Sahte İndüksiyon

giriiş
'Yapana Kadar Sahte' Tümevarımı,  yeniden canlandırma
(bkz . Boş Zaman Tümeimi ) ve fraksiyonlara ayırmanın
(bkz  . Fraksiyonasyon Sohbeti ) bir kombinasyonu olarak
görülebilir  . Bu ikisi ve  Arkadaşım John ile birlikte
favorilerimden biri. Bu indüksiyon, müşteriyi 4 aşamalı bir
süreç boyunca almayı içerir:
1. Hipnotize edilmiş gibi davranmak
2. Hipnotize edildiğini hayal etmek
3. Hipnotize olmanın nasıl bir his olduğunu deneyimlemek
4. Hipnotik 'trans' altında olmak
Tabii ki, gerçekte, bu aşamalar arasındaki fark tür değil,
derecedir, ancak öznenin bunu bu şekilde çerçevelemesine
yardımcı olur.
Bu indüksiyonun ilham kaynağı Steven Heller'ın
mükemmel  Canavarlar ve Sihirli Çubuklar'dan (Hipnoz Gibi
Bir Şey Yok) geldi . Bazı fikirler, Igor Ledochowski'nin ( Derin
Trans Eğitim Kılavuzu'ndaki ) “mış gibi davran”
tümevarımından da ödünç alınmıştır  , ancak onda açık
canlandırma, bölümlere ayırma ve konuşma unsurları yoktur.
Bir derinleştirici dahildir.
Deşifre metni
Hiç hipnotize olmadın. Bu doğru mu?
- "Evet"
Hipnoz konusunda oldukça şüpheci olduğunuzu düşünmekte
haklı mıyım?
- "Evet"
Ama burada birkaç şeyi kabul etmekten mutlusun, değil mi?
- "Evet"
Bu iyi.
Tamam, senden yapmanı istediğim şey derin bir nefes alıp
vermen. Tekrar derin bir nefes alın… [nefes vermeyi veya tam
olarak almayı bekleyin] ve gevşeyin.
Sorun değil, değil mi?
- "Evet"
Ve bilirsiniz, gerçekte hipnoz nefes almak ve rahatlamaktan
biraz daha fazlasıdır. Demek yolun yarısındasın!
[Şaka yollu söylendi ve denek buna göre gülümsüyor]
Bazen hayal gücünü de içerir, o yüzden onu ateşlemeye
başlayalım.
Geçmişte, zihninizin tamamen tek bir şeye daldığı, hatta
tamamen bir hiçliğe dalıp tamamen daldığı bir olayı
düşünebilir misiniz?
- "Evet, işte her gün!" [Gülüyor]
Bu iyi. Bu nasıl bir duygu?
- "İnanılmaz derecede sıkıcı geliyor. Kafamı duvara vurmak
istiyormuşum gibi."
Tamam, demek bu yüzden aklın başka yöne kayıyor...
kaçmak için. Ve ister inanın ister inanmayın, zihninizin bu tür
bir gündüz rüyası durumuna girme deneyimi, biz hipnotik
çevrelerde "trans" olarak adlandırdığımız şeydir.
- "Tamam aşkım."
Ve muhtemelen gün boyunca birkaç kez bir tür trans
durumuna giriyoruz. Oturmuş bir Seminer dinliyor olabiliriz ve
aklımız dağılmaya başlar. Ya da bir film izliyor olabiliriz ve
olay örgüsüne kendimizi o kadar kaptırabiliriz ki, filmin
dünyasına girip kendimizi hikayenin içinde kaybederken,
gerçeklik yönlerini birkaç dakikalığına askıya almaya razı
olabiliriz. İyi bildiğiniz bir rotada bir yere araba sürmüş
olabilirsiniz ve bir süre sonra, bilinçli zihninizin başka yöne
saptığını fark edebilirsiniz. Hayal gibi bir duruma
giriyorsun. Bunu yaşadınız değil mi, eve geldiğinizde ya da
yolda bir dönüm noktasına geldiğinizde “ben buraya nasıl
geldim” diye düşünüyorsunuz. Ve bu ilginç, çünkü sanki
bilinçaltınız kontrolü ele alırken, bilinçli zihniniz kendi küçük
dünyasına süzülüyor ve siz transa giriyorsunuz.
[Konu başını sallar]
İyi. Bu deneyime sahip olduğunu duyduğuma şaşırmadım. Ve
tekrar sahip olacağından eminim, değil mi? [Başını sallayarak
söyledi.]
Evet, çünkü dediğim gibi, transa girmek çok yaygın ve
tamamen doğal bir deneyimdir.
Bahse girerim orada oturup burada hipnoz hakkında
konuşmamı dinlerken muhtemelen şimdi transa geçmeye
hazırlanıyorsundur, değil mi?! [Şaka yollu söyledi. Denek
güler ve "Evet, neredeyse" der.]
İyi.
Bu durumda, yapmanızı istediğim şey bir kez daha derin bir
nefes alın ve… [nefes vermeyi bekleyin]. Ve bunu birkaç kez
daha yap. İç ve dış. Ve bunu yapmaya devam ettikçe, bunun
seni son yaptığından daha fazla rahatlattığını göreceksin. Ve
bilirsin, aldığın her nefeste, beynine daha fazla oksijen gitmesi
gibi basit bir nedenden dolayı, gitgide daha rahatlarsın.
Şimdi, acaba benim için iyi bir hipnoz öznesi gibi davranabilir
misin?
- "Tamam aşkım."
İyi. Şu anda benim için transtaymış gibi davranmanı istiyorum.
İşten uzaklaştığınızda, kendinizi bir filme kaptırdığınızda, belki
neredeyse hipnotize olmuş bir şekilde bir odun ateşine
baktığınızda, denize baktığınızda ya da balıkların büyüsüne
kapıldığınızda olabilir...
- "Tamam aşkım."
Peki, hipnozda iyi bir hipnoz öznesiyseniz, vücut duruşunuz
nasıl olurdu?
- "Sanırım, rahat mısın? Biraz düştü.”
İyi. Tamam, o zaman şu anda... [nefes vermeyi bekle] transa
geçseydin... [nefes vermeyi bekle] nasıl oturursan öyle otur.
[Konu biraz hareket eder ve sandalyeden biraz aşağı kayar.]
Bu iyi.
İlginç olan şey... numara yaparken bile daha derin ve daha
rahat oluyorsun, değil mi?
[Konu başını sallar]
Belli ki harika bir hayal gücün var. Öyleyse, battığınızı,
sürüklendiğinizi hayal edin… [nefes vermeyi bekleyin] daha
derin transa… İşte bu kadar… [nefes vermeyi bekleyin] tam
şimdi. Yüzün nasıl olurdu? Derin bir trans halindeyken nasıl
hissedeceğinizi ve bunun ne kadar rahatlamış görüneceğini
hayal edin.
[Konu gözlerini kapatır ve uzun, derin bir iç çeker]
Bu iyi. Ve gözleriniz zaten kapalı, çünkü siz iyi bir hipnotik
öznesiniz, bu yüzden siz rahatlarken zihniniz transa kaymaya
bu kadar hazır. Ve bir kez daha derin bir nefes almak
isteyebilirsiniz… ve dışarı. Bu kadar. Ve bunu birkaç kez daha
yapabilirsin, içeri ve... dışarı, her nefeste daha fazla... rahatla.
Aslında transtaymış gibi yapmaktan daha iyisini yapabilirsin,
gerçekten transa girmenin nasıl bir his olduğunu
deneyimleyebilirsin. Şimdi. İyi oyuncular, "yöntem
oyunculuğu" adı verilen bir teknik kullanırlar, bu da içten dışa
bir karakter gibi davranmaları, o kişiymiş gibi düşünmeye,
hissetmeye ve hareket etmeye başlamaları anlamına
gelir. Neredeyse bu deneyime kapılmış gibiler. O halde şimdi
küçük bir oyunculuk yöntemi deneyelim. Sadece … [nefes
vermeyi bekle] düşüncelerinizi yavaşlatabilir misiniz … [nefes
vermeyi bekle], onlar sakin ve dingin bir şekilde sürüklenip
süzülünceye kadar?
[Duraklat]
Şimdi, bunun getirdiği rahatlığı hissedin. Bunun sadece …
[nefes vermeyi bekleyin], kimsenin rol yaptığınızı
anlayamayacağı bir noktaya kadar yerleşmesine izin verin…
hayal gücünüzü kullandığınızı bilmeyecekler… onlar sadece
sizin derin bir rahatlama hissettiğinizi ve deneyimlediğiniz şeyi
göreceklerdi. o yerde olmak gibi hissettiriyor. Kendi içinizin
derinliklerinde trans deneyiminin tadını çıkarın.
[Duraklat]
Bu iyi. Acaba şimdi daha da derin bir trans yaşadığını hayal
edebiliyor musun... Her nefeste daha derine... Çok
rahatlamış... Ve siz gevşemeye ve bu hissin tadını çıkarmaya
devam ettikçe, zihniniz gittikçe daha derin bir transa
sürüklenebilir. Ve transa daha da derinlere sürüklendikçe,
sakinliğin, huzurun, dingin sükûnetin derinliklerine battıkça
daha çok gevşersiniz.
Ve eğer biz burada gerçekten hipnoz yapıyor olsaydık ve
sen... [nefes vermeyi bekle] gerçekten gidiyor olsaydın...
[nefes vermeyi bekle] derin bir transa girseydin, şimdi
yapacağın şey zihninde büyük bir merdivenin zihinsel bir
görüntüsünü yaratmak; sola kıvrılan ya da sağa kıvrılan büyük
bir merdiven… Süslü sanat eserlerine sahip büyük bir
tırabzana sahiptir.
[Duraklat]
Bu merdivenin on basamağı vardır.
[Duraklat]
On merdivenin başındasın.
[Duraklat]
O zaman şöyle derdim, Bir dakika sonra, zihninizde onuncu
basamaktan dokuzuncu basamağa yavaşça ilerleyeceksiniz...
Dokuzuncu basamaktan sekizinci basamağa kadar, en
sonunda en son basamağa gelene kadar.
Merdivenin dibine geldiğinizde, dev bir kuş tüyü yatağa adım
atacaksınız; tam bir huzur ve rahatlık ve huzurun yeri.
[Duraklat]
Şimdi onuncu basamaktan dokuzuncu basamağa geçiyoruz,
daha derine gevşeyerek
Dokuzuncu adımdan... sekizinci adıma...
Ve sekizinciden... yedinciye...
Her adımda ikiye katlanan rahatlama hissi… Zihninizin
sürüklenmesine izin vermek… Ve vücudunuzun gevşemesi.
Yediden altıya…
Altıdan beşe…
Derine, daha derine.
Beşten dörde…
Gevşemeyi ikiye katlamak… aşağı indikçe.
Üç…
İki…
Bir…
Ve şimdi, bir sonraki adımda, merdivenlerden inip tam bir
rahatlama durumuna girecek, dev bir kuş tüyü yatağa rahatça
uzanacaksınız… Şimdi.
Ardından, o rahat yatakta dinlenerek hayal kurmaya
başlayabilir ve yapacağım önerileri kabul edebilir ve
hayallerinizin gerçeğe dönüştüğünü etkili bir şekilde
görebilirsiniz.
Ama senin için saymama gerek yok, çünkü bu sadece
zihninin ne kadar güçlü olduğunu deneyimlemek için bir
deney. Ve benim saymama ihtiyacın yok çünkü aldığın her
nefeste artık hayal gücün kafanın içinde saydığımı
duyabiliyor. Yani, ilk nefes alıp vermeniz [nefes vermeyi
bekleyin] 1 numara olur. Bir sonraki nefesiniz [nefes vermeyi
bekleyin] iki numara olur, vb. Ve aldığınız her nefeste [nefes
vermeyi bekleyin] bu doğru, o merdivenden aşağı, en alttaki o
rahatlığa doğru iniyorsunuz. Her nefeste [nefes vermeyi
bekler], zihninizin gücünü serbest bırakırken, hayallerinizin
gerçeğe dönüştüğünü gördüğünüz yere doğru yönelirsiniz.
[Duraklat]
Aşağı, daha derin ve daha derin. Her nefeste, kafanızdaki o
sesi duyun, her adımda, aşağı, daha derin ve daha
derin. Daha rahat. Daha huzurlu. Daha derin transa.
Bu doğru.