RASPORED DRŽANJA UN DIJETE

Prvi dan je: 01/03/2023 Poslednji dan je: 30/05/2023

Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Monday Tuesday
01 02 03 04 05 06 07
March March March March March March March
1 2 3 4 5 6 7
(P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati
08 09 10 11 12 13 14
March March March March March March March
8 9 10 11 12 13 14
(V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob
15 16 17 18 19 20 21
March March March March March March March
15 16 17 18 19 20 21
(U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini
22 23 24 25 26 27 28
March March March March March March March
22 23 24 25 26 27 28
(S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini
29 30 31 01 02 03 04
March March March April April April April
29 30 31 32 33 34 35
vodeni (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob
05 06 07 08 09 10 11
April April April April April April April
36 37 38 39 40 41 42
(U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini
12 13 14 15 16 17 18
April April April April April April April
43 44 45 46 47 48 49
(S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini
19 20 21 22 23 24 25
April April April April April April April
50 51 52 53 54 55 56
(P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati
26 27 28 29 30 01 02
April April April April April May May
57 58 59 60 61 62 63
(V) vitamini vodeni (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini
03 04 05 06 07 08 09
May May May May May May May
64 65 66 67 68 69 70
(S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini
10 11 12 13 14 15 16
May May May May May May May
71 72 73 74 75 76 77
(P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati
17 18 19 20 21 22 23
May May May May May May May
78 79 80 81 82 83 84
(V) vitamini (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini (P) proteini (S) skrob
24 25 26 27 28 29 30
May May May May May May May
85 86 87 88 89 90 91
(U) uglj.hidrati (V) vitamini vodeni (P) proteini (S) skrob (U) uglj.hidrati (V) vitamini

(P) - proteinski dan U tabeli su vidljivo naznačena 3 vodena dana kada se tačno trebaju, odnosno
(S) - skrobni dan MORAJU održati ! Pridržavajte se uputstava koja su navedena u UN režimu
(U) - ugljeno hidratni dan ishrane, i sve će biti ok !
(V) - vitaminski (voćni) dan Periodi koji su mogući za ubrzani režim UN dijete
Ova tabela je dobrovoljno napravljena i dostupna je SVIMA! Jednostavna je, namenjena onima koji se odluče za držanje UN dijete, kako bi im bio
lakši pregled dana u dijeti, kao i lakše praćenje redosleda dana u dijeti! Slobodno je štampajte, koristite uz UN dijetu i preporučite je i drugima!
Samo u polje za prvi dan unesite datum početka držanja UN dijete i štampajte. (Autor: Igor Plužnikov Giga)