4 żywioły

Człowiek potrebuje regularnego wzbogacenia się czterema Żywiołami natury:

Woda. Aby uzupełnić ten element, miejski prysznic nie wystarczy. W ólnodostępnym systemie
wodociągowym woda nie jest żywa, dlatego ważny jest kontakt z wodą naturalną : rzekami,
jeziorami, deszczem, rosą …. i oczywiście trzeba pić dobrą wodę. Sklepowa woda sprzedawana w
plastikach zawiera cząstki plastiku, poziom ktorych w krwi można zmierzyć. Wcześniej nawet takiej
analizy nie było...

Najlepsza jest woda ze studzienki lub destylowana. Tak, może ona zawierać zanieczyszczenia, ale np.
glinka likwiduje stany zapalne i fermentację jelitową. Woda ze studzienki najlepiej chamuje
pragnienie. Element wody również jest w dojrzałych soczystych owocach, ale jest w nich i element
ogonia....

Ogień. Ogniem napełnia nas słońce! Warto wybrać się na długi spacer w słoneczne dni, szczególnie w
miastach, gdzie słońce nie pojawia się tak często. Oprócz żywioła ognia słońce wzbogaca nas w
witaminę D. Dla wyrobienia tygodniowej normy wystarczy wyjść na słonce 2-3 razy w tygodniu na
10-15 minut, dla wyrobienia rocznej normy starczy przebywć na słońcu przez 42 godziny, ponieważ
witamina D ma tendencje do gromadzenia się w organiżmie.

Energie ognia można również uzyskać przebywając w łażni lub poprzez owoce wychodowane na
slłońcu, które również zawierają energie ziemi.

Ziemia. Starajcie się cześciej chodzic boso po ziemi, obuwie odcina nas od kontaktu z energia ziemi!
Oczywiście buty chronią nas przed zimnej i uszkodzeniem stópek, a nawet jeśli odmowimy butów, to
wktótce spotkamy się z asfaltem... Każdy kontakt skóra do skóry rownież jak i skorą do ziemi
napełnia nas energia, jak dziecko kontakt w wlasną mamą.

Powietrze. My, współczesnie ludzie, ciągłe tak się spieszymy i staramy się zdążyć na czas, że
oddychamy szybko i powierzchownie. Staraj się oddychać tak głęboko jak potrafisz, powoli , nez
pośpiechu. Wystaw swoja twarz na wiatr, pozwól swojemu ciału napełnić się jego energią. Cześciej
wychodż na spacery do lasu, tam inaczej sie odddycha i wychodzisz z lasu innym człowiekiem. Bardzo
często problemy z poziomem hemoglobiny są zwiazane z niepełnym oddychaniem.