4.

KYU
NARANDžASTI POJAS

1. OSNOVNE TEHNIKE
 Kandidat može biti ispitivan i tehnike koje su propisane za 5. Kyu
 Tehnike se izvode sa većom brzinom i žustrinom

2. TEORIJA
 Osnovna načela-etika ju jitse (borilačkih sportova i vještina)
 Postupak ulaska u dvoranu i na tatami (borilište)

3. BLOKADE
 Age uke -visoki blok
 Soto uke-srednji unutrašnji blok
 Ude uke-srednji vanjski blok
 Gedan barai-donji blok
 Juji uke-ojačani blok
Blokade se pokazuju u kretanju na tri koraka,naprijed i nazad

4. UDARCI RUKOM
 Oi zuki-gyaku zuki
 Kizame zuki-gyaku zuki-uraken
 Mae empi-joko empi-mavashi empi
Udarci rukom se pokazuju u kretanju na tri koraka,naprijed i nazad

5. UDARCI NOGOM
 Mae geri
 Yako geri
 Mavashi geri
Udarac nogom se pokazuje u kretanju na tri koraka,naprijed i nazad

6. PADOVI
 Pad kolutom naprijed
 Pad kolutom nazad
 Pad na stranu
 Pad ničice
Padovi se pokazuju i u jednu i u drugu stranu,kada je to moguće
7. BACANJA
 Ipon seoi nage
 Moroto seoi nage
 Eri seoi nage
 Koshi goruma
 Uki goshi
 O goshi
 De ashi barai
 O soto gari
 Sasae tsuri komi ashi
 O uchi gari
Bacanja se pokazuju u jednu stranu u kretanju na tri koraka naprijed

8. POLUGE
 Poluge na zglobu šake
o Prekomjernim izvrtanjem,
o Prekomjernim uvrtanjem,
o Prekomjernim pregibanjem.
 Poluge na zglobu lakta
o Prekomjernim izvrtanjem,
o Prekomjernim uvrtanjem,
o Prekomjernim pregibanjem
 Poluge na zglobu ramena
o Prekomjernim izvrtanjem,
o Prekomjernim uvrtanjem,
o Prekomjernim pregibanjem
Pokazuje se po jedna poluga po vlastitom izboru

9. ZAHVATI DRŽANJA U PARTERU

 Kesa gatame
 Joko shiho gatame