Physical Education 5

Q4-Performance Task #1

Pangalan _____________________________________________ Baitang/Pangkat _____________________

Gawain 1
Panuto: Iguhit sa patlang ang puso kung tama ang sinasasaad sa pangungusap at
kung hindi naman wasto.
______ 1. Kinakailangang sumali sa mga fitness test upang makita natin ang pag-unlad
ng ating pagkamit sa layuning pangkalusugan.
______ 2. Napapaunlad and cardiovascular endurance sa tuwing tayo ay tumatakbo.
______ 3. Mas maraming oras ang dapat gamitin sa panonood ng telebisyon at paglalaro
ng mga mobile games.
______ 4. Ang mga aktibidad sa ibabang bahagi ng pyramid tulad paglalaro sa labas ng
bahay, paglalakad, pagtulong sa gawaing bahay ay kailangang gawin araw-araw.
______ 5. Ang mga gawain katulad ng pag-upo, pagpapahinga, o panunuod ng
telebisyon ay gawin ng madalas.

Gawain 2
Panuto: Bumuo ng 5 pangungusap na naglalahad ng mga kahalahagan kung bakit
kinakailangang makamit ang layuning pangkalusugan.

____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________