Νερό κανέλας με μήλο και λεμόνι για αδυνάτισμα!

Το νερό κανέλας αποτελεί εξαιρετική επιλογή όταν θέλετε να απαλλαγείτε

από το ανεπιθύμητο λίπος. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε το με
μια υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα.
Πώς μπορείτε να φτιάξετε το νερό κανέλας
με μήλο και λεμόνι
Υλικά
 1 λίτρο νερό
 2 πράσινα μήλα
 1 με 2 ξυλάκια κανέλας (10 γραμμάρια)
 Χυμό από 1 λεμόνι
Προετοιμασία
 Όπως αναφέραμε και στην αρχή, θα είναι έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά.
 Για να φτιάξετε αυτή τη θεραπεία, ξεκινήστε επιλέγοντας δυο καλά
πράσινα μήλα που είναι βιολογικά. Τα πλένετε καλά, τα κόβετε σε φέτες
(δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τη φλούδα τους) και τα αφήνετε στην άκρη.
 Στύβετε ένα λεμόνι και προσθέτετε το χυμό του σε ένα λίτρο με νερό.
 Είναι σχεδόν έτοιμο. Τώρα το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε
τα μήλα και τα ξυλάκια κανέλας μέσα στο νερό με το χυμό λεμόνι.
 Το διατηρείτε στο ψυγείο για μερικές ώρες.
 Αν θέλετε, μπορείτε να το αφήσετε να σταθεί όλο το βράδυ για να
επιτρέψετε στην κανέλα, το μήλο και το λεμόνι να απελευθερώσουν
καλύτερα τις ιδιότητές τους.

Την επόμενη μέρα, πίνετε λίγο από αυτό το νερό πριν από κάθε κύριο γεύμα. Θα δείτε

πόσο καλά θα σας κάνει να αισθανθείτε.