Wat is Kriya Yoga?

Kriya Yoga is een meditatietechniek die gebaseerd is op beheersing van de ademhaling. Je

ontwikkelt je lichaam, je geest en je ziel tegelijkertijd. Je ervaart de kracht van de creatie
binnen in jezelf, in anderen en in de hele schepping.

Kriya Yoga meditatie brengt je voorbij de

waarnemingen van je lichaam en zintuigen; je raakt
los van dagelijkse beslommeringen, emoties en
gedachten. De techniek van Kriya Yoga bestaat uit
een aantal lichamelijke, ademhalings- en
concentratie oefeningen die je levensenergie
transformeren. Door regelmatig te mediteren ervaar
je kosmisch licht, geluid en vibratie, een diepe
innerlijke kalmte, helderheid en concentratie. Zo
dring je door tot de diepste lagen van het bewustzijn. Ook na de Kriya Yoga meditatie ervaar
je een diepe innerlijke vrede. Hierdoor zullen je handelingen in het dagelijkse leven meer
gebalanceerd, effectief en in harmonie met de kosmos zijn.

Zo leidt regelmatige beoefening van de Kriya Yoga meditatietechniek tot meesterschap over
je stemmingen en handelen, de meditatie brengt innerlijke vrede en balans in je leven. Kri
betekent handelen, Ya betekent de ziel en Yoga betekent verbinding.
Kriya Yoga betekent dat je in elke handeling de kracht van de ziel -een goddelijke kracht-
waarneemt.

Waarom Kriya Yoga? In ons leven zijn we snel afgeleid door de vele prikkels en
waarnemingen van buitenaf. De vijf zintuigen helpen ons om in het dagelijks leven koers te
houden en in contact te staan met de mensen en de dingen om ons heen. Om verdieping en
balans te krijgen en vanuit je innerlijk oog naar de wereld en jezelf te kijken, is het van belang
om met regelmaat je aandacht terug te trekken uit de waan van de dag.
Met de hulp van de Kriya Yoga techniek kun je innerlijke verdieping zoeken en eenpuntige
concentratie ontwikkelen. Wanneer je met regelmaat mediteert, zul je in je dagelijkse leven
meer innerlijke rust vinden. Hierdoor zul je bijvoorbeeld makkelijker de juiste keuzes weten
te maken, vanuit een verbinding met de goddelijke ziel waarmee je voortdurend in contact
blijft. Zo creëer je vanzelf succes en harmonie in je leven. Mediteer daarom, dan komt meer
liefde, inzicht, kracht en uiteindelijk Zelf-realisatie.