TALLER DE MEDITACIÓ

“Tornem a l’atenció plena”

a càrrec de Muntsa Castellà

8 Camí de
Can Romeu
10:00
hores
Octubre Font-rubí

Normalment la nostra ment està dispersa, lluny de l’instant present, d’un

pensament a l’altre, d’una emoció a l’altra, d’un estat d’ànim a l’altre…
Aquesta agitació constant és causa d’estrés i esgotament i ens impedeix
contactar amb la pròpia font d’energia i creativitat.
En aquest taller aprendrem exercicis senzills per relaxar el cos i cultivar
l’atenció plena, que fàcilment podrem aplicar a la nostra vida quotidiana.

Places limitades.
Aportació 5€ (socis Empelt gratuït)
Cal inscripció prèvia al 616925483

https://empelt.weebly.com/