‫لقد تَبين أن فيروسًا جديدًا يسمى فيروس المتالزمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا ‪( 2‬سارس كوف ‪ )2‬هو السبب

في‬
‫تفشي مرض بدأ ظهوره في الصين سنة ‪ .2019‬ويسمى المرض الناتج عنه‪ :‬مرض فيروس كورونا ‪( 2019‬كوفيد‬
‫‪.)19‬‬

‫في مارس ‪ ،2020‬أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس كوفيد ‪ 19‬أصبح جائحة عالمية‪ .‬وتعمل مجموعات‬
‫الصحة العامة‪ ،‬ومن بينها مركز مكافحة األمراض والوقاية منها في الواليات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية على‬
‫متابعة هذه الجائحة ونشر آخر المستجدات على مواقعها عبر اإلنترنت‪ .‬وتصدر هذه المجموعات توصيات للوقاية من‬
‫انتشار هذا الفيروس المسبب لمرض كوفيد ‪.19‬‬

‫كيف ينتشر مرض فيروس كورونا؟‬

‫أظهرت البيانات أن فيروس كوفيد ‪ 19‬ينتقل بشكل أساسي من شخص إلى آخر عبر المخالطة اللصيقة (في نطاق ‪6‬‬
‫أقدام أو مترين تقريبًا)‪ .‬وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي الذي يخرج من الشخص المصاب بالفيروس حين‬
‫يسعل أو يعطس أو يتنفس أو يغني أو يتحدث‪ .‬وربما يستنشق شخص قريب منه هذا الرذاذ أو يدخل إلى فمه أو أنفه أو‬
‫عينيه‪.‬‬

‫وفي بعض الحاالت‪ ،‬من الممكن أن ينتشر فيروس كوفيد ‪ 19‬عندما يتعرض الشخص لقطرات صغيرة أو بقايا رذاذ‬
‫تظل عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات‪ ،‬وهذا يسمى االنتقال عبر الهواء‪.‬‬

‫ويمكن للفيروس أن ينتشر أيضًا إذا لمست سط ًحا يغطيه الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك‪ .‬ولكن احتمال‬
‫الخطر في هذه الحالة يكون منخفضًا‪.‬‬

‫يمكن أن ينتقل فيروس كوفيد ‪ 19‬من شخص مصاب ال تظهر عليه أعراض‪ .‬وتسمى هذه الحالة انتقال العدوى دون‬
‫أعراض‪ .‬ويمكن أن ينتقل فيروس كوفيد ‪ 19‬أيضًا من شخص مصاب لكن لم تظهر عليه األعراض بعد‪ .‬وتسمى هذه‬
‫الحالة انتقال العدوى السابق لألعراض‪.‬‬

‫من الممكن أن تصاب بفيروس كوفيد ‪ 19‬مرتين أو أكثر‪ ،‬لكن هذا غير شائع‪.‬‬

‫ما أعراض فيروس كوفيد ‪19‬؟‬

‫تتراوح حدة أعراض مرض فيروس كوفيد ‪ 19‬بين الخفيفة للغاية والحادة‪ .‬وبعض األشخاص ال تظهر عليهم‬
‫أعراض‪ .‬أما المؤشرات واألعراض األكثر شيوعًا فهي الحمى والسعال والتعب وفقدان حاسة التذوق أو الشم‪.‬‬

‫قد تشمل المؤشرات واألعراض األخرى‪ :‬ضيق النفس وآالم العضالت والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع وآالم‬
‫الصدر واإلسهال والقيء والغثيان‪ .‬وهذه القائمة ال تشمل كل األعراض؛ إذ سُجلت أعراض أخرى أقل شيوعًا‪ .‬تظهر‬
‫األعراض بعد مدة تتراوح بين يومين و‪ 14‬يو ًما من التعرض للفيروس‪.‬‬

‫هل يمكن الوقاية من اإلصابة بفيروس كوفيد ‪19‬؟‬

‫صرحت إدارة الغذاء والدواء األمريكية باالستخدام الطارئ لبعض لقاحات كوفيد ‪ 19‬داخل الواليات المتحدة‪ .‬وقد‬
‫اعتمدت إدارة الغذاء والدواء األمريكية استخدام لقاح فايزر بيونتك المضاد لفيروس كوفيد ‪ 19‬الذي أصبح يُعرف‬
‫تجاريًا حاليًا باسم ‪ ،Comirnaty‬لوقاية األشخاص من عمر ‪ 16‬عا ًما فأكثر من اإلصابة بمرض كوفيد ‪ .19‬وقد‬
‫صرحت إدارة الغذاء والدواء األمريكية باستخدام لقاحات فايزر بيونتك المضادة لفيروس كوفيد ‪ 19‬في حاالت‬
‫الطوارئ لألطفال من عمر ‪ 6‬أشهر حتى ‪ 15‬عا ًما‪ .‬اعتمدت إدارة الغذاء والدواء األمريكية استخدام لقاح موديرنا‬
‫المضاد لفيروس كوفيد ‪ ،19‬الذي أصبح يُعرف تجاريًا حاليًا باسم ‪ ،Spikevax‬لوقاية األشخاص من عمر ‪ 18‬عا ًما‬
‫فأكثر من اإلصابة بمرض كوفيد ‪ .19‬وقد صرحت إدارة الغذاء والدواء األمريكية باستخدام لقاحات موديرنا المضادة‬
‫لفيروس كوفيد ‪ 19‬في حاالت الطوارئ لألطفال من عمر ‪ 6‬أشهر حتى ‪ 17‬عا ًما‪ .‬كما اعتمدت إدارة الغذاء والدواء‬
‫األمريكية استخدام لقاح نوفافاكس المساعد المضاد لفيروس كوفيد ‪ 19‬لألشخاص من عمر ‪ 12‬عا ًما فأكثر‪ .‬وهذه‬
‫اللقاحات يمكن أن تقي من اإلصابة بفيروس كوفيد ‪ 19‬أو تحمي من التعرض لمضاعفات خطيرة في حال اإلصابة‬
‫بفيروس كوفيد ‪.19‬‬

‫يُنصح بتلقي جرعة أساسية إضافية من اللقاح المضاد لفيروس كوفيد ‪ 19‬لمن سبق لهم الحصول على التطعيم‪ ،‬لكن‬
‫ربما لم تتكون لديهم استجابة مناعية قوية بما يكفي‪.‬‬

‫وفي المقابل‪ ،‬يُنصح بجرعة ِّ‬

‫معززة لمن سبق لهم الحصول على اللقاح وضعفت استجابتهم المناعية بمرور الوقت‪.‬‬
‫تشير األبحاث إلى أن تلقّي جرعة ِّ‬
‫معززة من اللقاح قد يقلل من مخاطر التعرض للعدوى واإلصابات الحادة بفيروس‬
‫كوفيد ‪.19‬‬

‫ما الذي يمكنني فعله لتجنب اإلصابة؟‬

‫يمكنك اتباع بعض التدابير للحد من خطر اإلصابة بفيروس كوفيد ‪ 19‬وتقليل احتمالية نشر العدوى به بين اآلخرين‪.‬‬
‫توصي منظمة الصحة العالمية ومراكز مكافحة األمراض والوقاية منها باتباع التدابير التالية‪:‬‬

‫تلقي اللقاحات‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫تجنُّب المخالطة اللصيقة (في نطاق مترين أو ‪ 6‬أقدام تقريبًا) ألي شخص مريض أو تبدو عليه أعراض‬ ‫‪‬‬
‫المرض‪.‬‬
‫الحفاظ على مسافة مترين (‪ 6‬أقدام) بينك وبين اآلخرين عندما تكون في األماكن العامة المغلقة إذا لم تكن قد‬ ‫‪‬‬
‫تلقيت جرعات اللقاح كاملة‪.‬‬
‫تجنُّب التجمعات المزدحمة واألماكن المغلقة سيئة التهوية‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لمدة ال تقل عن ‪ 20‬ثانية‪ .‬وفي حال تعذر عليك غسل يديك‪ ،‬يمكنك‬ ‫‪‬‬
‫استخدام معقم يدين كحولي يحتوي على الكحول بتركيز ال تقل عن ‪.%60‬‬
‫ارتداء كمامة في األماكن العامة المغلقة إذا كنت موجودًا في منطقة سجلت عددًا كبيرًا من األشخاص‬ ‫‪‬‬
‫المصابين بفيروس كوفيد ‪ 19‬الموجودين في المستشفى وحاالت اإلصابة الجديدة بفيروس كوفيد ‪ ،19‬سواء أكنت قد‬
‫تلقيت اللقاح أم ال‪ .‬يُوصي مركز مكافحة األمراض والوقاية منها باالرتداء المستمر للكمامات التي توفر أقصى قدر‬
‫ممكن من الوقاية‪ ،‬وأن تكون محكمة على الوجه ومريحة‪.‬‬
‫غطّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس‪ .‬وتخلص من المناديل المستعملة‪ .‬ثم اغسل يديك‬ ‫‪‬‬
‫على الفور‪.‬‬
‫تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫الحرص على تنظيف األسطح التي تالمسها بصورة متكررة وتعقيمها بانتظام‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫إذا كنت مصابًا بأحد األمراض المزمنة‪ ،‬فقد تصبح أكثر عرضةً لإلصابة بمضاعفات المرض الشديدة‪ .‬لذا عليك‬
‫استشارة الطبيب بشأن الطرق األخرى لحماية نفسك‪.‬‬