6/13/2020 Smoothie με ανανά, ακτινίδιο, πορτοκάλι, βρώμη και μέλι συνταγή από Ελενη Ζυγουρη - Cookpad

Smoothie με ανανά, ακτινίδιο,

15 πορτοκάλι, βρώμη και μέλι

Ελενη Ζυγουρη
Παραλία Αυλίδας Εύβοια
λεπτά

Υλικά Εκτέλεση
 2 μερίδες
1 Προσθέτουμε στην συσκευή για smoothie ή
1 πορτοκάλι μπλέντερ τα ακτινίδια κομμένα, το μέλι και τη βρώμη.
5-6 φέτες φρέσκο ανανά Χτυπάμε το μείγμα για ένα λεπτό. Το μοιράζουμε σε 2
ψηλά ποτήρια, στον πάτο τον οποίων έχουμε βάλει
2 ακτινίδια
παγάκια.
30 γρ βρώμη
1-2 κ.σ. μέλι
Λίγο νερό
2 Χτυπάμε το πορτοκάλι έτσι ολόκληρο. Το μοιράζομαι
κανέλα στα ποτήρια.

3 Κόβουμε τις φέτες ανανά σε μικρά κομμάτια και το

χτυπάμε και αυτό με λίγο νερό.

4 Το αποτέλεσμα είναι αυτό. Προσθέτουμε και λίγο

κανέλα εάν θέλουμε. Πολύ ωραίο και δροσερό.

 Βάλε στο Πλάνο

https://cookpad.com/gr/sintages/12846989-smoothie-me-anana-aktinidio-portokali-bromi-kai-meli?via=guest_feed 1/2
6/13/2020 Smoothie με ανανά, ακτινίδιο, πορτοκάλι, βρώμη και μέλι συνταγή από Ελενη Ζυγουρη - Cookpad

https://cookpad.com/gr/sintages/12846989-smoothie-me-anana-aktinidio-portokali-bromi-kai-meli?via=guest_feed 2/2