csekklista

ÖNISMERETI RUTIN

CSEKKLISTA HÉT:

Self-Love Club hanganyag hallgatása hónap . . . nap . . .-tól . . .-ig

Meditáció
Jóga
HETI CÉLKITŰZÉSEM:
Naplóírás
'Szeretem magam' gyakorlat
Hálanapló írása
Mantrázás a tükör előtt
Hanganyag meghallgatása
Istennő Énkép írása
Vizualizáció az Álom-tábla segítségével
Aggodalom-rombolás A HETEM ÉRTÉKELÉSE:

Önismereti/spirituális könyv olvasása

Sikernapló írása
Okézd le!
Írd be a 'semmit' a naptáradba! JEGYZETEK

Paradigma felülírása mantrával

Tudatos csendben levés
Digitális detox
Istennő ideális napjának írása
........................................................................
........................................................................
........................................................................
Készítette: Kollár Anna Self-Love Coach @kollarannacoach