B7 释放与自由

【约八 36】
所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。
前言：
B6——十字架的胜利，而 B7 是释放与自由，为避免两课内容混淆与重复，特将两章内
做一个区隔：十字架的胜利主要在讲的焦点是耶稣基督的十字架胜过魔鬼的权势，并
将这样的权势也给所有相信祂的人；释放与自由是在讲十字架得胜的能力应用在人生
各样的捆绑上，使人得释放。第六课是讲十字架的得胜，在十字架上做了什么，跟我
们有什么关系；第七课是讲从十字架上领受的能力，应用在我们身上，使人从各样的
捆绑中得释放与自由。
主题经文：天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。
所以，天父的儿子若没有叫你们得自由，那就继续在捆绑中。耶稣这句话的意思
在告诉我们，世人在没有相信耶稣基督之前，都在捆绑中，都是没有自由的，因为若
没有捆绑，何需要自由呢？经文告诉我们说，真自由，为什么叫做真自由？因为现今
时代告诉我们，有一种假自由，是自己认为的自由。可能会说，我好好的，并没有捆
绑，想必大家都经历过捆绑，甚至都不知道那是捆绑。而且大部分的捆绑都是无形
的。无形的捆绑比有形的捆绑更为可怕。看不见无形的捆绑，以为自己有自由，这叫
做假自由。（例：酒瘾。现在不喝，并不是不受捆绑自由了，而是因为某种原因不敢
喝，但是心里还是想喝，这不是真自由。）真自由：例如赌徒看到麻将牌没有感觉
了。

一、 现在人有什么捆绑？
【以弗所书 2:2-3】
那时，你们在其中行事为人，随从今世的风俗，顺服空中掌权者的首领，就是现今在
悖逆之子心中运行的邪灵。我们从前也都在他们中间，放纵肉体的私欲，随着肉体和
心中所喜好的去行，本为可怒之子，和别人一样。
信主以前，是在邪灵的捆绑下，是随从世俗的文化及风气，为人生的导向，这就
是捆绑。今世的风俗：不知道为什么而追求，但是看到大家都在追求而随从去追求
的。捆绑会带来三方面的影响；
1、 生活压力的捆绑
压力本分就是一种捆绑。活在这个环境下，压力自然就来了。为了赚更多的钱和
更高的地位，赚的钱比别人少，压力会更大。人生就如同不归路，摆脱不了，如同古
人云：人无远虑必有近忧。生活中一般主要有三方面的压力：1）经济的压力：买一
栋房子，一生成为房子的奴才，成为房奴。在房贷完成的时候，会选择更大一点的房
子，继续付房贷。寻求生活的保障，经济的压力。2）工作的压力：工作的竞争非常
激烈，多家公司面临倒闭时，产生失业的恐惧感。3）生活本身就是压力。人平时好
好的，无缘无故突然离世，产生对疾病的恐惧感；婚姻也不一定有保障，不知道哪天
会发生问题；人际关系的张立，教养孩子也是压力。这些压力造成承担能力不足，行
为恶性循环，造成精神和身体出现问题。
2、 精神及身体疾病的捆绑
失眠，现代人普遍的现象，床越做越好，睡眠品质越来越差，生活充满焦虑和不
安。精神的问题也会导致身体的疾病，正如希伯来书说，祂要释放那些一生因怕死而
为奴仆的人。因为有很多的人就是因为怕死产生的压力，对未来充满不确定性，恐惧
感，长期以来产生的压力。
3、 邪灵的捆绑
很多人面对困境的时候，常常会选择去算命之类的，最后会惹鬼上身。大部分的
人都在拜祖先，拜祖先不是拜祖先，而是在拜这些邪灵。拜是一种降服，主权交出
去，当以家为单位拜祖先的时候，就会把这个家的主权交出去，邪灵就会扰乱到这个
家乱七八糟，落花流水。邪灵的工作分为两种，一种是显性工作，另一个是隐性工
作。显性是如同被鬼附了一样；而隐性是自己不知道的，家庭已经天翻地覆，却不知
道是邪灵的作为。如同犹大，魔鬼将卖耶稣的意思放在犹大心里，这就是魔鬼隐性的
工作，结果就是卖了耶稣，自己上吊自杀。是犹大一步一步的步入魔鬼的诡计。

二、会导致什么结果？
【罗马书七 23-24 】
但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去，叫我附从那肢体中犯罪的
律。我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？
1、 药物或者恶习成瘾
很多人为了得到心灵一时的慰藉，会使用药物，慢慢会养成一些坏习惯，例如安眠
药成瘾，吸毒，烟瘾，甚至槟榔成瘾等，人在捆绑中是恨自己的，但又是不可自拔
的，这就是成为罪的奴仆。
2、 成为罪的奴仆
罪成为主人，没有不犯罪的自由，必须听命于罪。（例如：发脾气有很多缺点，
没有人认为发脾气是好的，理性认知发脾气是不好的，但是能够百分百控制自己不发
脾气吗？）捆绑无所不在。
3、 生活没有意义与方向
不是只有在底层的人才会发生的。很多的名人，艺人自杀。自杀的原因就是觉得
活着没有意义了，产生自杀的想法。这些常常发生在功成名就，非常羡慕所拥有的，
光鲜亮丽的人身上。其实我们不了解他们的背后有非常多的悲惨和捆绑，并不是像我
们想象的所看到的那样美好。所以不要乱羡慕他们，其实我们在基督里就可以活的非
常的平安和喜乐。最主要的原因是他们没有找到真正的人生意义和目标，他们只是活
在无形的推动及驱动他们的人生而已。

三、 如何靠福音的能力得自由？
【路加福音四 18-19】
主的灵在我身上，因为他用膏膏我，叫我传福音给贫穷的人；差遣我报告：被掳的得
释放，瞎眼的得看见，叫那受压制的得自由，报告神悦纳人的禧年。
灵的捆绑就会导致灵的贫穷。
1、 信而受洗就必得释放
向被捆绑的人宣告，耶稣基督十字架的胜利是可以让他们得到自由的福音。
2、 奉主耶稣的名斩断与医治
圣经中撒玛利亚的妇人受到情欲的捆绑，遇到耶稣这种捆绑就松开了。
3、 享受基督里的真自由
十字架的能力是让我们的灵自由，灵得以自由，身体就自由了。
愿这样的释放与自由成就在你我的身上。阿门！

B7 释放与自由｜本周信息纲要

主题经文：

所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。【约翰福音八 36】

前言：这福音本是上帝的大能，要救一切相信的人。

一、现代人有什么捆绑？

1．生活压力的捆绑

2．精神及身体疾病的捆绑

3．邪灵的捆绑

二、会导致什么结果？

1．药物或恶习成瘾

2．成为罪的奴仆

3．生活没有意义与方向

三、如何靠福音的能力得自由？

1．信而受洗就必得释放

2．奉主耶稣的名斩断与医治

3．享受基督里的真自由

幸福第七周—释放与自由 逐字稿范例
一、引言
1．引发兴趣：交互式提问。
今天一开始，我想跟大家聊聊「压力」这件事。其实我们每个人都在面对许多压
力，所以想问大家一个问题，如果从 1 分最轻微到 10 分压力爆表，各位觉得自己目前
的压力指数是几分呢？然后近期最主要的压力源是什么？我们跟旁边的人两两分享一
分钟好吗？
2．带入主题，论述一个有意义的逻辑：无论个人是否察觉，事实上人人都有「压力
和重担」。

·今天要分享使心灵得释放与自由的秘诀。
好，谢谢大家的分享。不晓得各位对压力的感受度是如何？像我就是属于容易察
觉自己压力的人，我觉得也蛮好的，会促使我正视它、解决它；另外有些人可能不容
易感受到压力，但会反应在生理上，像是变得食欲不好、浅眠，或者讲话急躁等等。
因此今天我想跟大家分享一个很实际也很重要的主题，叫做「释放与自由」，希望我
们都可以找到卸下重担、让心灵得自由的秘诀。
二、主题信息
1．现代人有什么压力重担？
我人生目前为止最有压力的一段时间，就是我女儿孜伃出生的第一年，我感觉自
己变得很胖、没有工作、没有社交圈、睡眠严重不足，加上我女儿很会哭，常常被她
哭到觉得神经衰弱，一度产生严重忧郁的情绪。
不晓得大家正在面对哪些压力呢？可能是来自工作、业绩、主管，或者是家庭的
压力，毕竟我们现在正处于为工作打拼的阶段。很多人也结婚、有小孩了，但很多时
候除了我们的另一半和小孩需要我们的关注，我们的父母也期待得到更多的关心，大
家时间压力大，要满足的期望那么多，真的会很吃不消。
2．过大的压力重担导致什么结果？
① 生活缺乏意义与方向。
面对这么累的每一天，压力不断累积像颗未爆弹一样，许多人的生活好像在不断
地尽义务，到最后变得没有喜悦，也缺乏热情，就会想要试图用一些方法来麻痹自
己。例如滑手机放空，结果一滑就浪费了 3-4 个小时，熬夜的结果就是隔天起床更痛
苦；或者没有节制、冲动地购物，导致生活入不敷出；也有人是藉由大量工作来填满
时间，为了逃避紧绷的人际关系等等。
② 成为罪的奴仆：成瘾问题、负面情绪捆绑等等。
我们原本以为只要转移注意力就会好过些，却没想到反而不小心让自己掉入了成
瘾的陷阱；更严重一点，甚至会仰赖酒、药物或性的发泄来逃避压力，等到发现情况
不对想要脱离时，已经无法自拔了。并且在这些过程里，也经常伴随着情绪的失控，
一下暴怒一下低落，觉得孤单、不被了解等等，直到某天感觉自己再也承受不住时，
忧郁症、身心症和身体疾病早已悄悄找上门。
③ 见证前半段：生命里曾有哪些重担及捆绑。
我以前在面对自己的原生家庭很有障碍，我的父亲是职业军人，长期驻扎在外
岛，我的母亲是专职家庭主妇，但她从很年轻的时候就有忧郁症的困扰。在这样的背
景下，我真的活得非常小心翼翼，因为会从母亲那里听见很多父亲家族的不是，害怕
在她情绪上头扫到台风尾，而且我妈有一点强迫症，所以很多事都要按照她的规定跟
次序来做，不然她就会不高兴。
我发现在这样的压力下，我常常很害怕，怕自己说错话做错事，因此想要在团体
中扮演开心果、讨好大家。但实际上我的情绪很压抑，没有办法好好表达，心里常常
觉得很愤怒或难过，恶化到一个地步连我的肠胃也生病了。
而最让我无法接纳自己的是，我明明知道爸爸是因为工作没办法在家，但我心里
总觉得「我爸没有尽好父亲的责任」、「父亲在我有需要的时候都没办法给予帮助，
我只能靠自己」，也觉得「我妈就是一个情绪失控的女人，我绝对不要跟她一样」。
我发现自己心中对父母有很深的埋怨，到了某个程度，我再也不想跟他们相处，我记
得有两年的过年，我找借口待在外县市整整九天都不回家。可是当我回到家，看见我
妈难过的样子，我又非常自责，觉得自己为什么不能够多爱她一些。
3．每个人都是罪的奴仆，靠自己没有能力挣脱罪的捆绑。
不晓得大家有没有这种觉得压力大又无能为力的时刻，不想要发火，可是情绪还
是很容易失控；不想要乱讲话，但一急就口不择言；不想要再记恨，但脑海却不断回
放对方的错误”。真的是一点自由也没有！因为我们的生命就是被一种负面的惯性所
支配，里面那些自私、比较、嫉妒和怨恨的罪牢牢抓住我们，我们没办法靠个人力量
挣脱这种罪的捆绑。
4．提出真正解决之道：
① 揭示及论述主题经文：唯有耶稣能使人得释放与自由。
② 什么是真自由：打从心灵里得释放、有能力做正确选择才是真自由。
因此今天我想跟大家分享一句圣经的话：「天父的儿子若叫你们自由，你们就真
自由了。」
天父的儿子是谁？就是耶稣！这里说耶稣可以带给我们真正的自由，可见我们很
多人是没有自由的。可能你会觉得「怎么会呢？在台湾超自由的！」但这里讲的自
由，不是指「只要我喜欢又不犯法，有什么不可以」的那种自由，而是「我有能力做
正确的事，也有能力不做不该做的事」。例如：当我不想要嫉妒，就能够不嫉妒，心
灵里有一种得胜的力量，可以拒绝黑暗的情绪、欲望跑出来伤害人，也不需要透过替
代品来自我麻醉，这才是真自由。
就像前面说的，在我们心中原本有很多无能为力的问题，例如被负面的想法卡
住、戒不掉的坏习惯、和人关系破裂导致的愤怒跟埋怨，或者不喜欢自己的性格却难
以改变等等。我们也知道不要任凭自己往错误的方向发展，但却没有能力改变，这就
是一种被捆绑、不自由。
③ 耶稣十字架复活的大能，使信祂的人得着能力斩断捆绑、经历医治与恢复，享受
真自由。
而圣经说，天父的儿子耶稣，可以叫我们得到真自由！因为就像上周分享的，耶
稣在十字架上为我们死而复活的能力，是超越一切罪恶跟困难的能力，没有什么问题
是大到耶稣无法解决的。只要我们愿意单纯地来相信祂，接受耶稣成为我生命的拯救
者和人生的管理者，祂很愿意帮助我们从痛苦中得着真自由。
④ 见证后半段：倚靠耶稣得释放与真自由。
所以当我信主后，我才开始有能力面对原来自己心中对母亲有很深的埋怨这件
事。以前我是无法承认的，一直说服自己妈妈是因为生病才会失控，我不应该对她有
负面的想法；但其实我对她曾说过的伤人的话，还有严厉的管教，都觉得很受伤、愤
怒、不肯原谅。
在一次教会的聚会中，我跟耶稣告说：「请祢帮助我可以完全原谅妈妈对我的伤
害，并且给我爱她的能力。」从那天起，我常常为了自己可以真正原谅并且爱我的妈
妈来祷告。我发现心中那种委屈、愤怒的情绪，慢慢被耶稣的爱抚平。用个比喻来
说，好像耶稣爱的股份在我心中越来越多，而我自己原本负面情感的股份越来越少。
每次祷告完，我感到很深地被耶稣接纳，也有很踏实的平安。
后来某次因为一些小事，我又不小心踩到我妈的地雷，看着她越讲越气，开始飙
骂我的时候，我心里就一直祷告求主帮助。大概过了四十分钟，等她比较缓和，我才
默默地说：「妈妈，我知道妳辛苦了，妳已经尽力想把妳最好的给我。」我妈瞬间眼
泪就流下来，我自己心里也有一种很不同的感受，是耶稣的爱在充满我，我真的一点
都不生气，反而觉得很怜悯我妈受到忧郁症的困扰，因此我就为她祝福祷告，最后我
们母女抱头痛哭。我深刻经历到这句圣经的话：「天父的儿子若叫你们自由，你们就
真自由了。」
这是我跟我妈关系恢复的开始，直到如今，她的状况虽然起起伏伏，但我发现我
的想法和情绪被耶稣改变了，不再会被我妈生病中的言语伤害，也不再因为感到受伤
而想要说一些刺激她的话，我变得愿意爱她，也真的有能力爱她。去年底她又犯病
时，我跟她说：「妈妈，妳不要害怕，妳只是生病了，我很爱妳，耶稣也会帮助
妳。」
这两年我也成为母亲了，我看见自己里面有一些负面情绪跟我妈妈的很相似，可
是因为认识耶稣，我可以有能力做不一样的选择，把我心中的忧虑都交托给耶稣，不
再复制我原生家庭的亲子模式；使我可以学习怎么好好爱小孩，不任凭自己的负面情
绪发作来伤害孩子，避免试图掌控孩子按照我的期待生活，而我也可以好好地对待先
生和我自己。我已经靠着主得自由了，心里真的非常感恩。
5．邀请 BEST 领受在基督里的真自由：
① 真自由不是单看外在行为，最重要的是心灵有能力胜过罪的捆绑：酒瘾的比喻。
盼望今天来到这里的朋友，不论你的生命有多少困难与捆绑，都可以经历在耶稣
里的释放和自由。这种释放与自由不是靠意志力可以得到的，而是倚靠耶稣所赐的能
力，胜过生命里罪的捆绑。就好比一个有酒瘾的人，即便他忍耐着不沾酒，并不代表
他真的从酒瘾得释放了，因为他的内心可能还是很想喝，只是强忍苦撑、怕再出事。
而真正的释放跟自由是，就算现在把酒摆在他的面前，他也不会有任何心痒难耐的感
觉，表示他的生命（灵）有「能力」胜过原本的瘾头，这才是真正的得释放、得自
由。（怨恨、贪心也是相同道理）
② 相信耶稣就可以领受能力，得到释放与真自由。
因此，我想邀请大家，不管你被什么问题困住，是自己里面的障碍，或者是别人
带给你的伤害或难题，只要我们愿意真诚信靠耶稣，来成为上帝的儿女，将这些问题
带到天父的儿子-耶稣面前（拿起经文手板），祂就会使我们有力量得着真自由。
三、响应行动
1．邀请决志：由同工带领一句，BEST 跟着讲一句。
若你愿意，邀请你跟我一起做「邀请耶稣进入自己生命」的祷告，当我祷告一
句，请大家也跟我祷告一句。我们一起闭上眼睛：
「亲爱的耶稣，谢谢祢，让我知道只要我愿意相信祢，祢就会帮助我脱离黑暗的
捆绑。耶稣，我承认我是个罪人，求祢赦免我的罪；我愿意相信祢是真神，求祢帮助
我坚定地相信祢，并且脱离捆住我的负面问题，成为一个新造的人，经历释放和真自
由。谢谢耶稣。祷告奉耶稣的名求，我们一起说，阿们！」
谢谢大家愿意一起祷告，当我们承认耶稣是主，选择相信祂，我们就可以经历得
胜！
2．下周主题预告。
觉得时间过得好快，下周居然是这期幸福小组的最后一周了，我们一样准备了丰
富的内容，希望大家都可以来，一起为「徜徉幸福海」画下美好的句点。请跟旁边的
人说：「下周也要见面喔！」
3．宣传名人讲座：发名人讲座邀请卡＆简单口头宣传，引起 BEST 参加的兴趣。
虽然幸福小组即将告一段落，但接下来我们教会替各位预备了非常精采的讲座，
期待大家都能够来参加！