ESTUDIAR ÉS FÀCIL,

SI SAPS COM

TÈCNIQUES
D'ESTUDI
Jove Informa't i Participa- JIP
Punt InfoJOVE Gràcia- PIJ
 QUÈ ENS FA
TRIOMFAR?
Tècniques d'estudi

Capacitat cognitiva

Sistema educatiu

Entorn/
Condicions ambientals

Motivació/Autoestima
 PREPARA'T
Saps estudiar?
Saps com aconseguir l'èxit en l'estudi?

NO SI
 ENTORN/
CONDICIONS AMBIENTALS

Llum natural (esquerra/dreta) Bpm baix

19ºC-22ºC

60w

Material necessari
(Diccionari vs Mòbil)
90º
 COM ESTIC?
Els factors físics influeixen en la
Bioritme
concentració!
40

30
Dormo les hores necessàries?
20 Faig una dieta variada?
Quan estudio, tinc una bona
10
postura?
0
Matí Migdia Tarda Vespre Nit
Faig esport?
Conec quan sóc més o menys
productiu/va?
Tinc la capacitat de no pensar en els
meus problemes mentre estudio?
Tinc controlat l'endemà?
 PLANIFICAR LA FEINA
Per aprovar... cal reservar temps per estudiar!

Amb la feinada que tinc... com distribueixo el meu

temps ?
Per preparar un exàmen, què estudio primer?
Sóc realista quan m'organitzo?
En planificar l'estudi, planifico els descansos?

UN EXEMPLE DE PLANIFICACIÓ:
 ORGANITZAR-SE
Organitzar el nostre temps:
Agenda
Calendari d'estudi
Cal planificar descansos
Fer esport ens ajuda a relaxar-nos
Abans de l'examen... no és moment d'estudiar!

Eines 2.0 per ogranitzar-se:

Homework Tarea
My study life
Evernote
Google Calendar
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
LECTURA I RESUM
El resum dels temes
SUBRATLLAT significa destacar les idees
principals del text llegit,
Primer fer lectura
sense fer còpies exactes de
general les frases. Resumir
Segon subratllar. Cal t'assegura la comprensió del
subratllar només
temari. La presentació del
conceptuals són un exemple
aspectes destacats resum ha de ser bona, amb
(paraules o frases) lletra clara.
ESQUEMA
Representació gràfica del
temari. Podràs retenir
l'esquema i la posició dels
conceptes, relacionant la
informació, sempre des
d'una perspectiva visual i
gràfica. Els mapes
d'aquest tipus d'estudi.

1. Lectura
2. Lectura i subratllar títols i idees principals
(evitar excés de subratllat)
PASOS A SEGUIR: 3. Resum
4. Esquema - Mapa conceptual (utilitza colors i
formes)
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
Pràctiques

L
e
c
t
u
r
a
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
Pràctiques

S
u
b
r
a
t
l
l
a
t
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
Pràctiques

Ha d'ocupar un màxim d'un 25-30% de l'espai del text mare.

Amb les nostres paraules

R
e Chikyu és un vaixell japonès que, a la tardor del 2007, va començar a perforar la
superfície terrestre amb l'objectiu d'arribar a 7km de profunditat. Van partir de 4 km sota

s el nivell del mar i es volia arribar fins al Mantell de la terra, fins on ningú havia arribat.
Fins al moment només s'havia aconseguit arribat fins 2 km de profunditat, de manera

u que la perforació permetia disposar d'un material científic nou. El vaixell contava amb
150 tripulants, helioport i satèl·lit propi.

m
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
Pràctiques

Ha d'incloure les idees més importants

E
s Chikyu, vaixell japonès equipat per perforar

q Inici a 4 km sota les aigües

Fins al moment (2007) : 2111 m perforats
u Objectiu: arribar fins al mantell 7 km

e Mai s'hi ha arribat!

150 tripulants Material científic nou
m Heliport
Satèl·lit propi
a
 TÈCNIQUES D'ESTUDI
Pràctiques

Chikyu
7
200
D 150

i 4

b km

2.1
u
Moment de
l'article km
7
i km
Escorça
x OBJECTIU
Mat
Mantell eria
Nou l
!
 EXÀMEN
EL DIA ABANS
DIES PREVIS A L'EXÀMEN
Llevar-se amb temps
Llegir-ho tot abans de
Esmorzar bé
Planifica Preparar el material
contestar
Començar per les
Descansa Evitar acumular preguntes que si que sé
Compagina informació Controlar el temps
desorgantizada Intentar respondre a
l'estudi amb No parlar de l'examen totes les preguntes
altres activitats amb ningú abans Repassar
d'aquest Si em quedo en blanc,
respirar.
Punt InfoJOVE Gràcia
info@elpuntdegracia.org

Jove Informa't i Participa

jip_sarriasantgervasi@bcn.cat