempar

bola ke arah teman , bola selalu di pantulkan ke arah . . . .
a. Dinding
b. Ring basket
c. Lantai

12. Pada permainan kombinasi memantulkan dan melempar bola ke arah teman,
setelah bola di pantulkan, kemudian bola dilemparkan ke arah . . . .
a. Lantai
b. Teman
c. Dinding

13. Permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan menangkap bola

dilakukan secara . . . . dengan teman.
a. Bersaingan
b. Berlawanan
c. Berpasangan

14. Pada waktu melakukan permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan
menangkap bola, gerakan yang dilakukan setelah melempar bola adalah . . . .
a. Menangkap bola tanpa berpindah tempat
b. Melompat ke lingkaran yang lain
c. Melempar bola

15. Pada waktu melakukan permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan
menangkap bola, gerakan yang dilakukan setelah menangkap . . . .
a. Menangkap bola tanpa berpindah tempat
b. Melompat ke lingkaran yang lain
c. Melempar bola
16. Apabila kamu melakukan aktivitas olahraga secara teratur maka peredaran
darah di tubuhmu menjadi . . . .
a. Lancar
b. Terganggu
c. Tersumbat

17.

Gambar berikut anak melakukan gerakan . . . .

a. Tarik- menarik
b. Dorong- mendorong
c. Berjalan berpasangan

18. Berikut ini adalah latihan untuk bergerak secara seimbang adalah . . . .
a. Push up
b. Menggantung
c. Berjalan di atas garis lurus

19. Gerakan naik turun tangga bertujuan untuk melatih katahanan . . . .

a. Tubuh
b. Tangan
c. Kaki

20. Sikap tubuh pada waktu menahan badan adalah . . . .

a. Telentang
b. Telungkup
c. Miring

KUNCI JAWABAN
 UJIAN PJOK SEMESTER 1
TAHUNPELAJARAN 2021 / 2022

1. A 6. A 11. C 16. A

2. B 7. C 12. B 17. B

3. C 8. A 13. C 18. C

4. B 9. A 14. A 19. C

5. B 10. C 15. B 20. B