Faedah-faedah Bersukan

如今，社区体育活动越来越受到重视。 五人制足球场、羽毛球和开放空间等体育基础设施的
发展最好被我们的社会利用，因为体育不仅是白天的活动，也是晚上的活动。 这是因为我们
中的许多人早上都忙于寻找食物来养活自己和我们的家属，因此运动和锻炼等活动都在晚上进
行。 体育带来的各种好处，尤其是对自己和社会的间接好处。

: 运动可以确保个人的健康，因为它是一项涉及个人身心活动的活动。 通过一定时间的体育活
动，可以将体内的汗液和毒素分泌出来。 如果个人坚持运动，一个人的有氧运动水平也会提
高，并且可以达到理想的体重。 此外，锻炼是避免肥胖等慢性病的明显步骤。 下雨天是一句
马来谚语，用来描述运动对社会的健康保障的好处。

此外，体育活动可以帮助减轻压力，因为个人的心理需要与他们的职业不同的活动。 大多数
体育从业者在休闲和娱乐中进行这项活动。 一个人的心理也会从体育活动中得到积极的影响，
在体育活动中，欢笑和汗水来自于体育活动的乐趣。 随着当今科技的便利，我们中的一些人
喜欢一边慢跑，一边听广播或录音，分享信息并讨论我们可以在生活中利用的当前问题。 俗
话说，一边潜水一边喝水，一劳永逸。

同时，体育也可以是一个人的事业。 体育有潜力成为一个既能吸引投资又能为社区带来娱乐
的行业。 例如，欧洲大陆的足球运动和美国的篮球运动从电视和大众媒体的广播权中产生利
润。 因此，通过精确的训练和适当的指导，我们能够培养出像拿督李宗伟和 Azizulhasni
Awang 这样的世界级运动员。 参加世界级比赛的运动员如果始终如一地参加比赛并赢得他们
参加的比赛，就能获得很多奖励。 尽管如此，许多人质疑运动员的职业生涯只持续了不到 10
年。 他们实际上有很好的机会找到合适的职业，比如成为教练、体育评论员，也可以继续学
习体育科学，帮助国家体育产业的发展。

体育活动也可以培养彼此之间的友情。 在这里我们可以看到，我们的教育系统自建校以来就
已经实施了这一点。 一个人参与曲棍球和无板篮球等团队体育活动可以塑造和增加团队价值，
以战胜对手。 团队运动需要良好的策略和纪律，以便可以很好地练习所期望的内容。 朋友、
合作和归属感的忠诚精神会间接产生，并成为在所涉及的体育活动中取得胜利的重要武器。
此外，体育可以拉近人与人之间的联系，为热爱祖国的祖国更好地维护和庆祝人民的团结。

总而言之，社区参与体育活动可带来诸多好处。 我们今天进行体育运动没有任何障碍，因为
许多体育基础设施已经完善，可以在白天或晚上使用。 如果下雨或外面的空气不健康，我们
可以选择在球场上进行体育活动，在不可预测的天气中有遮挡和遮挡。 想要一千种力量，不
想要一千种借口，这意味着如果我们试图找到一种方法来实现我们想要的，就没有障碍。 让
我们轻松参加体育活动，为体育事业的发展贡献一份力量，让健康的人、聪明的大脑诞生。
身心健康形成一个有效的人，同时能够推动国家变得更加发达和有竞争力。 为国奏国歌