‫مفكرة‬

‫ماي‬

sarra's space
 ‫ماي‬
‫ال يمكنني تغيير اتجاه‬
‫الريح ‪ ،‬لكن يمكنني‬
‫ضبط أشرعتي لتصل‬
‫دائًم ا إلى وجهتي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫الج‬ ‫االر‬
‫أجندةالشهر‬
‫الث‬ ‫االث‬ ‫ا‬
‫ماي‬
‫معة‬ ‫الخم‬ ‫بعاء‬ ‫الثاء‬ ‫نين‬ ‫الحد‬ ‫الس‬
‫يس‬ ‫بت‬

‫مهام الشهر‬
‫أهداف الشهر‬

‫مواعيد مهمة‬ ‫مالحظات‬ ‫أولياتي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫أهداف االسبوع‬
‫السبت‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫مالحظات‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫األحد‬ ‫مهام االسبوع‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫الثالثاء‬ ‫االثنين‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الخميس‬ ‫األربعاء‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الصالة على‬ ‫سورة‬ ‫الجمعة‬

‫النبي‬ ‫الكهف‬

‫السواك‬ ‫الغسل‬

‫صالة‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫االذكار‬
‫الجمعة‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫تقييم األسبوع ‪:‬‬
‫أشياءأنا ممتن لها هذا األسبوع‬
‫انجازاتي‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫السالم النفسي وهدوء الروح مصدرهما الرضا‬

‫السلبيات‬ ‫االيجابيات‬

‫رسالتي لنفسي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫أهداف االسبوع‬
‫السبت‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫مالحظات‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫األحد‬ ‫مهام االسبوع‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫الثالثاء‬ ‫االثنين‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الخميس‬ ‫األربعاء‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الصالة على‬ ‫سورة‬

‫النبي‬ ‫الكهف‬
‫الجمعة‬
‫السواك‬ ‫الغسل‬

‫صالة‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫االذكار‬
‫الجمعة‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫تقييم األسبوع ‪:‬‬
‫أشياءأنا ممتن لها هذا األسبوع‬
‫انجازاتي‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫السالم النفسي وهدوء الروح مصدرهما الرضا‬

‫السلبيات‬ ‫االيجابيات‬

‫رسالتي لنفسي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫أهداف االسبوع‬
‫السبت‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫مالحظات‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫األحد‬ ‫مهام االسبوع‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫الثالثاء‬ ‫االثنين‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الخميس‬ ‫األربعاء‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الصالة على‬ ‫سورة‬

‫النبي‬ ‫الكهف‬
‫الجمعة‬
‫السواك‬ ‫الغسل‬

‫صالة‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫االذكار‬
‫الجمعة‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫تقييم األسبوع ‪:‬‬
‫أشياءأنا ممتن لها هذا األسبوع‬
‫انجازاتي‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫السالم النفسي وهدوء الروح مصدرهما الرضا‬

‫السلبيات‬ ‫االيجابيات‬

‫رسالتي لنفسي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫أهداف االسبوع‬
‫السبت‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫مالحظات‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫األحد‬ ‫مهام االسبوع‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬
‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫منظم األسبوع ‪:‬‬
‫الثالثاء‬ ‫االثنين‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الخميس‬ ‫األربعاء‬

‫تتبع‬ ‫شرب‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫العبادات‬ ‫الماء‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬

‫الصالة على‬ ‫سورة‬

‫النبي‬ ‫الكهف‬
‫الجمعة‬
‫السواك‬ ‫الغسل‬

‫صالة‬ ‫تتبع‬ ‫شرب‬

‫االذكار‬
‫الجمعة‬ ‫العبادات‬ ‫الماء‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫تقييم األسبوع ‪:‬‬
‫أشياءأنا ممتن لها هذا األسبوع‬
‫انجازاتي‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫السالم النفسي وهدوء الروح مصدرهما الرضا‬

‫السلبيات‬ ‫االيجابيات‬

‫رسالتي لنفسي‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫مصاريف الشهر ‪:‬‬
‫القروض‬ ‫الديون‬ ‫المداخيل‬ ‫مشتريات الشهر‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫تحدي التوفيرالشهري‬

‫المبلغ الذي أريد جمعه ‪:‬‬

‫لماذا ‪:‬‬
‫المجموع‬

‫تقييم نهاية الشهر‬

‫المبلغ الذي جمعته‬

‫مالحظات‬

‫‪sarra's space‬‬
 ‫جلسة مع النفس ‪:‬‬
‫كيف هي مشاعرك‬ ‫ماذا تعلمت‬
‫قناة طفرة التعليمية‬

‫ما القرارات التي ستتخذها‬ ‫مالذي تغير فيك‬

‫لحظاتي السعيدة‬
‫تقييم الشهر‬

‫‪sarra's space‬‬
‫كتب الشهر‬

sarra's space
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 ‫مالحظات وأفكار‪:‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪......................‬‬
‫‪sarra's space‬‬
 sarra's space
breath_creation