‘Borja Vilaseca (Baroclons, 1981) eth flimentecasadoy et ots evn uns Ty omo sn dee sta conereocnt, poser, capone empsaro ‘redo de projectos educa ariendosal esperar dela ‘conscience cambio de paradina dl sociedad [sel fnddor de Koeston, wan camunidad edveaiva que inpaba programas pesencaes online para qe oes bis ‘endo inconfemists pian dso cs tees ‘easy dimensionss ces vid, peeszate ea see cindades de tees pases Tambo eel redo de La Abner, wo mei nena cnladan que prev de forma grata edocs rocionly emprendedoa pars joven de nr diciocho y ‘eins bos, present otis de cineenacdaes de is ies, Y semment cts el proyecto Tea, nt propos de esa consciens que pretend rveaconar el ‘Seer edestve, “Tambien ono dls referents de abl pons en la bio del mutoconocimieato, ef desarrolo espinal ya rein ‘ensin profesional Es expero en Enegrma, Desde 2006 hs imparido mis de escieats eas pra ms de gine rl personas en eiferentes piss dee 2017 aftece ss ‘nanos en versién online ‘Como esr, ba pblcad es bos: ncaa de como ‘carmel Princip se pane la corte, Elsinwentid contin, (Qué hari 8 mo tsras miod, Las suai mo existe 1 Ti rr oink gu flea on ida Con pins, ‘Gay Newman, arbi a pbticado BY rasa de Sec § 2 fice ui pore siempre, Pate dea obra rari ba 0 race y publica en dist pals Anlaene xe sts cus confeencias n Epa Lalas part jar Incomsicnca de a eed Pam mis infomati, va le ppnns web el tr, sv beranarecncom ee estons am “Tambida puedes seguir en sus ees sociales HpB0pa Vases adorjvises Batooiasca Boje vases Bona Vises CLAY NEWMAN Pseudénimo de BORJA VILASECA Ni felices ni para siempre Una nueva forma de entender las relaciones de pareja Edicién revisada y actualizada DEBOLSILLOOlin Grupos Pruner eos nn 238 re 0216 ep dt rope SA. “rene dri 0.6 8 ees sop net Tn sn rags an ope SAS. Gara Nora Foo? bg C- Coe ‘pa Gralsione spate ste Sa Teckel cypgeseml teaaoe po calaarrentaae ten ee ead ace tar nro pr aa alr InpeSA Para connpastera devia, rene. Gracias por amarme cuando ‘morose mereido y mas lo Be neestadoUL MH. |. Radiografia dela patcja actual. Indice . Confesién del autor Laon historia dete de Clay Newnan [Nadie puede ensefarte amas, Sétiel amor que quieres ver en tu pare Latreguadelos sexos ..... (Gémo liar con las gencrlizaciones de género Primera parte LAPAREJA INCONSCIENTE Ena eama no somes dos, sino cuatro. Por qué suftes por amor Un malde de felacién absoleto ... Creencias absurdas con ls que has sido condiconado Laoscura realidad que nadie te cuenta El miedo ala soleded Razones estas para querer estar en pareja El eirculo vicioso de las parejas téxieas, Acttudes que imposibiltanelamor ylaiberad Labora de decir adiés Tndicadones para saber si eu rela l terminad Segunda parte EL APRENDIZAJE EN PAREJA Los polos opuestos seatraen Por qué te fijasen un determinado peril B 2 2 45 51 7 6IL xa XVI XIX, 2x XXIV. La ener femenina (in) Breve aad sob amor Lacnersa masala yan) Breve stad sobre libertad Elsexo inconsciente ... . Laverdad acerca eo que paste aca Lafivaided rascendene de le passin ‘Rarones co sentid pra compare vide Niveles de conscenciaen lis pues Esadisevolutivos en caconcs de patie Tercera parte LA PAREJA CONSCIENTE Carnet para ena en pareja : CCarstristias para see apt para clacionate En busca de un compatiero de visi... ‘eat de compabldad para clegr stbimente Elamor ya libertad en pareja Pires sabre los quceificar una relacién La comunicaci6n arménica y asertiva Cima maotence conflicts sladables Lasexuaidad consciente Reflexiones para teinventa sexo Letra pequesa de a pasericad Lo qne nadie te explica sobre tenet hijos ‘Ti eres el verdadero amor de ta vida Recordatorio para no value aperderteen cl tro (Casi siempre) feices y (tal vez) para siempre . Deeilgo de las pares conscientes Stimate aa rewolucion 5 Sétiicl cambio gue ete mando necesita 103 an 7 La funcién de cu pase no es bacerte fli, sino ha Bexvanr Tou1 CONFESION DEL AUTOR La otra historia detrés de Clay NewmanElamor es la palabra mas maltratada dela historia, Lo s& por experiencia. De hecho, quiero empezar pidiendo disculpas a «odes las mujeres alas que he querido, empezando, como no, ppormi compaiiera de viaje. En el momentoen que escribo estas lineaslevamos cai quince aios de noviazgo Si bien me ha cos- ‘ado muchisimo sufrimiento comprender que vo soyla persona snés importante y el verdadero amor de mi vida, ella se encucr- tra en un destacado segundo lugar, sepuida muy de cerca por sucstos dos hijos. Soy consciente de que igual te ha chocado le afirmacién que scabas de eer. ¥ que seguramente mecstis tachando de egoista por pensar asi. Noes para menos: sociedad te ha hecho creer que amarte ati mismo es casi un delito. De af que busques| dlesesperadamente a tu media naranje pata sentir completo y feliz, Al menos si es como yo fui condicionado. Durante mu- chosafos ere que ahi fuera habfa una mujer hecha solo para smi, ¥ que al recibi su amor, dejaria de sentirme waco y desi chado, Menudas bofetadss me he tenido que pepar para darme cuenta deo equivocado que estaba Las tres elaciones de pareje que he tenido —incluyendo la actual—han estado boicoteadas por mi dependencia emoci- nal, No te exagero ste confieso que con las ligrimas que he derramado por desamor podria llenar una piscina olimpica, De 5hecho, & bastante posible que figure en el ranking de los tos sis curss y rominticos que hayanexistido, No lo digo en plan ‘orgulloso; estoy haciendo autocritica. En mi adolescencia me sentia un principe azul obsesionado por encontrar a su prince sa. ¥ las tres que me ligué me acabaron dejindo, Bueno la di ‘ma me dio una segunda oportunidad y ahi andamos, De hecho, el nacimiento de este ibro tiene que ver con el periodo que precedié a nvestaitima gean crisis de pareja y posterior separacin, a cual coincidié con la Mega de nuestro segundo hij. Pero ya legaremos a eso. Mejor empiezo por el principio. Tena veintidgs aos y me acababa de dejar mi novia de aguelenconces. Como de costumbre, estaba tusbado sobre 1 cama, zegodedndome en mi charco de melancoli,escuchan- do con mis walkmans —en modo arepeticién-— la cancion «En el moelle de San Blas, del grupo mexicano Mand. ‘Mi exnovia er l nica conexién que me quedaba con mi entorno sacial en Barcelona, del cual me habia emancipado de forma radial ais ais por decisin propia. Ahoca volv a quedarme completamente solo, Fue entonces euando decid due necesitaba cambiar de aires. Afortunadamehte, poco des- ppués me admitieron para eursar el Mister de Peridismo de EZ Paisen Madiid, Y un aio después —tal ver el més depresivo de ini vida—, vol para incorporarme como becatio en la redac cin de Barcelona (Como conoct ass MUER El dia en queempezaba mis pricticas como periodista, me de- ‘uve unos instantes en a encrada del edifci. ¥ antes de entrar, ‘miré al cielo y me juré no volver a emparejurme hasta que supie 1a ser feliz por mi mismo... Sé que no vasa ereerme, pero al dia siguiente conoet a mi actual esposa, Fue en la redaccién de quel periico. Mi jefe me la present como «la o&ra becarian 6 YY nada mas verla se me detuvo el corazén. Aquella mozena —eon aspecto de intelectual y cuatro aos menor que yo— era, sin duda alguna la chiea mis bella que habia vito nunca, Me ‘enamoré en menos de un segundo, Lo peor de todo fue que en nuestra primera conversacién ‘empezamos a hablar, sin venir a cuento, del sentido de la vida, Enseguida descubrimos que teniamos una poderosa cosa en eo sntn: el amor por la litezatura y la flosofia. Sin embargo y mis alla de mi juramento, exista otro pequefo obsticulo. En wa ‘momento dado me cont6 que Hevaba un par de aos saliendo ‘90 otto, Esa misma noche, volvi a mirar hacia donde viven ls estrellas ysuspré: «cabo de conocer ala mujer de mi vie Pero como para mi la integridad es un valoesagrado, actué «como un caballero. Me conformé coa ser si amigo. Oal menos clsimular mis sentimientos para intentar serlo. No fue facil ‘Mis que nada porque soy como un bro abierto, igual de tans- patente que un cristal recié impiado. En Fin, nos vefamos cada dla, buscando cualquier excusa para hacer una pausay conver: sar durante nuestra jormada lnborl ‘Nos pasbamos horas compartiendo libros y debatiendo s0- bre autores, filosofando sobre la raz6n de ser de nuestra exis tencia. Sin duda estaba cade wer més convencido de que ellaera mi alma gemela. Yate he dicho antes que en aquellaépoca era un roméntico empedernide, O dicho de otra manera: un inmadu- ro, un gnorante yun inconscient. ;Menuda sara de crecncias ‘tan limitantes tenia insertadas en mi cabeza! Desde el primer encuentro, nuestra relacién cle amistad se furdameneé sobre una honestidad casi brutal. Me lo cont6 todo acerca de ella. Y yo le conté todo acerca de mi. Bueno, casi todo. Obvie un pequesio detalle: que estaba tan loco por «lla que tenfa que hacer un esfuerzo sobrehumano para levar ‘mi enamoramiento con cordura, Par ello, me ayud6 muchisi ‘moasistr un curso defn de semana de Fneagrama, una herta- rmienta de auroconocimiento que sinifieé un auevo punto de 7inlexi6wen mi bisqueda espirtual. Ella fue la primera persona ala que llamé nada mas terminarlo, totalmente entusiasmado. Apenas cuatro meses después de conocera, vino un diam cseritorioy se despidié de mi. Sus précticas en El Pats se habsan terminado, pero habia conseguido otras en el diario La Van- _guardis, Me alegré mucho por ella, Y sent! pena por mi. Ya.no tendefamos la excusa de! trabajo para vernos cada dia, Pasaron cdos meses antes de que velviera a saber de ella. Me mand6 un ‘SMS, convoesindome a asistir a una cena de becarios, Porsupuesto, fui encentado, Y dieecta, como siempre, me ‘comunieé que lo habia dejado con su novio. Tuve que empleat ‘mi cara de poquer para aparentar que me parecia un hecho neutro, Esta vez me sentiaapenado por ella. ¥ contento por mi. ‘Empecé a coquetear con la idea de que tal vez tuviera alguna posibilidad de que saliramos juntos, Por aquel entonces yo te- nia veinticuatro aos y cll, veinte. ‘Volvimos u quedar varias veces. Esta vez mano a mano, sin piiblico, sin decorado, ¥ una noche, mientras la dejaba en el portal de su casa sent que haba llegado la hora de besarla. Me armé de valor, pero tampaco esta ver fui Io bastante valiente ‘para pasat a lt acién, Al menos fisicarsence. La miréa los ojos y dejé hablar ami eorsa6n con ternuta: «Mle gustas muchos. Y al-ver que se ruborizaba, aad «eTe puedo dar un beso?» Se- ‘guidamence me cogié par la nuea y se abalana6 hasta mis labios. 'Sé que aquel beso duré apenas unos segundos. Pero fue tan apasionaco que durante un instante desaparecié el tiempo y sent{fundirme con la eternidad. Lo sé: sigo siendo bastante pasicloso, no apto para diabeticos sentimentales EL RETORNO DE CLAY NEWMAN Madre mia, lo mucho que dos personas que dicen quererse pue- den legar a heritse en el nombre del amor. Del misme modo ‘que me habia sucedido con mis dos anteriores relaciones, tam- bign en esta terminé emergiendo el confico, las peleas y el su frimiento. ,Cémo podia ser que me pasara lo mismo otra vex? Lo bueno detropezar tres veces con la misma piedra es que esta vez tuve laisimo que la piedra no tena a eulpa. ‘Mis que vietimizarme, terminé asumiendo la respensabili- dad de que yo era el que me habia teopezade con ella, Comencé ‘ observar con detenimiento la piedra y descubri que estaba justo ahi, en mi camino, para que aprendiers algo valioso acerca ‘de m{ mismo. As fue como comprendi que aquella roca nis telaciones con ls mujeres— era en realidad mi maestra; un es jo que tenia por funcién ayudarme a hecer conseiente mi par- telnconsciente, asi como a iluminar mi lado oscuro, Sea como fuere, a rafz del nacimiento de nuestzo segundo hijo, nuestra relacin de pareja se adentr6 en un auténtico Viet- tain emocional, Sin duda, yo personalmente necesitaba un re vulsivo para remontar a situaci6n y poder ast apaciguar Ia gue- sta que se estaba librando en mi interior. Fue entonces cuanda ‘me vino la idea de eseribir este libro, Nuevamente, decid util ‘2armi dolor como fuente de inspiracién,iniciando un proceso cteativo que me siviera de catasis para crocer en subiduria y covcrear juntos una nueva forma de estar en pareja. ‘Tal y como hice con mi libro anterior, El prozae de Séneca cscrbt bajo el pseudsnimo de Clay Newman, que en inglés sig: nifica la arcilla de la que surge un hombre nuevo». Se trata de mi alter ego licerario, un sefior mucho mayor que vo, nacido en "Nueva York en 1956, Para ctear su personalidad y, por ende, unestilo yvor literati propios, wslieé varios arquetipos psico™ lgieos. As, convine en que seria un eneatipo 8 ala 7 (segin el Eneagrama) y un escorpio ascendente acuario(segin la Astco- Jogi) De este modo, me pod solar la melena y compartir lo que pensaba y sentia sin filtros, dejando rienda suelta a mi parte chalada y exeéntric. Asi fae como escribi desde las entaias el 9{bro qué me hubiera gustado leer antes de extablecerme seri mente en pareja. Quevia que mis propias palabras me confron- taran, me cuestionaran, me sacudieran y me removieran.Y, por supuesto, que también me inspiaran. Para ello, alice un len puaje directo y contundente,soltando de vez en cuando alin taco para provocatycespertr a los letores més dormidos. Desde el principio, mi principal objetivo fue cuestionas el rmolde de pareja tradicional —el cual evidentemente no n0s es taba funcionando—, asi como compartir ellexiones que per tnitcran alos lectoresliberarse de las cadenas mentale que es impiden mantener relaciones conscientesy verdaderarnente a tisfactoras. La primera en ler este manuscrito fue mujer. Y nada més terminarlo, me miré algo decepcionsda y me dij: «a verdal es que no hay pera tanto. Conociéndote,pensaba due ibas a liarla mache més parda>. Sin embargo, una semana més tarde me lam mi editora completamente o «feminismo versus machismo. ‘Al margen de este tipo de conflicts, que nada tienen que ver con los preceptos de la filosofia tofsa, te animo de corazén aller las lneas gue siguen con la mente muy abierta. Ojal te animes a verificar dentro de cul de estas dos energias sexu les tees mis afin. ¥ cul tia bien entrenar y manifestar mis ppara que en tu relacin de pare la atraccién cl desco, la pa sign, el bienestr yl felicidad sean verdaderamente sostenibles con el paso de tiempo. La tregua de sexos se conseguir el dia que sepamos inte rar Ie encepia masculine y Ia femenina con sabiduefa. No he: 42s caso de lo que la sociedad re dite. Hiazte caso a ti mismo, avreviéndote a seeuir t dicha, Y para lograrle, ada mejor que claprendizaje que podemos realizar a través de nucsras tela ,cindote su primer abrazo de verdad. mismo tiem- po, los hermanos de tu esposo te confirman que por fir sos «cuiados». Declarartu amor ante un cura oun juez no da coma ‘resultado un matrimonio; tan solo un eontrato. Es deci, un pa- ppel que establece unos derechos y unas obligaciones entre los dos cényuges, los cuales firman por mutuo acuerdo. El verda- «dezo matrimonio es otra cos. VL RADIOGRAFIA DE LA PAREJA ACTUAL. La oscura realidad que nadie te cuenta9 ‘Tu relacién de pareja no funciona [No existe ninguna otra actividad que se iniciecon tantas expec: tativas y esperanzas y que fracase can a menudo como la rela- cién de pareja. El amor sc ha convertido en una de las experien- as mas raras y excepcionales. Encontrar a dos personas que después de muchos afos juntos irradien felicidad y se relacio- nen entre ellos con admiracién,respeto y pasién es un fendme- 10 casi inaudito. Lo cierto es que el ego —y el de tu compatie- 10— boicotean cualquier posibilidad real de que os podis amar. Por el contrari, os pone en desacuerdo y conflicto cons- tantemente nstaurando las diseusiones, las pleas y las browicas ‘enel seno de la pare. Cansado eimpotente por no saber c6mo relecionaste de forma pactica, empiczas a separarte de tu com- paiero sentimental, aunque sigs durmiendo a su lado, Y ast es ‘como el amor —si fo hubo— muere paco a poco de nani, La sociedad contemporsinea sigue sienda tan inconsciente que cenalgunos entomos fomenta que la personas empiecen a con- vivir después de casarse. ;Espero que no hayas sido una de elas! ;Meauda locura! Si bien la luna de mic te ayuda a recu- erate del estrés derivado de la boda, al legar «tu hogar zeto- ‘mas —en el punto en el que Io dejaste— uno de los grandes ddesafios de tu vide la convivencia con tu pareja. Es decir, el largo y espinoso camino de descubrie la verdad sobre la perso- 1a con Ia que has elegido compart tu existencia, Que alguien me explique cdo vas a sobreviviremocionalmente alos niume- ‘080s desafios,dificultades y adversidades inherentes a una re- lacin de pareja sino tienes el conocimiento ni las hertamientas para gestionarlos con inteligencia emocional. Recondcelo: tu relacién de pareja hace tiempo que no funciona, Abre ts mente para tratar de comprender por qué. 310 Deja de engaitrte: tu pareja no puede hacerte sufrir En ocasiones dices costs que ieren atu compafero, quien sue- le teaccionathisindote i. Es una dindmica muy comin la de scofendery sentne ofendida>. Ests convencido de que tu pa- tej hace sufir Por exo la culpas de tu malestareinsatislac- iba, As ves ela considera que tle haces sur: De ahi que te cules tide lo miso. Yay algunas parejas que se pasan la vida eo esta rueda sin in... La lucha y el confit se perpetian debido a una creenia infantil, completamente false: a.a causa ‘de misuvimiento esti fuera de mis. Es menial (Esté dentro! Al tener tanto miedo a que los demas te hagan dao, vives as In coraza del ego. Y si bien te protege, también te leva a vivir sla defensive Por eo eres tan susceptible yreactivo frente ala activud de tu pareja. Ast, cuando dice acta de ral modo que 10 we benficia 0 drectamente te perjudice—, reaceionas de forma impulsiva, Y con cada veaccin tebieres ati misno, r0- indote un chupito de cianuro, Literalmente. Es entonces cuando, movide par ta ignorancia, adopts la acttud de vici- ‘ma, culpando alot de lo que tte acabas de hace. Recuéede lo: la celidad es neuta. Lo que no es neutro es a interpreta- cn subjetivay istorsionada que hace el ego de los hechos en si, cteando tv propia experiencia sobre lo sucedido. Aquello ‘que no eres capaz de acepta dew pareja sla inca causa deta ‘sulrimiento. Nadie munca tea hecho suf. Es imposible! De hecho, nadie puede herrte emocionalmente sin tu consent siento, Elafizno est en ta mente. Suelta ya el vitimismo y dkja de cular atu pareja de una vez, Asume m parte de respon tabilidad y mitate ene espejo:comienza por cambiar lo que deponde de ti. No hay ota formula 6 ut ‘Madura de una vez: tu pareja no puede hacerte feliz La gran mentira contemporinea es que el bienestar la plenitud yla abundancia estin fuera dei, ¥ eyanto més e enmatafias en ia farsa que promuere este sistema, mis te vas desconectando dew ser, el inico gar donde reside a verdadera felicidad. El hecho de que consumas mucho més delo quenecesitas pone de manifieso ta vacio existencial. Al haberte perdido en el labe- into del materialismo, te has pasado paree de tu vida alienadoy anestesiado, cnajenado de tu bien-estar interno, Irénicamente, Ta opulencia—tener en exceso y querer mis—se ha convertide ‘ena enfermedad contemporinea, Yes que cuaito mayor es Ia desconexi6n de tu esencia, mayor es también le sensacién de carencia, scasez, pobreza e incluso miseria, sta es la razon, pporla que no importa cun abundant sea el bien-fener que po- sens, A menos gue vias en contacto com tu Fgueza interna, se- ‘iris echando de menos ao para sentirte completo. ¥ ahora mismo, proyectas ese algo en el amor, sin dud alguna, la reli si6x con mis files y seguidores. Tienes una fe ciega en que tu pareja va a proporcionarte la felicidad, In seguridad y el valor ‘que no encuentras en tu interior, Buseas en tu compatiero lo tnico que no puede darte. Me sabe mal ser yo quien te fo dig: nadie puede hacerte feliz, Del mismo modo, ti tampoco pu: des hacer feliz a nadie. ;Nunca lo has hecho! No tienes ese poder. Tu mentalided esta tiranizada por otra creencia tan ies ional como fas «.aeausa de mi felicidad est fuera de mts, Poreso espera que ta pareja saisfga tus necesidades, sace tus deseos y campla tus expectativss. £4 eso lo lamas tu amon»? Es como si renuneiaras a sentir dicha por ti mismo y, en su lu aes pier eprint denen mano oes (Ce 5q 2 Eres preso de una relacién que te impide relacionarte ‘La sociedad no solo t presiona para que vivas en pareja, sino ‘que ce obliga s vivir con ella en un «domicilio conyugal», tal ‘como establece el aticulo 68 de la Constitucién Expafola. Pero ahi no acaba la cosa. Sepin el eédigo penal de este pai, «el in: cumplimiento de esta obligacin puede dar agar aun delito de abandono de familian. Es decir, que por cojones tenes que pa sar tiempo con tu compaiieo sentimental aun cuando —por los motivos que sean—no te apetezce estar con él. Irénicamen- te, sescapas del prisn en la que has convertide tu matrimo~ hi puedes terminaren una efcel de verdad, La rigidery en corsetamicuto a la que esta sometida tw relacién te impide relacionarte con tu pareja La wrelacién» es algo fj, esttico, basado en una rutina que promueve una serie de costumbes ¥ hibitos, fomentando el «cada di lo mismo». Con el tiempo provoca que te hartes de la monotonia,cando a tu pareja por sentada, En cambio, «elacionarse» es un proceso natural, of ssinico cincierto, como la vida misma, Consiste en dejarse sor prender, creande las condiciones necesarias para que pueda suceder algo muevo cada dia, Sin ser consciente de elo, en el nombre de I relacién estis destruyendo la ibertad del otro, inegado y reprimiendo su propia individualidad. (Déjle expe cio! Situ pareja llega tarde un dia a eas, no hay necesidad de preguntarle dénde ha estado o por qué regresa.a sas horas, ‘Ta patejacs un individuo libre! jNo tiene que date expicaciones! ‘Muchas de tus pleas comienzan por pequeiieees como esta. Y ponen de manifesto la oscura riz dl problema: no ests dis- puesto a petmitile al otro disfrutar de su ibertad. Por exo in- tentas que se sienta culpable. Esa es ru mediocridad més deni- srante val EL MIEDO ALASOLEDAD Razones estiipidas para querer estar en parejaB Prefieres estar mal acompafiado que solo Lasoledad est muy mal visa en nuestra sociedad. Tiene muy mala prenst, Qué pasa con las personas de ms de trenta afios ‘que siguen solteras? ZY qué decir de las de cuarenta? éCémo suelen sentise por dentro cuando ven al resto de sus amigos ‘asudos? 6Y cémo se haba de ella asus espaldas por l hecho demo estar compromsetidos con alguien de alguna manera? Se- pin la forma de pensar convencional, algo errénco debe de ber en la gente que fodavia no se a establecido como pareja Jormal.:Por qué seri? Algo oscuro debe de haber, ¢n0? Lo cierto esque aqui tenemos un problemén social. At, como al resto, re aterra profundamente la soledad, Es decir el espacio y cltiempo que dedicas relacionasteintimamente contigo mis ro, entranda en contacto con tu mundo interior, . {Mis claro imposible! El apego y la dependencia ‘emocional te convierten ea eselavo de tu pareja, Tanto, que ni te ateves a separate, legundo en casos extremos ajusificary perpetuar una relacin marcada por el conilicto, la lucha y €l suftimiento 65: 18 Concibes atu pareja como una propiedad privada Al creer que tu felicidad depende de la persona que quieres, . Todas estas acitudes tGxicas revelan que ves atu compaiiero sentimental como algo que te pertenece. Cuando lo ves hablando y riendo en compaiia de alguien azactivo del sexo opuesto, se activ tu parte mis animal y primitva, En esas ‘casiones, te gustaria orinar a su alrededor, como diciendo ‘. Madura de una ver: La persona «con la que compares tu vida noes tuya, No te pertenece, Est contigo porque quiere Lo ha decidido libre y voluntariamente Y¥ es que no hay nadie en este Universo hecho para ti, del mis: ‘mo modo que tino ests hecho para nadie. El amor n es clo +0, jELecloso eres rit Y lo eres porque sigues tiranizado por el «ego. Esti pensando en ti, en tus necesidades, no en las del otto, <2Acaso esto es amor? La verdad es que todos tus atagues de ce Jos son infundados. Ponen de manifesto el tamafo de tus cx rencias inseguridades. La divertida paradloja es que son wna invitecin al infdelidad. Actéan como una profecfa autocum- plida, Te llevan a conseguir lo contrario de lo que pretendes perder a tu pareja en lugar de mantener, A partir de ahora, ‘cuando digas «mi masido» o «ai mujer, por favor, pon elem 6 rc Pretendes que tu pareja cumpla tu ideal de perfeccién Ahora que no esti delante de ti, econscelo: hay ciertas actitu- des y conductas der pareja que ce sacen de quicio, Si tuvieras luna varica magica, no dudarias en utlizerla pare cambiee aque- los rasgos desu personalidad que tanto temmolestan. Tranquilo. [No te sietas mal. A tu compaiiero sentimental le pasa exacta ‘mente lo mismo. jHay aspectos de i que no soportal Por mis que le digas lo mucho que a quieres, la triste realidad es que no acepias atu pareja tal como es. No respetas sus pequefasidio- sincrasias ni tampoco honras su singulaided como ser huma- ‘no, Quieres eambiarla para acomodarla ala idea que el exo tie ne sobre cémo deberia ser. Inconscientemente, esperes que tus expectativas se veun cumplidas; sino hoy, algiin dia, De este ‘modo, provocas irs resultados completamente autodestructi- ‘os: en primer lugar, tte frustras por jams lograr que cam Seguidamente, tu compaiiero se siente cada vex menos valo- rado y querido, ¥ por iitimo, los des comenzéis a juzgarcs ¥ csiticaros constantemente. Es enconces cuando parece que of hays unido para arsuinaros la vida ol uno al otro, ;Rompe este circu vicioso! Comprende que tu pareja s como es. Yes bus tante posible que no cambie nunca. Sino te gusta, déjala. No caigas en cl error de idealizarla. Y deja de intentat cambiatls Eso es violencia, no amor. Ademés, es una batalla de antemano perdida. No busques al hombre o a la mujer perfectos. En el caso de que los encuentres, puede que él o ella también estén buscando a la pareia perfect. ¥ no te ofendas, pero lo masse uro es que no scat La mujer y el hombre petfectos no exis- ten, Dios nos libre! Quienes estén a punto de conseguirlo de- vienen personas neuréticas, enfermizas y muy poco amorosas. %20 iensas que puedes hacer lo que te dé la gana El apeyo, la dependenca, la posesividad, as expectativas las ‘exigenciassuclen instaurarse en el nicleo de tu relacin, Por «30 inevitable que tarde o temprano acabes hasta les tomates de tu pareja. Solo entonces te liberas de a culpa que te impedia hhacer lo que te diera a gana, permitiéndote ser aegorsta>. Aca 0 n0 lo fuiste todo e! tiempo? Aungue la sociedad te haya he- «cho asocar esta palabra con ser «mezauinor, «ein» e incluso mala persone, es dificil encontrar a alguien que no lo sea. De hecho, tldas de «epoistas»a quienes piensan mis en sus necesi dads que en las tyas. Lo cierto esque ser egoste no es bueno nila; es necesario. Necesitas pasar ent paca sobrevivis is ‘ay cmocionalmente. Enel fondo, todo lo que haces es port Por gué te emparejasteen primer lugar? Alanalizar las moive: cones que residen detris de tus decisiones y conductas, sem pre encontraris una ganancia —por pequefa que sea— que justfica quelas haya levado a cabo. Ahora bien, en funci6n de cual sea tu nivel de consciencia y cu grado de comprensin, ete exoismo puede vivrse de formas muy diferentes. La mas co sin se denomina «egofsmo egocéatsico». Hechizado por ws ddeseosy expectaiva, no tenes en cuenta las necesdades de eo compafero. Te priorizas siempre ati primero, ¥ te empachas tanto de ti que dejas de velo. Irénicamente, cuanto mas eg0- centrice es tu vision del mundo, més tachas de egostas a quie- res te rodean;cs0 si, encontrando siempre excusas para justi cartupropio egoismo, Relacionarse cn alguien no quiere deci Aepender, pero tampoco ira tu bola El equlibro se logra em: pleando a herramienta de la comunicacién para llegar a aeuer- dos y pactos que fomenten el amor y la ibertad en parca, Ix LA HORA DE DECIR ADIOS Indicadores para saber sit relaci in ha terminadoa No valoras ni cuidas a tu pareja: la das por sentada Hay muchas parejas que sguen vviendo juntas, aunque com pletumente separadss Lo cierto es guela mayoria dels perso- ‘nas ques han dvoreiado solemos confesar —una vera trans curtido el tiempo— que podrian haber roto dicha relacion muchos aos antes, De ahi que ahora mismo ptede que estés com alguien con gon ys no quieras seguir estando, Existen va- tio indicadoresinfalibles pate saber si clacia h erming- do, Uno dello es ue wlas por sentada at paren. Crees que siempre esa at lado, hagaslo que hagas. Yano tiene mucho valor pars ti Por eso no lacuides. Nila mimas. Nite lo curtas «como al principio. En su diate la ligase. jLa ruviste que con- sqistar! Pero en el momento en que la conseguste, poco a poco fue muriendo el romance. Que nadie se confunds llama dela psn no decae cuando te casas, sino cuando se deja atrés cl novinigo. Es decir, cuando lena cimpereeptislemente desapa- rece coqueteo, cl galanteo, la seduecin, los arrebato, las sorprests, los detalles los besos, afeto, las cari ylatemn- 1a, ¥al apagase definitivamente,terminas acomodindote a a Jey del minimo esfuerz0, Tu relaciéa funciona igual que una flor Sine laricgas termina marchitindose, Yen ese caso nose ppucde delega en ning rego automiico. ;Tampoco se puede subcontatar! Mantenr vivo el amor require de tu voluntad y de compromiso, una aettudl que no puede forzarse ni impo- nets. Es una decisin personal de eada uno. ¥no tiene nada «que ver con pasat por un juzgado @ por una iglesia. No es un tema legal ni religiso. Es algo mucho més profundo, A menos ‘aoe te sientasagradecido por compate na vic con tu pareja te ser imposible valorala como semerece ¥en consecuerci, sera inevitable quela aeabes perdicndo, ”. 2 ‘Te aburres tanto 2 sulado que prefieres discutir Flas pasado tanto tiempo junto a ea pareja —tal como exige la ley— que el exceso de convivencia te ha terminado pasando factura, Es en este punto donde eparece otro indicador irefu- table de que la cosa se ba acabado: «no sabes de qué hablatle ‘Te dedicas a ver la tele a su lado, asi como a quedar con otras parejas con las que matar tiempo. Deforma forzads, casi para dlisinular la distancia entre wosotios, te dices que tenéis que ha- cer algin plan roméntic, ¥ te vas a cenar aun restaurante con velas. Sin embargo, som tales ls expectativas de que esa noche eng que ser especial, que de pronto te quedas en blanco. Nose teocurre nada interesante gue decivle, ms que hablarle sobre Toque has hecho durante el dia, Fs deci, el mismo disco ayado de siempre, ef cual no da ni para media conversacién. Al poco rato te limitas a comer, abeber y de tanto en tanto @ abservar al resto de parejas que cenan a yuestto lado. Puede que incluso trates de eseuchar lo que dicen, aunque solo sca para poder co: smentar Jo que has ofdo entre vosotros. Ya no hay ni comunica- cién ni estimulacn intelectual, si es que alguna vez la bubo. Has perdido el interés y In curiosidad por seguir indagando acerca del ser humano que tienes delante de ti. Es entonces ‘cuando el silencio empieza a hacerse escuchar. ¥ es de lo mis ? Puede que la pareja extédistanciada —e incluso enfadada—, pero basta que aparezca un invitado en casa para que enseguida -uestre su mejor cara. Ouro mecenismo del ego. En este e380, cle aparentar amor yfingr felicidad, De hecho, cuando al- ‘zien de tu entomno se separa, ensepuida eleva a pensar ent situacin sentimental. Y mas de uno se envalentona, dejando de pposponer lo inevitable, Hoy en dia est habiendo tal contagio ‘que empieza a parecer una epidemia de separaciones, rpruras ydivoreios. ¥ dado que es un fenémeno socalmenteaceptade, yano ay tanto miedo al qué dtin. 2Qué eofo te vana decir si ellos también se han separado? Et es una de as razones pos las que antes la gente aguantaba tanto y ahora, en cambio, le gente aguanta tan poco. Poner fin a una relacién al minimo dlesencuentro es igual de erréneo que perpetuatla cuando ya no hay nada que la mantenga unida. No se trata de aguantar, sino de disfrutar. ¥ para ello no te cabe mis remedio que concebit ‘urelacin de pareja como un aprendliaje.Segunda parte EL APRENDIZAJE EN PAREJAx LOS POLOS OPUESTOS SE ATRAEN Por qué te fijas en un determinado perfil26 No confundas cultura con naturaleza Una cosa es quign eres ti como ser humano y, otra bien distin- ta, quién has de ser sein los parimetyos de tu entorno familar '¥ esque noes lo mismo el tipo de relacin de pareja personal zado que te conviene a t, que el molde estandarizado que te ‘propone Ia sociedad, No formes parte dela farsa contempori rea segin la cual —seas hombre 6 mujer— tienes que adoptar scan qué role establecidos. La concepcisn de que como mari ddohhas de ser el proveedor que ha de traer el pan a cass, © que como esposa has de ocuparte de las lores del hogar es de otra época, Ya sabemos que este patriarcado tan machisaha queda do desfasado. Eso no quiere decie que la mujer —en su afin de . Asi que ten mucho cuidader no te adentres en Ia paternidad sin estar muy bien informado. Un matrisnonio con hijos mal levado puede convertr tu vide ‘nun infierno, Luego no te quejes de que nadie telo dijo, xv NIVELES DE CONSCIENCIA EN LAS PAREJAS Estadios evolutivos en las relaciones de pareja50 Del 0al £0, zqué nota te pondtias como pareja? ‘Como set humano, vives en un determinedo nivel de conscien- cia. ¥ este mide el desarzollo espictual que has adquirido en ‘base a los aprendizajes realizados (o no) por medio de las bole. tadas que te a ido dando la vida. Cuanto mis evolucionado ests, mayor es ta capacidad de ser feliz por ti mismo y, por tanto, de amar a tu pare En cambio, si tienes poce compren- sion y sabiduca es normal que atraigas a personas ignorantes, como t6. La funeién de estas relaciones tormentosas es que vi vas precsamente las stuaciones de conflict que necestas para poder aprender y evolucionar. Solo asi generas la posibilidad de attaery mantener relaciones mucho mas armoniosssy satis. factoras en el futuro. Al final, de lo que se tata es de que vivas tus vinculos desde la esencia y no desde ef ego. Para saber en ‘qué estadio evolutivo te encuentras, basta con que eches un vis- tazo alos resultados emacionales que has venido cosechando con tu pareja, Qué ha abundado mis: el confictoo la armo- nia? Lat discusoneso las carcias? cE echarse de menos oc echatse de més? gE sufrimientoo la elcidad? Por més justi caciones que te des, los resultados son siempre més elocuentes aque las excusas. hecho de que estés mal con tu pareja pone cde manifiesto que ti, ella o los dos soi ignorantes en el arte de ‘sta ben en una relacidn intima. ¥ no te ofendasignorancia ‘noes falta de intligenca, sino de conocimiento. En este caso, deb que te permitra saber cémo relacionarte de forma pacifca ¥y amorosa. Témate un segundo para evaluar en qué medida eres una persona flr, centrada equlibrada, empatica, gencro- say asertva, totalmente cémplice de la felicidad y el bienestar detu compatiero. Del 0 110, gqué nota te pones como pareja? ng. 3 ‘Tu mayor deseo es saciar tu propio interés Cada pareja se encuentra en un dererminado estadio evolutive, el cual mide lo mucho o lo poco que ban erecido y madurado juntos los dos integrantes de une relacién, El primer nivel de consciencia es aquel en el que los dos amantes —movides por su egofsmo egocéntrico— orientan sa exstencia a sacar tnica- ‘mente su «propio interés». Cada uno mira solamente por sf ‘mismo, tratando de satisfacer sus propias necesidades, Y mien- tras, cada uno, a su vez, espera que el otro se comperte de una ddeterminada manera, acorde con sus deseos expectativas, En «ste tipo de reluciones, la esencia sexual fernenina se siente a ‘menudo insstsfecha porque no se siente querida por st eom- pafcro, Se queja de la falta de amor. ¥ en paralelo, Ie esencia sexual masculina se siente efixisda por su pareja, No se siente ‘ gusto porque ve coartada su independencia. Se quefa de la falta de libertad. Y cuanto mis se acerca lo femenino en busea e cariio, apoyo y comprensi6n, més se aleja lo masculino, de ddicando todo su tiempo y energia a conseguir nuevas metas y objetivos. (Es entonces cuando el ego se pane las botas! La re- lacign se convierte en un campo de batalla, cuyas armas de des- truccién masiva son cl egocentrismo, la reactvidad, el vietimis- ‘mo, la culpa, el reproche, el odio, el rencor y el distanciamiento. Com el tiempo, el dialogo deviene en discusion, grto y pelea, Y al comprobar que estas desencuenttas emocionales no sirven ppara nada —mis que para intensificar el suftimiento—, final ‘mente llega Ia falta de comunicacion, asf como la lenta peto progresiva desaparicién del casio, la complicidad, la confian- 2a, la honestidad y el respeto, Este tipo de parejas ya estén ro- tas, Ahora solo falta saber cuindo y cémo van a separarse. | | 32 ‘Tu mayor motivacién es conocerte y transformarte "Toda relacién de pareja atraviesa periods de «crisis». A pesar dle tener una connotaciin tan negativa, eta palabra comparte la misma raizetimolsigicn que wcxsilida», la cual aude la «me- tamorfosis» y ala «transformacién». En chino significa tanto «peligro» como «oportunidad, ¥ en griego procede del verbo rinein, que quiere decir «juzgars y adecidie». También ha dado lugar asustantivos como critica» y «ctiterion. Ast la cx- sis es un momento decisivo dentro de cualquier relacién de pa- ‘ja; una invitacin para hacer una pauss, reflesionae y decidir subiumente el siguiente paso que los dos amantes han de dat ‘para seguir evolucionando en amor ylibertad, Enel caso de que decidan seguir juntos yaprovechar una de estas crisis, la pareja se adentra en el segundo nivel de consciencia, Es entonces ‘cuando orientan su relacién ala etransformacién», Cansados de tanto conflictoy sufrimiento, deciden darse une nueva opor- tunidad; eso s, partiendo de la premisa de que para obtener resultados diferentes no les queda mis remedio que cuestionat lus creencias con las que han venido co-ereando sa acrul rela «ién. Por medio de un proceso individual de autoconocimien ‘0, ambos comprenden Finalmente que el otro niles hace sft niles puede hacer feliz. Y es precisamente esta comprension la «que los mueve @ aprender ase flices por si mismos, pasando del egofsmo egocéntrico al «egoismo consciente». Es decir, el «que te permite resolver tus conflictesinternos por medio del utoconocimiento. Para sentire bien iaternamente, es impor: ‘ante dedicazte algo de tempo cada dia para darte Io que nece- sitas y preservar as tu equilibrio emocional, Y es que gedmo puedes estar bien con tu pareja sino sabes estar gusto contigo ‘mismo?3 ‘Tu mayor anhelo es propiciar el bien a tu pareja Para disirutar del verdadero amor en pare de forma satisfac tora y sostenible no te queda mas remedio que ser tremenda ‘mente honesto, humildey valiente como para inclinatte frente a ‘nu compaitero y dejartetransformar por dl, Insisto: es impres- cindible que seas tina persona transformada, Necesitas haber cexperimentado un profundo cambio de paradigma que te per- ‘mita concebir este vineulo fimo desde una perspectiva mucho mis sabia y madura, Normalmente aparece en forma de clic, De pronto sientes que dispones de codo lo que necestas para sen tirte completo, lleno y pleno por ti mismo. Asi es como ascien des al tetcer nivel de consciencia, orientando tu relacién al tien comin», Al quitarte el velo de los ojos ves por primera vera tu pareja. Sea cual sea tu esencia setual, aprendes de tu ‘opuesto complementario, Asie como el amot y la libertad co- ‘micnzan a dislogar en busca de un equilibrio que beneficie ‘2 ambos, En este estadio evolutivo sabes convivir con tus dos polaridedes energétias, las cuales se reauevan y retroalimentan Tana ala otra, Movido pot el «egoismo altruista», pones Dienestar, tu dicha y ta felicidad al servicio de Ia relaci6n de ‘pareja, creando un lazo tan invisible como robusto. Paradéjics- mente, al procurar el bien del otro preservasy expands el tyo. En paralelo, al cuestionat el molde de relacién socialmente aceptado, tu compafcro y th comenzas a disefar vuestra pro- pia forma de estar en pareja, acorde con wuestras verdaderes, ‘necesidades y motivaciones. Finalmente, este viaje de aprendi- zaje ytransformacién da como resultado un mayor disfeute gra- cas la complementacién, Si has seguido leyendo hasta aqui, sé Ihonesto: desde qué nivel de consciencia ests viviendo su rela cin de pareja? Tercera patte LA PAREJA CONSCIENTEXVI CARNET PARA ESTAR EN PAREJA, Caracteri para ser apto para relacionarteen Has «matado» a Mama y 2 Papa Para poder ser una persona apta para estar en pareja necesits ceamplir cuatro requisitos fundamentals. No ace falta que ob- tengas sobresliente en cada uno deellos, Del aprobado en ade- Jante ya vale Eso, evanto mejor sea ru competencia, mejor te inn tus relaciones. El primes requisito es «emanciparteemocio nalmente de tus padres». Ya es hors de que cortes el cordén ‘umbilical y madutes de una vez. Y esto pasa por liberarte de sa influenciapsicolégiea. De coger un hacha y metafSricamente cortarles la cabeza para dejar de escuchar sus voces dentro de 1 Elmina el programa y bore la grabacién que insertacon ent ‘Una persona completa ya no depende de le aprobacién de sus padres, De pronto van necestas que'e quieran. Tampoco expe vas que te comprendan ni que te apoyen. Sequramente tus pa , Por fn has interiorzado que Insnica causa de a sfsimieno est incapacidad de wceptar realidad. Y para ello nccesitarcrece en comprensidn, coms ciencinysbidria. Solo asi puedes relaconarte sin sft ni ser cémplice del sufinientosjeno.Y es que solo puedes amar alguien si te sientes bien contigo mismo, Y solo puedes ser feliz ‘si amas y te entregas a otros de verdad, Cuanto mayor sea tu bienestarntemo, mayor sexi el bienestar que aportaris at re Jacién de pareja. ny. 37 Sabes qué quieres y qué puedes ofrecer El cuarto requisito pata ser apto para estar en pareja es tenet muy claro «saber qué quieres y qué puedes ofrecer». Cada pa- ‘ejt que has tenido ha sido una inmejorable oportunidad pata aprender acerca de ti mismo. Y es que son precisamente estos ‘inculosintimos los que despiertan lo mejor ylo peor que hay ‘ent. Silos apravechas, puedes iluminar tus zonas mis oscuras, creciendo y madurando como ser humano. Con cada relacin te vas descubriendo; vas sabiendo qué tipo de compafiero pu de complementarse mejor contigo, en caso de queter estar en pareja. Yes que puede que concluyas que prefieres estar soo. (O gue no quieres comprometerte con nadie por un tiempo pro- Tongado, Yano te preocupa lo guela gente de tu entorno pueda ‘pensar, Ahora ya sabes que estin todos igual o peor que ti. El 'molde de pareja convencional hace mucho que ha quedado ob- soleto, De abt que genere tanto conflicto y sufrimiento, dando como resultado en la gran mayorla de casos eupturas, separa ciones y divoreios. Lo cierto es que el amor es tan creativo y bundante que tien infinitas formas de manifestarse. Encuen- trala aya, Ademés, al ser una persona consciente ya no suchas con la pareja ideal. Simplemente te comprometes con conver- sirteen la clase de persona que buscas. Tu transformacion es- ppanta alos fantasmas del pasado, desapareciendo el miedo a rexivirel dolor que sentiste con tus exparejas, Solo asic ‘condiciones de amar como si nunca antes hubieses sido herido. ase lo que pate, ya no wueleas en la nueva pareja el dolor de relaciones anteriores, Paradojicamente, al no tener ninguna ne cesidad de estar en pare, te conviertes en un soltero de oro. Emanas un ateactivo irsistible XVI EN BUSCA DE UN COMPANERO DE VIAJE, ‘Test de compatibilidad para clegir sabiamente58 ‘Tienes quimica yte vuelve loco en la cama ‘Blegir atu pareja es sin dda una de as decisiones mis impor: tuntesy extraordinarias de ta vida, Ten euidado con terminar cemparejdndote con alguien por razanes equivocadas. Para es- «coger sabiamente, haz uso de ela teoria dc las cuatro Co. Verii- ‘aque el elegido pass con nota este est de compatibilided. An- tes de comprometerte seriamente, compricha que existe una verdaderaafinidad entre vosotros. La primera C tiene que ver con la compatbilidad en el émbito de la «cama>. Es la mis pri- maria, animal ¢instntiva de todas. Sibien es puramentefisica, tiene todo que ver con la guimics. Para empezar, la que sucede enel cerebro cuando teenamoras, De hecho, el haberte enarno: rado locamente de alguien quiere decir que hay muchas posbi- lidades de que el deseo, la exctacién y la pasién sexual sean mis abundantes y sostenibles con el paso del tiempo. Que te ‘ayabien ye es otra cosa. Dependeri de mis variables, Pero oj: side entrada no existe esta magia ni esta quimica entre voso ‘tos, es mucho ms diffile improbable que disfrutes en la cama, Déjame que to diga sin pelos en Is lengua: una pareja que no hace el amoresté muerta. Y esque yaseas mujer u hom: bre, necestas de buen sexo para sentrte bien contigo mismo. La calidad y la eantidad de tus encuentros soxuales revela el zrado de bienestar en tu telai6n de pareja, Hacer el amor con amor es un indicador de conexin profunda. Refuerea wuesteo vincalo, Siests co alguien con quien no tenes qoimica yo ‘muelve foco en la cama, tu relacién tiene fecha de eadueidad Por mis que te empefcs tarde o temprano os vais a distancia Aunque nolo creas el sexo ese pegamento que mantiene uni- dlaauna pareja 3‘ 39 ‘Te encanta abrazarlo, besarlo y sentir su piel La segunda C tiene que ver con la compatibilidad en el émbito del «coraxén>. Tiene que ver con el cari, el afecto yla dulzw- + que os profess el uno al oiro, En el cao de que exist este tipo de afindad, te encanta sentirel roce dela piel de tu comps jiero sentimental, Buna sensacin muy agradable y placentera Por eso te gusta tanto abrazatloy ser abrazado por él. Cada no: che dediedis un ratito para acurruearos y achuchatos en forma de cuchata. Y si bien la exencia sexual mascuna tend a are zara la esencia sexual femenina, seguro que tlguna vez inter cambitis dichos roles. Sea como fucre, al fundirte en sus brazos te sientes en casa. Te conecta con el momento presente. Puedes incluso quedarteabrazado, en silencio, por largo tiempo. Per derteen sn cuelo yen su pelo te transporta aun maravlloso Jugar donde vivirias para siempre, Ademés te flipa como huce, Ileve perfume ono, ;Y qué dece de sus besos! Y-de su lengua! oder beste atu pareja es un regalo que la vida te hace dita iente. Otro indicador para saber si existe la compatibilidad afectiva con lapersona que hs clegid el espacio que ocupan las caticias en vuestr vinculoiatimo. Acarciaros mutuamente ‘on suavidad y delicadeza provoca que aflore Ia ternura y que aumente la sensibilidad, rforzando el lazo de amor que os une. Noes casualidad que cuando est —a veces fugaces y pasajeros—, donde sientes que todo esis bien, te acuerdes de tu pareja y sonrias. Entonees surge desde ‘a corazén in inmenso apradecimiento por poder compari ta vida con esa persona. Te sientes muy afortunado de que teheye clegido. Pores te lo curr para que te siga clisiendo, ligindo- telacada dia, cen uno de esos mementos 60 Es tu mejor amigo y no se te acaba la conversacién La tercera C tiene que ver con la compatibilidad ene énbito dela eeabeza» Es dei, la que tiene que ver con elinteect, la complicidad y la amisted. Tu pareja esta mejor amigo. Es w persone de confianza en el mundo. Es el primero con quien duieres compartir us aegeas y necesitas expresa tus penas. En paralelo, también tenes imeress,inguiemes y hobbies en comin, con lo que puedes montar planes que 0 aperezcan de verdad alos dos. Te lo pasas tan bien estando juntos que no necesitas de otras personas para divert, Cuando te pones a ‘Sula con tranguldad, sents qu la cooversacin n0 se 2ca- ba nuns. Que puedes debate acerca de diferentes temas, ests deacuetdo no con Estallacomplicidad entre osotros que no hay lugar para aburtimiento ni tampoeo para los silencios incémodor. Ene eao de ener que air a agin compromiso social que te dé palo ote rsulte un papelén, das gracias por poder ir de su mano, Pongamos por ejemple que asises a le isda de xa prima que no has isto en via, Menudo coiazo, verdad? Paes bien, la complicidad con tu pareja te permite ir en plan equipo. Por exo durante la velada, de wer en cuando la tras alos oos con diserecisn Y no hace fala que te dia nada para saber lo que eté pensanclo, ¥ una ver en eas, ce encanta ‘coment a juga, hablanda de To que ha pasado y de cémo os habs sentido, Es una oportunidad! para reirs, algo que haces, «Unreondo mientras pass tempo juntos, Debido a esa afini- dad intelectual, cuando os relacionds con otas personas tans- mits muy buen zollo como pareja, Estis tana gusto entte vos0- teos que e fcil que los dems se sientan del mismo modo ‘esando a wuestro lado,c on Compartes valores y miras en una misma direceién LacuartaC tiene que ver con la compatibilidad en el émbito de In econscienciav. Es decir que tiene que ver con la dimensin, ‘spirtval, con la finalidad trscendente (0 no) que le das ata existencia. Comprucba que cree en tus sues, te apoya en tus aspiraciones y mira en la misma direccién que ti. ¥ es que la Vida es un camino de aprendizaje. De ahi que sea esencal elegi «la compaita adecuada, ¥ no para llegar un destino en con- ‘ret, sino para aprender y disfrutar al maximo del camino, En clcaso de que haya afnidad, compartes una serie de valores y ‘mis o menos prorizas las mismas cosxs que tu pareja. De este modo construyes un estilo de vida por consenso, respetando las necesidades y mativaciones de cada uno. Llegado el caso, tienes {acilidad para ponerte de acuerdo yestablecer pactos que favo rezcan la mutua convivencia, Ademis, al estar comprometide con tu propio crecimiento personal, aprendes rucho de ta compafiero sentimental. De hecho, cuando emenge el conflicco, afrontas estas situaciones de forma directa, abierta y honesta, Usilizas la comunicaci6n para revisar y actualizar aquellos acuerdos conyugales que te impiden evolucionar como indivi- duo. Eso si al hacerlo, ya no jazgas i falas al respeto. Has sprendido a dejar el ego de Indo para ceder y adaprarte con fle nibilidad a las necesidades del momento. Para saber sila perso- ‘na que has clegido es un verdadero compaiero de viaje com- prucba que obtiene buena notal en el test de compatibildad de las cuatro C, Enel amor, como en el resto de astentos verdade- ‘amente importantes de la vida, no es una cuestién de rax6n, sino de intuicién, Flige con el corazén; eo sf, de forma cons- XVII EL AMOR Y LA LIBERTAD EN PAREJA Pilates sobre los que edificar una relacién