ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ

Легенда:
Легенда: ЗНАК ЗНАЧЕЊЕ
* целосно усвоени наставните содржини, поими,
+ делумно усвоени наставни содржини, поими;
- потребна е дополнителна помош за усвојување на наставните содржини, поими

Изработила: Снежана Тренчева

 ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ

Teмa: ОСНОВИ НА АТЛЕТИКА

Содржини
Стандарди за оценување
(и поими)
• Одење и трчање Изведува техника на координирано атлетско одење и
(прсти-пета, трчање.
координирана Препознава и применува фази за изведба на и висок старт и
техника на истрајно трчање.
движење раце- Препознава и применува фази за изведба на низок старт и
нозе, висок и брзо трчање.
низок старт). Препознава и применува фази на скокање во далечина од
• Скокање место и со залет - “техника ножички“.
(запознавање со Препознава и применува фази на скокање во височина од
фазите на скокање - место и со залет - “згрчена техника“.
залет, одраз, лет и Препознава и применува фази на фрлање на предмети во
доскок, едноножен далечина и цел.
и двоножен одраз,
техника на скок во
височина
“ножички“, скок во
далечина од место,
техника на скок во
далечина со залет
“згрчено“, скок во
длабочина).
• Фрлање
(запознавање со
фазите на фрлање и
поставување на
телото во простор,
замав,
престигнување на
предметот,

Изработила: Снежана Тренчева

 ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ
исфрлување).

Teмa: ОСНОВИ НА ГИМНАСТИКАТА СО РИТМИКА И ТАНЦИ

Содржини
Стандарди за оценување
(и поими)
Гимнастика Се поставува во една, две и четири редици и во круг.
- Организациско Изведува вежби за обликување на телото во различни
поставување (една, две и ставови и положби со и без реквизити.
четири редици и круг). Изведува гимнастичко одење и трчање во ритам.
- Вежби за обликување на Препознава елементи од партерна гимнастика -
телото и движењата без и со акробатика и изведува со помош “свеќа“, “мост“, “челна
реквизити со имитирање: вага“, стој на глава, колут напред и колут назад.
растенија, животни, птици и Препознава гимнастички справи и изведува со помош
предмети (воз, хеликоптер, качување, висење, нишање, доскокнување на рипстоли,
велосипед...). ниско вратило, алки, низок разбој).
- Гимнастичко одење и Препознава прескок на “јарец“ и шведски сандук и со
трчање (гимнастички чекор) помош изведува прескокнување применувајќи ги
- Запознавање со акробатика фазите на залет, отскок, упор и доскок.
(“свеќа“, мост, вага, стој на Применува гимнастичко одење, одење со
глава, колут напред и колут потклекнување, вртење за 180о и челна вага на шведска
назад по коса и рамна клупа и ниска греда.
површина).
- Запознавање со
гимнастички справи
(качување, висење, нишање,
доскокнување).
- Запознавање со фази на
прескок (залет, отскок, упор
и доскок).
- Запознавање со
гимнастичко одење, одење
со потклекнување, вртење и

Изработила: Снежана Тренчева

 ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ
челна вага на шведска клупа
и ниска греда.
Ритмика Применува координирани ритмички движења во 2/4
- Ритмичко одење, трчање и такт без и со музика.
вртење во 2/4 такт без и со Изведува комбинирани ритмички движења во одење и
музика. трчање со примена на потскоци и скокови.
- Ритмички потскоци и Се движи во ритам на такт и музика со реквизити.
скокови (детски, мачкини,
галоп, „ножици“).
- Ритмички движења со
реквизити (обрач, јаже,
лента, топка), со и без
музика.
Танци Изведува основни чекори од детски танци.
- Детски танци по избор Изведува основни чекори од традиционално народно
- Традиционални народни оро од родниот крај.
ора по избор Изведува основни чекори од современ танц.
- Современи танци по избор

Изработила: Снежана Тренчева

 ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение
Содржини
(и поими)
Ракомет
- Основни ракометни ставови
(паралелен и дијагонален).
- Основно фаќање/примање
и додавање на топка (во
висина на гради, глава и
колкови).
- Основно ракометно водење
(во место и одење).
- Основен шут (удар) на гол.
Кошарка
- Основни кошаркарски
ставови (паралелен и
дијагонален).
- Основно фаќање/приемање
и додавање на топка (во
висина на гради, глава и над
глава).
- Основно кошаркарско
водење со (десна и лева
рака).
- Основен шут во кош.
Одбојка
- Основни одбојкарски
Изработила: Снежана Тренчева
ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ
Teмa: ОСНОВИ НА СПОРТСКИ ИГРИ
Стандарди за оценување
Се поставува и применува основен паралелен и
дијагонален ракометен став во место.
Соодветно се поставува при изведба на
фаќање/примање и додавање на топка во место во
висина на гради.
Изведува праволиниско водење на топка во место и
одење.
Изведува основна техника на шутирање на гол од место.
Се поставува и применува основен паралелен и
дијагонален кошаркарски став во место.
Соодветно се поставува при изведба на
фаќање/примање и додавање на топка во место во
место во висина на гради.
Изведува праволиниско водење на топка во место и
одење.
Изведува основна техника на шутирање во пониско
поставен кош од место.
Се поставува и применува основен паралелен и
дијагонален одбојкарски став.
 ФОРМАТИВНО ОЦЕНУВАЊЕ ПО ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ОБРАЗОВАНИЕ за III одделение ЧЕК ЛИСТИ ЗА ОЦЕНУВАЊЕ НА УЧЕНИЦИТЕ
ставови (паралелен и Изведува основно одбивање на топка со прсти и
дијагонален). подлактица.
- Основна техника на Изведува основен школски сервис.
одбивање топка со прсти и
со подлактица (“чекан“).
- Основи на сервирање
(школски сервис).
Фудбал Изведува примање и додавање на топка во место со
- Основно приемање и внатрешен и надворешен дел на стапалото.
додавање на топка (со Изведува праволиниско водење на топка во одење со
внатрешен и надворешен внатрешен и надворешен дел на стапалото.
дел на стапало). Изведува шутирање на гол со внатрешен дел на
- Основно фудбалско водење стапалото
(со внатрешен и надворешен
дел на стапало).
- Основен шут (удар) на гол
со внатрешен дел на стапало.

Изработила: Снежана Тренчева