Név…………………………………………………

1. Húzd a megfelelő helyre!

- felvágott
- liszt, cukor
- friss pékáru napi bevásárlás
- tejtermék
- olaj
- friss hús
- romlandó élelmiszerek
- mosószer, mosogatószer heti/havi/nagy bevásárlás
- zöldségek
- papíráru
/10p./

2. Húzd a megfelelő helyre!

- legfeljebb 2 napig, hűtőben burgonya
- száraz, hűvös helyen tejtermékek
- felhalmozhatunk belőle nagyobb mennyiséget húsok
- hűtőszekrényben, fogyaszthatósági idejét figyeljük tartós élelmiszerek
- a vásárlás napján felhasználjuk darált hús

3. Húzd a megfelelő helyre!

- ruházat
- párizsi, gépsonka szeletelve
- liszt, cukor
- friss kifli napi bevásárlás
- bútor
- tej, habtejszín
- olaj alkalomszerű vásárlás
- friss darált hús
- műszaki cikk
- gombás pizza
- mosószer, mosogatószer heti/havi/nagy bevásárlás
- friss saláta, retek
- WC papír, papír zsebkendő
- mobil telefon
- Hypo
/15p/
 4. A romlást okozhatják …………………, ……………………... és
………………….is.
/3p./

5. Az egészséges táplálkozás jellemzőit húzd alá!

Fogyasszunk zsíros, nehéz ételeket.

Együnk minél változatosabban!
Naponta 4-5 alkalommal étkezzünk.
Ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű energiát juttassunk a szervezetünkbe, a fehérje,
zsír, szénhidrát megfelelő arányában.
Ha szomjas vagy, igyál minél több cukros üdítőt!
Változatosan táplálkozzunk, így az étrendet is ennek megfelelően alakítsunk ki.
Erősen sózzuk, cukrozzuk ételeinket.
Legjobb ital a tiszta víz.
Ételeinket kevés sóval készítsük!
Fogyasszunk barna kenyeret!
Kerüljük a túlzott zsírfogyasztást!
Fogyasszunk rostban gazdag élelmiszereket, zöldséget, gyümölcsöt, halat.
Naponta többször együnk nyers zöldséget, gyümölcsöt.
Fogyasszunk, minél több vörös húst, füstölt terméket. /10p./

6. Húzd a megfelelő helyre!

- Ariel
- Pur
- Jar mosószer
- Lenor
- Wanish folttisztítószer
- Tomi
- Biopon mosogatószer
- Frosch
- Hypo
- Domestos fertőtlenítőszer
- Cocolino
- Flóraszept öblítőszer
- Cif
- Wanish Oxi Action /14p/