Professional Documents
Culture Documents
Fysio Opdracht
Fysio Opdracht
B12
Redistributie – herverdeling (wat is de prikkel-hoe gaat dit?)
Vit b12 wordt opgeslagen in vooral de lever, zodra er een prikkel komt van het lichaam dat er te weinig
vit b12 aanwezig is wordt het via de galwegen weer uitgescheiden en via de enterohepatische
circulatie wordt het dan weer opgenomen (75%). Vit b12 wordt ook bij de nieren uitgescheiden en
geresorbeerd. Door de enterohepatische circulatie kan de lever 3 tot 5 jaar vit b12 opslaan.
Vit b12 zit gebonden aan de erytrocyten. Verminderd de kans op longkanker (ook niet veel over
gevonden alleen dit, geen idee of het klopt.)
• Lever-gal (opruimsysteem)
Bij de nieren wordt het uitgescheden en geresorbeerd, het lichaam is zuinig op vit b12.
• Mucosa (opruimsysteem)
In het darmslijmvlies wordt de IF van Vit b12 afgebroken en wordt de vit b12 aan het bloed
afgegeven.
• Huid (opruimsysteem)
Helpt de huid zichzelf te herstellen bij wondjes, ontstekingen. (niet veel over gevonden, alleen dit.)
Aantal symptomen van te kort kunnen zijn: extreme zwakte en vermoeidheid, stemmingswisselingen,
symptomen van dementie en/of een grauwere huid, of gele verkleuring van de huid
Aantal symptomen van te veel kunnen zijn: er wordt veel gezegd dat een teveel aan vit. B12 niet
schadelijk kan zijn. Tegenwoordig wordt ook gezegd bij een hele hoge teveelheid dat deze
symptomen op kunnen treden: acne-achtige (acneiforme) uitslag, hoofdpijn, angst, hartkloppingen,
slapeloosheid, verminderde nierfunctie bij mensen met een eerdere nierziekte
• Invloed van medicijnen?
Er zijn medicijnen die de opname van vitamine B12 kunnen verminderen als gevolg van hypo- of
achloorhydrie (te weinig of zelfs een gebrek aan maagzuur). Dit geldt zowel voor de
protonpompremmers zoals o.a. Omeprazol, Pantazol, Nexium en Losec