‫اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ أوﻟﻰ ﺧﻄﻮات اﻹدﻣﺎن‬

‫اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﻌﺪو اﻟﻤﺤﺒﻮب ﻓﻰ ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺧﻄﻮرﺕﻪ واﺿﺮارﻩ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺴﺎن واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ آﻠﻪ‪.‬‬
‫وﺗﺮﺟﻊ ﺧﻄﻮرة اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﺸﺪﻳﺪة إﻟﻰ ﺛﻼﺛﺔ أﺳﺒﺎب رﺋﻴﺴﻴﺔ ‪:‬‬

‫أو ًﻻ‪ :‬ﻣﺎ ﻳﺘﺮﺗﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﻦ أﺿﺮار ﺻﺤﻴﺔ ﺧﻄﻴﺮة ﻻ ﺗﻘﺘﺼﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪﺧﻦ ﻓﺤﺴﺐ وﻟﻜﻦ ﺗﻤﺘﺪ ﺏﻤﻀﺎرهﺎ إﻟﻰ‬
‫اﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ ﺏﻤﺎ ﻳﺴﻤﻰ ﺏﺎﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﻠﺒﻰ‪ .‬وﺗﺆآﺪ اﻷرﻗﺎم ﻓﻰ ﻣﺼﺮ اﻵن أآﺜﺮ ﻣﻦ ‪ 13‬ﻣﻠﻴﻮن ﻣﺪﺧﻦ وﻣﻦ ﺏﻴﻨﻬﻢ ‪439‬‬
‫أﻟﻒ ﻃﻔﻞ أﻗﻞ ﻣﻦ ‪ 15‬ﺳﻨﺔ‪.‬‬

‫واﻷﺡﺼﺎﺋﻴﺎت ﺗﻘﻮل أن اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻰ ‪ %90‬ﻣﻦ ﺡﺎﻻت ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﺔ وأن ‪ %30‬ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎﻥﺎت اﻟﻘﺎﺗﻠﺔ‬
‫ﺳﺒﺒﻬﺎ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪,‬‬

‫واﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﻤﺘﻬﻢ اﻟﺮﺋﻴﺴﻰ ﻓﻰ ‪ %21‬ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻤﻤﻴﺘﺔ و‪ %88‬ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﺮﺋﺔ اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ‪.‬‬

‫وﻓﻰ أﻣﺮﻳﻜﺎ إﺡﺼﺎﺋﻴﺔ ﺗﻘﻮل ﻳﻤﻮت ﺵﺨﺺ ﻏﻴﺮ ﻣﺪﺧﻦ ﺏﺴﻴﺠﺎرة ﺵﺨﺺ ﻣﺪﺧﻦ ﺏﻨﺴﺒﺔ ‪.8:1‬‬

‫وﺛﺎﻧﻴ ًﺎ‪ :‬ﻣﺎ آﺸﻔﺖ ﻋﻨﻪ اﻟﺪواﺋﺮ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻣﻦ أن ﺗﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ ﻳﻌﺪ‬
‫ﻣﻦ ﺿﻤﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻰ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻰ اﻟﻤﺮآﺰى اﻟﺘﻰ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻥﺘﺤﺪث ﺡﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻻﻋﺘﻤﺎدﻳﺔ "اﻹدﻣﺎن" ﻓﻘﺪ‬
‫ﻟﻮﺡﻆ ﺻﻌﻮﺏﺔ اﻹﻗﻼع‬
‫ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬

‫ﺛﺎﻟﺜ ًﺎ‪ :‬ﻣﺎ ﺗﺒﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﻤﻴﺪاﻥﻴﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ واﻟﻤﺤﻠﻴﺔ ﻣﻦ أن ﺗﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺏﻮاﺏﺔ ﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫اﻟﻤﺨﺪرات ﻟﻬﺬا ﻥﻘﻮل داﺋﻤًﺎ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ أوﻟﻰ ﺧﻄﻮات اﻹدﻣﺎن ﺡﻴﺚ ﺛﺒﺖ أن ‪ %75‬ﻣﻦ اﻟﻤﺪﻣﻨﻴﻦ ﻋﺮﻓﻮا ﻃﺮﻳﻖ اﻹدﻣﺎن‬
‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ‪.‬‬

‫وﺗﺸﻴﺮ اﻹﺡﺼﺎﺋﻴﺎت أن ‪ 85‬ﻣﻠﻴﺎر ﺳﻴﺠﺎرة ﻳﺒﺘﻠﻌﻬﺎ اﻟﻤﺼﺮﻳﻮن ﺳﻨﻮﻳًﺎ ﺏﺘﻜﻠﻔﺔ ‪ 34‬ﻣﻠﻴﺎر ﺟﻨﻴﻪ ﺳﻨﻮﻳًﺎ‪.‬‬
‫أﺳﺒﺎب اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ‪:‬‬
‫ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺝﺎل ‪ :‬ﻳﻌﺘﻘﺪ اﻟﺒﻌﺾ أن اﻟﺴﻴﺠﺎرة رﻣﺰًا ﻟﻠﻤﺮآﺰ اﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻰ اﻟﻤﺘﺤﻀﺮ ‪ -‬ﺗﻬﺪى اﻷﻋﺼﺎب وﺗﺮﻓﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ‬
‫وﺗﺴﻠﻰ وﺗﻤﻸ اﻟﻔﺮاغ‪.‬‬

‫ﺏﻴﻨﻤﺎ ﻳﻌﺘﻘﺪ اﻟﺒﻌﺾ اﻷﺧﺮ أﻥﻬﺎ ﺗﺰﻳﻞ اﻟﺨﺠﻞ وﺿﻌﻒ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺏﻴﻨﻤﺎ ﻳﺒﺪأ ﺁﺧﺮون اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻟﻠﺘﻠﺬذ ﺏﻨﻜﻬﺘﻪ وﻣﻊ اﻟﻮﻗﺖ‬
‫ﻳﺼﺒﺢ ﺟﺰءًا ﻣﻦ ﺵﺨﺼﻴﺘﻬﻢ وﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻳﺪﺧﻦ ﻟﻤﺠﺮد ﺗﻠﺒﻴﺔ ﻟﻨﺰﻋﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻋﻨﺪ اﻟﻨﺴﺎء ‪ :‬ﻳﻔﺴﺮ ﻋﻠﻤﺎء اﻟﻨﻔﺲ ﻇﺎهﺮة ﺗﺪﺧﻴﻦ اﻟﻤﺮأة ﻟﻠﺴﺠﺎﺋﺮ ﺏﻤﻴﻠﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺎواة ﻣﻊ اﻟﺮﺟﻞ ﻓﻰ آﻞ ﺵﺊ أو‬
‫ﺏﺈﻋﺘﺒﺎر إﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ آﺄﺡﺪ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺏﺎﻟﺤﻴﺎة وﻓﻰ إﺡﺪى دراﺳﺎت اﻟﻤﺮآﺰ اﻟﻘﻮﻣﻰ ﻟﻠﺒﺤﻮث اﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺠﻨﺎﺋﻴﺔ‬
‫ﺡﻮل وﺏﺎﺋﻴﺎت اﻟﺘﻌﺎﻃﻰ واﻹدﻣﺎن ﺏﻴﻦ ﻃﺎﻟﺒﺎت اﻟﺠﺎﻣﻌﺎت ﻓﻰ ﻣﺼﺮ أﻇﻬﺮت اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ أن ‪ %40‬ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻟﺒﺎت‬
‫اﻟﻤﺸﺘﺮآﺎت ﻓﻰ اﻟﻌﻴﻨﺔ وﻋﺪدهﻦ ‪ 7255‬ﻳﺪﺧﻦ أآﺜﺮ ﻣﻦ ‪ 20‬ﺳﻴﺠﺎرة ﻳﻮﻣﻴًﺎ وأﻋﻠﻰ ﻥﺴﺒﺔ ﻓﻰ ﻋﻤﺮ اﻟﻄﺎﻟﺒﺎت اﻟﻤﺪﺧﻨﺎت‬
‫آﺎﻥﺖ أﻗﻞ ﻣﻦ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣًﺎ‪.‬‬

‫أﻣﺎ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﺪﺧﻦ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻄﺎﻟﺒﺔ ﻷول ﻣﺮة‪ .‬ﻓﺠﺎءت اﻟﺠﻠﺴﺎت ﻣﻊ اﻟﺼﺪﻳﻘﺎت واﻷﺻﺪﻗﺎء ﺏﻨﺴﺒﺔ ‪ %21‬وﻥﺴﺒﺔ‬
‫‪ %16‬ﻟﻠﺘﻘﻠﻴﺪ واﻟﺘﺠﺮﺏﺔ واﻟﻤﻈﻬﺮﻳﺔ وﻥﺴﺒﺔ ‪ %5‬ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ ﻣﺸﻜﻠﺔ و‪ %8.8‬ﻓﻰ ﻣﻨﺎﺳﺒﺎت ﺳﻌﻴﺪة‪.‬‬
 ‫ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮاهﻘﻴﻦ واﻟﺸﺒﺎب ‪ :‬ﺗﺮﺗﺒﻂ ﻣﺸﻜﻠﺔ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮاهﻘﻴﻦ واﻟﺸﺒﺎب ﺏﺎﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ‪:‬‬

‫‪ -1‬ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺏﻌﺾ ﺻﻐﺎر اﻟﺴﻦ أن اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺮﺟﻮﻟﺔ ورﻣﺰ ﻣﻦ رﻣﻮز اﻟﺮﺵﺪ واﻹﺳﺘﻘﻼل وﻗﻮة‬
‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻓﻴﺒﺪأون ﻓﻰ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ إﻋﺘﻘﺎدًا ﻣﻨﻬﻢ أﻥﻬﻢ ﺳﻴﻜﻮﻥﻮن ﻣﻘﺒﻮﻟﻴﻦ أآﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ وﻳﺜﺒﺘﻮن ﺵﺨﺼﻴﺘﻬﻢ‬
‫وﻳﺤﺴﻨﻮن ﻓﻰ ﺡﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ وﻣﻊ اﻟﻮﻗﺖ ﺗﺼﺒﺢ ﻋﺎدة اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺟﺰاءًا ﻓﻰ ﺡﻴﺎﺗﻬﻢ ‪.‬‬
‫ﻻ ﻟﺤﺐ اﻹﺳﺘﻄﻼع وﺗﺠﺮﺏﺔ آﻞ ﺟﺪﻳﺪ‬ ‫‪ -2‬ﺗﻘﻠﻴﺪ اﻵﺏﺎء واﻷﻗﺎرب واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻓﻔﻰ ﻣﺮﺡﻠﺔ اﻟﻤﺮاهﻘﺔ ﻥﺠﺪ اﻟﺸﺒﺎب ﻣﻴﺎ ً‬
‫وﺡﺐ اﻟﻈﻬﻮر واﻟﺘﺼﺮف ﻣﺜﻞ اﻟﻜﺒﺎر ﻣﻘﻠﺪًا ﻣﻮاﻗﻔﻬﻢ وﺳﻠﻮآﻬﻢ واﻟﺘﻰ ﻣﻦ ﺏﻴﻨﻬﺎ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻗﻠﺔ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻣﻦ ﻃﺮف اﻵﺏﺎء واﻷﻣﻬﺎت ﻻﺏﻨﺎﺋﻬﻢ وﺧﺎﺻﺔ ﻟﺤﺜﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻓﻘﺪ ﺛﺒﺖ ﻣﻦ اﻹﺡﺼﺎﺋﻴﺎت‬
‫اﻟﺘﻰ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻰ اﻟﺴﻨﻮات اﻷﺧﻴﺮة ﻓﻰ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ أن اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻟﺪى اﻟﺸﺒﺎب‪ ..‬ﺗﻜﻮن ﻥﺴﺒﺘﻪ أآﺒﺮ‬
‫ﺏﺄرﺏﻊ ﻣﺮات ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﻳﺠﺪون اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻣﻦ اﻷﺳﺮة‪.‬‬

‫وﺗﺸﻴﺮ اﻹﺡﺼﺎﺋﻴﺎت أن ﻣﻌﺪل اﻹﻥﺤﺮاف ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ أآﺜﺮ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ﻓﻔﻰ دراﺳﺔ ﻗﺎم ﺏﻬﺎ اﻟﻤﺮآﺰ‬
‫اﻟﻘﻮﻣﻰ ﻟﻠﺒﺤﻮث اﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺠﻨﺎﺋﻴﺔ ﺡﻮل اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺏﻴﻦ ﺗﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ وإﻥﺤﺮاﻓﺎت اﻟﺴﻠﻮك ﻓﻰ ﻋﻴﻨﻪ ﻣﻦ ﻃﻠﺒﺔ‬
‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺎت اﻟﻤﺼﺮﻳﺔ اﻟﺬآﻮر "ﻣﺠﻤﻮع أﻓﺮاد اﻟﻌﻴﻨﺔ" ‪ 12797‬ذآﻮر ﻋﺎم ‪1991-1990‬م‪.‬‬

‫ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ‪10081‬‬ ‫اﻟﻤﺪﺧﻨﻮن ‪2557‬‬ ‫اﻹﻥﺤﺮاﻓﺎت اﻟﺴﻠﻮآﻴﺔ‬

‫‪%8.04‬‬ ‫‪%18.19‬‬ ‫ﺗﺮك ﺏﻴﺖ اﻷﺳﺮة‬
‫‪%23.69‬‬ ‫‪%38.29‬‬ ‫اﻟﻐﺶ ﻓﻰ اﻻﻣﺘﺤﺎﻥﺎت‬
‫‪%27.97‬‬ ‫‪%42.71‬‬ ‫اﻟﺸﺠﺎر ﻣﻊ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‬
‫‪%8.03‬‬ ‫اﻟﻮﻗﻮع ﻓﻰ ﻣﺘﺎﻋﺐ ﻣﻊ اﻟﺸﺮﻃﺔ ‪%16.27‬‬
‫‪%15.42‬‬ ‫‪%25.22‬‬ ‫ﺿﺮب اﻟﺰﻣﻼء‬
‫‪%14.05‬‬ ‫‪%22.14‬‬ ‫اﻟﻄﺮد ﻣﻦ ﻗﺎﻋﺔ اﻟﻤﺤﺎﺿﺮات‬

‫اﻟﺘﺒﻎ وﻣﻜﻮﻥﺎﺗﻪ وأﺿﺮارﻩ ‪:‬‬

‫ﻓﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﻴﺠﺎرة ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ‪ 4000‬ﻣﺎدة آﻴﻤﺎوﻳﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ‪ 200‬ﻣﻨﻬﻢ ﻳﻌﺮﻓﻮا ﺏﺎﻟﺴﻤﻮم و‪ 60‬ﻣﻨﻬﻢ ﻳﺴﺒﺒﻮن ﻣﺮض‬
‫اﻟﺴﺮﻃﺎن‪ .‬وهﻨﺎ ﺳﻮف ﻥﺘﻨﺎول ﺧﻤﺴﺔ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ هﺬﻩ اﻟﻤﻮاد ﺏﺨﻄﻮرﺗﻬﻢ اﻟﺸﺪﻳﺪة ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻹﻥﺴﺎن ‪:‬‬

‫‪ -1‬اﻟﻨﻜﻮﺕﻴﻦ ‪ :‬وهﻮ اﻟﻤﺎدة اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻓﻰ اﻟﺴﻴﺠﺎرة اﻟﻤﺴﺘﺨﺮﺟﺔ ﻣﻦ ﻥﺒﺎت اﻟﺘﺒﻎ وهﻮ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺳﺎﺋﻞ ﻻ ﻟﻮن ﻟﻪ‬
‫ﻻ ﻋﻦ اﻵﺛﺎر اﻟﻤﺒﺎﺵﺮة ﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬
‫ﻣﺴﺘﻬﺠﻦ اﻟﺮاﺋﺤﺔ وﻳﺬوب ﻓﻰ اﻟﻤﺎء‪ .‬ﻳﺼﺒﺢ ﺏﻨﻰ اﻟﻠﻮن إذا ﺗﻌﺮض ﻟﻠﻬﻮاء وﻳﻌﺪ ﻣﺴﺌﻮ ً‬

‫إذ ﺗﻤﺘﺺ اﻟﺮﺋﺘﺎن ﻣﺎ ﺏﻴﻦ ‪ 3.5-2.5‬ﻣﺠﻢ ﻥﻜﻮﺗﻴﻦ ﻣﻦ آﻞ ﺳﻴﺠﺎرة ﻳﺪﺧﻨﻬﺎ اﻟﻔﺮد وﻳﺤﺪث اﻟﻨﻜﻮﺗﻴﻦ إﺡﺴﺎس اﻟﺤﺮﻗﺎن‬
‫ﻓﻰ اﻟﻔﻢ واﻟﺒﻠﻌﻮم وأﻟﻢ ﺵﺪﻳﺪ ﻓﻰ اﻟﺒﻄﻦ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ إرﺗﻔﺎع درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة واﻟﺼﺪاع‪ .‬آﻤﺎ ﻳﺆدى إﻟﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺡﺮآﺔ‬
‫اﻷﻣﻌﺎء ﻣﻤﺎ ﻳﺤﺪث إﺳﻬﺎل ﻣﻊ زﻳﺎدة اﻹﻓﺮاز اﻟﻤﻌﺪى ﻳﻘﻠﻞ اﻹﺡﺴﺎس ﺏﺎﻟﺠﻮع زﻳﺎدة ﻣﻌﺪل ﻥﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ‪.‬‬

‫ﺡﻴﺚ ﻳﺼﻞ اﻟﻨﻜﻮﺗﻴﻦ إﻟﻰ اﻟﻤﺦ ﺧﻼل ‪ 7‬ﺛﻮان وآﺬﻟﻚ ﻳﻨﺒﻬﻪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻰ اﻟﻼإرادى ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻰ ﻥﺸﺎط‬
‫اﻟﻘﻠﺐ واﻟﻌﻀﻼت واﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻴﺮهﻘﻬﺎ آﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ إﺡﺘﻤﺎﻻت اﻹﺻﺎﺏﺔ ﺏﺎﻟﺠﻠﻄﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‬
‫وﻳﺆدى زﻳﺎدة ﻋﺪد اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺗﺪﺧﻴﻨﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ إﻟﻰ ﺗﺄآﻴﺪ اﻹﺻﺎﺏﺔ ﺏﺘﻠﻚ اﻷﻣﺮاض‪.‬‬

‫‪ -2‬أول أآﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ‪ :‬هﻮ ﻏﺎز ﺳﺎم ﻋﺪﻳﻢ اﻟﻠﻮن واﻟﺮاﺋﺤﺔ وﻳﻌﺪ اﻟﻤﺼﺪر اﻷول ﻟﻺﺻﺎﺏﺔ ﺏﺄﻣﺮاض اﻟﺪورة‬
‫اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻟﺤﺎدة واﻟﻤﺰﻣﻨﺔ إذا ﻳﺘﺤﺪ ﻣﻊ هﻴﻤﻮﺟﻠﺒﻴﻦ اﻟﺪم )اﻟﻤﺴﺌﻮل ﻋﻦ ﻥﻘﻞ اﻷآﺴﺠﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺮﺋﺘﻴﻦ إﻟﻰ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ(‪.‬‬
‫ﺏﻤﻌﺪل ﺳﺮﻳﻊ ﺟﺪًا ﻳﻔﻮق ﻣﻌﺪل إﺗﺤﺎد اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﺒﻴﻦ ﺏﺎﻷآﺴﺠﻴﻦ ﻣﺎﺋﺘﻰ ﻣﺮة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺆدى إﻟﻰ ﻋﺪم أآﺴﺪة اﻟﺪم اﻟﺘﻰ ﺗﺴﺒﺐ‬
‫أﺡﻴﺎﻥًﺎ اﻟﻐﻴﺒﻮﺏﺔ واﻹﻓﺮاز اﻟﻠﻌﺎﺏﻰ وآﺬﻟﻚ ﻳﺆدى إﻟﻰ ﺗﻌﺐ اﻟﻌﻀﻼت وﺳﺮﻋﺔ ﻥﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ وإرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وزﻳﺎدة‬
‫ﻣﻌﺪل اﻟﺘﻨﻔﺲ وﻳﻬﻴﺞ اﻟﻐﺸﺎء اﻟﻤﺨﺎﻃﻰ ﻟﻠﺮﺋﺔ وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ إﻓﺮاز اﻟﺸﻌﺐ اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ وﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ آﻞ هﺬا إرهﺎق ﻟﺠﻤﻴﻊ‬
‫أﺟﻬﺰة اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫‪ -3‬اﻟﻘﻄﺮان ‪ :‬هﻮ ﺳﺎﺋﻞ ﻟﺰج ﺏﻨﻰ اﻟﻠﻮن ﺳﺎم ﺟﺪًا ﻳﺘﺮﺳﺐ ﻋﻠﻰ ﺟﺪران اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ ﺏﺎﻟﺮﺋﺔ وﻳﻐﻴﺮ ﻓﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ ﺛﻢ ﻳﺒﺪأ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺴﺮﻃﺎﻥﻴﺔ ﻓﻰ اﻟﺮﺋﺔ وﺗﺰداد ﺧﻄﻮرة اﻹﺻﺎﺏﺔ ﺏﻪ إذا ﺏﺪأ اﻟﻔﺮد ﺗﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ ﻣﺒﻜﺮًا أو‬
‫آﺎن ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ﺏﻜﺜﺎﻓﺔ أو ﻣﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺪﺧﻨﻮن اﻟﺴﻴﺠﺎرة ﺏﺴﺮﻋﺔ أو ﻓﻰ وﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ ﻓﻜﻞ هﺬا ﻣﻦ ﻋﻮاﻣﻞ‬
‫اﻹﺻﺎﺏﺔ ﺏﺎﻟﺴﺮﻃﺎن‪ ،‬وﺧﺼﻮﺻﺎ ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﺔ واﻟﻔﻢ واﻟﺸﻔﺎﻩ واﻟﺤﻨﺠﺮة وﻳﺘﺴﺒﺐ أﻳﻀًﺎ ﻓﻰ اﺻﻔﺮار اﻷﺳﻨﺎن‬
‫واﻟﻴﺪﻳﻦ‪.‬‬

‫‪ -4‬اﻷﻣﻮﻧﻴﺎ ‪ : Ammonia‬وهﻰ اﻟﻤﺎدة اﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﻓﻰ ﺻﻨﺎﻋﺔ اﻷﺳﻤﺪة وﺏﻌﺾ اﻟﻤﻨﻈﻔﺎت ﺡﻴﺚ أﻥﻬﺎ ﻏﺎز ﻣﻬﻴﺞ‬
‫ﻟﻠﺮﺋﺘﻴﻦ ﻓﺘﺰﻳﺪ ﻣﻦ إﻓﺮازاﺗﻬﺎ ﻣﻤﺎ ﻳﺼﻴﺐ اﻟﻤﺮء ﺏﺴﻌﺎل ﺟﺎل‬
‫ﻣﺼﺤﻮب ﺏﺒﻠﻐﻢ دﻣﻮى وﺗﺘﺴﺒﺐ ﻓﻰ أﻟﺘﻬﺎﺏﺎت اﻷﻏﺸﻴﺔ اﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺔ ﻟﻸﻥﻒ واﻟﻔﻢ واﻟﺤﻠﻖ واﻟﺒﻠﻌﻮم واﻟﺴﻌﺎل اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ‬
‫وﻥﺰﻻت اﻟﺒﺮد اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ‪.‬‬

‫‪ -5‬اﻟﺴﻴﺎﻧﻴﺪ ‪ :‬وﺗﺤﺘﻮى آﻞ ﺳﻴﺠﺎرة ﻋﻠﻰ ‪ 240‬ﻣﻴﻜﺮو ﺟﺮام ﻓﻰ اﻟﺴﻴﺎﻥﻴﺪ وهﻮ ﻏﺎز ﺳﺎم ﻳﻘﻮم ﺏﻄﺮد اﻷآﺴﺠﻴﻦ ﻣﻦ‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ آﻤﺎ ﻳﺤﺪث ﻋﻄﺒﺎ ﺏﺎﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻓﻰ اﻟﻘﺸﺮة اﻟﻤﺨﻴﺔ وﺧﺼﻮﺻًﺎ ﻓﻰ ﻣﺮاآﺰ اﻟﻠﻤﺲ واﻷﻟﻢ واﻟﺒﺼﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻘﺪ‬
‫اﻟﻔﺮد ﻗﺪراﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻹﺡﺴﺎس ﺏﺎﻟﻠﻤﺲ واﻹﺡﺴﺎس ﺏﺎﻷﻟﻢ وﻳﻀﻌﻒ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺮؤﻳﺔ‪.‬‬

‫أﺧﻄﺎر اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ‪:‬‬

‫وﻓﻴﻤﺎ یﻠﻰ ﺕﻠﺨﻴﺺ ﻷﺧﻄﺎر اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﻦ ﺡﻴﺚ ‪:‬‬

‫ﻗﺼﻴﺮ اﻟﻤﺪى ‪:‬‬

‫‪ -1‬اﺻﻔﺮار اﻷﺳﻨﺎن واﻷﺻﺎﺏﻊ‪.‬‬

‫‪ -2‬راﺋﺤﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﺒﻮﻟﺔ ﺏﺎﻟﻔﻢ واﻟﻤﻼﺏﺲ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺗﺼﺒﺐ اﻟﻌﺮق‪.‬‬
‫‪ -4‬ارﺗﻌﺎش اﻟﻴﺪ‪.‬‬
‫‪ -5‬اﻟﻘﻰء أﺡﻴﺎﻥًﺎ‪.‬‬

‫ﻃﻮیﻞ اﻟﻤﺪى ‪:‬‬

‫أى ﺗﻈﻬﺮ ﺏﻌﺪ ﻓﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ وهﺬا هﻮ ﺧﻄﻮرة اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‬

‫أن ﻳﻜﻮن اﻹﻥﺴﺎن ﻓﻰ اﻟﻔﺘﺮات اﻷوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﻦ وﺟﻬﺔ ﻥﻈﺮﻩ ﻓﻰ‬
‫ﺻﺤﺔ ﺟﻴﺪة وﻟﻜﻦ ﻳﻔﺎﺟﺊ ﺏﻮﺟﻮد أﻣﺮاض آﺜﻴﺮة وﻣﻨﻬﺎ ﻣﺰﻣﻨﺔ ﻓﺠﺄة ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻠﻴﻪ وﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬

‫‪ -1‬ﺿﻌﻒ ﺡﺎﺳﺘﻰ اﻟﺸﻢ واﻟﺘﺬوق‪.‬‬

‫‪ -2‬اﻹﺻﺎﺏﺔ اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﺏﻨﻮﺏﺎت اﻟﺒﺮد‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻥﺰﻻت ﺵﻌﺒﻴﺔ ﻣﺰﻣﻨﺔ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﺳﻌﺎل ﻣﺰﻣﻦ‪.‬‬
‫‪ -5‬ﻗﺮﺡﺔ اﻟﻤﻌﺪة‪.‬‬
‫‪ -6‬أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ وإرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‪.‬‬
‫‪ -7‬ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ اﻟﻮﺟﻪ ﻓﻰ ﺳﻦ ﻣﺒﻜﺮ‪.‬‬
‫‪ -8‬ﺟﻠﻄﺎت اﻟﺪم ﻓﻰ اﻟﻘﻠﺐ واﻟﻤﺦ واﻷﻃﺮاف‪.‬‬
‫‪ -9‬ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﺔ واﻟﻔﻢ واﻟﺤﻨﺠﺮة واﻟﻤﺮىء واﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎس واﻟﺮﺡﻢ واﻟﻤﺜﺎﻥﺔ‪.‬‬

‫وأﺧﻄﺎر اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺕﺘﻀﺎﻋﻒ ﻓﻰ ﺡﺎﻟﺔ ‪:‬‬

‫اﻟﺸﺒﺎب ﻓﻰ ﺱﻦ اﻟﻤﺮاهﻘﺔ ﺡﻴﺚ ﻳﺘﻌﺮﺿﻮن ﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﺠﺴﻤﻴﺔ ﻓﺈذا أﺿﻴﻔﺖ أﺿﺮار اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ إﻟﻰ اﻟﺘﻐﻴﺮات‬
‫ﻟﺘﺄﺛﻴﺮات أﺟﺴﺎﻣﻬﻢ وﻋﻘﻮﻟﻬﻢ ﺏﺄﺿﺮار ﻻ ﺡﺼﺮ ﻟﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻘﺼﻴﺮ واﻟﺒﻌﻴﺪ‪.‬‬

‫ﺕﺪﺧﻴﻦ اﻟﻤﺮأة ‪:‬‬

 ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻇﺎهﺮة اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة ﻓﻰ أﻏﻠﺐ اﻷوﺳﺎط ﻋﺎدة ﻣﻨﺎﻓﻴﺔ ﻟﻸﺧﻼق وﺗﺴﺒﺐ ردود ﻓﻌﻞ ﻋﺪﻳﺪة وﻣﻮاﻗﻒ‬
‫ﺡﺮﺟﺔ ﺡﻴﺚ أن اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻳﻔﻘﺪ اﻟﻤﺮأة ﻗﻴﻤﺘﻬﺎ وﻣﺮآﺰهﺎ وﻳﺤﻂ ﻣﻦ ﻗﺪرهﺎ وﻳﺴﻠﺒﻬﺎ ﻣﻈﺎهﺮ ﺟﻤﺎﻟﻬﺎ وأﻥﻮﺛﺘﻬﺎ آﻤﺎ ﻳﺬهﺐ‬
‫اﻟﺒﻌﺾ إﻟﻰ اﻻﺵﻤﺌﺰاز ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻨﺎت هﺬا ﻣﺎ ﺏﻨﻴﺘﻪ دراﺳﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻰ اﻟﺴﻨﻮات اﻷﺧﻴﺮة‪.‬‬

‫وﻣﻦ اﻟﻨﺎﺡﻴﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺏﺴﺒﺐ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﺸﺎآﻞ ﺻﺤﻴﺔ ﻋﺪﻳﺪة ﻗﺒﻞ وأﺛﻨﺎء اﻟﺤﻤﻞ ‪:‬‬

‫ﻗﺒﻞ اﻟﺤﻤﻞ ‪:‬‬

‫ﻳﺰﻳﺪ إﺡﺘﻤﺎل ﻥﻮﺏﺎت ﻗﻠﺒﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺪﺧﻨﺎت ﺏﺴﺒﺐ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ‪.‬‬

‫ﻳﻌﺘﺒﺮ إﺳﺘﻌﻤﺎل اﻷﻗﺮاص اﻟﻤﺎﻥﻌﺔ ﻟﻠﺤﻤﻞ ﻋﺎﻣﻞ ﺧﻄﻮرة ﺁﺧﺮ ﻳﻀﺎف ﻟﻠﻨﻜﻮﺗﻴﻦ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺒﻪ ﻣﻦ إرﺗﻔﺎع اﻟﺪهﺎﻥﺎت ﺏﺎﻟﺪم‬
‫ﺡﻴﺚ ﻳﺼﻴﺐ ﺏﺠﻠﻄﺔ ﻗﻠﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻳﻈﻬﺮ ﺳﻦ اﻟﻴﺄس "إﻥﻘﻄﺎع اﻟﻌﺎدة اﻟﺸﻬﺮﻳﺔ" ﺏﺼﻮرة ﻣﺒﻜﺮة ﻥﺘﻴﺠﺔ اﻹﺿﻄﺮاب ﻣﻦ إﻓﺮاز ﻣﺎدة اﻻﺳﺘﺮوﺟﻴﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬
‫اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻇﻬﻮر اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ واﻥﺘﻔﺎخ ﻓﻰ اﻟﻮﺟﻪ وﺟﻴﻮب ﺡﻮل اﻟﻌﻴﻦ‪ .‬آﻤﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺧﻄﻴﺮ ﻳﺆدى إﻟﻰ‬
‫ﺳﺮﻃﺎن ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺡﻢ ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة‪.‬‬

‫أﺛﻨﺎء اﻟﺤﻤﻞ ‪:‬‬

‫اﻟﻤﺮأة اﻟﺤﺎﻣﻞ اﻟﻤﺪﺧﻨﺔ ﻳﻮﻟﺪ ﻃﻔﻠﻬﺎ إﻣﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﻤﻴﻌﺎد أو ﻥﺎﻗﺺ اﻟﻮزن‪ ..‬أﻳﻀًﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻓﻰ ﺡﺎﻻت اﻹﺟﻬﺎض أو‬
‫ﺡﺪوث ﺗﺸﻮهﺎت ﺧﻠﻘﻴﺔ ﻟﻠﺠﻨﻴﻦ‪.‬‬

‫اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﻠﺒﻰ ‪:‬‬

‫وهﻮ اﻟﺘﻌﺮض ﻏﻴﺮ اﻹرادى ﻟﻠﺪﺧﺎن اﻟﺬى ﻳﺘﺼﺎﻋﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ وأﻇﻬﺮ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺪﺧﺎن اﻟﻤﻨﺒﺜﻖ ﻣﻦ ﺳﻴﺠﺎرة )اﻟﺪﺧﺎن‬
‫اﻟﺠﺎﻥﺒﻰ أو اﻟﺜﺎﻥﻮى( أن هﺬا اﻟﺪﺧﺎن ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﺗﺮآﻴﺰات هﺎﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﻋﺪة أﺿﻌﺎف‬
‫اﻟﺪﺧﺎن اﻟﺬى ﻳﺴﺘﻨﺸﻘﻪ ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ﻓﻰ ﻣﺴﺎﺡﺎت ﻣﻐﻠﻘﻪ ﺳﻴﺌﺔ اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ )آﺎﻟﺴﻴﺎرات ‪ -‬اﻟﻘﻄﺎرات ‪ -‬اﻟﻤﻜﺎﺗﺐ اﻟﺼﻐﻴﺮة‬
‫‪ -‬اﻟﻤﻘﺎهﻰ ‪ -‬اﻟﻤﻄﺎﻋﻢ( ﻳﻌﺮﺿﻬﻢ ﻟﺘﺮآﻴﺰات ﺿﺎرة ﻣﻦ اﻟﺪﺧﺎن وﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﻴًﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﻤﻴﺔ واﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ ،‬ﺡﻴﺚ‬
‫ﻳﺼﺎب اﻟﻤﺴﺘﻨﺸﻖ هﺬا اﻟﺪﺧﺎن ﺏﺎﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ وﺿﻴﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ واﻟﺮﺏﻮ وآﺬﻟﻚ اﻷﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫وﺑﻬﺬا یﻌﺘﺒﺮ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﺴﻠﺒﻰ ﻻ یﻘﻞ ﺿﺮرًا ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ اﻟﻔﻌﻠﻰ ﺑﻞ أآﺜﺮ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼج ‪:‬‬

‫ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﺜﻠﻰ ﻟﻠﻌﻼج ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺳﻮاء ﻃﺒﻴﺔ أو ﻥﻔﺴﻴﺔ أن ﻟﻢ ﻳﻜﻦ هﻨﺎك ﻋﺰﻳﻤﺔ وإرادة ﻗﻮﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻦ‬
‫ﺏﺄهﻤﻴﺔ اﻹﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺡﻴﺚ أن اﻹرادة واﻟﻌﺰﻳﻤﺔ أآﺒﺮ وﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﻌﻼج ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ وﺏﺎﻗﻰ اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﻣﺎ هﻰ إﻻ‬
‫ﻣﺴﺎﻋﺪة‪.‬‬

‫وﺏﻬﺬا ﻳﻠﺰم أن ﺗﻜﻮن هﻨﺎك ﺧﻄﻮات إﻳﺠﺎﺏﻴﺔ ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﻗﻮة إرادة اﻟﻤﺪﺧﻦ ورﻏﺒﺘﻪ اﻷآﻴﺪة ﻓﻰ ﻋﺪم اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬
‫ﻟﺬا ﻻﺏﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺪﺧﻦ أن ‪:‬‬

‫‪ -1‬ﻳﺬآﺮ ﻥﻔﺴﻪ ﺏﺄﺿﺮار اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﻦ ﺟﻬﺔ ﺻﺤﺘﻪ وأﺳﺮﺗﻪ وﺡﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫‪ -2‬ﻳﺬآﺮ ﻥﻔﺴﻪ ﺏﺄن أﻋﺮاض اﻹﻥﺴﺤﺎب ﺳﺘﻨﺘﻬﻰ ﺳﺮﻳﻌًﺎ وﻻﺏﺪ ﻣﻦ إﺡﺘﻤﺎﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻳﺒﻌﺪ ﺗﻤﺎﻣًﺎ ﻋﻦ آﻞ ﻣﺎ ﻳﺬآﺮﻩ ﺏﺎﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﺜﻞ اﻷﺻﺪﻗﺎء وﺿﻐﻄﻬﻢ ﻋﻠﻴﻪ وﻋﺪم اﻹﺡﺘﻔﺎظ ﺏﺎﻟﺴﺠﺎﺋﺮ واﻟﻮﻻﻋﺎت‪.‬‬
‫‪ -4‬ﻳﻤﻜﻦ وﺿﻊ ﻣﺒﺴﻤًﺎ ﺏﺪون ﺳﻴﺠﺎرة ﻓﻰ اﻟﻔﻢ آﻤﺎ ﻳﺸﻌﺮ ﺏﺎﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪.‬‬
‫‪ -5‬اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻰ ﻣﻌﺪل اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‪ .‬أى ﻳﻨﻘﺺ اﻟﻤﺪﺧﻦ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل ﻋﺪد اﻟﺴﺠﺎﺋﺮ اﻟﺘﻰ ﻳﺪﺧﻨﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺳﻴﺠﺎرة‬
‫ﻼ ﺏﺎﻟﺘﺪرﻳﺞ ﻣﻦ ‪ 20‬إﻟﻰ ‪ 18‬إﻟﻰ ‪ ...16‬وهﻜﺬا وآﻞ ﻣﺮة ﻳﺒﻘﻰ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﺪة أﻳﺎم ﺡﺘﻰ ﻳﺼﻞ إﻟﻰ ﻋﺸﺮة ﺳﺠﺎﺋﺮ‬ ‫ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﻣﺜ ً‬
 ‫ﻓﻴﻤﻜﻦ أن ﻳﻤﺘﻨﻊ ﻋﻨﻬﺎ ﻣﺮة واﺡﺪة‪.‬‬
‫‪ -6‬هﻨﺎ وﻻﺏﺪ أن ﻥﺬآﺮ أن هﻨﺎك آﺜﻴﺮون ﺟﺪًا أﻗﻠﻌﻮا ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻣﺮة واﺡﺪة ﺏﺎﻟﻌﺰم وﻗﻮة اﻹرادة ﺏﻼ ﺗﺪرج وﺧﻼل‬
‫هﺬا اﻟﺘﺪرﻳﺞ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﻤﺪﻣﻦ ﺏﺄﻋﺮاض اﻹﻥﺴﺤﺎب آﺎﻟﻘﻠﻖ وﻋﺪم اﻟﻨﻮم واﻟﻌﺮق اﻟﺸﺪﻳﺪ واﻟﺘﻮﺗﺮ وﻟﻜﻦ ﻻﺏﺪ أن ﻳﺘﺤﻤﻠﻬﺎ‬
‫وهﺬا ﺏﺴﺒﺐ إﻥﺨﻔﺎض ﻥﺴﺒﺔ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ ﻓﻰ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﻤﻜﻦ اﻹﺳﺘﻌﺎﻥﺔ ﺏﺎﻟﻄﺒﻴﺐ ﺡﺘﻰ ﻳﺘﻢ اﻹﻗﻼع ﻥﻬﺎﺋﻴًﺎ ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ‬
‫وآﺬﻟﻚ ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎل "ﻣﺪاﺧﻞ اﻟﺪﺧﺎن" اﻟﺘﻰ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ ﻣﺜﻞ‪" :‬ﻟﺒﺎن اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ ‪ -‬ﻟﺰﻗﻪ اﻟﻨﻴﻜﻮﺗﻴﻦ" وذﻟﻚ‬
‫ﺗﺤﺖ إﺵﺮاف اﻟﻄﺒﻴﺐ‪..‬‬
‫وأو ًﻻ وأﺧﻴﺮًا ﺑﺎﻟﺼﻮم واﻟﺼﻼة یﺴﺘﻄﻴﻊ اﻹﻧﺴﺎن اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻓﻰ آﻞ ﻋﺎدة ردیﺌﺔ‪.‬‬