Thách thức lớn nhất của đời người khi về hưu không phải tiền bạc

Ý YÊN (THEO CNBC)

-
Chủ nhật, 12/03/2023 09:22 (GMT+7)

Nghiên cứu kéo dài 85 năm về hạnh phúc của các nhà nghiên cứu Harvard phát hiện ra
thách thức lớn nhất khi về hưu là "không ai nhắc đến".
Năm 1938, các nhà nghiên cứu Harvard bắt tay vào một nghiên cứu vẫn tiếp tục cho
đến ngày nay để tìm ra: Điều gì khiến con người hạnh phúc trong cuộc sống?

Các nhà nghiên cứu thu thập hồ sơ sức khỏe của 724 người từ khắp nơi trên thế giới,
đặt câu hỏi chi tiết về cuộc sống của họ trong hai năm. Khi những người tham gia
bước vào tuổi trung niên và cuối đời, nghiên cứu thường khảo sát xoay quanh chuyện
về hưu.

Dựa trên câu trả lời của họ, các nhà nghiên cứu kết luận rằng thách thức số một mà
mọi người phải đối mặt khi về hưu là không thể thay thế các mối quan hệ xã hội duy
trì trong suốt thời gian đi làm.

Một người tham gia khảo sát, khi được hỏi ông nhớ điều gì nhất khi làm bác sĩ trong
gần 50 năm, đã trả lời: “Hoàn toàn không nhớ nhung gì công việc. Tôi nhớ đồng
nghiệp và những người bạn”.

Leo DeMarco, một người khác, cũng có cảm giác tương tự. Sau khi nghỉ hưu với tư
cách là một giáo viên trung học, anh cảm thấy khó giữ liên lạc với các đồng nghiệp.

Đối với nhiều người, công việc là nơi họ cảm thấy mình quan trọng nhất - trong mắt
đồng nghiệp, khách hàng, cộng đồng và thậm chí là gia đình.

Henry Keane, một người tham gia khảo sát phục vụ nghiên cứu của Harvard, đột ngột
phải nghỉ hưu do những thay đổi tại nhà máy. Bỗng nhiên ông có rất nhiều thời gian
và năng lượng.

Keane bắt đầu tình nguyện tham gia những tổ chức thiện nguyện, dành thời gian cho
sở thích nhưng vẫn cảm thấy thiếu.

“Tôi cần phải làm việc!”, Keane nói với các nhà nghiên cứu khi ở tuổi 65. “Chẳng có
gì quá quan trọng, nhưng tôi đang nhận ra rằng tôi chỉ thích ở gần mọi người".

Lời khuyên của chuyên gia là hãy đầu tư vào các mối quan hệ cá nhân ngay từ bây
giờ, để sống trọn vẹn khi về hưu. Ảnh minh họa: Xinhua
Điều khiến Keane thức tỉnh có thể được đúc kết thành một bài học quan trọng không
chỉ về chuyện hưu trí mà còn về công việc: Người ta thường bị lo lắng về tài chính
và áp lực phải hoàn thành mọi nhiệm vụ đúng hạn bủa vây, vì vậy họ không nhận thấy
các mối quan hệ trong công việc quan trọng đến mức nào, cho đến khi điều đó biến
mất.

Để tạo ra những kết nối có ý nghĩa hơn nơi công sở, mỗi người hãy tự hỏi bản thân:

Ai là người bạn thích làm việc cùng nhất và điều gì khiến họ có giá trị đối với
bạn? Mình có đánh giá cao họ không?

Mình đang thiếu mối quan hệ kiểu gì? Và bằng cách nào để tạo dựng thêm những mối
quan hệ như vậy?

Mình có muốn biết rõ hơn về ai đó không? Làm thế nào để tiếp cận với họ?

Nếu có mâu thuẫn với đồng nghiệp, mình có thể làm gì để dĩ hòa vi quý?
Ai có lối suy nghĩ khác, xuất thân khác, chuyên môn khác mình? Mình có thể học được
gì từ họ?

Nhìn chung, mọi nỗ lực kết nối với đồng nghiệp chốn công sở đều mang lại những ảnh
hưởng tích cực.

Chia sẻ về quãng thời gian đi làm, Ellen Freund, cựu quản lý một trường đại học,
nói với các nhà nghiên cứu vào năm 2006 rằng: “Khi nhìn lại, tôi ước mình chú ý
nhiều hơn đến mọi người và ít quan tâm đến các vấn đề phát sinh hơn. Tôi yêu công
việc của mình, nhưng tôi nghĩ bản thân là một lãnh đạo khó tính và thiếu kiên nhẫn.
Giờ tôi ước mình có cơ hội biết về mọi người nhiều hơn một chút".

Suy cho cùng, mỗi ngày làm việc là một phần quan trọng trong những trải nghiệm cá
nhân của mỗi người. Càng làm phong phú trải nghiệm ấy bằng các mối quan hệ bao
nhiêu, chúng ta càng thu được nhiều lợi ích. Bởi, công việc cũng chính là cuộc
sống.

Thời điểm nhạy cảm nhất trước tuổi về hưu

Làm gì khi về hưu rảnh rỗi không có việc?
Vợ chồng về hưu bán nhà, tận hưởng cuộc sống trên du thuyền
Bình luận: