‫الَّسَالُم َعَلْيُك ْم َو َر ْح َم ُة اِهلل َو َبَر َك اُتُه‬

‫ِبْس ِم اِهلل ال َّر َمْحِن ال َّر ِح ْيِم ‪ ,‬اَحلْم ُد ِلّل ِه َر ِّب الَع اَلِم َنْي َو الَّص الُة والَّس الُم على َس ِّيَدَنا‬
‫حمَّم ْد وعلى اِلِه وأْص حاِبِه أَمْجِعني‪ .‬أْه ًال َو َس ْه ًال َو َم ْر َحًبا َبُك ْم ‪.‬‬

‫ِل‬ ‫ِدِل‬ ‫ِف‬ ‫ِئ‬ ‫ِس‬

‫َاْلُم ْح َتَر ُم َيـاَد ُة َر ْيِس اَجلْلَس ة وَص ِّف احلاِكِم ْني العاِر ْني والعا ْني واملَع ِم ْني‬
‫واملعِلمات األِعَّز اء‪ ،‬واألصدقاء األِح َّباء واحلاِض رين واحلاِض رات ِمَج يعا‪.‬‬
‫أُّيَه ا املشاِه ُد وَن الِك رام‪َ ،‬اْلَي وم سأَقِّد ُم َلُك م َعِن املوضوع األْطَعَم ُة واملْش روبات‬
‫اْل ࣳمَف َّض َلُة َلَد َّي ‪.‬‬
‫‪Dihormati, pengerusi majlis, barisan hakim yang berpengetahuan dan adil, guru-guru yang‬‬
‫‪dikasihi, dan rakan-rakan yang disayangi, para hadirin dan semua yang hadir.‬‬
‫‪Penonton yang dihormati, hari ini tajuk kalam arabiy ialah makanan dan minuman kegemaran‬‬

‫‪saya‬‬ ‫‪.‬‬
‫َيا َص ِد يِق ي َاَأْلِعَّز اْء‪،‬‬
‫اِل َطِبي ِت ا ْنَش َأَهِتا فهي ِر ُف َأ ا َاْل ْأُك واَل ِت‬ ‫ِه‬
‫ْيًض َم‬ ‫َتْع‬ ‫َع َه َو ُم‬ ‫َتْش َت ُر ماليزي ا َجِبَم‬
‫َو اْلَم ْش ُر وَباِت اْلُم ْخ َتِلَف َة‪ .‬أنا َعَش اُق الَّطَع اِم ِج ًد ا‪ .‬أَحْب َأْن آُك َّل‪َ .‬اْلِغ َذ اِء ْمَيَنُح َّنا‬
‫َالَّطاَقَة‪ِ .‬بُد وِن َّطَعاِم ‪ ،‬اَل ُتوَج ُد َحَياُة‪.‬هاهاها!‬
‫‪Kawan yang dihormati,‬‬

‫‪Malaysia terkenal dengan keindahan alam semula jadi dan pendiriannya, dan juga terkenal‬‬
‫‪dengan pelbagai makanan dan minumannya. Saya seorang yang penggemar makanan. Saya suka‬‬

‫‪makan. Makanan memberi kita tenaga. Tanpa makanan, tidak ada kehidupan.Hahaha‬‬ ‫!‬
‫َغِن‬ ‫ِل‬ ‫ِة‬ ‫ِت‬
‫َاِّو ًال َاْلَم ْش روبا اْلُم َف َّض َل َل َد َّي وهو ْخَمُف وُق اْلَم وِز باَحْل يِب ‪َ .‬اْلَم ْو ُز‬
‫ِباْلُبوَتاِس ُّيوْم ِباَأْلْلَياِف ِفيَتاِم ْني "‪ْ ."B6" "C‬مُيِكُنَك َخ ْف ُق ُمْن َز ُة إىل َم َز َتِني‬
‫ْو‬ ‫ُم َو‬ ‫َو‬ ‫َو‬ ‫َو‬
‫َم َع ُك وٍب ِم ْن َاَحْلِليِب َم ْنُز وِع الُد َس ِم ‪َ ،‬و َتَن اَو َل َك وْب ِم ْن هذا اْلَم ْخ ُف وِق اْلَّلِذ ي َذ‬
‫ِخ اَل َل َو ْج َبِة اإِل ْفَطاِر ‪.‬‬
‫‪Saya juga suka Banana Milk shake . Pisang kaya dengan kalium, serat, vitamin "C" dan "B6".‬‬
‫‪Dengan mencampurkan satu hingga dua pisang dengan secawan susu skim, dan minum secawan‬‬
‫‪goncang yang lazat ini semasa sarapan.‬‬

‫ِل‬ ‫ِة‬ ‫ِف‬ ‫ِم‬ ‫ِح‬

‫وُأ ُّب أيًض ا‪ ،‬أبو كادو‪ .‬أبو كادو ْن أْص َنا الَعصِري َاْلُم َف َض َل َلَد َّي ‪َ ،‬م ا َلُه‬
‫من َنْك َه ْة حاَر ٍة ‪َ ،‬و َل ْو ٍن أْخَض ْر َج َّذ اٍب ‪َ ،‬و َر اِئَح ٍة َعْط َر ٍة ُمْنِعَش ٍة ‪ ،‬أْفَض ْل َتَناُو َهِلا‬
‫مع الِز َبادي‪.‬‬
‫‪Pertama, Avacado adalah salah satu jenis jus kegemaran saya, kerana ia mempunyai rasa pedas,‬‬
‫‪.warna hijau yang menarik, dan aroma manis, manis‬‬

‫اَألْص َح ـاِب اَألِح َّبـاِء !‬

‫َال ُيَن ايِف َأَح ُد َأَن اْلَم ْش ُر وَباِت ‪ ،‬اَل َش يَء َيُف وُق ُك وْب َاْلَم اِء ‪َ ،‬فُه َو َم َل ك‬
‫اْلَم ْش ُر وَباِت ‪َ ،‬ح ْيث ْمَيَنَح الَتْر َطيب ِلْلِج ْس ِم ‪َ ،‬و ُيَز ِّو ُده بالَطاَقة َو ُيَس اِعُد على اَهْلْض ِم ‪.‬‬
‫‪Tidak dapat dinafikan bahawa minuman, tidak boleh mengalahkan secangkir air, kerana air‬‬
‫‪.adalah raja minuman yang menghidrat badan, memberikan tenaga dan membantu pencernaan‬‬

‫َو ِقْس ُم الَّث ايِن وهو َطَع اِم ي اْلُم َف َّض َل‪َ .‬أَح َّب اْلِبيْتَز ا َأِلَّنَه ا َلِذ ي َذٌة ِج ًد ا َو ُمَق َر َم َش ٌة‬
‫َو ُج ْبَنٌة ِج ًد ا‪ .‬يِف ُك ِّل ُمَناَسَبُة‪َ ،‬أْح ِتَف ُل َهِبا َمَع اْلِبيْتَز ا‪.‬‬
Bahagian kedua adalah makanan kegemaran saya. Saya suka pizza kerana sangat sedap, rangup

dan berkeju. Untuk setiap sambutan, saya meraikannya dengan pizza .

‫ َو ُأِح ُّب‬.‫ أنا َأَح َّب اْلُّلُح وَم اْلَم ْطُبوَخ َة يف َطاِج ْن َو َمَعَه ا ُخ َض ا ࣱر‬،‫َو يِف اْل َو ْقِت َنْف ِس ِه‬
‫ َأَّم ا َعِن الَّد َج اِج َفَأَنا ِم ْث ُل َباِقي الَّناِس َح ْيُث َأْفَض ُل الَّد َج اِج‬.‫َأْيًض ا َاَاْلِر َز َو اْلُس ْلَطْة‬
، ‫ َو ِباْلِنْس َبِة ِلْلَم ْأُك واَل ِت اْلَبْح ِر ّي ِة َو اَّليِت ُتِس َّم ى ِس ي ُف ووْد‬.‫اْلُم َق َر َم ِش َو اْلَم ْش ِو ي‬
.‫َفَأْغَلُب الَّناِس ِحُي ُّبوَن اُجْلَم ِرَب َّي َو اْلَك اُبوِر َّيا‬
Sementara itu, saya suka daging yang dimasak dalam hidangan kaserol dengan sayur-sayuran.
Saya juga suka nasi dan salad. Bagi ayam, saya suka orang lain kerana saya lebih suka ayam
rangup dan panggang. Bagi makanan laut, yang disebut makanan laut, kebanyakan orang suka

udang dan ketam .

!‫ماشاء اهلل‬
.‫الَش ْر ِقَّيَة‬‫ َأَنا َأ َّب الِش يُك واَل ِتِه وا َلِّو اِت‬.‫الَت ِلَّي ِة‬
‫َحْل َي‬ ‫َح‬
‫ِس‬
‫َلَقْد َن يُت َأْن ُأَح ِّد ُثُك ْم َعْن َح‬
‫َل َذ ا ࣱق ْخُم ِل‬ ‫ِعْنَد ا ْأيِت اْل يُد َأ ْأيِت َض اَن َفِإَّن اَاْلِك ُك وِن‬
‫ َيْر َج ُع‬.‫ࣱف‬ ‫َت‬ ‫ُه‬
‫َل َو َم‬ ‫َمْج‬‫َأ‬ ‫َل َي‬ ‫َم َي َع ْو َي َر َم‬
‫ِل ِد‬
‫ َفُو ُج وُد َمْن ِحُت ُّبُه ْم َحْو َلَك‬. ‫َه َذ ا اِاْل ْخ ِتاَل ُف ُو ُج و الَعاِئَلِة ُك ِّلَه ا على َطاِو َلِة الَّطَعاِم‬
.‫ْجَيَعُل الَّطَعاَم َأْش َه ى‬
Mashallah!
Saya lupa bercakap dengan anda mengenai coklat. Saya suka coklat dan gula-gula. Ketika
lebaran atau Ramadan tiba, makanannya lebih indah dan mempunyai rasa yang berbeza.
Perbezaan ini disebabkan oleh kehadiran seluruh keluarga di meja makan. Kehadiran mereka

yang anda sayangi di sekitar anda menjadikan makanannya sedap .

 ‫أُّيَه ا اَأْلِح َّبُة يِف اِهلل!‬
‫َو َمَع َذِلَك ‪َ ،‬أَحْب َأْن ُآُك َّل َو َلِكْن يِف َنْف ِس اْلَو ْقِت َأَحْب َمُماَر َس َة الِّر َياَض ِة‪.‬‬
‫‪Walau bagaimanapun, saya suka makan tetapi pada masa yang sama saya suka bersenam.‬‬

‫َعَلى َه َذ ا الَنْح ِو ‪ْ ،‬حَيَتاُج اَألْش َخ اُص الذيَن ْخَيَتِلُف وَن إىل َكِّم َي اٍت ْخُمَتِلَف ٍة ِم ْن الَّطَع اِم ‪،‬‬
‫ِج اإْل ْنِت ا إىل َّص ِص الَّط اِم اْل و ى هبا ِلْلُش ِص ‪َ ،‬كِّم ِة الَّس اِت‬
‫َعَر‬ ‫ْخ َو َي‬ ‫َع ُم َص‬ ‫َفَي ُب َب ُه َح‬
‫اَحْلَر اِر َّيُة يِف اَحْلَّصِة اْلِغَذ اِئَّيِة‪َ ،‬و ِكَّم َيُة الَّطَعاِم اْلَو اِج ُب َتَناُو ُلُه‪.‬‬
‫‪Berhubung dengan itu, setiap individu memerlukan jumlah makanan yang berbeza, maka kita‬‬
‫‪perlu memastikan kadar yang disyorkan, jumlah kalori dalam ratio makanan, dan jumlah‬‬
‫‪makanan yang akan dimakan.‬‬

‫َيا َص ِد يِق ي اَأْلِعَّز اْء‪،‬‬

‫و ࣳأِر ي ࣳد أ ۫ن ࣳأ ۫لِق ِي َل ࣳك ۫م ࣳش ۫ك ࣰرا َج ِز يًال على ُح ْس ِن ِإْس ِتَم اُعُك ْم َو ِإْنِتَباُه ُك ْم وإىل الِلَّق اء‪.‬‬

‫ِهلل‬
‫َو الَّسَالُم َعَلْيُك ْم َو َر َمْحُة ا َو َبَر َك اُتُه‬