Professional Documents
Culture Documents
فيد 19مرتين أو أكثر. ما هو كوفيد 19-وكيف يمكنني حماية نفسي منه؟
كوفيد 19لمن سبق لهم الحصول على اللقاح ،لكن ربم ا ما أعراض فيروس كوفيد 19؟ إجابة من .Daniel C. DeSimone, M.D
لم تتكون لديهم استجابة مناعية قوية بما يكفي. ت تراوح ح دة أع راض م رض ف يروس كوفي د 19بين تبين أن فيروًسا جديًدا يسمى فيروس المتالزمة التنفس ية
ما الذي يمكنني فعله لتجنب اإلصابة؟ الخفيف ة للغاي ة والح ادة .وبعض األش خاص ال تظه ر الحادة الوخيمة كورونا 2هو السبب في تفشي مرض بدأ
يمكن ك اتب اع بعض الت دابير للح د من خط ر اإلص ابة عليهم أع راض .أم ا المؤش رات واألع راض األك ثر ظه وره بالص ين ع ام .2019ويس مى الم رض الن اتج
بكوفيد 19وتقليل احتمال نشر العدوى به بين اآلخ رين. ش يوًعا فهي الحمى والس عال والتعب وفق دان حاسة عنه :مرض فيروس كورونا ( 2019كوفيد .)19
توص ي منظم ة الص حة العالمي ة ومراك ز مكافح ة التذوق أو الشم. في م ارس ،2020أعلنت منظم ة الص حة العالمي ة أن
األمراض والوقاية منها باتباع التدابير التالية: قد تشمل المؤشرات واألع راض األخ رى :ض يق النفس ف يروس كوفي د 19أص بح جائح ة عالمي ة .وتعم ل
تلقي اللقاحات. وآالم العضالت والقش عريرة والته اب الحل ق والص داع مجموع ات الص حة العام ة ،ومن بينه ا مرك ز مكافح ة
تجنب المخالط ة اللص يقة ألي م ريض أو مص اب وآالم الصدر واإلسهال والقيء والغثيان .وهذه القائم ة ال األمراض والوقاي ة منه ا في الوالي ات المتح دة ومنظم ة
باألعراض. تش مل ك ل األع راض؛ إذ ُس جلت أع راض أخ رى أق ل الص حة العالمي ة على متابع ة ه ذه الجائح ة ونش ر آخ ر
الحف اظ على مس افة فاص لة بين ك وبين اآلخ رين شيوًعا .تظهر األعراض بعد م دة ت تراوح بين ي ومين و المستجدات على مواقعه ا ع بر اإلن ترنت .وتص در ه ذه
عندما تكون في األماكن العامة المغلقة. 14يوًم ا من التعرض للفيروس. المجموعات توصيات للوقاي ة من انتش ار ه ذا الف يروس
تجنب التجمعات المزدحمة واألم اكن المغلق ة سيئة هل يمكن الوقاية من اإلصابة بكوفيد 19؟ المسبب لمرض كوفيد .19
التهوية. يمكن للقاحات وقايتك من اإلصابة بكوفيد 19أو حمايتك كيف ينتشر مرض فيروس كورونا؟
غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لمدة ال تق ل من التعرض لمضاعفات خطيرة في حال ُأصبت به. أظه رت البيان ات أن ف يروس كوفي د 19ينتق ل بش كل
عن 20ثاني ة .وفي ح ال تع ذر علي ك غس ل ي ديك، اعتمدت إدارة الغ ذاء وال دواء األمريكي ة استخدام لق اح أساسي من ش خص إلى آخ ر ع بر المخالط ة اللص يقة.
يمكن ك استخدام معقم ي دين كح ولي يحت وي على فايزر-بيونت ك المضاد لكوفي د 19ال ذي أص بح ُيع رف وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي الذي يخ رج
الكحول بتركيز ال يقل عن .%60 حالًيا باسم كوميرن اتي لوقاي ة األش خاص من عم ر 12 من الشخص المص اب ب الفيروس حين يس عل أو يعطس
ارت ِد كمام ة في األم اكن العام ة المغلق ة إذا كنت عاًم ا فأكثر من اإلصابة بكوفيد .19كم ا أص درت إدارة أو يتنفس أو يغ ني أو يتح دث .وربم ا يستنش ق ش خص
موجوًدا في منطقة سجلت عدًدا كبيًرا من المص ابين الغذاء والدواء األمريكية تصريًحا باستخدام لقاح ف ايزر- قريب منه هذا الرذاذ أو يدخل إلى فمه أو أنفه أو عينيه.
بف يروس كوفي د 19ودخل وا المستش فى .يوص ي بيونتيك المضاد لكوفيد 19في حاالت الطوارئ لألطفال ر االت ،من الممكن أن ينتش وفي بعض الح
مرك ز مكافح ة األم راض والوقاي ة منه ا بارت داء من عمر 6أشهر إلى 11عاًم ا. ف يروس كوفي د 19عن دما يتع رض الش خص لقط رات
الكمامات التي ت وفر أقص ى ق در ممكن من الوقاي ة اعتمدت إدارة الغ ذاء وال دواء األمريكي ة استخدام لق اح صغيرة أو بقايا رذاذ تظل عالقة في الهواء لعدة دقائق أو
باستمرار ،مع مراعاة أن تكون ُم حكم ة على الوج ه موديرنا المضاد لكوفي د ،19ال ذي أص بح ُيع رف باسم ساعات ،وهذا يسمى االنتقال عبر الهواء.
ومريحة. سبايكفاكس ،لوقاية األشخاص من عمر 18عاًم ا ف أكثر ويمكن للفيروس أن ينتشر أيًض ا إذا لمست سطًحا يغطي ه
غّط فمك وأنفك بمرفق ك أو بمن ديل عن د الس عال أو من اإلصابة بالمرض .كما أصدرت إدارة الغذاء والدواء الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك .ولكن احتم ال
العطس .تخلص من المنديل بعد استخدامه .واغس ل األمريكي ة تص ريًحا باستخدام لق اح موديرن ا المضاد الخطر في هذه الحالة يكون منخفًضا.
يديك فوًرا. لكوفي د 19في ح االت الط وارئ لألطف ال من سن 6 يمكن أن ينتقل فيروس كوفيد 19من ش خص مص اب ال
تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك. أش هر إلى 17عاًم ا .وك ذلك ص رحت إدارة الغ ذاء تظهر عليه أعراض .وتسمى هذه الحال ة انتق ال الع دوى
الحرص على تنظيف األسطح التي تالمسها بصورة وال دواء األمريكي ة أيًض ا باستخدام لق اح نوفاف اكس دون أعراض .ويمكن أن ينتقل فيروس كوفي د 19أيًض ا
متكررة وتعقيمها بانتظام. المساعد لوقاية األشخاص من عم ر 12عاًم ا ف أكثر من من شخص مصاب لكن لم تظه ر علي ه األع راض بع د.
اإلصابة بكوفيد .19 وتسمى هذه الحالة انتقال العدوى السابق لألعراض.
العام ةُ .يفضل أن تستش ير فري ق الرعاي ة الص حية إذا إذا كنت مصاًبا بأحد األمراض المزمنة ،فقد تصبح أك ثر
كانت لديك حاالت صحية تجعلك أكثر عرض ة لإلص ابة عرضًة لإلصابة بمضاعفات المرض الشديدة .ل ذا علي ك
بالتهابات الجهاز التنفسي ومضاعفاته. استشارة الطبيب بشأن الطرق األخرى لحماية نفسك.
ما الذي يمكنني فعله إذا ُأص77بُت بف77يروس كوفي77د 19أو هل يجب علَّي ارتداء الكمامة؟
شككت في أنني مصاب به؟ إذا كنت موج وًدا في منطق ة سجلت ع دًدا كب يًرا من
إذا ظه رت علي ك أع راض كوفي د 19أو تعرض ت المص ابين بف يروس كوفي د 19ودخل وا المستش فى،
للف يروس المس بب ل ه ،فاتص ل ب الطبيب للحص ول على فيوصي مركز مكافحة األمراض والوقاي ة منه ا بارت داء
المشورة الطبية .ومن المرجح أن يوصيك فريق الرعاية كمامة ُم حكمة في األماكن العامة المغلقة.
الصحية بإجراء اختبار لفيروس كوفيد .19وإذا ظه رت قد يساعد ارت داء الكمام ة في األم اكن العام ة على الح د
عليك مؤشرات طارئة لفيروس كوفي د 19مث ل ص عوبة من انتشار المرض عن طريق حاملي الفيروس ال ذين ال
التنفس ،ف اطلب الرعاي ة الطبي ة على الف ور .وإذا تطلب تظهر عليهم أعراض .يوصي مركز مكافح ة األم راض
األم ر ال ذهاب إلى المستش فى ،فاتص ل ب الطبيب مس بًقا والوقاية منها بضرورة االلتزام بارت داء أك ثر الكمام ات
حتى يتمكن من اتخاذ االحتياطات الالزم ة لضمان ع دم فعالية في الوقاية من بين الكمامات المتوفرة ،وأن تك ون
نشرة توعوية عن فيروس تعرض اآلخرين للفيروس. ُم حكمة ومريحة في االستخدام .وتوفر أقنعة التنفس مث ل
كوفيد اتبع االحتياطات التالية لتجنب نشر فيروس كوفيد :19 كمامات " "N95غير الجراحية أقصى قدر من الحماية.
ال زم الم نزل وال ت ذهب إلى العم ل والمدرسة ثم ت أتي كمام ات " "KN95والكمام ات الطبي ة في
واألماكن العامة ،وال تغادره إال للحص ول على المرتبة الثانية بين الكمامات التي توفر أعلى مستوى من
رعاية طبية. الحماي ة .أم ا الكمام ات القماش ية فت وفر أق ل ق در من
تجنب وسائل النقل العام وسيارات األجرة ،بم ا الحماية .ويوصي مركز مكافحة األمراض والوقاية منها
فيها تلك التي ُتطَلب عبر التطبيقات الذكية. بتخص يص كمام ات N95الجراحي ة ألطقم الرعاي ة
ارت ِد كمام ة قماش ية أثن اء وج ودك برفق ة الصحية.
أشخاص آخرين أو حيوانات أليفة. لن تكون محصًنا بالكام ل إال بع د م رور أسبوعين على
اغسل يديك بالماء والص ابون باستمرار ولم دة تلقي الجرع ة الثاني ة ألح د لقاح ات الحمض الن ووي
ال تقل عن 20ثانية. الريبوزي المرسال المضادة لفيروس كوفيد ،19أو لقاح
اع زل نفس ك ق در اإلمك ان عن اآلخ رين أو نوفاف اكس المضاد لف يروس كوفي د .19وتك ون متلقًي ا
الحيوانات األليفة أثناء وجودك في المنزل. أحدث جرعات اللقاحات إذا كنت قد تلقيت ك ل جرع ات
استخدم غرفة وحماًم ا منفصلين إن أمكن. اللقاحات المضادة لكوفيد 19الموصى بها في مواعيدها.
تجنب مش اركة األطب اق واألك واب ومف ارش يوصي مركز مكافحة األم راض والوقاي ة منه ا بارت داء
األسّر ة واألدوات المنزلية األخرى. الكمام ات على متن الط ائرات والح افالت والقط ارات
اح رص على تنظي ف األسطح ال تي تالمس ها وغيرها من وسائل النقل العامة.
بصورة متكررة وتعقيمها يومًيا. هل أستطيع السفر؟
2021 إذا كنت تخط ط للس فر ،فتحق ق من الت دابير الالزم ة
للسفر ،واتبع االحتياطات الخاصة ب التردد على األم اكن