November 28, 2018

1
2
 ‫مقدمة‬

‫الشك أن دورات املياه أو الحمامات كما اعتدنا تسميتها ‪ ،‬تعتبر جزء مهما من حياتنا اليومية ‪ ،‬ولها عالقة مباشرة بصحة‬

‫اإلنسان وتطوره الحضاري ‪.‬‬

‫إن بداية تحضر اإلنسان ورقيه تكون بحفظ كرامته ‪ ،‬والشعب املسلوب الكرامة ‪ ،‬لن تكون له حضارة وال مستقبل‪..‬‬

‫ولنعد إلى (الحمامات) أعزكم هللا والتي تذكرني بجملة قرأتها في مقالة ألحد الكتاب ‪ ،‬وربما هي (سالفة) سمعتها في أحد‬

‫املجالس ‪ ،‬تقول إن أحد املثقفين كان قد اعتاد على أن يقيم رقي ونظافة من يدعوه إلى بيته ‪ ،‬من زمالء أو أصدقاء أو‬

‫أقارب ‪ ،‬من خالل نظافة وترتيب وتنسيق حمام ذلك البيت ‪ ،‬بل إنه كان يعشق اإلقامة في فنادق الخمس نجوم لنظافة‬

‫ورقي حماماتها‪ .‬وهذه حقيقة يؤمن بها كثيرون‪.‬‬

‫فإذا كانت دورات املياه في املنازل تدل على رقي ووعي أصحابها ‪ ،‬فما بالكم بدورات املياه العامة ‪ ،‬في االستراحات واألسواق‬

‫والحدائق ‪ ،‬ومراكز الترفيه في القرى واملدن املختلفة ‪ ،‬أليست بدليل على مستوى وعي ورقي ‪ ،‬أهلها وقاطنيها؟‬

‫إن املستوى الذي آلت إليه دورات املياه العامة في بالدنا ليدعو للرثاء والقلق ‪ ،‬فهي ولألسف بعيدة كل البعد عن وسائل‬

‫الصيانة والنظافة‪.‬‬

‫وإذا كنا نحرص على النظافة ‪ ،‬ونخش ى األمراض ‪ ،‬ونكافح األوبئة ‪ ،‬فكيف نهمل مرتع ّ‬
‫تكونها وتجمعها ‪ ،‬وبداية انطالقها‬

‫ً‬
‫‪ ،‬والذي دائما يكون من الحمامات العامة؟!‬

‫‪3‬‬
 ‫ً‬
‫ولنبدأ بدورات املياه املوجودة في االستراحات على الطرق الطويلة ‪ ،‬والتي يفضل الكثير من املسافرين برا قضاء حاجتهم‬

‫في الخالء على استعمالها! كيف صارت إلى هذه الحال؟ وملاذا هي بعيدة عن املراقبة واملساءلة؟‬

‫وإذا كان البعض يرى أن السبب في ذلك هو بعدها وانقطاعها ‪ ،‬فماذا عن دورات املياه في األسواق العامة املركزية‬

‫ً‬
‫والشعبية واملساجد والحدائق ‪ ،‬هل هي أيضا بعيدة عن عين الرقيب؟‬

‫ملاذا ال تطالب الجهات املسؤولة عن هذه األماكن العامة والخاصة بصيانة دورات املياه ‪ ،‬وتوفير املناديل الورقية بها‬

‫بصفة مستمرة ‪ ،‬وليس عند افتتاحها فقط‪.‬‬

‫هنالك الكثير من الحدائق واألسواق الحديثة والقديمة التي تقع دورات مياهها في مستنقع من القذارة واإلهمال ‪ ،‬فإلى‬

‫متى ستظل هذه البحبوحة في املراقبة واإلشراف ‪ ،‬والتخاذل في تطبيق القرارات التي تمس سالمة وصحة اإلنسان ‪،‬‬

‫وكيف نهمل هذا املرفق الهام ‪ ،‬ونحن نعد في مصاف الدول املتقدمة ‪ ،‬مع أن الكثير من الدول املتأخرة قبل املتقدمة‬

‫ً‬
‫تحرص على صيانته وتطويره واستثماره أيضا فأين هي وزارات البلدية والشؤون القروية ‪ ،‬والصحة ‪ ،‬والسياحة ‪ ،‬عن‬

‫ً‬
‫مراقبة حال الحمامات العامة املتوفرة في بعض األماكن ‪ ،‬ونقصها وندرتها أيضا في أماكن أخرى؟ وملاذا ال تطبق بعض‬

‫املشاريع االستثمارية في مجال الخدمات العامة كتلك التي تطبقها الكثير من الدول اآلن ‪ ،‬وذلك بفتح املجال للشركات‬

‫الخاصة لتتولى توفير وصيانة دورات املياه في جميع املناطق واألماكن املطلوبة ‪ ،‬واإلشراف عليها من خالل توفير عمال‬

‫متخصصين لتنظيفها ومراقبتها ‪ ،‬مقابل رسوم زهيدة ‪ ،‬في متناول الجميع‪.‬‬

‫هذه الفكرة إذا ما طبقت على األقل في الطرق الطويلة وبعض األماكن املزدحمة مثل ‪( :‬األسواق العامة والشعبية) ‪،‬فإنها‬

‫بالتأكيد ستسهم في تطوير مستوى الخدمات العامة واملحافظة على بقائها في املستوى املطلوب منها لسالمة وصحة‬

‫‪4‬‬
‫مرتاديها ‪ ،‬كما أنها ستقلل من بعض املناظر املؤذية التي تتكرر في األماكن املنزوية أو املظلمة من الشوارع ‪ ،‬للمضطرين‬

‫من الناس‪.‬‬

‫فهل يمكن أن تسعى الجهات والوزارات املعنية ‪ ،‬لتوفير وتحقيق مثل هذه املشاريع واألمورالضرورية ‪ ،‬فتقينا وتقي‬

‫ً‬
‫أبناءنا من بعدنا بإذن هللا ‪ ،‬خطر األمراض املعدية واملناظر املؤذية ‪ ،‬فنلمس شيئا من الرفاهية التي أمامنا وال‬

‫نستشعرها إال في الزجاج امللون وقطع الجرانيت والرخام ‪ ،‬والتي ال تعكس إال بريق العديد من األنوار الزائفة والواجهات‬

‫الفخمة املتقابلة ‪ ،‬فالقشور تلمع واللب واألساس يئن ويتوجع‪.‬‬

‫‪o.aljawan@hotmail.com‬‬

‫‪5‬‬
 ‫متهيد‬

‫نضطر أحيانا إلى دخول دورات املياه العامة في الشوارع أو األماكن املغلقة ‪ ،‬وهي غالبا ما تمتلئ بالبكتيريا‬

‫والجرائيم املضرة ‪.‬‬

‫لذا يتعين علينا الحذر وااللتزام بالنصائح التي سوف نشير إليها اآلن ‪ ،‬وذلك لتجنب املخاطر الصحية التي‬

‫تحيط بنا عند اللجوء لتلك املراحيض – أكرمكم هللا ‪. -‬‬

‫ً‬
‫خاصة عند خروجه من املنزل مع شرب الكثير من السوائل في فصل الشتاء والصيف ‪ ،‬بالطبع الكثير من‬

‫األشخاص يحتاجون إلى دورة مياه نظيفة وتحمي خصوصيتهم دون تكبد املال ‪ ،‬ودون البحث عنها ملسافات‬

‫طويلة ‪.‬‬

‫ومن املهم لكم عند دخول دورة مياه معرفة مخاطرها وكيفية حماية أنفسكم منها ‪ ،‬وعلى الرغم من أن‬

‫وجود دورات املياه العامة من حولك سواء في الشوارع أو داخل املجمعات التجارية وغيرها من األماكن يعد‬

‫ً ً‬ ‫ً‬ ‫ً‬
‫أمرا جيدا وضروريا جدا يجنبك التعرض للكثير من األزمات ‪ ،‬ولكن استخدامها بالتأكيد ال يعد تجربة رائعة‬

‫أو ممتعة بالتأكيد‪.‬‬

‫‪6‬‬
 ‫ً‬
‫علما بأن دورات املياه تستقبل املئات من البشر بشكل يومي ‪ ،‬مما يجعلها البيئة األكثر مثالية بالنسبة‬

‫للبكتيريا وامليكروبات التي قد تتسبب بالكثير من األمراض ‪ ،‬فحتى إن كانت تبدو نظيفة فإن ما خفي كان‬

‫أعظم بكل تأكيد ‪.‬‬

‫‪7‬‬
 ‫املبحث األول ‪ :‬طرق الوقاية من خماطر دورات املياه العامة‬

‫‪ -1‬الخطوة األولى ‪ :‬البحث عن دورة مياه نظيفة ‪:‬‬

‫قد ال تفلح هذه الطريقة معكم عند الحاجة إلى دخول دورات املياه بسرعة ‪ ،‬ولكن إذا لم تكن هناك ضرورة‬

‫وال تستطيع حبس البراز والبول ‪ ،‬ابحث عن دورة مياه تحتوي على ميزات النظافة والخصوصية ومقعد‬

‫مناسب ومريح لك ‪ ،‬أو على أقل تقدير الذي يبدو كذلك بمجرد النظر‪.‬‬

‫ً‬
‫ولكي تحسن االختيار تحقق دائما من دورة املياه القريبة من باب الخروج ‪ ،‬ألن معظم البشر يميلون إلى‬

‫استخدام دورة املياه البعيدة عن باب الخروج ‪ ،‬ما يجعل ضغط استخدام دورة املياه القريبة أقل وهو‬

‫ما قد يجعله األكثر نظافة‪.‬‬

‫‪ -2‬الخطوة الثانية ‪ :‬األغراض الخاصة واألرضية ‪:‬‬

‫ال تفكر حتى في وضع أي ش يء من متعلقاتك على األرضية املحيطة بدورة املياه ‪ ،‬مهما بدت لك جافة أو‬

‫نظيفة ألنها تعد مثل حقل األلغام الذي يمتلئ بالجراثيم والبكتيريا من كل األشكال واأللوان ‪ ،‬وبالتأكيد‬

‫سوف تعلق تلك الكائنات الضارة بمتعلقاتك ‪ ،‬وتصل إلى يديك في نهاية األمر ‪ ،‬وحاول أن ال تسحب بنطلونك‬

‫ً‬
‫ملسافة بعيدة إلى األسفل ‪ ،‬فقط إسحبه إلى منتصف املسافة تقريبا بين ركبتيك وقدميك‪.‬‬

‫‪8‬‬
 ‫‪ -3‬الخطوة الثالثة ‪ :‬أغطية مقعد المرحاض ‪:‬‬

‫يتجه معظم البشر إلى استخدام املحارم الورقية لوضعها على مقعد املرحاض قبل الجلوس ‪ ،‬وهو أمر جيد‬

‫فعند دخولك إلى دورة املياه ‪ ،‬أنظر مباشرة إلى كرس ي املرحاض ‪ ،‬فإذا لزم األمر ‪ ،‬إستخدم ورق التواليت‬

‫ً‬
‫ملسح املقعد ‪ ،‬أو إستخدم غطاء املقعد إذا كان متوفرا‪.‬‬

‫فالعديد من الصيدليات واملتاجر تبيع رزم صغيرة من أغطية مقاعد املراحيض ‪ ،‬فال ضرر من وضع رزمة‬

‫من هذه األغطية في حقيبة يدك ‪ ،‬أو حقيبة ظهرك لتأخذها معك أينما ذهبت‪.‬‬

‫ً‬
‫وهي خاصة ملقاعد املرحاض ‪ ،‬ورقيقة جدا وبيضاء ‪ ،‬هذه األغطية تحد من انتقال الكائنات الدقيقة‬

‫املوجودة على سطح املرحاض لك ‪ ،‬لذا فمن املهم استخدام هذه األغطية‪.‬‬

‫وفي حال عدم توفر األغطية فالتجلس على مقعد املرحاض مباشرة ‪ ،‬لكن توازن فوقه في الهواء ‪ ،‬وإذا كان‬

‫من الصعب عليك فعل ذلك ‪ ،‬إبحث عن ش ئ وأمسكه لتحافظ على توازنك‬

‫‪9‬‬
 ‫‪ -4‬الخطوة الرابعة ‪ :‬ورق التواليت ‪:‬‬

‫هناك عبوات من املناديل الورقية تباع في الصيدليات وفي املحالت التجارية ‪ ،‬وليست مرتفعة الثمن وفي‬

‫الوقت ذاته سهلة الحمل في الحقيبة عند النساء ‪.‬‬

‫أما الرجال فيمكنكم حمل املناديل الصغيرة ويمكنكم وضعها في جيوبكم أو حملها في اليد فهي سهلة الحمل‬

‫ويمكنك وضع املناديل الورقية أو (أوراق التواليت) على سطح املرحاض لتمنع انتقال الجراثيم إليك‪.‬‬

‫‪10‬‬
 ‫‪ -5‬الخطوة الخامسة ‪ :‬انتبه من زر السيفون ‪:‬‬

‫وذلك ألسباب كثيرة ومتعددة فإن هناك العديد من امليكروبات على زر السيفون ‪ ،‬فأنت ال تعلم ماذا كانت‬

‫تحوي يد الشخص الذي قبلك عند الضغط على الزر للتخلص من الفضالت‪.‬‬

‫ً‬
‫لذلك قم بلف إصبعك باملحارم الورقية قبل الضغط على الزر ‪ ،‬وابتعد فورا واخرج من دورة املياه ‪ ،‬ألن‬

‫كمية الجراثيم والبكتيريا التي تخرج من املرحاض في أثناء عملية تدفق املياه غزيرة بشكل ال تتوقعه وتتطاير‬

‫على األسطح التي أمامها‪.‬‬

‫األمر نفسه ينطبق على استخدام صنابير املياه في أثناء غسل األيدي ‪ ،‬فيجب عليك إذا استخدام املحارم‬

‫الورقية النظيفة عند فتح الصنبور وفي أثناء إغالقه ‪ ،‬وكذلك إستخدام ورق التواليت في فتح باب دورة‬

‫املياه ‪ ،‬فمن املنطقي أن املقبض الداخلي لدورة املياه أكثر قذارة من املقبض الخارجي‪.‬‬

‫ً‬
‫لذا إستخدم دائما قطعة صغيرة من ورق التواليت لفتح الباب ‪ ،‬ثم ألقها في سلة املهمالت فور خروجك‪.‬‬

‫‪11‬‬
 ‫‪ -6‬الخطوة السادسة ‪ :‬اغسل يديك تجنباً لمخاطر دورات المياه العامة ‪:‬‬

‫إذا كانت دورة املياه التي تستخدمها تحتوي على املياه الساخنة ‪ ،‬فاستخدم الصابون واملياه الساخنة على‬

‫درجة حرارة ما بين )‪ (60 – 75‬درجة ملدة عشرين ثانية على األقل ‪ ،‬حتى تضمن أفضل مستوى لنظافة‬

‫يديك‪.‬‬

‫وعلى الرغم من أن الكثير من األماكن العامة ال تحتوي على املاء الساخن ‪ ،‬لذا إستخدمه متى توافر ‪ ،‬ألن‬

‫املاء الساخن يعتبر أكثر فاعلية في القضاء على الجراثيم‪.‬‬

‫ً‬
‫ويفضل غسل اليدين جيدا ‪ ،‬بالصابون املعقم أو القاتل للجراثيم ‪ ،‬واملاء ‪،‬و يكفيك استخدام صابونة‬

‫قاتلة للجراثيم وغسل اليدين ملرة واحدة بعناية‪.‬‬

‫ً‬
‫أ‪ .‬استخدم صابون قاتل للجراثيم وإن لم يوجد في دورة املياه العامة وكثيرا ما يحدث هذا فاستخدم غسول‬

‫ً‬
‫اليدين أو الصابونة العادية ‪ ،‬ويمكنك حمل صابونة صغيرة جدا معك أينما تذهب‪.‬‬

‫ً‬
‫ب‪ .‬افتح الصنبور ومعك الصابونة ومن ثم افرك يديك بالصابونة جيدا‪.‬‬

‫ج‪ .‬افرك األصابع واليدين ملدة من )‪ (30 – 20‬ثانية‬

‫ً‬
‫د‪ .‬افرك أظافرك جيدا ‪ ،‬بما في ذلك الجلد تحت األظافر ألنها مكان لتجمع الجراثيم‪.‬‬

‫‪12‬‬
 ‫‪ -7‬الخطوة السابعة ‪:‬عدم إستخدام المجفف الكهربائي ‪:‬‬
‫ً‬
‫ال تستخدم املجفف الكهربائي لتجفيف يديك بالهواء الساخن ‪ ،‬فهو يعد بيئة خصبة جدا لتواجد البكتيريا‬

‫التي تنمو وتتكاثر في البيئات الرطبة الساخنة ‪.‬‬

‫ً‬
‫لذلك من األفضل هنا استخدام املحارم الورقية العادية لالعتناء بتجفيف اليدين بدال من املجفف‬

‫الكهربائي‪.‬‬

‫ويجب العلم بأن مجففات الهواء الساخن ليست صحية ‪ ،‬ألن البكتيريا تستفحل ‪ ،‬وتتكاثر في املخارج‬

‫الساخنة الرطبة ‪.‬‬

‫ً‬
‫وبعض األماكن تستخدم املناشف املصنوعة من القماش التي تدور في جهاز توزيع ‪ ،‬فتأكد تماما من تحريك‬

‫املنشفة إلى املنطقة النظيفة التالية ‪ ،‬وإال ستجد نفسك تمسح يديك في املنطقة التي مسح فيها الشخص‬

‫الذي قبلك‪.‬‬

‫‪13‬‬
 ‫‪ -8‬الخطوة الثامنة ‪ :‬تجنب لمس مقابض باب دورة المياه ‪:‬‬

‫الشك أن املقابض املصنوعة من املعدن أو غير ذلك من املواد ‪ ،‬فان آالف البشر تضع يدها عليها ‪ ،‬وأغلبها‬

‫غير نظيفة ‪.‬‬

‫لذا فهي مكان لتجمع الجراثيم ‪ ،‬ولهذا السبب من املهم لك تجنب املالمسة املباشرة بيدك ل ـ (سطح‬

‫الصنوبر ‪ -‬أو مقبض السيفون ‪ -‬أو مقبض الشطاف ‪ -‬أو مقبض باب الحمام) ‪.‬‬

‫ويجب استخدم املناديل الورقية في ملس هذه املقابض ‪ ،‬ألنها من األسطح التي تحتوي على الكثير من‬

‫ً‬
‫امليكروبات التي سيتم ذكرها الحقا ‪ ،‬فهناك مئات البشر الذين استخدموها قبلك ‪.‬‬

‫‪14‬‬
 ‫‪ -9‬استخدام معقم يدين مضاد للبكتريا ‪:‬‬

‫والذي يباع في الصيدليات أو املتاجر االستهالكية ‪ ،‬ويكون على شكل دهان أو (جل) ‪ ،‬فتلك املستحضرات‬

‫مفيدة وتساعد في منع انتشار الجراثيم على اليدين ‪.‬‬

‫ويمكنك استخدامها في كل مكان سواء عند استخدام دورات املياه العامة أو قبل تناول الطعام أو استقالل‬

‫املواصالت العامة‪.‬‬

‫‪15‬‬
 ‫‪ -10‬الخطوة العاشرة ‪ :‬إستخدام المحارم المعطرة ‪:‬‬

‫ً‬
‫ألنك ال تضمن وجود املحارم الورقية العادية داخل املرحاض الذي تستخدمه ‪ ،‬فإنك يجب أن تكون دائما‬

‫ً‬
‫مستعدا لتلك املواقف ‪ ،‬وذلك عن طريق حملك للمناديل املبللة واملعقمة أو ال ـ )‪ (Wet wipes‬كما يطلق‬

‫عليها البعض‪.‬‬

‫‪16‬‬
 ‫‪ -11‬تقديم الشكوى للجهة المسئولة‪:‬‬

‫ً‬
‫باعتبار ذلك نوعا من اإليجابية إذا وجدت بداخل مطعم ما أو مول تجاري ‪ ،‬والحظت أن جودة نظافة‬

‫دورات املياه ليست على ما يرام ‪ ،‬فال تتردد في إخبار اإلدارة بتلك املشكلة‪.‬‬

‫ً‬
‫ألنه من املفترض وجود أحد املوظفين املتخصصين في العناية بدورات املياه العامة ‪ ،‬ويتقاض ى أجرا لقاء‬

‫ذلك‪.‬‬

‫ً‬
‫فيجب أبالغ اإلدارة عن سوء صيانة دورات املياه أو التسريبات ‪ ،‬ما لم تكن مسافرا في جزء من العالم حيث‬

‫أن نظافة دورات املياه ليست رقم واحد في األولوية ‪.‬‬

‫وفي هذه األيام معظم الشركات أو السلطات املحلية هي املسئولة عن إدارة مرافق دورات املياه العامة وتريد‬

‫أن تتلقى أي شكوى من املستخدمين ‪ ،‬وإذا لم تتم اإلستجابة لشكواك ‪ ،‬إتصل بالجهات املسئولة وقدم‬

‫شكواك‪.‬‬

‫‪17‬‬
 ‫املبحث الثاين ‪ :‬األمراض اليت تنتقل عند استعمال املراحيض العامة‬

‫كلنا نعلم أن دورات املياه مليئة بالجراثيم ‪ ،‬ال سيما العامة منها ‪ ،‬والتي نجدها على الطرقات أو في أماكن‬

‫محددة مثل ‪( :‬النادي ‪ ،‬أو العمل ‪ ،‬أو املدرسة ‪ ،‬أو الجامعة)‪.‬‬

‫فكلها دورات مياه يستخدمها الكثيرون ‪ ،‬ومن املمكن أن يكونوا مصابين ببعض األمراض الجنسية أو‬

‫الجلدية التي تكون معدية وقد نلتقطها بمجرد إستعمالنا لدورات املياه‬

‫‪ -1‬األمراض الجنسية ‪:‬‬

‫لم تجد الدراسات بعد حاالت واسعة من اإلصابة باألمراض الجنسية بعد استعمال دورات املياه العامة ‪،‬‬

‫ومع اتباع اإلرشادات العامة تنخفض فرصة اإلصابة بهذه األمراض‪.‬‬

‫وأما حاالت إلتقاط األمراض الجنسية من دورات املياه العامة فهي نادرة للغاية ‪ ،‬لذا ال داعي للقلق من‬

‫ً‬ ‫ً‬
‫ذلك إال أنه من الضروري غسل اليدين جيدا ‪ ،‬واألفضل وضع أوراق التواليت تفاديا لإلحتكاك املباشر‬

‫بكرس ي الحمــام‪.‬‬

‫‪18‬‬
 ‫‪ -2‬حساسية الجلد ‪:‬‬

‫يصاب بعض األشخاص بـ حساسية الجلد ‪ ،‬ومنها ‪( :‬الحكة ‪ ،‬والتهاب الجلد واحمراره) ‪ ،‬نتيجة املواد‬

‫املستخدمة في صناعة مقعد املرحاض ‪.‬‬

‫وفي دورات املياه العامة ال يقوم املشتري بشراء أفضل نوع يناسب الجميع ‪ ،‬لذا عليكم تجنب املالمسة‬

‫املباشرة لسطح مقعد املرحاض ‪ ،‬مع وضع مناديل ورقية على املقعد قبل االستعمال‪.‬‬

‫ال تتوقف اإلصابة على انتقال األمراض الجلدية والجنسية فقط ‪ ،‬فهناك بعض الكائنات الدقيقة التي‬

‫توجد على سطح املرحاض وتبقى حية وال تموت وهي البكتيريا‪.‬‬

‫‪19‬‬
 ‫املبحث الثالث ‪ :‬أنواع البكترييا يف دورات املياه العامة‬

‫أ‪ .‬البكتيريا املسببة لألمراض الفيروسية ‪ :‬مثل ‪( :‬التهاب الكبد الوبائي ‪ ،‬ونزالت البرد)‬

‫ب‪ .‬األمراض التناسلية ‪ :‬مثل ‪( :‬السيالن ‪ ،‬و الكالميديا ‪ ،‬والبكتيريا العنقودية ‪ ،‬والبكتيريا العقدية ‪،‬‬

‫ً‬
‫وبكتيريا إكيوالي ‪ ،‬وبكتيريا الشيجال ‪ ،‬وفيروس نزالت البرد) ‪ ،‬ولكن فيروس نزالت البرد ال يبقى حيا‬

‫مثل الفيروسات األخرى و يموت بسرعة ‪ ،‬لذا فنادر اإلصابة به‪.‬‬

‫‪ -1‬بكتيريا إيكوالي )‪: (E.coli‬‬

‫ً‬
‫الشك أن إستعمال دورات املياه العامة قد يعرضنا إللتقاط فيروس التهابات املعدة واألمعاء خصوصا أنه‬

‫موجود في البراز ‪ ،‬وتلوث األيدي عند عدم غسلها وتطهيرها بشكل جيد‪.‬‬

‫وتعتبر بكتيريا اإليكوالي هي من أخطر أنواع البكتيريا إصابة ‪ ،‬وهي تعيش في الجهاز الهضمي ‪ ،‬وتنتقل عن‬

‫طريق البراز والهواء املحمل به عند تشغيل )السيفون( ‪.‬‬

‫وتعيش في الجهاز الهضمي لإلنسان والحيوان ‪ ،‬وقد تتفاقم مضاعفاتها لتصل الى فقر الدم الشديد أو‬

‫الفشل الكلوي‪ ،‬حيث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة‪.‬‬

‫‪20‬‬
 ‫‪ ‬القيء‬

‫‪ ‬الغثيان‬

‫‪ ‬اإلمساك‬

‫‪ ‬التهابات في املسالك البولية‬

‫ً‬
‫هذا النوع من البكتيريا إن لم تتم معالجتها تصيب الكليتين وتضعف من كفاءتهما ‪ ،‬وقد تؤدي أحيانا إلى‬

‫الفشل الكلوي – السمح هللا – ‪ ،‬وتبدأ األعراض من فترة ) ‪ (4 – 3‬أيام‪.‬‬

‫‪ -2‬بكتيريا الشيجال )‪: (Shigellosis‬‬

‫ترتفع نسبة انتقال هذا النوع من البكتيريا في حال عدم غسل يديكم بصورة مستمرة أو بشكل جيد‬

‫ونحذركم من أن اإلصابة بهذا النوع من البكتيريا التي تحدث داخل دورات املياه ‪ ،‬وخاصة عند مالمسة‬

‫األسطح امللوثة بما يتضمن مقعد املرحاض ومقابض األبواب ‪ ،‬لذلك يجب الحرص على غسل اليدين بشكل‬

‫ً‬
‫جيد جدا ‪.‬‬

‫‪21‬‬
 ‫‪ ‬اإلسهال‬

‫‪ ‬تقلصات البطن والجهاز الهضمي‬

‫وتأتي نتيجة عدم غسل اليدين بعد استعمال دورات املياه ‪ ،‬أو استعمال املقابض دون استخدام مناديل‬

‫ورقية‪.‬‬

‫‪ -3‬البكتيريا العقدية )‪: (Streptococcus‬‬

‫هذه البكتيريا تعتبر من أشد األنواع خطورة على حياة اإلنسان ‪ ،‬فهي تستغل ضعف أنسجة الجلد وتدخل‬

‫عن طريق األنف والفم ‪ ،‬إلى الحلق ‪.‬‬

‫‪ ‬تهيج شديد في الحلق‬

‫‪ ‬تقوم بإضعاف األوعية الدموية‬

‫فاملصاب بها يكون عرضة النخفاض ضغط الدم ‪ ،‬ولذا فهي تسمى هذه البكتيريا بـ (آكلة اللحوم)‪.‬‬

‫‪22‬‬
 ‫‪ -4‬البكتيريا العنقودية )‪: (Staphylococcus‬‬

‫وهي أكثر من )‪ (30‬نوع من البكتيريا العنقودية والتي من املمكن أن تصيب اإلنسان ‪ ،‬وتوجد البكتيريا‬

‫العنقودية في منطقة ‪( :‬األنف وعلى جلد اإلنسان)‪.‬‬

‫ً‬
‫وغالبا ال تسبب البكتيريا العدوى إال في حالة إصابة الجلد ‪ ،‬أو نقص املناعة لدى اإلنسان أو عند اإلصابة‬

‫باألمراض املزمنة ‪.‬‬

‫وهذا النوع من البكتيريا يعيش على مقاعد املرحاض أو بداخله ملدة تصل إلى شهرين ‪ ،‬وهو ينتقل إليكم في‬

‫ً‬
‫خالل )‪ (3‬ثوان فقط ‪ ،‬علما أن احتماالت انتقال هذه البكتيريا تتزايد في حال إستخدامكم لهاتفكم املحمول‬

‫أثناء جلوسكم على مقعد املرحاض‪.‬‬

‫‪ -5‬نزالت البرد وفيروس األنفلونزا‪:‬‬

‫ً‬
‫تعيش فيروس اإلنفلونزا ملدة طويلة على سطح مقعد دورات املياه ‪ ،‬علما أن هذا الفيروس ينتقل عبر‬

‫األغشية املخاطية أو عن طريق مالمسة الفم أو األنف أو العينين عقب استخدام الحمامات‪.‬‬

‫ً‬
‫عليك أن تعرف أن طبيعة الفيروسات أنها ال تبقى على األسطح ملدة تزيد عن يوم خاصة فيروسات نزالت‬

‫البرد ‪ ،‬لذا عند املالمسة املباشرة لسطح الجلد مع املقابض يجعلك عرضة أكثر لإلصابة ‪ ،‬لذا ال تهملوا‬

‫غسل اليدين بعد استخدام دورات املياه مباشرة‬

‫‪23‬‬
 ‫املبحث الرابع ‪ :‬املعتقدات اخلاطئة عند دخول املراحيض العامة‬

‫‪ -1‬القذارة في مقعد دورات المياه ‪:‬‬

‫ً‬
‫يعتقد الجميع أن سطح مقعد دورات املياه هو أسوأ مكان ‪ ،‬لكن هذا ليس صحيحا فأرضية دورات املياه‬

‫هي أكثر مكان تجتمع فيه الجراثيم والبكتيريا‪.‬‬

‫لذا فإن في دورات املياه األرضية أو ما يطلق عليها العامة (الحمام) ‪ ،‬تجنب ملس األسطح واألرضيات ‪ ،‬ألنك‬

‫ً‬
‫بحكم الوضع تكون قريب جدا من األرض‪.‬‬

‫‪ -2‬آلة المناشف الورقية ‪:‬‬

‫يعتقد أغلب الناس أن املناديل الورقية أو املناشف العامة ‪ ،‬تستخدم بعد استعمال دورات املياه ‪ ،‬ولكن‬

‫ً‬
‫العكس تماما فهي تستخدم قبل االستعمال ‪ ،‬لتمسك بها ‪( :‬مقابض باب دورة املياه – والسيفون ‪ -‬ومقبض‬

‫الشطاف) ‪ ،‬لذا غيروا عاداتكم واستعملوها قبل وليس بعد ‪.‬‬

‫‪24‬‬
 ‫‪ -3‬جهاز المناعة ‪:‬‬

‫ً‬
‫يعتقد البعض أن ال عالقة بجهاز املناعة بمخاطر دورات املياه العامة ‪ ،‬ولكن هذا ليس صحيحا بقدر‬

‫كاف‪.‬‬

‫أ‪ .‬األطعمة التي تحتوي على الخضروات والفاكهة‬

‫ب‪ .‬قم باتباع جميع اإلرشادات للوقاية من األمراض التناسلية ‪ ،‬وليس عليك القلق والخوف‪.‬‬

‫‪ -4‬االمتناع عن قضاء الحاجة ‪:‬‬

‫البعض يعتقد أنه كلما طالت املسافة للبحث عن دورات املياه املناسبة ‪ ،‬يكون أفضل ‪ ،‬ولكنكم تشعرون‬

‫بعد العناء والبحث في عدم الرغبة في التبرز أو الشعور بأنكم بحاجة لدفع البراز‪.‬‬

‫ألن البحث يعني زيادة فرصتك لإلصابة بـ اإلمساك ‪ ،‬كما أن منع البول وإبقاءه في املثانة ‪ ،‬يؤدي إلى ضعف‬

‫املثانة عند الكبر ‪ ،‬واإلصابة بـ التهابات املسالك البولية‪.‬‬

‫‪25‬‬
 ‫ً‬
‫قد تواجه أنت أو زوجتك أوقاتا عصيبة عند اصطحاب طفلك إلى دورات املياه العامة للعناية به ‪ ،‬وتغيير‬

‫حفاظته – اكرمكم هللا ‪ ، -‬لذلك احرص على وجود تلك األدوات املهمة معك‪.‬‬

‫‪ -1‬مطهر خاص لألطفال‪.‬‬

‫‪ -2‬مناديل مطهرة )‪ (Wet wipes‬ذات نسبة منخفضة من الكحول ‪.‬‬

‫‪ -3‬قطعة مضادة للمياه يتم وضعها أسفل الطفل ‪ ،‬حتى تتم حمايته من مالمسة جسده لألسطح‬

‫املكشوفة داخل املراحيض العامة‪.‬‬

‫‪26‬‬
27