LĘK

Długotrwałość zjawiska; lęk może doprowadzić do depresji; ciało daje znać;

Lęk adaptacyjny – sprzyja do życia

Lęk dezadaptacyjny – destabilizuje

STRACH TO NIE LĘK

ZABURZENIA LĘKOWE W POSTACI FOBII F40

1. Agorafobia F40.0
➔ Lęk przed brakiem możliwości natychmiastowej ucieczki w bezpieczne miejsce
➔ Minimum 6msc
➔ Terapia cbt
➔ Większość to młode kobiety (lepiej zauważają szczegóły, szybciej zgłoszą się do
specjalisty)

EKSPOZYCJA BODŹCA BLOKOWANIE REAKCJI UNIKANIA

WYGASZANIE

3 ASPEKTY: TŁUM, PRZESTRZEŃ, UCIECZKA W BEZPIECZNE MIEJSCE

2. F40.1 FOBIA SPOŁECZNA

➔ 90% poprzedza depresję
➔ Boję się, że ludzie na mnie patrzą, nie chcę być w centrum uwagi, moje ciało mówi że coś
jest nie tak
➔ U dzieci niepokój muszą budzić również rówieśnicy
➔ Fobie rozlane: dotyczą prawie wszystkich sytuacji społecznych poza kręgiem bliskich osób

3. F40.2 FOBIE SPECYFICZNE

Przedmiot lub sytuacja (zetknięcie lub unikanie)
➔ Arachnofobia – pająk
➔ Insektofobia – owady
➔ Akrofobia – wysokość
➔ Hipsofobia – głębokość
➔ Monofobia – samotność
➔ Ochlofobia – tłum
➔ Nyktofobia – ciemność
➔ Ksenofobia – obcy ludzie
➔ Astrofobia – błyskawice grzmoty
➔ Pirofobia – ogień
➔ Algofobia – krew zastrzyki choroby
 ➔ Mysofobia – zarazki
➔ Wenerofobia – choroby weneryczne

Desynsytyzacja – nauka stanu odprężenia -> ustalamy ranking bodźców lękowych

FOMO – fear of missing out

F41 INNE ZABURZENIA LĘKOWE

1. F41.0 ZABURZENIE LĘKOWE Z NAPADAMI/LĘK PANICZNY

➔ Dużo objawów fizjologicznych
➔ Zaczyna się od ciała
➔ Błędne koło paniki!!!!
➔ Intensywność bodźców
➔ Przerażenie
➔ Poczucie nadchodzącej katastrofy
➔ Niepokojące objawy fizjologiczne
➔ Lęk antycypacyjny – już to miałam – MOGĘ MIEĆ TO ZNÓW!!!!!!

CZĘSTO WYSTĘPUJE Z AGORAFOBIĄ!!!!!!

2. F41.1 ZABURZENIA LĘKOWE UOGÓLNIONE

➔ Stałe, trudne w zdiagnozowaniu, pozwala funkcjonować ale nieleczone może prowadzić
do zaburzeń osobowości
➔ Pacjent boi się o przyszłość
➔ Zamartwianie się aktualną sytuacją
➔ Martwi się o zdrowie i życie bliskich
➔ Cbt, psychodynamiczna