PRIMERA SESSIÓ

1.Saltar a corda. S’ha de fer un salt intentant no perdre el ritme.

Passar per sota de la corda, per grups tots plegats.

2.

1a part

Moure’ns lliurament per la sala. Parar per pensar un recorregut. Seguir el recorregut que hem triat.
Pensar mentalment una persona de la sala. Seguint el recorregut establert sense deixar de mirar a
persona triada. Parar .Prescindir del recorregut. Seguir descaradament la persona triada.

2a part
Formarem un gran volum amb tots els participants. Tenint consciència del lloc que ocupem i el
respectant el lloc que ocupen els altres .Fer:

Un toc de triangle_ Transformar-se en una línea recta, ondulada, trencada

Dos tocs de triangle_Formar una superfície triangle, quadrat,rombo

Caminar per un carrer ple de gent Tres tocs de triangle_Crear un arbre,casa,avió

3a part
(aquests exercicis s’han de fer en silenci treballant amb d’intuïció grupal)
Buscar l’espai real.
Entre tots els participants:
Buscar una agulla perduda al terra.
Buscar tronquets per fer un foc a terra
Entrar en un bus ple de gent

Buscar l’espai imaginari. Entre tots els participants:

Perseguir papallones
Contemplar una carrera de cavalls
Partit imaginari de tenis
Pujada de un coet espacial que surt de la base de llançament per perdés en d’infinit.

4a part
Es dividiran en dos grups tindran d’interpretar amb el cos-espai, les paraules: Jerarquia,
matemàtiques, dolor, temps,
Misticisme,orgia. Cada grup tindrà cinc minuts per preparar d’interpretació de tres paraules. El grup
que fa d’espectador ha d`endevinar de quina paraula es tracta.
3. Propostes :
- T’odio
- Feia molta estona que t’esperava
- M`agradaria fer l’amor amb tu.
- Tu, ets el meu mal son.
- Fa deu anys que estic enamorat de tu.
- Ell-ella m’agrada molt més.
- Faré el que em sembli.
- Fa un temps que no puc...
- M’ho vaig quedar tot i ara...
-

L’alumne A vol una resposta que el satisfaguí per part de B. Ha d’aconseguir que canviï el estat
d’ànim neutre, que tindrà en principi B.

Objectius:
Estat d’ànim
Adaptació
Proposta – resposta
Estratègia

Segona Sessió

1. Calentament: ballar Zakka.

2. Córrer amb els ulls tancats.

3. Estimar i odiar

4.EL MIRALL (acció-reacció, canals de recepció visibles o invisibles )

1a part

Els actors es posaran per parelles.Un serà l´A i l’altre el B. Fer el joc del mirall acompanyats per la
música (saludar,arreglar-se els cabells,riure,cordar-se les sabates...)
30 seg. i canvi de rol

2a part

Buscar l’acció física del perquè ens volem mirar al mirall (pentinar-se, maquillar-se, afeitar-se...).
Buscar el sentiment que sentim en aquest moment (alegria, tendresa, frustració, amor...)
L´ actor A es posa d’esquena al actor B aquest ha de fer de mirall.
L’actor A tindrà 15 seg. per concertar-se i pensar la motivació de l`acció. Es girarà i segurament la
relaxarà sutilment.
L’actor B estimularà al màxim l`observació per fer un acte reflex i sincronitzat . Intentant esbrinar i
reflexar la motivació del company A.
2 min i canvi de rol

POT REPETIR-SE L’EXERCICI FINS A TRES VEGADES.

Parlar d´acció-reacció i dels canals de l’experiència en l’escenari de comunicar-nos i adaptar-nos a

cada moment.

5.Sala de ball. Trobar les relacions amb els altres

És una sala de ball amb cadires.

Música
Com entra cada un
Mirades
Relacions
Ballen entre ells

Objectius:
Cada persona inventa un rol i un estat d’ànim es deixarà influenciar per la musica i per els rols que
portin els altres. No es pot parlar. L’objectiu bàsic és comú per tots (anar a la sala de ball ) i
l’objectiu no visible és segons el rol que s’hagi triat.

6.Recorregut pels objectes:

- objectes: (4 persones a l’hora ) Cada actor agafa un objecte diferent.

- Escollir un estat d’ànim
- Quan el professor diu el nom de l’alumne, aquest comença a parlar defensant l’estat d’ànim
que ha triat . Parla de l’objecte i el que li suggereix.
- Quan el mestre diu un altre nom el primer calla i comença l’altre.
- Quan ja se sap fer el mestre va dient “canvi”i l’alumne va canviant d’estat d’ànim molt
ràpid.

Objectius:
Treballar els estats d’ànim, Emocions, Agilitat al canviar.
TERCERA SESSIÓ

Introducció les paraules: Situació, personatges, objectius,rel.lacions.

Per fer aquest treball em llegit fragments de l’obra “Les Troianes de l´Euripides “ adaptació del
Jean-Paul Sartre.

QUARTA SESSIÓ

Escalfament :
Escalfament del cos en general.
Massatge per parelles de cap i cara, espatlles...
Posar-se recolzat a la paret fent respiracions complertes a continuació fer les respiracions
complertes amb so, primer amb la boca closa i després anant obrint la boca i fer el so
ooommmmmm.

Caminar per la sala, respiració complerta, buscant els ressonadors(mmmmmuuuaaaa....)

Amb les paraules dilluns, dimarts, dimecres, dijous, divendres, dissabte, diumenge: obrir molt la
boca, gesticular amb els llavis, fer sentir la veu pel darrera el cap, notar com l`aire ens arriba per
darrera del cap.

Dir el text de les troianes procurant que s’entenguin totes les paraules i buscant els ressonadors
començar a buscar les pauses i saber el que estem explicant. Neutre.

Passar l`escena d`un en un.

Avui els he passat aquestes paraules perquè reflexionin sobre el que volen dir i com aplicar-les en el
text:
Buscar intencions del personatge
Unitat d’acció (mini escenes dins les escenes)
Recorregut emocional
Objectiu de cada personatge
Relació entre ells
Passat dels personatges i present
Conflicte
CINQUENA SESSIÓ

Exercici de les cadires

4 cadires de costat i 5 actors drets davant de cada una i un sense. Han de compenetrar el moviment
per asseure`s alhora aixecar-se i desplaçar-se ala cadira del costat. El que es queda sense cadira
córrer per darrera per tornar a començar.

Improvitzacions

De dues persones . Una persona sap les circumstàncies (acció ). L`altre ha d`actuar sincerament
(reacció)
Circumstàncies externes extremes.
Dues persones soles al`estació de Filadelfia.(Fa molt fred )
Caminant un llarg recorregut pel Canadà. (es posa a ploure )
El cel (no fa fred, ni calor, ni sembla que passin les hores )
Dues persones al museu del Prado. Soles.
SISSENA SESSIÓ

Escalfament

Córrer

Coll: costat-mig, darrera- davant mig, voltes a un costat i a l`altre.

Braços, espatlles
Cintura : costat, voltes, cintura-malucs-braços
Malucs
Cames: genolls al pit, peus al cul, rotació de genolls
Abdominals(per parelles):
Abdominals baixos.
Abdominals alts.

Flexions (amb els genolls recolzats al terra)

Escoltar la musica amb els ulls tancats .Ballar amb el cos: dits, ma, braç, espatlles, cintura,
malucs, cames tot el cos...

Agafar tant aire com puguem: amb les cames, amb els braços, amb el cap. Memoritzar. Sentir la
figura que hem composat i buscar el gest que vindria a continuació.

Treball amb el text de les troianes

Individualment amb el text fer que cada paraula, frase, concepte tingui un gest.

El gest acompanya a la paraula.

El gest s`anticipa a la paraula.
El gest confirma la paraula .Etc...

Parlar de :
Buscar intencions del personatge
Unitat d’acció (mini escenes dins les escenes)
Recorregut emocional
Objectius de cada personatge
Relació entre ells
Passat dels personatges i present
Conflicte
Setena Sessió

Parlar de :
Buscar intencions del personatge:la voluntat, amb vista a una fi, per obrar en un cert sentit.
Primera intenció –Sense pensar- s’hi gaire. Segona intenció- Intenció dissimulada, diferent a la que
un sembla tenir.

Unitat d’acció (mini escenes dins les escenes: diferent moments: d`acció, de sentiments,
d’intenció

Recorregut emocional:La resposta dels sentiments en les diferents unitats d’acció

Objectiu de cada personatge: La suma de les intencions. A on es vol arribar.

Relació entre ells

Passat dels personatges i present

Conflicte( promoure, resoldre un conflicte. Conflicte d’idees, d’interessos, de passions)

Passar les escenes de les Troianes. Intentant sumar totes les informacions i experiències treballades
anteriorment.

Sessió 8

A partir dels textos de ¨Llibreta de vacances¨, fer: lectura i comprensió del text,investigació de com
son els personatges, proposta de moviment escènic,proposta d’escenografia- vestuari, Dramatúrgia,
direcció, creació de grup, improvisació, noció d´introducció-nus i desenllaç, experiència de posta en
escena etc...

Sessió 9,10,11,12

Treballs sobre les Troianes, exercicis de veu, d¨interiorització-exteriorització, treball amb mascares,
transicions...

Sessió 13

Escalfament amb musica Toni Manero caminar.

Saltar a corda.
Per parelles mirar-se cara a cara palmes de les mans ajuntar-les amb la del company, un mana i
l’altre es deixa portar. Canvi.
Per parelles un davant del altre, el primer balla seguint la música l’altre l’imita des del darrera.
Canvi.
Rotllana
SESSIÓ 14

1r part

Escalfament cada a alumne proposa un exercici.

Cada alumne individualment pensa una part del cos com a motor . Escoltant una musica bellugar
aquesta part del cos que utilitza com a motor(inspiració foc, terra, aigua, aire)

Prova de caminar, humanitzant el cos a partir d’aquest motor.

Ensenyar la composició.

2n part

Expressió Oral

Inventar una cançó em “camelu”que recordi a una cançó popular

Ajuntar el treball fet a nivell corporal amb la cançó em camelu.

3r part

Improvisació em Camelu: un presentador i dos entrevistats

Un que venedor de alguna cosa.
IMPROVIZACIONS

-Tres persones que viuen juntes. Al arribar a casa troben un mort. El públic no ho sap. Tots tenen
motius per haver-lo matat. Cada alumne dins d’improvisació decideix si és o no l’assesí.
Caràcter de personatges diferents (tranquil, místic, nerviós...)

-Quatre personatges que van a una excursió a un refugi de muntanya. Tres tenen de matar al quart.
Tots tres tenen motius per fer-ho però no ho saben entre ells que tenen un mateix objectiu. El quart
tampoc no sap que el volen matar.