See discussions, stats, and author profiles for this publication at: https://www.researchgate.

net/publication/323657335

‫ اﻟﻤﺤﺎور و اﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎت‬planes & axes : ‫ اﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎت‬planes :

Preprint · March 2018

DOI: 10.13140/RG.2.2.25081.77925

CITATIONS READS

0 14,895

All content following this page was uploaded by Hikmat Almadhkhori on 09 March 2018.

The user has requested enhancement of the downloaded file.

 ‫المستويات والمحاور ‪: axes& planes‬‬

‫المستويات ‪:planes‬‬

‫هي مستويات وهمية تقسم جسم االنسان الى جهات معينة فكل مستوي يقسم‬
‫الجسم الى نصفين وحسب نوع المستوى وهذه المستويات لها من األهمية في تحديد‬
‫( ‪،) 2‬‬ ‫اتجاهات الحركة واتجاهات االعضاء المتحركة في الجسم وكما في الشكل‬
‫ومن هذه المستويات ‪:‬‬

‫‪ .1‬المستوى االمامي ‪:‬‬

‫ويقسووم‬ ‫هووو المسووتوى العمووودي الووذي يموور مووفل الجسووم موون فووو لفسووفل او بووالعك‬
‫الجسم الى نصفين متساويين نصف امامي ونصف ملفي ‪.‬‬

‫‪ .2‬المستوى الجانبي ‪:‬‬

‫هو المستوى العمودي الذي يمر من مفل الجسم من الجانوب ويقسوم الجسوم الوى‬
‫نصفين نصف ايمن ونصف ايسر ‪.‬‬

‫‪ .3‬المستوى العرضي ‪:‬‬

‫هو المستوى االفقي الذي يمر على الجسوم افقيواو ويقسومل الوى نصوفين اعلوى واسوفل‬
‫‪.‬‬
 ‫شكل ( ‪ ) 2‬يمثل اشكال المستويات على جسم االنسان‬

‫المحاور ( ‪: ) axes‬‬

‫ان الحركوات التوي يقوووم بهوا االنسووان الرياضوي البوود ان توتم وتوودور حوول محووور موا( عوواد‬
‫مووايكون وهمووي ) وتقووض ضوومن مسووتوى معووين وان هووذه المحوواور والمسووتويات وهميووة وتت يوور مس و لة‬
‫د ارسوتها ومعرفتهوا الضورورية فوي وصوف الحركوة وتحليلهوا موضوعياو ‪ .‬والمحواور فوي جسوم االنسوان‬
‫ثفث وهي ‪:‬‬

‫‪ .1‬المحور الطولي او الرأسي ‪:‬‬

‫مثوول‬ ‫او بووالعك‬ ‫الفعووب مووض االر‬ ‫هووو المووط او المحووور السوواًط طولي واو ل و أر‬
‫في الوثب العالي ( الفوسبري فلوب ) الدوران حول المحور الطولي ‪.‬‬ ‫النهو‬

‫‪ .2‬المحور االفقي او العرضي ‪:‬‬

‫هو المحور الذي يمر على جسم االنسان بشكل افقي من جانب الى جانوب امور‬
‫‪.‬‬

‫مثل ‪ ( /‬الدحرجة االمامية ) دوران حول المحور االفقي ‪.‬‬

‫‪ .3‬المحور العمي ( السهمي )‬

‫هو المحور الذي يمر على جسم االنسان بشكل افقوي علوى الجسوم مون االموام او‬
‫‪.‬مثوول ‪ ( /‬العجلووة البشورية – الكووارت ويوول ) اي حركووات جانبيووة توودور‬ ‫الملووف او بووالعك‬
‫حول المحور العمي ‪.‬‬
 ‫شكل ( ‪ ) 3‬يمثل المحاور الوهمية على جسم االنسان‬

‫خصائص الجهاز الحركي في جسم االنسان‪:‬‬

‫يتووالف الجهوواا الحركووي فووي جسووم االنسووان موون جهووااي العظمووي و العضوولي والتووي تقووض عليهمووا‬
‫مس وويولية اداء الحرك ووات الممتلف ووة بالتع وواون م ووض الجه وواا العص ووبي وفو و الطبيع ووة مفاص وول الحرك ووة‬
‫المطلوبة‪.‬‬

‫الجهاز العظمي‪:‬‬
‫‪ - 1‬يتكون الجهاا العظمي من العظام بشكل رئيسي وتكون الجهاا الحركي المحوري‬
‫‪ ،‬العمود الفقري) والجهاا الحركي الطرفي (الطرفين العلوي والسفلي‬ ‫(الجمجمة‪ ،‬الصدر‪ ،‬الحو‬
‫األيمن واأليسر)‪.‬‬
 ‫‪ - 2‬يضم الجهاا العظمي العديد من التمفصفت والتي يطل عليها (المفاصل ‪ )Joints‬وهي‬
‫التي تحدد أماكن اتصال العظام ببعضها وتمتلف بامتفف وظيفتها من حيث الحجم والنوع‬
‫ومديات الحركة ‪ R.O.M‬والذي يعني مدى الحركة للمفصل )‪.)Rang Of motion‬‬
‫‪ - 3‬يعمل الجهاا العظمي باالشتراك مض الجهاا العضلي وفقا لنظام الروافض أو العتفت إلنتاج‬
‫الحركة سواء أكانت حركة عامة أو حركة رياضية‪.‬‬

‫انواع المفاصل (‪) Joints‬‬

‫* المفاصل حرة الحركة وهي‪:‬‬

‫‪-‬مفاصل اناالًية محدود الحركة ( مفاصل بين الفقرات)‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل الراية حركة باتجاه واحد (المرف )‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل االرتكااية تعمل على لف احدى العظام على االمر (الاندي الكعبري)‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل اللقمية وهي ثنائية المحور (المفصل المشطي الصابض اليد)‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل ذات القطض الناًص ثنائية المحور ايضا مثل تمفصل الرسغ مض الكعبر ‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل السرجية مثل اصبض االبهام وهي ثفثية المحور‪.‬‬

‫‪-‬مفاصل الكر والح (كر تتحرك دامل حفر عميقة) تتميا بالمدى الحركي الواسض‪.‬‬

‫* المفاصل محدودة الحركة‪:‬‬

‫وهي‪:‬‬

‫‪-‬المفاصل ال ضروفية‪.‬‬

‫‪-‬المفاصل الليفية‪.‬‬

‫‪-‬المفصل محدود الحركة الموجود بين الفقرات المكونة للعمود الفقري‪.‬‬

‫الجهاز العضلي‪:‬‬

‫إن العضفت هي المكا ئن التي تنتج الحركة من مفل است فل الطاًة‬

‫المماونة والعضفت تكون على ثفثة انواع وهي ‪:‬‬
 ‫العضفت الهيكيلية (وهي عضفت ارادية)‪.‬‬

‫العضفت الملساء ( وهي عضفت ال ارادية)‪.‬‬

‫عضلة القلب( وهي ال ارادية)‪.‬‬

‫وتشوكل العضوفت الهيكيلوة‬ ‫جميض هذه العضفت لديها القابلية على االنقبا‬
‫حو ووالي ‪ %40‬ال ووى ‪ %45‬م وون وان الجس ووم وع ووددها حو ووالي ‪ 434‬عض وولةان مجم وووع العض ووفت‬
‫الرئيس ووية الت ووي تعم وول ف ووي معظ ووم الحرك ووات ه ووي تقريب ووا ‪ 150‬عض وولة م وون م ووفل عملي ووة ال ووتقلص‬
‫العضلي‪.‬‬

‫أنواع التقلص العضلي‪:‬‬

‫‪-‬التقلص العضلي الثابت (االياومتري)‬

‫‪-‬التقلص العضلي المتحرك (االياوتوني)‬

‫‪-‬التقلص العضلي المتحرك المركاي‬

‫‪-‬التقلص المتحرك الفمركاي‬

‫‪-‬التقلص العضلي الممتلط (االكستوني)‬

‫انواع العمل العضلي‪:‬‬

‫‪-‬العضفت المحركة ‪Mover or agonist‬‬

‫‪-‬العضفت المثبتة أو المساند ‪supportive‬‬

‫‪-‬العضفت المضاد أو المتقابلة ‪antagonist‬‬

‫‪-‬العضفت المثبتة ‪Stabilizer‬‬

‫‪-‬العضفت المتعادلة ‪Neutral‬‬

‫الحركات االساسية‪:‬‬

‫‪-‬الثني ‪Flexion‬‬

‫‪Extension‬‬ ‫‪-‬المد‬
 ‫‪-‬التقريب ‪Adduction‬‬

‫‪-‬التبعيد ‪Abduction‬‬

‫‪Elevation‬‬ ‫‪-‬الرفض‬

‫‪Depression‬‬ ‫‪-‬المف‬

‫‪-‬التدوير ‪Rotation‬‬

‫‪Pronation‬‬ ‫‪-‬الكب‬

‫‪-‬البطح ‪Supination‬‬

‫‪-‬الدوران ‪Circumduction‬‬

‫مميزات ميكانيكة العمل العضلي‪:‬‬

‫العمل العضلي عمل جماعي (اليمكن إن تعمل إي عضلة بمفردها)‪،‬ويمكن‬

‫توايض العمل العضلي الى مايلي‪:‬‬

‫‪-‬بذل ًو ًليلة للت لب على مقاومة كبير ‪.‬‬

‫‪-‬مدى حركي واسض وسريض‪.‬‬

‫‪-‬تحقي التواان واالستق اررية والتعادل‪.‬‬

‫‪-‬ت يير اتجاه القوى الميثر بصورها الممتلفة‪.‬‬

‫‪View publication stats‬‬