‫مقياس التفاؤل والتشاؤم اعداد‪ :‬ديمبر وأخرون (‪dember et al.

)1989‬‬

‫تعريب وترجمة دكتور‪ /‬مجدي محمد الدسوقي كلية التربية النوعية جامعة المنوفية‬

‫بيانات أولية ‪ ............ :‬النوع (ذكرا أنثى)‬

‫المدرسة الكلية ‪......................................:‬الشعبة أو التخصص ‪1.....‬‬

‫تاريخ الميالد ‪................................1....... :‬‬

‫تاريخ االجراء ‪1........‬‬

‫تعليمات‪ :‬بعرض مجموعه من من العبارات التي تتعلق بمشاعرك وتصرفاتك في مواق‪11‬ف الحي‪11‬اة المختلف‪11‬ة‪ ،‬ويوج‪11‬د أم‪11‬ام‬
‫كل عبارة اختيارات أربع هي بالترتيب ( أوافق تماما – أوافق – ال أوافق ال أوافق مطلقا )‬

‫المرجو منك ‪-:‬‬

‫أن تقرأ كل عبارة من هذه العبارات بدقة ثم تبدي رأيك بوضع عالمة (صح) أسفل االختيار الذي ينطبق عليك ‪.‬‬

‫أن تكون إجابتك على كل عبارة وفقا لما تشعر به في الوقت الحالي‪.‬‬

‫ال تستغرق وقتا طويال في التفكير أثناء قراءت‪1‬ك ألي عب‪1‬ارة ب‪1‬ل وض‪1‬ح فق‪1‬ط انطباع‪1‬ك األول تج‪1‬اه المع‪1‬نى ال‪1‬ذي تحمله‪1‬ا‬
‫العبارة‪.‬‬

‫ال تنس أن تجيب على كل العبارات‪.‬‬

‫الحظ أنه ال توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة واإلجابة تعد صحيحة ‪ -‬فقط طالما تعبر عن‬

‫حقيقة شعورك تجاه المعنى الذي تحمله العبارة‪.‬‬

‫وشكرا على تعاونك‪.‬‬

‫ال أوافق ال أواف‪11‬ق‬ ‫أواف‪11‬ق أوافق‬ ‫الفقرة‬ ‫م‬

‫تماما‬ ‫تماما‬
‫أحب كل الناس الذين أتعرف بهم‪.‬‬ ‫‪1‬‬
‫من األفضل أال أحدد أماال وردي‪11‬ة ‪ ،‬حيث ان‪11‬ه من المحتم‪11‬ل أن أص‪11‬اب‬ ‫‪2‬‬
‫بخيبة أمل‪.‬‬
‫هناك الكثير الذي يمكن عمل‪11‬ة ‪ ،‬ولكن ال يوج‪11‬د ال‪11‬وقت الك‪11‬افي للقي‪11‬ام‬ ‫‪3‬‬
‫بذلك‪.‬‬
‫أبالغ في كل شئ ( أي أعمل من الحبة قبة )‬ ‫‪4‬‬
‫نادرا ما أتوقع حدوث أشياء طيبة لي‬ ‫‪5‬‬
‫كل شئ يتغير بسرعة هذه األيام لدرجة أنني أجد ص‪11‬عوبة في اختي‪11‬ار‬ ‫‪6‬‬
‫القواعد السليمة التي يجب اتباعها‬
‫بصفة عامة تبدو لي الحياة جميلة‬ ‫‪7‬‬
‫عندما يتعلق األمر بخططي وتطلعاتي المستقبلية في الحياة أتوقع أن‬ ‫‪8‬‬
‫تسير األمور في االتجاه المعاكس‬
‫ان أعظم المعارك تكون معي نفسي‬ ‫‪9‬‬
‫أعتقد أنه ال يوجد أمل مرجو من الجنس البشري‬ ‫‪10‬‬
‫التخلص من حالة مزاجية سيئة ال يستغرق مني وقتا طويال‪.‬‬ ‫‪11‬‬
‫اذا كنت أرغب في تحقيق شيء ما ‪ ،‬واجتهدت فس‪11‬وف أحق‪11‬ق ه‪11‬دفي‬ ‫‪12‬‬
‫في النهاية‪.‬‬
‫يص‪11‬ل بعض الن‪11‬اس الى أه‪11‬دافهم نتيج‪11‬ة النف‪11‬وذ أو الواس‪11‬طة ‪ ،‬وليس‬ ‫‪13‬‬
‫نتيجة عملهم‪.‬‬
‫اذا سارت أمور حياتي سيرا حسنا ‪ ،‬سرعان ما أتوق‪11‬ع له‪11‬ا أن ت‪11‬زداد‬ ‫‪14‬‬
‫سوءا‬
‫باأليمان والثقة أستطيع تقريبا أن أفعل أي شيء‪.‬‬ ‫‪15‬‬
‫استمتع بدرجة كبيرة عندما أكون بمفردي بعيدا عن اآلخرين‪.‬‬ ‫‪16‬‬
‫عندما أبدأ في عمل شيء جديد أتوقع النجاح‪.‬‬ ‫‪17‬‬
‫الصدق هو سر النجاح في جميع األحوال‬ ‫‪18‬‬
‫بصفة عامة أرى الجانب المشرق من الحياة‪.‬‬ ‫‪19‬‬
‫اذا اتخذت قرارا ما سيتضح فيما بعد أنه قرارا خاطئا‬ ‫‪20‬‬
‫بصفة عامة فإنني أقلل من حجم مشاكلي‬ ‫‪21‬‬
‫انه لشيء طيب أن أكون صريحا‬ ‫‪22‬‬
‫حينما توجد االرادة يوجد الطريق‬ ‫‪23‬‬
‫أميل الى تضخيم مشكالتي لدرجة تفوق حجمها الحقيقي‪.‬‬ ‫‪24‬‬
‫من األفضل في كل األحوال ان أك‪11‬ون متواض‪11‬عا وأمين‪11‬ا عن أن أك‪11‬ون‬ ‫‪25‬‬
‫مهما ومخادعا‬
‫أتوقع أن تزداد األمور سوءا بمرور الوقت‪.‬‬ ‫‪26‬‬
‫عاد يكون العامل البطيء المثابر هو الذي ينجز في النهاية‬ ‫‪27‬‬
‫عندما أذهب الى حفلة ما أتوقع االستمتاع‬ ‫‪28‬‬
‫ان الظروف في تحسن دائم ومستمر‬ ‫‪29‬‬
‫ينبغي أن يحصل كل فرد على فرصة أو رأي متكافئ‬ ‫‪30‬‬
‫من األفضل أن أتوقع الهزيمة حتى ال أصدم بشدة عند وقوعها‬ ‫‪31‬‬
‫من الحكمة أن تمدح الناس اآلخرين‪.‬‬ ‫‪32‬‬
‫أتوقع أن أحقق معظم األشياء التي أريدها في الحياة‪.‬‬ ‫‪33‬‬
‫يبدو أن مصائب الحياة لن تفارقني‬ ‫‪34‬‬
‫ما ينقص الناس اليوم هو النوع القديم من الصداقة التي ك‪11‬انت ت‪11‬دوم‬ ‫‪35‬‬
‫مدى الحياة‪.‬‬
‫عندما يتنبأ العاملون باألرصاد الجوية بأن نبة احتمال س‪11‬قوط المط‪11‬ر‬ ‫‪36‬‬
‫‪ %50‬فان سقوط المطرسيكون مؤكدا‬
‫أثق عاده في أن األمور تسير حسنا‬ ‫‪37‬‬
‫في بعض األحيان تكون روحي المعنوية منخفضة‪ ،‬ولكن سرعان م‪11‬ا‬ ‫‪38‬‬
‫أعود الى حالتي الطبيعية‬
‫يبدو أن المستقبل غير مضمون حتى استطيع وضع خططا جادة‪.‬‬ ‫‪39‬‬
‫عندما أتعهد بعمل شيء أجد من الص‪11‬عب أن أنحي‪11‬ة جانب‪11‬ا ح‪11‬تى ول‪11‬و‬ ‫‪40‬‬
‫لوقت قصير‬
‫الحنان أكثر أهمية من الحب‬ ‫‪41‬‬
‫عندما أشترك مع زمالئي في لعبة ما أتوقع الخسارة‬ ‫‪42‬‬
‫أي شخص يعمل بجد واجتهاد يجد لديه فرصة طيبة للنجاح‪.‬‬ ‫‪43‬‬
‫يبدو لي المستقبل كئيبا‬ ‫‪44‬‬
‫علي أن أختار بين السعادة والعظمة ساختار العظمة‬ ‫اذا كان ّ‬ ‫‪45‬‬
‫أتجاهل عادة االنتكاسات البسيطة التي تحدث لي‬ ‫‪46‬‬
‫بصفة عامة تنتهي األمور على ما يرام‬ ‫‪47‬‬
‫من األفضل لي أن أموت بطال على أن أعيش جباتا‬ ‫‪48‬‬
‫اذا اعطیت اجابات صحيحة وأخرى خاطئة بنسب متساوية لسؤال ما‬ ‫‪49‬‬
‫فإنني سأختار دائما اإلجابات الخاطئة‬
‫من الصعب أن أتقدم دون أن أسلك كل السبل‬ ‫‪50‬‬
‫اذا كنت في مسابقة ما وانحصر السباق بي‪11‬ني وش‪11‬خص آخ‪11‬ر‪ ،‬ف‪11‬إنني‬ ‫‪51‬‬
 ‫أتوقع أن أكون الثاني وليس األول‬
‫بصفة عامة أنظر الى الغد على أنه سيكون سعيدا‬ ‫‪52‬‬
‫أستطيع أن أتعامل بارتياح مع كافة الناس‬ ‫‪53‬‬
‫األحداث المؤلمة غالبا ما تأتي في أعقاب األحداث السارة‬ ‫‪54‬‬
‫في تاريخ الجنس البشري توجد فئة قليلة من المفكرين العظماء‬ ‫‪55‬‬
‫ان بعد العسر يسرا‬ ‫‪56‬‬

‫ب‪11‬دائل االس‪11‬تجابة وض‪11‬ع للمقي‪11‬اس تعليم‪11‬ات بس‪11‬يطة تتض‪11‬من ان يجيب المفح‪11‬وص عن ك‪11‬ل‬
‫عبارة من عبارات المقياس تبعا لبدائل أربعة هي‪:‬‬
‫أوافق تماما ‪ :‬اذا كان مضمون العبارة أو البند ينطبق على المفحوص تماما‪.‬‬
‫أوافق‪ :‬اذا كان مضمون العبارة أو البند ينطبق على المفحوص بدرج‪1‬ة كب‪1‬يرة أو أعلى من‬
‫المتوسط‬
‫ال أوافق ‪ :‬اذا كان مضمون العبارة أو البند ينطبق على المفحوص بدرجة قليلة أو أقل من‬
‫المتوسط‬
‫ال أوافق تماما اذا كان مضمون العبارة ال ينطبق على المفحوص كلية‪.‬‬
‫التصحيح ‪:‬‬
‫وضعت لهذه االستجابات درجات أو أوزان متدرجة كاآلتي‪ - :‬أوافق تمام‪11‬ا (‪ ، )3‬أواف‪11‬ق (‬
‫‪ ، )2‬ال أوافق (‪ ، )1‬ال أوافق مطلقا(‪.)0‬‬
‫والعبارات أو المفردات التي تمثل المقياس الفرعي للتفاؤل هي ‪:‬‬
‫‪-52 -47 -46 -43 -38 -37 -33 -29 -28 -21 -19 -17 -15 -12 -11 -7‬‬
‫‪.56‬‬
‫أما العبارات أو المفردات التي تمثل‪ 1‬المقياس الفرعي للتشاؤم هي‪:‬‬
‫‪-51 -49 -44 -42 -39 -36 -34 -31 -26 -24 -20 -14 -10 -8 -5 -4 -2‬‬
‫‪.54‬‬
‫ويستخدم الجمع الجبري (العادي) في حساب الدرجة الكلي‪11‬ة لك‪11‬ل مقي‪11‬اس ف‪11‬رعي بين ( ‪-1‬‬
‫‪)54‬‬
 ‫ملحوظة‪:‬‬
‫المقياس مقنن وتم حساب صدقة (التالزمي‪ -‬البنائي التكويني‪ - 1‬والصدق التقاربي)‬
‫وثباتة تم التحقق منه بطريقة (اعاده االختبار ‪ -‬طريقة كرونباخ (معامل ألفا ))‬