ŠOT TERAPIJE IZ KNJIGE BRAIN SAVER – ANTHONY WILLIAM

(tekstove prevele Nirvana Nandi Perinović i Tamara Memed)

ŠOT TERAPIJE - NEUTRALIZATORI

„Ovo su posebne kombinacije sinergijski usklađene da postignu da voće, začinsko bilje, zeleniš,
hrana iz divljine i povrće deluju kao lek.“ – Anthony William, Medicinski medijum

LISTA ŠOT TERAPIJA ZA MOZAK:

Izloženost
1. Patogenima
2. Toksičnim mirisima
3. Negativnoj energiji
4. Buđi
5. EMF i 5G
6. Zračenju
7. Toksičnim teškim metalima
8. Pesticidima, herbicidima i fungicidima
9. Farmaceutskim preparatima
10. Chem Trails

Razbijač
1. Opsesivnih misli
2. Lošeg raspoloženja
3. Nervoze
4. Energija
5. Straha od hrane
6. Žudnje
7. Bes
8. Krivice i stida
9. Ega
10. Snova

Stabilizator
1. Nervna i crevna kiselost
2. Trauma, šok i gubitak
3. Adrenalna borba
4. Burnout
5. Izdaja i slomljeno poverenje
6. Raskid veze
7. Spavanje i odmor
8. Govoriti istinu
9. Pronaći svoju svrhu
10. Mudrost i intuicija

1
Šot terapije za mozak Medicinskog medijuma nude trenutno olakšanje dok radite na rešavanju
problema na dubljem nivou u vašem mozgu, nervnom sistemu i telu. Vaš mozak i telo imaju brzu
reakciju na lekovite stvari koje se isporučuju u tečnom obliku, ono što ja nazivam „pucanjem“.
Dizajnirane da se dobro apsorbuju u ustima, ove vredne lekovite komponente “šotova za mozak”
mogu brzo da stignu do njega. Ova specijalno formulisana pića imaju sposobnost da resetuju i
ponovo priključiti mozak, kako bi ga šokom izvukli iz šablona, dok istovremeno smanjuju okidače.
Ova šot terapija za mozak je neistražena teritorija. Ovo su posebne konfiguracije koje su sinergijski
kombinovane kako bi se probila šifra da voće, bilje, lisnato povrće, divlja hrana i povrće mogu da
deluju kao lek. Iako kreativne izmišljotine od sokova imaju svoje mesto, a ljudska kreativnost u
kuhinji treba da bude poštovana, to nije ono što ćete naći ovde. Ovi šotovi za mozak nisu ukusni
užici spojeni za zabavu i eksperimentisanje.
Lekovite injekcije ovih terapija su alati koji dolaze sa viših planova, i oni se sastoje od specifičnih
kombinacija sastojaka koji sistematski rade zajedno iz specifičnih razloga koje samo gore navedeni
izvor može da zna. Odnosi između ovih sastojaka su zamršeni i do sada nepoznati, jer je ovo znanje
sa viših planova ostalo neiskorišćeno.

KAKO KORISTITI ŠOT TERAPIJE ZA MOZAK MEDICINSKOG MEDIJUMA

Ove terapije su veoma prilagodljive vašim potrebama, imate dve glavne opcije:
Da koristite ove šotove kao samostalne terapije ili ih primenite po potrebi ili želji, na osnovu kao
bilo kojeg specifičnog oblika olakšanja koji tražite. Baš kao i sa bilo kojom drugom terapijom
Medicinskog medijuma, jer ćete možda želeti da uvrstite i druge alatke Medicinskog medijuma kao
deo vašeg prilagođenog protokola lečenja.
Koristite ove šotove kao terapiju čišćenja. Sistematski prođite kroz ove terapije kao deo 10-o, 20-
o, 30-o dnevno čišćenje. Detalje o tome kako to da uradite potražite u sledećem poglavlju, „Šot
terapija za čišćenje mozga Medicinskog medijuma”.
Odabir terapeutskih alata
Ako koristite samo ove terapije Medicinskog medijuma, onda biste samo gledanjem naziva na šta
deluju mogli da odlučite koju biste voleli da isprobate. Ili ćete možda otkriti šta rezonuje sa vama
kada pročitate predložene upotrebe, ili možda na kraju želeti da istražite i isprobate ih sve.
Imajte na umu da su opisi šotova samo primeri. Možda vaš problem nije naveden, zato ne dozvolite
da vas to odvrati - jer šotovi i dalje važe za vas. Na primer, iz naziva „Promena raspoloženja“ ili
„Stabilizator sagorevanja“ ili „Izlaganje toksičnim mirisima“ možete se odlučiti da sve ovo
podržava vašu situaciju, a onda u objašnjenju istih ne pronađete svoju tačnu situaciju u
objašnjenjima. Bez obzira na to šotovi će i dalje imati isto toliko zasluga za vaš oporavak.
Kada je u pitanju terapija, dobro je istražiti. Svaki šot se može primeniti na svakoga. Slobodno
eksperimentišite sa svakim koji odaberete. Koristite ih kao terapeutske alate bez obzira da li ciljate
na određenu potrebu ili ne – jer bez obzira da li ste svesni ili ne, verovatno imate uzrok i razlog
zašto su vam potrebni ovi šotovi za mozak. Na primer, možda ne znate da imate problem sa
poverenjem, ali kada isprobate „Stabilizator izdaje i slomljenog poverenja“, sledi prosvetljenje.
Mnogi ljudi ne znaju koje probleme imaju u sebi. Ne znaju šta je slomljeno i oštećeno. Sa šot
terapijama ne morate da znate šta nije u redu da bi vam oni pomogli. Čak i ako ne verujete da imate
potrebu, oni će pronaći način da vam pomognu. To je jedan od razloga zašto čišćenje mozga šot
terapijom Medicinskog medijuma, od kojih vas neki metodično vode kroz različite injekcije za
mozak, mogu biti takvo otkriće.
Sa bilo kojom terapijom i kako god da odlučite da ih koristite, biće to poduhvat isceljenja na
neistraženoj teritoriji.

2
Kada uzimati šotove
Ako radite samo šot terapiju možete ih uzimati u bilo koje doba dana sve dok sledite ovo jedno
zlatno pravilo: pijte šotove za mozak najmanje 15 do 30 minuta pre ili posle soka od celera.
Drugim rečima, pijte svoje čašice odvojeno od soka od celera, sačekajte najmanje 15 do 30 minuta
između ispijanja šota i soka od celera. Ne želite da narušite efikasnost čistog soka od celera jer i
on svoj posao obavlja unutar vašeg mozga i tela.
U idealnom slučaju, šotove za mozak pijte 15 do 30 minuta odvojeno od bilo koje druge hrane i
pića. To jest, sačekajte najmanje 15 do 30 minuta nakon konzumiranja bilo čega drugog pre nego
što ih uzmete, a zatim opet sačekajte najmanje 15 do 30 minuta pre nego što konzumirate bilo šta
drugo. Želite da date sebi vremena da rezonirate sa svakim ovim pićem, dopuštajući terapiji da uđe
u krvotok i dozvoljavajući sebi da metafizički i fizički pokupite njegovu frekvenciju.
U daljem tekstu ćete pronaći konkretne smernice o tome kada da napravite šot.

Učestalost
Kod samostalne, odvojene terapije, na vama je koliko često ćete uzimati ove šotove. Možda ćete
odlučiti da ih uzimate svakodnevno. Ako je vaša potreba veća da se zaštitite od izloženosti, promena
ili stabilizacija, ili se nosite sa agresivnom situacijom, možete da uzimate šotove više puta dnevno.
Takođe ste dobrodošli da isprobate različite šotove u toku jednog dana ili svaki dan po jedan.
Za terapiju čišćenja mozga šotovima Medicinskig medijuma, postoje specifične smernice o
učestalosti u sledećem poglavlju.

Priprema i skladištenje
Šotove možete da napravite sveže ili unapred. Ako ih spremate unapred, možete da se odlučite da
ih napravite prethodno veče ili da ujutru napravite više šotova za dan koji sledi. Ako ne pijete odmah
šotove, čuvajte ih u hermetički zatvorenim posudama u frižideru ili u torbi za hladno čuvanje ako
ste u pokretu. Konzumirajte ih u roku od 24 sata od ceđenja.

Beleške o ceđenju sokova

- Iako za ove recepte možete koristiti bilo koji sokovnik, sokovnik za hladno ceđenje će biti
efikasniji u ekstrakciji svih hranljivih materija, posebno iz bilja i lisnatog zeleniša. Ako koristite
centrifugalni sokovnik, možda ćete morati malo da povećate količine sastojaka da biste dobili ceo
šot.
- Kada cedite bilje i zeleniš u centrifugalnom sokovniku, možda ćete imati više uspeha ako ga
umotate oko nekog čvršćeg sastojka šota, kao što su jabuke, umesto da ga pustite u otvor sokovnika
odvojeno.
- Ako vaš sokovnik ne može da iscedi punu dozu, pokušajte da pustite malo vode ili kokosove vode
kroz sokovnik, nakon svih sastojaka, da biste poboljšali učinak ceđenja. Ovo nije najidealnije, zato
ako možete bolje je da malo povećate količinu sastojaka u odnosu na recept.
- Najbolje je da se pridržavate navedenih recepata ako je ikako moguće. Ako ne možete da koristite
ili pristupite nekom od sastojaka, koristite navedene sastojke koje možete ili se fokusirajte na one
šotove za koje su vam svi sastojci dostupni. Ako vam nedostaje određeni sastojak jer trenutno ne
možete da ga nabavite, možda ćete naići na njega drugi put ili odlučiti da ga sami uzgajate. Kada
konačno budete mogli da nađete kompletan sastav, tada će taj šot biti još dragoceniji.

3
Prilagođavanje za decu
U zavisnosti od uzrasta i težine vašeg deteta, poslužite mu manju količinu izabranog šota, ta porcija
može da bude 30 ml ili samo jedna kašičica.

4
 IZLOŽENOSTI

1. Patogenima
2. Toksičnim mirisima
3. Negativnoj energiji
4. Buđi
5. EMF i 5G
6. Zračenju
7. Toksičnim teškim metalima
8. Pesticidima, herbicidima i fungicidima
9. Farmaceutskim preparatima
10. Chem Trails

Ovi se šotovi mogu piti neposredno pre izlaganja, tokom izlaganja, ubrzo nakon izlaganja, ili čak
danima, nedeljama ili mesecima nakon izlaganja.

IZLOŽENOST PATOGENIMA
(Virusi, bakterije i virusni/bakterijski otpad)
Ovaj šot može biti potreban ako:
•Osećate da ste bili u blizini drugih koji bi mogli biti zarazni zbog COVIDA.
•Zabrinuti ste zbog toga što ste delili telesne tečnosti sa drugom osobom kroz zajedničke čaše, flaše,
hranu, pribor ili tanjire
•Zabrinuti ste zbog toga što delite telesne tečnosti u javnim toaletima ili seksualnim aktivnostima
•Verujete da ste možda bili izloženi patogenima koji se prenose hranom i zabrinuti ste da biste dobili
trovanje hranom
•Takođe razmislite o tome da popijete ovaj šot pre nego što prisustvujete događaju na kome će biti
gomila ljudi i/ili pre nego što jedete u restoranu.

Sastojci: (1-2 porcije)

-6 grančica svežeg timijana
-2 grančice svežeg ruzmarina
-1 manji čen belog luka (opciono)
-2 sirove špargle ili ¼ šolje iseckanih
-2 sirova prokelja
-1 do 2 stabljike celera.
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
•Za svež maan i ruzmarin, ako su stabljike drvenaste, možete koristiti samo listove. Ako su stabljike
mekane, možete i od njih iscediti sok.

IZLOŽENOST TOKSIČNIM MIRISIMA

Probajte ovaj šot kada ste bili izloženi toksičnim mirisima kroz sledeće okolnosti:
• Tokom okupljanja sa ljudima koji su koristili parfeme i drugu mirisnu kozmetiku
• Odlazak i obilazak raznih vrsta prodavnicama ili poseta lekarskih ordinacija gde može biti prisutna
izloženost parfemima, omekšivačima, mirisnim svećama, osveživačima vazduha i drugim prisutnim
mirisima

5
• Nedavno ste se vozili u automobilu gde su instalirani osveživači vazduha i/ili članovi porodice
zasićeni parfemom, kolonjskom vodom, deterdžentom za veš i drugim hemijskim toksičnim
mirisima bili su u automobilu sa vama
• Bliski kontakt sa drugima koji su zasićeni proizvodima za kosu, posle brijanja, kozmetikom,
losionima i uljima za telo
• Komšijin veš širi izduvni vazduh iz sušare napunjene mirisima deterdženta i omekšivača.

Sastojci: (1-2 porcije)

-1 rotkvica
-1 šolja gusto napunjena seckanom zelenom salatom
-1 šolja gusto napunjena svežim korijanderom
-½ jabuke.
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

IZLOŽENOST NEGATIVNOJ ENERGIJI

Ovaj šot je koristan za situaciju kada:
• Osećate kako vas obuzima neobjašnjiva tuga
• Doživljavate sukob ili nesporazum sa drugom osobom
• Neobjašnjiv bes se javlja u vama ili čak u drugoj osobi
• Imate loš dan
• Čini se da stvari u vašem životu idu naopako ili se osećate nesrećno
• Plašite se nečega ili nekoga i ne možete da se otresete tog osećaja
• Osećate strah nakon lošeg sna
• Morate da ostanete jaki jer nemate drugog izbora osim da budete u blizini nekoga kao što je
prijatelj ili kolega za koga smatrate da ima negativnu energiju ili konstantno negativan stav
• Provodite vreme u blizini nekoga ko prolazi kroz probleme mentalnog zdravlja zbog kojih može
biti ljut ili tužan
• U blizini ste nekoga ko se bori do te mere da postaje suicidan
• Čini se da ne možete da prekinete depresivne, loše misli.

Sastojci: (1-2 porcije)

-¼ šolje gusto napunjene svežom žalfijom, (približno 30 listova)
-½ šolje gusto napunjene klicama suncokreta
-¼ šolje gusto napunjene pšeničnom travom ili 2 kašikice odmrznutog soka od pšenične trave
-½ manjeg čena belog luka (opciono)
-½ do 1 pomorandže ili 1 do 2 mandarine, oljuštene
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Umešajte odmrznuti sok od pšenične trave (ako koristite).
Sipajte u čašu i poslužite.

IZLOŽENOST BUĐI
Koristan šot za bilo koju vrstu izlaganja buđi ili plesni, pa bilo to i u prošlosti
•Poseta ili stanovanje u kući ili zgradi u kojoj ima buđi
•Rad u kancelariji ili drugom radnom prostoru u kojoj ima buđi
•Udisanje buđi sa odeće druge osobe
•Konzumiranje vode kontaminirane sa plesnima ili njihovim sporama, ili konzumiranje buđave
hrane

6
Sastojci: (1-2 porcije)
-½ šolje gusto napunjene svežim bosiljkom
-½ šolje gusto napunjene svežim origanom
-2 grančice svežeg ruzmarina
-1,5 cm svežeg đumbira
-2 rotkvice
-¼ lukovice komorača, ½ šolje iseckanog
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
•Za svež ruzmarin, ako su stabljike drvenaste, možete koristiti samo listove. Ako su stabljike mekše,
možete i od njih iscediti sok.
•Kada pravite sok od komorača za ovaj recept, možete koristiti samo lukovicu ili lukovicu sa
stabljikom do sredine i u ovom slučaju izostavite lišće.

IZLOŽENOST EMF I 5G
Probajte ovaj šot ako:
•Provodite mnogo vremena na računarima i kompjuterizovanim uređajima
•Živite u blizini područja visokog napona
•Provodite vreme pričajući i šaljući poruke na mobilnim telefonima
•Putujete avionom
•Živite ili radite blizu drugih dok koriste takve uređaje
•Provodite dan u krugu od nekoliko metara od rutera
•Živite u blizini tornja mobilne telefonije

Sastav: (1-2 porcije)

-¼ šolje gusto napunjene svežeg peršuna
-½ šolje oljuštenog i isečenog na kockice sirovog krompira po vašem izboru, kao što je Yukon
gold
-1 do 2 stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Krompir pre nego što ogulite dobro operite, i odstranite zelene i isklijale delove.

IZLOŽENOST ZRAČENJU
Ovo je podrška za okolnosti kao što su:
•Putovanje avionom
•Boravak na aerodromima ili u blizini aerodromskih skenera i/ili skenera za prtljag
•Boravak u blizini prtljaga koji je prošao kroz aerodromske skenere
•Medicinska testiranja, kao što su CT skeniranje, rendgensko snimanje, fluoroskopija, pa čak i
magnetna rezonanca
• Boravak u blizini drugih osoba koje su prošle medicinsko testiranje kao što su CT skeniranje,
rendgensko snimanje, fluoroskopija i MRI
•Izloženost kompjuterizovanim uređajima
•Nakon opekotina od sunca.

7
Sastojci: (1-2 porcije)
-1 šolja gusto napunjena svežim korijanderom
-½ šolje svežih ili odmrznutih divljih borovnica ili 2 kašike čistog soka od divljih borovnica ili 1
kašika čistog praha divljih borovnica
-4 sirove špargle ili šolja iseckanih
-1 stabljika celera
-½ kašičice spiruline
-½ kašičice praha soka od ječmene trave
Počnite da cedite korijander, divlje borovnice, šparglu i celer kroz sokovnik po ispisanom
redosledu.
Ako koristite sok od divlje borovnice ili prah od divlje borovnice, onda to rezervišite za sledeći
korak.
U isceđen sok umešajte spirulinu, prah soka ječmene trave, sok od divlje borovnice ili prah divlje
borovnice.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
•Ako se nalazite u delu sveta gde nemate pristup svežim ili smrznutim divljim borovnicama, soku
od divlje borovnice ili prahu od divlje borovnice, možete ih zameniti sa kupinama. Iako je ovo
alternativa sa visokim sadržajem antioksidansa, kupine ne mogu da se uporede sa divljim
borovnicama i nemaju tu moć da brane ćelije od teških metala, hemikalija, zračenja i drugih toksina.

IZLOŽENOST TOKSIČNIM TEŠKIM METALIMA

Ovaj šot je posebno prilagođen za skorašnju izloženost toksičnim teškim metalima, pomažući da se
spreči taloženje istih duboko u telu. Ovo piće se može koristiti kao dodatna terapija za HMDS u
Poglavlju 10, „Detoks teških metala koji su usmereni na ekstrakciju toksičnih teških metala koji su
se već nastanili u organima, istovremeno pružajući stalnu podršku izloženosti toksičnim teškim
metalima u krvotoku, limfi ili crevnom traktu.”
Idealni trenutak za korišćenje ovog šota je kada ste izloženi toksičnim teškim metalima i uključuje
kada:
•Imate stomatološku intervenciju, kao što je uklanjanje živinih (amalgamskih) plombi ili
postavljanje novih bilo koje vrste (uključujući i više kompozitne)
•Imate tretmane sa fluorom, nosite mobilne i fiksne proteze
•Jedete hranu spremljenu na roštilju ili neku drugu hranu spremljenu napolju
•Konzumirate hranu ili pića u restoranu ili baru u kojima se koristi gradska voda (iz slavine) za
njihovu pripremu
•Udišete osveživače vazduha i druge mirise, parfeme, kolonjske vode, mirisne sveće, deterdžente
ili omekšivače
•Udišete miris dima od nečega što gori a ne znate njegovo poreklo
•Bili ste u frizerskom salonu
•Izloženi ste sintetičkim mirisima
•Provodite vreme u ili blizu oblasti koja je nedavno tretirana pesticidima, herbicidima ili
insekticidima
•Provodite vreme na otvorenom tokom ili posle vatrometa

Sastojci: (1-2 porcije)

-½ šolje gusto napunjene svežim korijanderom
-⅓ šolje gusto napunjene rukolom
-⅓ šolje gusto napunjene seckanim kupusom (crveni ili zeleni)

8
-½ šolje svežih ili odmrznutih divljih borovnica ili 2 kašike čistog soka divljih borovnica ili 1
kašika čistog praha divljih borovnica
-1 do 2 stabljike celera
-½ do 1 pomorandže ili 1 do 2 mandarine, oljuštene (opciono)
-½ kašičice spiruline
Propustite kroz sokovnik korijander, rukolu, kupus, divlje borovnice, celer i narandžu ili
mandarine po ispisanom redosledu. Ako koristite sok od divljih borovnica ili prah, onda to
sačuvajte za sledeći korak. Dodajte spirulinu, pa onda umešajte sok od divljih borovnica ili prah
u zavisnosti šta koristite.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI
• Ako ste u delu sveta gde ne možete nabaviti sveže ili smrznute divlje borovnice, ili sok / prah od
istih, možete ih zameniti kupinama. S tim da kupine ne vade i ne vezuju se za toksične teške metale
kao što to rade divlje borovnice, iako imaju visok nivo antioksidanata, kupina može barem usporiti
oksidaciju teških metala, što je takođe od pomoći.

IZLOŽENOST PESTICIDIMA, HERBICIDIMA I FUNGICIDIMA

Ovaj šot je odličan alat kada:
•Udišete nepoznat ili čudan miris
•Izloženi ste nedavno isporučenim paketima
•Komšija prska ili tretira svoj travnjak insekticidom ili hemijskim đubrivom
•Hemijski tretmani se primenjuju oko stambene zgrade
•Izloženi ste gradskim tretmanima koji se dešavaju u vašoj ulici
•Primetili ste nekoga sa rezervoarom na leđima i crevom u ruci kako prska korov
•Vidite kamion sa poslovnim znakom na kojem piše „održavanje travnjaka“, „DDD“ ili bilo šta
slično kako se vozi vašim komšilukom (znači, velike su šanse da su prskali nečiji travnjak ili kuću)
•Vozite se iza kamiona koji ima pozadi rezervoar iz kojeg curi misteriozna tečnost
•Provodite vreme sedeći ili posećujući parkove, ili provodite vreme na golf terenu
•Tretmani insekticidima se prskaju u učionicama, od predškolskih ustanova preko osnovnih škola
do univerziteta i u studentskim domovima, posebno na početku školske godine
•Živite u krugu od 40 km od konvencionalne farme voća ili povrća tokom sezone rasta

Sastojci: (1-2 porcije)

-¼ šolje gusto napunjene svežim peršunom
-½ šolje gusto napunjene svežim korijanderom
-2 veliki list kelja
-2 rotkvice
-¼ šolje svežih ili odmrznutih kupina
-1 do 2 stabljike celera
-½ do 1 pomorandže ili 1 do 2 mandarine, oguljene (opciono)
-¼ kašičice spiruline
Propustite kroz sokovnik peršun, korijander, kelj, rotkvice, kupine, celer, pomorandžu ili
mandarine (ako koristite) po ispisanom redosledu. Umešajte spirulinu.
Sipajte u čašu i poslužite.

IZLOŽENOST FARMACEUTSKIM PREPARATIMA

Ovaj šot je osmišljen za onda kada ste izloženi bilo kojim lekovima, kao i bilo kojim drugim
farmaceutskim proizvodima, bilo tokom jednokratne ili kontinuirane primene.
Primeri farmaceutskog izlaganja uključuju:

9
•Antibiotski tretmani za infekcije
•Anestezija kod stomatoloških intervencija
•Kontrola rađanja
•Lekovi protiv bolova
•Operacije
•Kozmetičke intervencije kao što je botoks i/ili aplikovanje drugih punila.
•Medicinsko testiranje, koje može uključivati kontraste, sedative ili umrtvljujuće agense
•Novi medicinski tretmani bilo koje vrste

Sastojci: (1-2 porcije)

-¼ limuna, oljušten
-¼ limete, oljuštena
-¼ šolje seckanog zelenog luka
-½ šolje gusto napunjene svežim korijanderom
-2 sirove špargle ili ¼ šolje iseckane
-½ stabljike celera
-½ jabuke
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

IZLOŽENOST KEMTREJLSIMA
Okrenite se ovom šotu ako:
•Strastveni ste sportista ili šetač na otvorenom po javnim ulicama, parkovima ili stazama
•Provodite vreme na plaži ili sedeći u prirodi i primećujete hemijske tragove na nebu tada
•Provodite vreme na otvorenom tokom praznika kada je lepo vreme (hemijski tragovi se namerno
povećavaju za praznike kao što su Uskrs i 4. jul)
•Provodite vreme plivajući u okeanu, jezerima, rekama
•Noću spavate sa otvorenim prozorima
•Pokisnete naročito po glavi ili većem delu kože

Sastojci: (1-2 porcije)

-1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice ili 1
kašičica praha divlje borovnice
-¼ šolje gusto napunjene keljom lišćarom
-¼ limuna, oljuštenog
-½ šolje gusto napunjene svežim korijanderom
-¼ šolje gusto napunjene svežim vlašcem
-2 sirova prokelja
-2 sirove špargle ili ¼ šolje iseckane
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu. Ako koristite sok od divlje
borovnice ili prah, pomešajte ih u sok nakon što svi sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako ste u delu sveta gde nemate pristup svežim ili smrznutim divljim borovnicama, soku od divlje
borovnice ili prahu od divlje borovnice, možete ih zameniti sa kupinama. Iako su kupine alternativa
sa visokim sadržajem antioksidansa, kupine ne mogu da se uporede sa divljim borovnicama jer
nemaju moć da brane ćelije od teških metala, hemikalija, zračenja i drugih toksina.

10
 RAZBIJAČI

1. Opsesivnih misli
2. Lošeg raspoloženja
3. Nervoze
4. Energija
5. Straha od hrane
6. Žudnje
7. Bes
8. Krivice i stida
9. Ega
10. Snova

Svet postaje toliko komplikovan na mnogo načina, a mi smo gurnuti u toliko različitih pravaca, da
se lako možemo zbuniti ili zaglaviti u obrascu koji nije od pomoći u procesu lečenja. Ovi šotovi za
mozak su dizajnirani kako bi pomogli da preokrenu pravac kretanja, kako bi se naše telo moglo
promeniti i izlečiti, a naš emocionalni okvir uma može da razbije obrazac ili zatvorenost koju su
komplikacije ovog sveta stvorile.

RAZBIJAČ OPSESIVNIH MISLI

Probajte ovaj šot kada:
•Pokušavate da razbijete ponovljene bolne misaone obrasce koji su rezultat teške situacije ili teškoća
•Doživljavate hronični OKP (OCD), ili prolazite kroz recidiv ili pojačavanje simptoma OKP
(OCD); ovaj šot pokriva sve oblike i varijante OKP
•U glavi vam se vrti pesma koju više ne želite da čujete
•Misli koje se ponavljaju i uznemiravaju vas bez prestanka
•Ponavljajuće misli vas teraju da činite ponavljajuće radnje
•Čujete glasove u svojoj glavi ili imate misli koje su uznemirujuće, neproduktivne i/ili veoma upitne
i možda vam govore da radite stvari koje nisu dobre ili pametne
•Sećanje na prošlo iskustvo se stalno vrti u vašoj glavi a nije od pomoći da stalno razmišljate o tome

Sastojci: (1-2 porcije)

-1 rotkvica
-⅛ šolje sveže žalfije (oko 8 listova)
-½ do 1 jabuka
-1 stabljika celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

RAZBIJAČ LOŠEG RASPOLOŽENJA

Ovo je odličan šot za:
•Razdražljivost, hroničnu frustraciju ili mrzovolju
•Osećaj preplavljenosti i emocionalne iscrpljenosti
•Kada neko kome verujete primeti da niste svoji
•Kada se osećate sumorno, potišteno ili bezdušno i treba vam vetar u leđa
•Kada vam je teško da održavate emocionalnu ravnotežu, osećate se kao da ste nestabilni, na sve
reagujete ili se rasplinjavate

11
Sastojci: (1-2 porcije)
-1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice ili 1
kašičica praha divlje borovnice
-¼ šolje gusto napunjene svežim vlašcem
-¼ šolje gusto napunjene svežim bosiljkom
-½ šolje gusto napunjene svežim klicama lucerke
-½ limete, oljuštena
-1 stabljika celera
-½ šolje grožđa (opciono)
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Ako koristite sok od divlje borovnice ili prah od divlje borovnice, pomešajte ih nakon što svi ostali
sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako ste u delu sveta gde ne možete nabaviti sveže ili smrznute divlje borovnice ili sok / prah od
istih, možete ih zameniti kupinama. S tim da kupine ne vade i ne vezuju se za toksične teške metale
kao što to rade divlje borovnice, iako imaju visok nivo antioksidanata, kupine ne brane ćelije od
metala, hemikalija, zračenja i drugih toksina.
•Ako ne možete da pronađete ili ne volite klice lucerke, možete koristiti bilo koju vrstu klica ili
mikrozeleniša u ovom receptu, kao što su brokoli, detelina, suncokret ili kelj. Svaka klica će doneti
drugačiji ukus ovom piću. Ako odlučite da koristite klice rotkvice ili slačice, imajte na umu da će
šot tada biti dosta začinjen.

RAZBIJAČ NERVOZE
Ovaj šot ima širok spektar primene. Probajte:
•Kada ste anksiozni ili treperite
•Ako imate nasumične grčeve, trzaje, tikove ili bolove koji se pomeraju i putuju po celom telu •Kada
se borite sa bilo kojom vrstom neurološkog početnog napada
•Da razbijete osećaj nervoze u vezi sa trenutkom u kome se nalazite, ali isto i sa nečim što se
dogodilo u prošlosti ili možda u budućnosti
•Da pomogne u smirivanju sindroma nemirnih nogu
•Pre putovanja ili letenja avionom
•Ovaj šot je takođe odličan alat u situacijama kao što je venčanje i drugi događaji koji za vas imaju
veliko značenje.

Sastojci: (1-2 porcija)

-¼ limete, oljuštene
-¼ šolje gusto napunjene spanaćem
-¼ šolje gusto napunjene seckanim keljom (lišćar)
-¼ šolje gusto napunjene iseckanom zelenom salatom
-¼ šolje gusto napunjene svežim korijanderom
-¼ šolje gusto napunjene svežim peršunom
-2 stabljike sirove špargle ili ¼ šolje
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

PREOKRETANJE ENERGIJE
Koristite ovaj šot kada je potrebna energetska snaga.

12
Na primer, možete probati:
•Usred dugog dana, kada očajnički želite da dobijete energiju
•Kada se osećate neuravnoteženo, kao da nemate dovoljno energije
•Ako osećate da vam je energija "isključena" i da niste na mestu
•Ako se osećate kao da imate previše energije i nadate se da ćete smiriti porast uzbuđenja
•Kada uklonite kofein iz svog života
•Kada želite da se smirite na kraju dana kako biste mogli da se ponovo kalibrirate, odmorite i
pripremite za spavanje
Šot je takođe idealan za:
•Preterano ili nedovoljno reagovanje nadbubrežnih žlezda koje su iscrpljene prekomernim
izlučivanjem
•Osećaj niskog šećera u krvi (hipoglikemija) kao što su nervoza, iscrpljenost, osećaj emocionalnosti
iz neobjašnjivih razloga ili početak lakog pokretanja nekog okidača
•Isprobajte ovaj šot pre nego što krenete u neki izazov ili poduhvat bilo koje vrste, bilo da započnete
novi posao, odete na odmor, započnete čišćenje ili bilo šta drugo što se menja u vašem životu.

Sastojci: (1-2 porcije)

-¼ šolje seckane šargarepe
-½ šolje seckanog sirovog slatkog krompira
-½ šolje seckane crvene paprike
-½ šolje svežeg ili odmrznutog ananasa
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

RAZBIJAČ STRAHA OD HRANE

Strah od hrane može imati različite vidove i oblike. Na primer, redovno primenjujte ovaj šot ako
živite sa poremećenom ishranom.
On je takođe koristan alat kada:
•Kad ste izloženi nečijem pritisku da se ne hranite zdravo
•Uznemireni ste zbog onoga što ste jeli u poslednje vreme
•Osećate se blokirano u vezi sa hranom uopšte, plašite se da jedete jer imate problema da shvatite
koju hranu možete da jedete bez pojave simptoma kao što je probavna nelagodnost
•Doživljavate druge simptome ili stanja i plašite se da promenite svoju ishranu da biste se izlečili
•Neko želi da jedete zdravo, a vi se plašite voća, bilja, lisnatog zeleniša, samonikle hrane i povrća
•Imate neobjašnjivu odbojnost ili strah od određene hrane koja je zdrava
•Imate strah od hrane koji potiče od dezinformacija o određenoj hrani
•Teško vam je napustiti ukusnu hranu koja vas mami ali je štetna po vas

Sastojci: (1-2 porcija)

-½ šolje gusto napunjene sveže mirođije
-½ šolje gusto napunjene spanaća
-¾ šolje svežeg ili odmrznutog manga
-¼ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

RAZBIJAČ ŽUDNJE
Kada vam žudnja ili impulsi zavisnosti remete život, ovaj šot je odličan alat. Probajte:
-Za nezasitu ili nezaustavljivu glad
-Kao razbijač žudnje

13
-Kao sredstvo za suzbijanje gladi kada pokušavate da promenite svoju ishranu
-Ako je vaša ishrana bogata masnoćama i pokušavate da smanjite konzumiranje istih
-Pomoć u razbijanju obrazaca prejedanja, zavisnosti od hrane, ili čak zavisnosti od kofeina i soli
-Ako se neko u vašem životu upusti na nezdravi povremeni post, ohrabrite ga da uvede ovaj šot
kako bi zaštitili svoje nadbubrežne žlezde i mozak.

Sastojci: (1-2 porcije)

-1,5 cm svežeg đumbira
-¼ šolje gusto napunjene svežim bosiljkom
-½ šolje gusto napunjene spanaćem
-½ šolje gusto napunjene seckanim keljom (lišćar)
-½ šolje gusto napunjene seckanim kupusom (bilo koje boje)
-½ narandže, oguljene
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

RAZBIJAČ BESA
Koristite ovaj šot za:
•Neobjašnjivi nalet besa koji se pojavljuje bez razloga
•Napadi besa koji imaju uzrok
•Ljutnja zbog bolesti, povrede ili suočavanja sa zdravstvenim problemima i hroničnom bolešću
•Trenuci nesreće, frustracije ili razdražljivosti koji izbijaju iznutra
•Ljutnja koja je izazvana nepravdom na bilo koji način, kao što je razočarenje ili izdaja
•Sukobi ili sporovi sa drugima
•Ljutnja zbog događaja u svetu
•Ljutnja okrenuta ka sebi

Sastojci: (1-2 porcije)

-½ šolje gusto napunjene sveže mente
-¼ šolje gusto napunjene sveže žalfije
-½ šolje svežeg ili odmrznutog manga
-1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice, ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice ili 1
kašičica praha divlje borovnice
-1 šolja seckane šargarepe
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu. Ako koristite sok od divlje
borovnice ili prah, pomešajte ih u sok nakon što svi sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako ste u delu sveta gde ne možete da nabavite sveže ili smrznute divlje borovnice, ili sok / prah
od istih, možete ih zameniti kupinama. Iako su kupine alternativa sa visokim sadržajem
antioksidansa, kupine nemaju moć da se uporede sa načinom na koji divlje borovnice brane ćelije
od metala, hemikalija, zračenja i drugih toksina.

RAZBIJAČ KRIVICE I STIDA

Pokušajte da primenite ovaj šot kada:
•Ne verujete u sebe ili ste izgubili samopouzdanje
•Gubite veru da ste dobra osoba
•Osećate krivicu ili stid zbog toga što ste bolesni

14
•Doživljavate nesigurnost ili gubitak samopouzdanja zbog hronične bolesti
•Osećate se manje vrednim ili kao da niste dovoljno dobri
•Ne možete sebi oprostiti nešto za šta verujete da je vaša krivica
•Osećate krivicu ili stid zbog nečega što ste rekli i ne možete da odreknete
•Osećate krivicu ili stid što još niste u mogućnosti da živite svoj san
•Osećate krivicu ili stid što niste u mogućnosti da pomognete prijatelju ili članu porodice u
sadašnjem trenutku
•Imate poteškoća da oprostite nekom drugom ko vas je povredio, uznemirio ili razočarao
•Imate osećaj posramljenosti ili krivice na bilo koji način - ovaj šot vam može pomoći da razumete
i oslobodite emocionalne rane koje održavaju osećaj krivice ili stida

Sastojci: (1-2 porcije)

1,5 cm svežeg đumbira
½ do 1 šolje gusto napunjene spanaća
½ do 1 pomorandže, oljuštene
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

RAZBIJAČ EGA
Ovaj šot je idealan u onim trenucima kada:
•Osećate se kao da je vaš ego preuzeo vaša čula, ili vaš zdrav razum i senzibilitet
•Osećate se kao da gubite svoje pravo ja, gubite iz vida ono što je zaista važno
•Osećate se kao da ste bili malo previše zaokupljeni sobom
•Shvatate da ste bili u potpunosti dovoljni sami sebi bez brige o drugima
•Osećate se kao da nešto u vama kontroliše vaš život i odluke dok ih gledate sa strane
•Imate prijatelja ili voljenu osobu koja ima veoma veliki ego a ne veruje da ima (napravite ovaj šot
za njih)
•Osećate da morate da preuzmete kontrolu nad svojim životom i nadjačate nagon da sebi naudite
•Morate sebe da oslobodite tako da vaša prava duša sija i koristi vama i onima oko vas

Sastojci: (1-2 porcije)

-1,5 cm sveže kurkume
-½ šolje oljuštenog seckanog kivija
-1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice ili 1
kašičica praha divlje borovnice
-¼ šolje seckane portobelo pečurke*
-¼ šolje gusto napunjene seckanog kelja (lišćar)
-½ šolje gusto napunjene svežim peršunom
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Ako koristite sok od divlje borovnice ili prah od divlje borovnice, pomešajte ih nakon što svi ostali
sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

* Pečurku portobelo dobro operite i isperite toplom do vrućom vodom pre seckanja. Nemojte
koristiti ljigavu ili trulu pečurku. To je znak oksidacije i starenja gljive.

15
SAVETI:
• Ako se nalazite u delu sveta gde ne možete da pristupite nijednom obliku divljih borovnica, možete
ga zameniti kupinom. Iako je alternativa sa visokim sadržajem antioksidanata, kupine nemaju moć
koja bi odgovarala načinu na koji divlje borovnice brane ćelije od toksina.

SNOVI
Ovaj šot se može piti u bilo koje doba dana ili uveče. Ako želite da ga uzmete pre popodnevne
dremke ili pre spavanja, možete ga napraviti ranije tokom dana i čuvati u frižideru dok vam ne
zatreba.
Primeri kada ga koristite uključuju:
•Želite da koristite svoje snove kao kapiju da razumete svoju dušu i prošlost svoje duše
•Imate poteškoća da sanjate i želite da sanjate
•Vaši snovi su zabrinjavajući, veoma stresni ili čak zastrašujući
•Želite da dešifrujete značenje svojih snova i steknete bolji uvid u svoje snove
•Snovi vas redovno bude
•Plašite se da ćete zaspati
•Pokušavate da doprete do drugih kroz svoje snove
•Pokušavate da uđete u snove drugih ljudi
•Ne spavate dovoljno – ovaj šot vam može pomoći da se izlečite kroz snove u kratkoj količini sna
koju ostvarujete

Sastojci: (1-2 porcije)

-1,5 cm svežeg đumbira
-½ šolje svežeg ili odmrznutog manga
-½ šolje svežih ili odmrznutih trešanja, bez koštica
-½ šolje seckane sirove tikvice
-¼ šolje svežih listova nane (peppermint (opciono))
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

16
 STABILIZATORI

1. Nervna i crevna kiselost

2. Trauma, šok i gubitak
3. Adrenalna borba
4. Burnout
5. Izdaja i izgubljeno poverenje
6. Raskid veze
7. Spavanje i odmor
8. Govoriti istinu
9. Pronaći svoju svrhu
10. Mudrost i intuicija

Ovi šotovi za mozak su dizajnirani da vas stabilizuju u svetu koji se sve više destabilizuje.

NERVNA I CREVNA KISELOST

Koristite ovaj stabilizacijski šot ako:
•Želite da ojačate svoje vagusne nerve
•Imate problema sa grčevima u želucu, nadimanjem, hroničnim gastritisom, blagim refluksom
kiseline ili drugim digestivnim smetnjama (Za ublažavanje akutnog refluksa kiseline, pogledajte
„Šok terapija Aloe Vera“ u poglavlju 3)
•Osećate da se vaša hrana ne vari, razgrađuje ili asimiluje
•Osećate da slabo apsorbujete hranljive materije
•Rečeno vam je da imate mikrobiom ili problem mikroflore creva
•Osećate se kao da ste toksični, ili je vaša krv toksična
•Osećate da su vam jetra i limfa toksične, stagnirajuće i spore
•Osećate kiselost u želucu, kiselost u grlu ili ustima ili osećaj kiselosti u celom telu
•Miris vašeg tela je osetan više nego obično
•Imate posla sa hroničnom mučninom ili hroničnim nadimanjem
•Pokušavate da popravite zakišeljene telesne sisteme i učinite ih alkalnim

Sastojci: (1-2 porcije)

-4 do 6 šolja gusto napunjenih svežim peršunom ili korijanderom*
Propustite peršun ili korijander kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i odmah poslužite.
*Napomena: Da biste napravili čist šot izaberite peršun ili korijander, a ne po malo od oba
odjednom.

SAVETI:
Za ovaj recept možete koristiti bilo koju vrstu peršuna, ravan list ili kovrdžavi.
Sveži korijander je u nekim zemljama poznat i kao cilantro.

TRAUMA, ŠOK I GUBITAK

Ovaj šot je pomoćno sredstvo za bilo koju vrstu emocionalnog izazova, uznemirenosti ili stresa.
Koristite ga u slučaju kada:
-Stižu vam neočekivane vesti ili primate emocionalne udarce
-Imate posla sa bilo kojom vrstom emocionalnog preokreta
-Izgubili ste voljenu osobu ili kućnog ljubimca
-Doživljavate bilo kakvu vrstu gubitka
-Dijagnostikovana vam je hronična bolest ili ste nešto neočekivano saznali o svom zdravlju

17
-Lokalni i svetski događaji utiču na vaš život
-Prolazite kroz emocionalna previranja u svojoj porodici ili u prijateljstvu

Sastojci: (1-2 porcije)

-½ šolje sveže ili odmrznute trešnje, bez koštica
-1 šolja gusto napunjena spanaća
-½ jabuke
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

ADRENALNA BORBA
Probajte ovaj šot kada:
•Stres dominira vašim životom i nemate priliku da napravite pauzu ili odustajete od svega sa čim se
suočavate
•Nastaje hronični stres
•Osećate nevoljne reakcije kada primate bilo koju vrstu vesti ili informacija od različitih ljudi i
izvora
•Imate bilo koju vrstu PTSP-a
•Osećate se kao da ste u rolerkosteru i izgubili ste kontrolu nad svojim životom
•Zavisni ste od aktivnosti ili dešavanja koje stvaraju dodatni adrenalin
•Koristite seks kao bekstvo
•Živite na adrenalinu a da toga niste svesni, na primer sa periodičnim postom i/ili upotrebom kofeina

Sastojci: (1-2 porcije)

-1,5 cm svežeg đumbira
-1 mali čen belog luka
-2 kašike sveže ili odmrznute divlje borovnice ili 2 kašičice čistog soka od divlje borovnice ili 2
kašičice praha divlje borovnice
-½ limuna, oljuštenog
-1 šolja gusto napunjena svežeg peršuna
-½ šolje gusto napunjena kelja (lišćar)
-1 šolja seckane kore lubenice (opciono)
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Ako koristite sok od divlje borovnice ili prah od divlje borovnice, pomešajte ih nakon što svi ostali
sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako se nalazite u delu sveta gde vam nije dostupan ni jedan oblik divljih borovnica, možete ga
zameniti kupinama. Iako je to alternativa sa visokim sadržajem antioksidanata, kupine nemaju
snagu koja bi odgovarala načinu na koji divlje borovnice brane ćelije od toksina.

BURNOUT
Koristite ovaj šot kada:
• Osećate se gurnutim preko svojih granica
• Treba nešto da vas napuni
• Osećate da nedostaje nešto što vašem telu treba, ili se osećate kao da trčite u prazno
• Toliko ste se dali da osećate da nemate više šta da ponudite
• Prezaposleni ste
• Funkcionisali ste na kofeinu da biste dobili fokus i energiju

18
• Došlo je do kratkog spoja i raspadate se
• Postajete alergični na posao ili na druge oko sebe
• Osećate se kao da gubite ili nedostaje vam deo sebe
• Čini se da ne možete da se fokusirate jer se osećate iscrpljeno na svim nivoima

Sastojci: (1-2 porcije)

-2,5 cm svežeg đumbira
-½ šolje gusto napunjene izdancima graška
-½ šolje gusto napunjene klicama lucerke
-¼ šolje sveže ili odmrznute pitaje ili ¼ šolje oljuštenog i isečenog grejpfruta
-2 sirove stabljike špargle ili ¼ šolje iseckane
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po napisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako ne možete da pronađete ili ne volite klice lucerke ili graška, možete koristiti bilo koju vrstu
klica ili mikrozeleniša u ovom receptu, kao što su brokoli, detelina, suncokret i kelj. Svaka klica će
doneti drugačiji ukus šotu. Ako odlučite da koristite klice rotkvice ili slačice, imajte na umu da će
šot biti intenzivnog ukusa.

IZDAJA I IZGUBLJENO POVERENJE

Ovaj alat pruža podršku u situacijama kada:
• Osećate da se neko emocionalno igra sa vama, izigrani ste ili ne shvaćeni ozbiljno
• Rečeno vam je da vas je telo izdalo
• Osećate se izdano, razočarano, zanemareno, iskorišćeno ili maltretirano na bilo koji način
• Vi ste izmanipulisani
• Neko ili nešto u šta ste verovali je propalo, izneverilo i razočaralo vas je
• Osećate da ste izneverili nekoga do koga vam je stalo
• Izgarate za nečim, a to se ne ostvaruje

Sastojci: (1-2 porcije)

- 1,5 cm sveže kurkume
- ½ šolje svežeg ili odmrznutog manga
- ½ limete, oljuštene
- ¼ šolje gusto napunjene spanaća
- ½ stabljike celera
- ⅒ kašičice cimeta
Propustite kurkumu, mango, limetu, spanać i celer kroz sokovnik po ovom redosledu.
Pospite i umešajte cimet.
Sipajte u čašu i poslužite.

RASKID VEZE
Probajte ovaj šot za mozak ako:
-Prolazite kroz bilo kakvu vrstu nemira u odnosima, bez obzira da li je ili nije došlo do raskida
partnerskog odnosa
•Imate svađe i nesuglasice u bilo kojoj vrsti veze
•Osećate da nema rešenja za postojeću situaciju, postoje nerešeni problemi sa prijateljima ili
porodicom
•Vi ste u stalnom, začaranom krugu raskida i pomirenja

19
•U vezi postoji duboko ukorenjena ili rastuća ogorčenost
•U beskrajnom ste ciklusu svađe sa partnerom

Sastojci: (1-2 porcije)

-½ šolje svežih ili odmrznutih jagoda
-½ paradajza ili ¼ šolje čeri paradajza
-¼ limuna, oljuštenog
-½ šolje gusto napunjene svežeg peršuna
-½ šolje gusto napunjene isečene zelene salate
-½ stabljike celera
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po navedenom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako za ovaj recept izaberete sveže jagode, uklonite peteljke pre upotrebe.

SPAVANJE I ODMOR
Okrenite se ovom šotu:
• Pre popodnevne dremke
• Kada želite brzo da se “dopunite”
• Ako osećate da vam je životna baterija stalno prazna
• Ako se lako probudite tokom noćnog sna
• Ako se posle spavanja ne osećate odmorno i oporavljeno, možete popiti ovaj šot nakon što se
probudite ili pre nego što odete na spavanje
• Imali ste izlaz i sad želite da povratite snagu
Isceljujuća tehnika je da popijete ovaj šot za mozak, udobno se smestite u ležeći položaj i zatvorite
oči. Čak i ako ne zaspite dok se odmarate, ovo piće će doneti svoje prednosti.

Sastojci: (1-2 porcije)

- ¾ šolje svežeg ili odmrznutog manga
- ⅛ šolje gusto napunjene sveže mirođije
- ¼ šolje seckanog krastavca
- ½ šolje gusto napunjene iseckane zelene salate
- ½ kašičice čistog javorovog sirupa (opciono)
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu. Umešajte javorov sirup (ako
koristite).
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Potražite čist 100% javorov sirup, i izbegavajte upotrebu sirupa sa ukusom javora, jer to nije ono
što vam treba zbog potencijalnog sadržaja štetnih sastojaka.

GOVORITI ISTINU
Ovaj šot omogućava podršku oko tri glavne oblasti istine:
1. Biti u vezi i komunicirati sa sopstvenom istinom, na primer:
• osećate se ugušeno
• ne čuju vas
• ne shvataju vas ozbiljno
• plašite se da pričate o nečemu
• osećate da ono što radite nije ono što vas predstavlja

20
2. Primanje istine, na primer:
• bojite se da čujete istinu o nečemu
• želite da znate istinu o nečemu
• istina je došla do vas i teško vam je da je prihvatite
3. Učenje o skrivenim istinama, na primer:
• želite da proširite svoje razumevanje i znanje o tome šta se dešava sa svetom oko vas
• želite da naučite kako da čitate između redova i da vidite šta drugi ne vide
• tražite skrivenu istinu

Sastojci: (1-2 porcije)

- 2,5 cm svežeg đumbira
- 5 cm sveže kurkume
- 1 manji čen belog luka
- ½ šolje gusto napunjene svežim bosiljkom
- ½ šolje gusto napunjene rukolom
- 1 šolja gusto napunjena isečenom zelenom salatom
- 1 narandža, oguljena
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu.
Sipajte u čašu i poslužite.

PRONAĆI SVOJU SVRHU

Probajte ovaj šot ako:
• Imate osećaj da nešto propuštate, a ne znate šta je to
• Osećate se izgubljeno ili nepripadajuće
• Imate osećaj tuge
• Nikada se ne osećate zadovoljnim
• Osećate da ne živite život kakav bi trebali da živite ili da ne ispunjavate svoju sudbinu
• Osećate se da ste izgubili svoju slobodnu volju, ili želite da raspolažete sa njom
• Osećate se neproduktivno
• Ne znate kuda idete u životu
• Izgubili ste smisao sa bilo čim ili svime što radite

Sastojci: (1-2 porcije)

- ¼ šolje sveže ili odmrznute kupine
- ¼ šolje svežih ili odmrznutih malina
- ¼ šolje svežih ili odmrznutih jagoda
- 1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice ili 1
kašičica praha divlje borovnice
- ¼ šolje gusto napunjene svežim peršunom
Svaki sastojak propustite kroz sokovnik po ispisanom redosledu. Ako koristite sok ili prah od
divlje borovnice, umešajte ih na kraju nakon što svi ostali sastojci prođu kroz sokovnik.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako za ovaj recept izaberete sveže jagode, uklonite zelje pre upotrebe. Pročitajte zašto na strani
287.
• Ako se nalazite u delu sveta gde vam nije dostupan ni jedan oblik divljih borovnica, onda možete
dodati još tri ili četiri kupine da zamenite borovnice, pored onih ¼ šolje navedene u receptu.

21
MUDROST I INTUICIJA
Upravljajte ovim moćnim alatom kada:
• Pokušavate da poboljšate svoju intuiciju
• Želite da izvučete maksimum iz svojih meditacija
• Pokušavate da izgradite snagu svojih psihičkih sposobnosti
• Pokušavate da steknete uvid i viziju kroz svoje treće oko, da vidite ono šta drugi ne vide
• Želite da ojačate svoju duhovnu vezu sa onim iznad vas
• Osećate da vam nedostaje intuicija ili ste odvojeni od svoje intuicije
• Želite da izvučete maksimum iz časa joge ili duhovne obuke ili nekog skupa
• Tražite mudrost o bilo kojoj temi, kao što je nešto što se dešava u vašem životu
• Tražite odgovore koji se odnose na vas i one oko vas

Sastojci: (1-2 porcije)

- 1 kašika sveže ili odmrznute divlje borovnice, ili 1 kašičica čistog soka od divlje borovnice, ili 1
kašičica praha divlje borovnice
- ¼ šolje sveže ili odmrznute kupine
- ¼ šolje gusto napunjene sveže žalfije
- ¼ šolje gusto napunjene svežeg origana
- ¼ šolje gusto napunjene pšenične trave ili 2 kašičice odmrznutog soka od pšenične trave
- ½ šolje seckane sirove žute tikvice
- ¼ kašičice spiruline
Propustite divlje borovnice, kupine, žalfiju, origano, pšeničnu travu i žutu tikvicu kroz sokovnik
navedenim redosledom. Zatim umešajte spirulinu, pa onda sok ili prah od divlje borovnice, i na
kraju odmrznuti sok od pšenične trave ako ih koristite.
Sipajte u čašu i poslužite.

SAVETI:
• Ako se nalazite u delu sveta gde vam nije dostupan ni jedan oblik divljih borovnica, onda možete
dodati još tri ili četiri kupine da zamenite borovnice, pored onih ¼ šolje navedene u receptu.

22
 ŠOT TERAPIJA I UPUTSTVA ZA ČIŠĆENJE MOZGA

TERAPIJA ČIŠĆENJA MOZGA SOKOVIMA PREMA MEDICINSKOM MEDIJUMU

Ovakva čišćenja su neophodna zbog svega što se događa u svijetu. Agresivan je kemijski rat koji se
odvija u našim domovima, školama, institucijama i društvu dosegnuo kataklizmičke razmjere. Kad
se uputite u ovu vrstu čišćenja, koristite vlastitu slobodnu volju i namjeru da očistite i zaštitite organ
koji u sebi čuva znanja prošlosti, sadašnjosti i onoga što će uskoro postati vaša budućnost, a u sebi
čuva i vašu dušu. Terapija čišćenja mozga sokovima nije samo fizičko čišćenje. Izbacivanje otrova
iz mozga dovodi do bistrine vaše svijesti i podsvijesti, omogućavajući vam otvaranje očiju u svijetu
toksične truleži koja nam svima onemogućava prosvjetljenje.
Prosvjetljenje ne podrazumijeva razumijevanje svega. Prosvjetljenje je sloboda da živimo u miru
jer imamo potpunu kontrolu onoga što se nalazi u našem mozgu - kad već nemamo kontrolu nad
onime što se nalazi u svijetu oko nas. Ova čišćenja razbistravaju mozak koji je naš hram. Iz mozga
izbacujete otrove koji vam kvare bistrinu. Vaše će se sposobnosti intuicije, duhovnosti, telepatije,
vidovitosti početi pojavljivati. Bit će vam lako jasno vidjeti istinu, izraziti se, povećati kreativnost
i iskusiti veselje u najjednostavnijim stvarima koje ostali ne doživljavaju tako. Otvorit će vam se
treće oko i razvit ćete sposobnost vidovitosti kad se oslobodite industrijskih otrova koji su smišljeno
uneseni u vaš mozak kako bi vas porobili. Ovo ne samo da su fizička nego i duhovna čišćenja.
Fizičke koristi su zaista posebne i moćne. S terapijom čišćenja mozga sokovima se upuštate u
izbacivanje otrova i otrovnih kemikalija iz mozga koji nikada tamo nisu trebali ni dospjeti - i
pomažete vratiti mozak u stanje u kojemu se treba nalaziti. Ova su protupatogena čišćenja
osmišljena za ono protiv čega se svakodnevno borimo - od manjkova do izgaranja, kiselosti mozga
i emocionalnih ozljeda mozga. Ova su čišćenja osmišljena da izliječe raznorazne simptome, stanja
i bolesti. I napredna i intenzivna opcija čišćenja su u stanju izliječiti 100 simptoma. (Za dugoročnu
potporu, posebice za patogene, protokoli s dodacima prehrani su dostupni u prvom dijelu "Istina o
dodacima prehrani.")
U svakom trenutku možete izabrati jednu od sedam opcija čišćenja. Možete i odraditi jednu po
jednu. Sve se svodi na prilagodljivu primjenu protokola Medicinskog medija do koje god razine
želite ići. Što dalje odete u primjeni razina čišćenja, to ćete više simptoma i stanja eliminirati.

UPUTE ZA ČIŠĆENJE

Odabir terapije čišćenja mozga sokovima

- Većina terapija čišćenja mozga sokovima predviđaju 10, 20 ili 30 dana čišćenja. Pojedinačni opisi
će sve pojasniti.
- Opcije čišćenja će također odrediti možete li odlučivati od dana do dana koji sok piti ili odabrati
novi recept svakog dana.
- Ako upute navode da možete odlučiti koji sok piti svakoga dana, to znači da imate opciju birati
sokove kako vam se svidi. Izbor je na vama. Možete recepte preskakati ili ponavljati iz dana u dan.
- Ako uputa kaže da izaberete novi recept svakoga dana, birajte recepte iz iste grupe. Npr. za
desetodnevno čišćenje izaberite ili recepte za izlaganje, pokretanje ili stabiliziranje iz 8. poglavlja,
birajući svaki dan drugi recept, tako da ste na kraju terapije prošli svih 10 recepata iz određene
grupe. Za dvadesetodnevno ili tridesetodnevno čišćenje birajte dvije do tri grupe sokova, ali ne
miješajući ih, već prolazeći grupu po grupu. Prihvatljivo je ne pratiti redoslijed unutar grupe kako
su navedeni u 8. poglavlju ukoliko prođete svih deset recepata iz iste grupe unutar 10 dana, pa onda
pređete na sljedeću grupu.
- Ukoliko npr. radite tridesetodnevno čišćenje gdje su upute da izaberete novi recept svaki dan,
možete odabrati grupu za pokretanje (bilo kojim redoslijedom), onda za stabiliziranje (bilo kojim

23
redoslijedom) i onda za izlaganje (bilo kojim redoslijedom) dok ne prođete svih 30 recepata u tih
30 dana.

Broj sokova
- Kad čišćenje zahtjeva 2 ili više sokova dnevno, trebaju biti prema istom receptu u jednom danu.
Pa ako ste izabrali opciju sa tri soka dnevno, sva tri trebaju biti prema istom receptu.

Vrijeme uzimanja
- Pijte sokove barem 15 do 30 minuta prije ili poslije bilo kakve druge hrane ili tekućine. Dakle
nakon konzumiranja ičega čekajte barem 15 do 30 minuta prije nego popijete sok a onda čekajte
narednih barem 15 do 30 minuta prije nego što popijete ili pojedete išta nakon soka.
- To se odnosi na svaku razinu terapije čišćenja mozga sokovima. Trebate dati dovoljno vremena
vašem tijelu da apsorbira svaki sok, dopustiti da terapija dospije u krvotok i da tijelo preuzme
vibraciju svakog soka u metafizičkom i fizičkom smislu. Vama to daje trenutak vremena da osjetite
što taj sok predstavlja.
- Npr. jutarnja rutina koja uključuje ostale protokole Medicinskog medija može izgledati kako
slijedi: popijete vodu s limunom ili limetom po ustajanju, čekate 15 do 30 minuta pa popijete svježe
cijeđeni sok celera, čekate još 15 do 30 minuta pa popijete sok za čišćenje mozga, čekate narednih
barem 15 do 30 minuta i onda doručkujete.
- Kada opcija čišćenja predviđa više sokova u jednom danu, rasporedite ih tako da su razdvojeni
barem 4 sata jedan od drugoga. (Mozak se počinje vraćati na staro nakon 4 sata, pa je potrebno
pričekati da se to počne događati i tek tada popiti sljedeći sok.) Na primjer ako pijete 3 soka dnevno
nemojte ih piti češće od 8 ujutro, u podne i 4 poslije podne. Imate mogućnost razmaknuti ih na više
od 4 sata, npr. u 7 ujutro, pa 1 poslije podne i 7 poslije podne. To je na vama da odaberete kako vam
odgovara.
- Ako slijedite neki protokol Medicinskog medija s dodacima prehrani, možete nastaviti s njim dok
ste na terapiji čišćenja mozga sokovima. Ali nemojte uzimati dodatke prehrani uz sokove za čišćenje
mozga. Razmaknite ih kako je opisano iznad.

Ponavljanje čišćenja
Možete slobodno primjenjivati više terapija za čišćenje mozga sokovima, jednu za drugom ili
povremeno s pauzama između primjena i vraćanjem na razinu čišćenja po vašem izboru. Možete ili
ponavljati neku razinu koliko god puta želite ili mijenjati razine. Koristite koju god razinu želite, u
bilo kojem trenutku.

Nedostatak sastojaka
- Ako imate problema u pronalaženju sastojaka za sokove, koristite što imate i samo nastavite.
- Za pitanja o zamjenskim sastojcima u receptima kao npr. voda s limunom ili limetom, sok od
celera i smoothie za izbacivanje teških metala, vidite naputke uz pojedine recepte. Ako je moguće
nemojte se često oslanjati na zamjene, pogotovo ne za sok od celera. Uvijek nastojte naći prave
sastojke za čišćenje.

Prekidi u čišćenju
- Ako preskočite sok za čišćenje mozga (i/ili smoothie za izbacivanje teških metala, ukoliko je
potreban) bilo kojeg dana za vrijeme čišćenja, ipak pokušajte pratiti ostatak uputa za čišćenje za taj
dan a onda odradite još jedan dan na kraju čišćenja.
- Ako napravite nešto što prekine čišćenje, odradite dodatna tri dana na kraju čišćenja. "Prekid
čišćenja" znači konzumiranje hrane za koju je izričito rečeno da se izbjegava, bilo da su to ekstremne
masnoće kao što je maslac od orašida ujutro ili hrana koja podriva mozak kao što su jaja, mliječni
proizvodi ili gluten.

24
Opće upute za sva čišćenja
- Ako vadite krv iz bilo kojeg razloga tijekom čišćenja, pokušajte prebaciti vađenje krvi nakon
čišćenja ili zatražite da vam uzmu samo četvrtinu ili polovinu epruvete krvi kako je navedeno u
"programu iscrpljivanja krvi" u priručnoj knjizi, Čuvar mozga. Ako nemate knjigu pri ruci a imate
neposrednu potrebu primijeniti informacije iz tog poglavlja zbog medicinskih razloga, poslušajte
emisiju Medicinskog medija "Vađenje krvi".
Za protokole s hranom i dodacima prehrani za izbjegavanje slabljenja imunološkog sustava, vidite
4. poglavlje.
- Za bilo kakva općenita pitanja o čišćenju na koja ne nađete odgovor u ovoj knjizi, Detoks za
iscjeljenje vam je dostupan kao dodatni izvor informacija.

Prilagodba za djecu
Možete primjenjivati terapiju čišćenja mozga sokovima i na djecu imajući sljedeće na umu:
- Može se djeci izostaviti voda s limunom ili limetom i smanjiti količina soka od celera prema tome
što smatrate da odgovara vašem djetetu. Vidite tablicu u 2. poglavlju za više smjernica o količini
soka od celera za djecu.
- Ovisno o dobi i krupnoći djeteta, pripremite mu manju količinu soka za čišćenje mozga, čak i ako
to znači davanje 30 ml ili samo jedne žlice soka.
- Ako razina čišćenja koju ste odabrali za svoje dijete uključuje i smoothie za izbacivanje teških
metala, vidite "Prilagodbe za djecu" u 10. poglavlju, "Izbacivanje teških metala" za upute o
količinama.

25
 RAZINE TERAPIJSKOG ČIŠĆENJA MOZGA

RAZINE TERAPIJSKOG ČIŠĆENJA MOZGA SOKOVIMA:

1. POČETNA RAZINA terapijskog čišćenja mozga sokovima

Dodajte sljedeće korake vašoj jutarnjoj rutini:
-Popijte 1 sok za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju).
-Izaberite čišćenje od 10, 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite koju opciju soka za čišćenje mozga želite.
-Po izboru: uključite koliko god želite drugih alata i recepata Medicinskog medija.
-Pokušajte popiti barem litru i pol vode tijekom dana (ta količina može uključivati i kokosovu vodu).
Pazite da ne pijete vodu preblizu sokovima za čišćenje mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

2. OSNOVNA terapija čišćenja mozga sokovima

Dodajte sljedeće korake vašoj jutarnjoj rutini:
Popijte 2 soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju).
-Izaberite čišćenje od 10, 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite koju opciju soka za čišćenje mozga želite.
-Po izboru: uključite koliko god želite drugih alata i recepata Medicinskog medija.
-Pokušajte popiti do 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati i kokosovu vodu). Pazite
da ne pijete vodu preblizu sokovima za čišćenje mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

3. JEDNOSTAVNA terapija za čišćenje mozga sokovima

Dodajte sljedeće korake vašoj jutarnjoj rutini:
Popijte 2 soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju) odvojena barem 4 sata.
-Izaberite čišćenje od 10, 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite koju opciju soka za čišćenje mozga želite.
-Po izboru: uključite koliko god želite drugih alata i recepata Medicinskog medija.
-Započnite dan pijenjem između pola litre i litre vode s limunom ili limetom (recept s pravilnim
omjerom limuna ili limete i vode je u 12. poglavlju).
-Barem 15 do 30 minuta kasnije popijte pola litre do litru soka od celera na prazan stomak (zatim
čekajte dodatnih 15 do 30 minuta prije nego popijete sok za čišćenje mozga ili pojedete doručak).
-Po izboru: Smoothie za izbacivanje teških metala u bilo kojem trenutku (recept u 10. poglavlju);
ne smije se konzumirati neposredno nakon masnog obroka.
-Pokušajte izbjegavati masnoće prije ručka.
-Po izboru: Za još bolje rezultate, u 5. i 7. poglavlju provjerite koja hrana i prehrambene kemikalije
podrivaju mozak. Počnite izbacivati navedeno dok ste na čišćenju. Što manje podrivača kao što su
jaja, mliječni proizvodi, gluten, kukuruz, soja, tunjevina, janjetina i svinjetina imate u prehrani, to
su efikasniji sokovi za čišćenje mozga.
-Pokušajte uključiti što više recepata Medicinskog medija iz ove knjige (i/ili knjige Detoks za
iscjeljenje i proširenog izdanja knjige Medicinski medij) u međuobroke i obroke.
-Pokušajte popiti do 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati i kokosovu vodu). Pazite
da ne pijete vodu preblizu sokovima za čišćenje mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

4. SREDNJA razina terapije za čišćenje mozga sokovima

Učinite sljedeće korake vašom dnevnom rutinom:
-Popijte 3 ista soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju) odvojena barem 4 sata.

26
-Izaberite čišćenje od 10, 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite koju opciju soka za čišćenje mozga želite.
-Po izboru: uključite koliko god želite drugih alata i recepata Medicinskog medija.
-Započnite dan pijenjem između pola litre i litre vode s limunom ili limetom (recept s pravilnim
omjerom limuna ili limete i vode je u 12. poglavlju).
-Barem 15 do 30 minuta kasnije popijte pola litre do litru soka od celera na prazan stomak (zatim
čekajte dodatnih 15 do 30 minuta prije nego popijete sok za čišćenje mozga ili pojedete doručak).
-Po izboru: Smoothie za izbacivanje teških metala u bilo kojem trenutku (recept u 10. poglavlju);
ne smije se konzumirati neposredno nakon masnog obroka.
-Izbjegavajte jaja, mliječne proizvode, gluten, kukuruz, soju, tunjevinu, janjetinu i svinjetinu.
-Koristite isključivo recepte Medicinskog medija iz ove knjige (i/ili knjige Detoks za iscjeljenje i
proširenog izdanja knjige Medicinski medij).
-Nemojte konzumirati masnoće barem do vremena ručka.
-Ograničite konzumaciju masnoća na jednu porciju (ako i toliko) nakon ručka, po mogućnosti pri
kraju dana. Ako ste na veganskoj prehrani možete uključiti jednu porciju biljne masnoće kao što su
avokado, orašidi ili maslac orašida, sjemenke, kokos, kokosovo ulje, masline ili maslinovo ulje u
nekom receptu Medicinskog medija. Ako jedete meso, dozvoljeno je uključiti jednu porciju
životinjskih masnoća kao što je piletina, pašna govedina, puretina, losos ili sardine u nekom od
recepata Medicinskog medija.
-Pokušajte popiti barem 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati kokosovu vodu i
jutarnju vodu s limunom). Pazite da ne pijete vodu preblizu soku celera ili sokovima za čišćenje
mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

5. SNAŽNA terapija čišćenja mozga sokovima

Učinite sljedeće korake vašom dnevnom rutinom:
-Popijte 3 ista soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju) odvojena barem 4 sata.
-Izaberite čišćenje od 10, 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite novi sok za čišćenje mozga, sustavno odrađujući sve recepte iz pojedine grupe
(za izlaganje, pokretanje i stabiliziranje) (prihvatljivo je mijenjati redoslijed recepata unutar grupe).
-Započnite dan pijenjem litre vode s limunom ili limetom (recept s pravilnim omjerom limuna ili
limete i vode je u 12. poglavlju).
-Barem 15 do 30 minuta kasnije popijte litru soka od celera na prazan stomak (zatim čekajte
dodatnih 15 do 30 minuta prije nego popijete sok za čišćenje mozga ili pojedete doručak).
-Po izboru: Smoothie za izbacivanje teških metala u bilo kojem trenutku (recept u 10. poglavlju);
ne smije se konzumirati neposredno nakon masnog obroka.
-Izbjegavajte svu hranu i prehrambene kemikalije iz 5. i 7. poglavlja, uključujući i kofein.
-Koristite isključivo recepte Medicinskog medija iz ove knjige (i/ili knjige Detoks za iscjeljenje i
proširenog izdanja knjige Medicinski medij).
-Nemojte konzumirati masnoće barem do vremena ručka.
-Ograničite konzumaciju masnoća na jednu porciju (ako i toliko) nakon ručka, po mogućnosti pri
kraju dana. Ako ste na veganskoj prehrani možete uključiti jednu porciju biljne masnoće kao što su
avokado, orašidi ili maslac orašida, sjemenke, kokos, kokosovo ulje, masline ili maslinovo ulje u
nekom receptu Medicinskog medija. Ako jedete meso, dozvoljeno je uključiti jednu porciju
životinjskih masnoća kao što je piletina, pašna govedina, puretina, losos ili sardine u nekom od
recepata Medicinskog medija.
-Pokušajte popiti barem 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati kokosovu vodu i
jutarnju vodu s limunom). Pazite da ne pijete vodu preblizu soku celera ili sokovima za čišćenje
mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

27
 6. NAPREDNA terapija za čišćenje mozga sokovima
Učinite sljedeće korake vašom dnevnom rutinom:
-Popijte 3 ista soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju) odvojena barem 4 sata.
-Izaberite čišćenje od 20 ili 30 dana.
-Svaki dan izaberite novi sok za čišćenje mozga, sustavno odrađujući sve recepte iz pojedine grupe
(za izlaganje, pokretanje i stabiliziranje) (prihvatljivo je mijenjati redoslijed recepata unutar grupe).
-Započnite dan pijenjem litre vode s limunom ili limetom (recept s pravilnim omjerom limuna ili
limete i vode je u 12. poglavlju).
-Barem 15 do 30 minuta kasnije popijte litru soka od celera na prazan stomak (zatim čekajte
dodatnih 15 do 30 minuta prije nego popijete sok za čišćenje mozga ili pojedete doručak).
-Popijte smoothie za izbacivanje teških metala svaki dan (recept u 10. poglavlju). (Po izboru:
prihvatljivo je preskočiti smoothie za izbacivanje teških metala jednom u 10 dana).
-Izbjegavajte svu hranu i prehrambene kemikalije iz 5. i 7. poglavlja, uključujući i kofein.
-Koristite isključivo recepte Medicinskog medija bez masnoća iz ove knjige (i/ili knjige Detoks za
iscjeljenje i proširenog izdanja knjige Medicinski medij).
-Nemojte konzumirati masnoće bilo biljnog porijekla (npr. orašidi, sjemenke, avokado) bilo
životinjskog porijekla (npr. piletina, riba, meso).
-Pokušajte popiti barem 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati kokosovu vodu i
jutarnju vodu s limunom). Kao i do sada, pazite da ne pijete vodu preblizu soku celera ili sokovima
za čišćenje mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

7. INTENZIVNA terapija za čišćenje mozga sokovima

Učinite sljedeće korake vašom dnevnom rutinom:
-Popijte 3 ista soka za čišćenje mozga dnevno (recepti u 8. poglavlju) odvojena barem 4 sata.
-Primjenjujte 30 dana.
-Svaki dan izaberite novi sok za čišćenje mozga, sustavno odrađujući sve recepte iz pojedine grupe
(za izlaganje, pokretanje i stabiliziranje) (prihvatljivo je mijenjati redoslijed recepata unutar grupe).
-Započnite dan pijenjem litre vode s limunom ili limetom (recept s pravilnim omjerom limuna ili
limete i vode je u 12. poglavlju).
-Barem 15 do 30 minuta kasnije popijte litru soka od celera na prazan stomak (zatim čekajte
dodatnih 15 do 30 minuta prije nego popijete sok za čišćenje mozga ili pojedete doručak).
-Popijte smoothie za izbacivanje teških metala svaki dan (recept u 10. poglavlju). (Po izboru:
prihvatljivo je preskočiti smoothie za izbacivanje teških metala jednom u 10 dana).
-Izbjegavajte svu hranu i prehrambene kemikalije iz 5. i 7. poglavlja, uključujući i kofein.
-Koristite isključivo recepte Medicinskog medija bez masnoća iz ove knjige (i/ili knjige Detoks za
iscjeljenje i proširenog izdanja knjige Medicinski medij).
-Nemojte konzumirati masnoće bilo biljnog porijekla (npr. orašidi, sjemenke, avokado) bilo
životinjskog porijekla (npr. piletina, riba, meso).
-Uklonite mirisne svijeće, kolonjske vodice, parfeme, mirisne deterđente za rublje, omekšivače
rublja, osvježivače zraka, mirise, mirisne vodice nakon brijanja, mirisne dezodoranse, mirisne
sapune, mirisne sprejeve, losione i ulja za tijelo, mirisne proizvode za kosu, tamjan i osvježivače
zraka za aute.
-Pokušajte popiti barem 2 litre vode tijekom dana (ta količina može uključivati kokosovu vodu i
jutarnju vodu s limunom). Kao i do sada, pazite da ne pijete vodu preblizu soku celera ili sokovima
za čišćenje mozga - odvojite ih barem 15 do 30 minuta.

28