УПИТНИК О ДЕПРЕСИЈИ

1. Да ли мислите да сте успешни у ономе што радите ? (посао, школа, тренинг, ...)
a) Имам осећај да сам неуспешан/а више него други људи
b) Мислим да сам успешан/а у ономе што радим
c) Мислим да сам сасвим неуспешан/а
d) Мислим да сам и сувише успешан/а
2. Како најчешће проводите свој дан ?
a) Код куће ,сам/а, гледајући телевизор, телефон или ништа не радећи
b) Тренирам, учим, радим на себи
c) Најчешће проводим време са друштвом и породицом
3. Колико пута једете на дан ?
a) 3 пута
b) 5 пута
c) 6 пута и више
4. Какав вам је апетит у последњих месец дана ?
a) Мислим да превише једем
b) Немам апетит
c) Немам више тако добар апетит као обично
d) Мој апетит је исти као и пре
5. Да ли вас окупирање других беспотребних мисли спречава у нормалном
функционисању ?
a) Да, преокупиран/а сам лошим мислима , спречавају ме у норм. функционисању
b) Не, не обраћам пажњу на њих, то су само мисли
6. Да ли себе претерано кривите за ситуације на које нисте могли да утичете ?
a) Да, осећам грижу савест
b) Да, сматрам себе увек кривим/ом у таквим ситуацијама
c) Не осећам се нарочито кривим/ом
7. Шта мислите за себе, да ли вам се ваш физички изглед допада ?
a) Да, мислим да је океј
b) Не, мислим да сам ружан/на
c) Не, волео/ла бих то да променим
d) Да, ја за себе мислим да сам најлепши/а
8. Да ли с времена на време размишљате о самоубиству ?
a) Не, није ми падало на памет
b) Да, мислим да би за моју породицу било боље да сам мртав/а
c) Понекад помислим да ћу дићи руку на себе, али то нећу урадити
d) Убио/ла бих се када би ми се пруижила прва прилика
9. Да ли сте скоро били у некој вези ?
a) Да, и даље сам у вези
 b) Не, никада раније нисам био/ла у вези
c) Да, био/ла сам скоро у вези
10. Да ли се у последњих неколико дана осећате малаксало и преуморно ?
a) Да, стално сам уморан/а и лежим
b) Да, такође размишљам да посетим лекара
c) Не, све је океј
11. Да ли за себе мислите да сте песимиста или оптимиста ?
a) Мислим да сам оптимиста, свет гледам из лепшег и позитивнијег угла
b) Мислим да сам песимиста, мислим да је свет и све што је у њему лоше и да је
опасно за мене
12. Да ли размишљате о бољој будућности ?
a) Мислим да немам шта да очекујем у будућности
b) Да, надам се да ће једног дана бити боље
c) Не, мислим да ће све бити горе и горе или исто као и сада
13. Када би нека особа дошла и када би вам понудила да вам помогне у било ком смислу да
ли би сте је одбили ?
a) Да, мени не треба помоћ могу све сам/а
b) Не, свачија помоћ би ми добро дошла, осећам се немоћно
c) Да, јер не верујем непознатим људима
d) Не бих је одбио/ла, покушао/ла бих заједно с њом да решим (неки) свој проблем
14. Замислите да сте у јако тешком стању, да вам је подхитно потребна помоћ, шта би сте
урадили ?
a) Не бих покушао/ла да позовем икога, мислим да је остале људе брига за мене
b) Покушао/ла бих да се сам/а извучем и спасем
c) Позвао/ла бих некога како би ми помогао
15. Шта мислите, какви су ваши пријатељи ?
a) Немам пријатеље
b) Добри су према мени
c) Лоше се опходе према мени, није их брига за мене, свако гледа себе
16. Замислите да вас нека особа нападне и окриви за нешто што нисте урадили, како би
реаговали на то ?
a) Осећао/ла бих се лоше, напао/ла бих особу и покушао/ла да се браним против
лажи
b) Не бих ништа рекао/ла
c) Преоптерећивао/ла бих се око тога и размишљао/ла бих о томе данима
17. Да ли сте покушавали да се уклопите у неко друштво људи тако што би опонашали
њихове неке лоше навике , само како би вас прихватили у том друштву ?
a) Да
b) Не
18. Да ли имате породичнх проблема ?
a) Да, понекад
b) Не
 c) Често имам проблема
19. Да ли сте некада тажили изговор говорећи себи како су сви бољи од вас ?
a) Да
b) Не
20. Да ли имате тешкоће да заспите ?
a) Да, мучи ме то већ дуже време
b) Не, немам проблем с тим

Димитрије Станковић II7