ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ

ΣΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΠΟΥΔΩΝ

Φυσική Αγωγή
Λύκειο

Πρότυπο Υποβολής
Διδακτικού
Σεναρίου
ΕΝΟΤΗΤΑ 4

Ανάπτυξη διδακτικού σεναρίου και

εκπαιδευτικού υλικού

«Επιμό ρφωση των εκπαιδευτικώ ν στα Προγρά μματα Σπουδώ ν και το

εκπαιδευτικό υλικό Πρωτοβά θμιας και Δευτεροβά θμιας Εκπαίδευσης» με
κωδικό ΟΠΣ (MIS) 5035542, στο Επιχειρησιακό Πρό γραμμα «Ανά πτυξη
Ανθρώ πινου Δυναμικού , Εκπαίδευση και Δια Βίου Μά θηση 2014-2020»
 1. ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΥ ΣΕΝΑΡΙΟΥ
Τίτλος διδακτικού σεναρίου: Η ντρίμπλα και οι παραλλαγές της
Δημιουργός: Μαρία Καλφακη
Σε συνεργασία με: -
Βαθμίδα – Τάξη: Α (Β & Γ ΛΥΚΕΙΟΥ)
Εμπλεκόμενες γνωστικές περιοχές και συμβατότητα με ΠΣ
-Γνωστικό αντικείμενο: Φυσική Αγωγή
- Θεματικό πεδίο: ΚΙΝΗΤΙΚΟ ΠΕΔΙΟ
- Θεματική ενότητα: ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗΣ – ΟΜΑΔΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ : ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Χρονική διάρκεια:2-4 ΩΡΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

2. ΣΚΕΠΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟΥ – ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ / ΓΝΩΣΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

Το Μπάσκετ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ομαδικά αθλήματα στην Ελλάδα και μπορεί να αποτελέσει μια
πολύ καλή άσκηση, μέτριας έντασης έως και πολύ υψηλής έντασης, ανάλογα με το γήπεδο, τον αριθμό
των παικτών και τους κανονισμούς.
Μία από τις βασικές και απαραίτητες κινητικές-δεξιότητες στο μπάσκετ είναι η ντρίμπλα(dribble) η οποία
αρχικά δεν υπήρχε σαν μέρος του παιχνιδιού γιατί οι αρχικές μπάλες της καλαθοσφαίρισης δεν είχαν καλή
αναπήδηση, αλλά αυτό άλλαξε όταν τη δεκαετία του 1950, όπου και βελτιώθηκε το σχήμα της. Ένας από
τους βασικούς κανόνες είναι ότι δεν επιτρέπεται να τρέχει κάποιος κρατώντας την μπάλα, αλλιώς κάνει
«βήματα», αλλά πρέπει ή να κτυπά τη μπάλα στο πάτωμα (dribble) ή να σταματήσει και να δώσει πάσα,
διαφορετικά η μπάλα πηγαίνει στην αντίπαλη ομάδα.
Υπάρχουν διαφορετικά είδη dribble και οι παραλλαγές της κάνουν πιο εύκολη τη μετακίνηση των αθλητών
μέσα στο γήπεδο αλλά και αποτελούν σπουδαίο μέσο τεχνικής και τακτικής ενίσχυσής της επίθεσης κατά
τη διάρκεια ενός παιχνιδιού

3. ΠΡΟΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ

 Βασικοί κανονισμοί καλαθοσφαίρισης (ντρίμπλα-βή ματα)
 Βασικές κινητικές-δεξιό τητες με και χωρίς μπά λα (μετακινή σεις, πά σα, πίβοτ, πλά για βή ματα,
προσποιή σεις, αλλαγές κατευθυνσης)

4. ΣΚΟΠΟΣ ΣΕΝΑΡΙΟΥ - ΠΡΟΣΔΟΚΩΜΕΝΑ ΜΑΘΗΣΙΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Γενικός Σκοπός Γενικός Στόχος Μαθησιακά Αποτελέσματα
Σκοπός 1: Α.1.1. Οι μαθητές θα γνωρίζουν:
Οι μαθητές/τριες Επιδεικνύουν ● πώς να εκτιμούν το επίπεδο των κινητικών-
θα επιδεικνύουν ικανότητα σε 2 ή αθλητικών δεξιοτήτων τους κατά τη διάρκεια της
ικανότητα σε ένα περισσότερες ντρίμπλας, στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης
1
 εύρος αθλητικών αθλητικές ● θα εξηγούν και θα περιγράφουν τους
και κινητικών δραστηριότητες (1 Κανονισμούς σχετικά με την ντρίμπλα-βήματα,
δεξιοτήτων που ατομική - 1 καθώς και τις τεχνικές-τακτικές σε ένα παιχνίδι
είναι χρήσιμες για ομαδική) μπάσκετ
τη δια βίου άσκηση Οι μαθητές θα είναι σε θέση:
για υγεία και ● να διατηρούν και να βελτιώνουν σε
ποιότητα ζωής ικανοποιητικό επίπεδο την ατομική τους τεχνική
στην εκτέλεση των βασικών δεξιοτήτων
στο μπάσκετ: ντρίμπλας –πάσας-σουτ
● να εφαρμόζουν αποτελεσματικά σε παιχνίδια
τους κανονισμούς dribble

5. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΔΟΜΗ

Οι μαθητές/τριες δουλεύ ουν χωρισμένοι σε ζευγά ρια/τετρά δες, ανά λογα με τον αριθμό
των μαθητώ ν/τμή μα και του διαθέσιμου αθλητικού υλικού .
● Γή πεδο/α & μπά λες μπά σκετ (το ελά χιστο 1 ανά 4 μαθητές)
● Καρτέλες για την εκτέλεση της, για αμοιβαία διδασκαλία, για αυτοέλεγχο.
● Προβολή βίντεο με τεχνικές οδηγίες.

6. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ-ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Διδακτική προσέγγιση:
Ομαδο-συνεργατική, βιωματική προσέγγιση όπου όλοι οι μαθητές/τριες δουλεύουν σε
ζευγάρια/τετράδες, με έμφαση την εκτέλεση όσο το δυνατόν περισσότερων επαναλήψεων σε κάθε
άσκηση (πρακτικό στιλ διδασκαλίας).
Χρησιμοποιείται το στιλ αμοιβαίας διδασκαλίας και το στιλ αυτοελέγχου, σχετικά με τα σημαντικότερα
σημεία κλειδιά της dribble-τεχνική ς και των παραλλαγών της και στο τέλος η διαφοροποιημένη
διδασκαλία όπου οι μαθητές/τριες θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν την απόσταση και τα
διαφορετικά είδη της που θα χρησιμοποιήσουν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Πλαίσιο κριτηρίων:
● Συστηματική παροχή ανατροφοδότησης από τον ΚΦΑ αλλά και τους συμμαθητές/τριες
(διαμορφωτική).
● Συμπλήρωση καρτελών για αμοιβαία διδασκαλία για τις dribble (αυθεντική).
● Συμπλήρωση ατομικών καρτελών αυτo-ελέγχου της χρήσης drill ανάλογα με τις συνθήκες (αυθεντική).

2
● Δοκιμασία ντρίμπλας ελέγχου, σταυρωτής , αντίστροφης, προωθητικής – αυτο-αξιολόγηση με κάρτα
ΜΟΒΑΚ1-2(συγκεντρωτική, βαθμολόγηση).

7. ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗΣ ΠΟΡΕΙΑΣ

1η Φάση (1 ώρα διδασκαλίας): Αρχική δοκιμασία για εξακρίβωση του επιπέδου της
ατομική ς δεξιό τητας στην ντρίμπλα
1η δραστηριότητα (5λεπτά): Ασκή σεις για ζεσταμα (τρέξιμο, διατά σεις, δρομικές)
2η δραστηριότητα (10 λεπτά): Δημιουργία ζευγαριώ ν/τετρά δων, με μια μπά λα η κά θε ομά δα
κά νει ασκή σεις προθέρμανσης με πά σες, με πά σες και ντριμπλα, αντικριστά σε διαφορετικές
αποστά σεις
3η δραστηριότητα (30 λεπτά):
● Επεξή γηση της αρχική ς δοκιμασίας εκτίμησης της βασική ς, σταυρωτή ς και προωθητική ς dribble-
ικανό τητας με 5 προσπά θειες ανά ά τομο
● Διεξαγωγή δοκιμασίας για εξακρίβωση του επιπέδου της ατομική ς dribble-κινητική ς-δεξιό τητας με
επιλογή του είδους. Οι μαθητές/τριες επιλέγουν τον τύ πο που θα εκτελέσουν
● Καταγραφή ατομικώ ν σκορ σε ομαδική καρτέλα τμή ματος από τον ΠΦΑ και καθορισμό ς ατομικώ ν
στό χων βελτίωσης σε ατομική καρτα από τους μαθητές/τριες

2η Φάση (1 ώρα διδασκαλίας): Πρακτική καθοδηγούμενη εξάσκηση βασικών

δεξιοτήτων στο μπάσκετ
1η ώρα:
1η δραστηριό τητα (5 λεπτά ): Ασκή σεις για ζεσταμα (χαλαρό τρέξιμο,
διατά σεις, δρομικές)
2η δραστηριό τητα (15 λεπτά ): Υπενθύ μιση της τεχνική ς για τη σωστή εκτέλεση ό λων των τυπων
dribble (σημεία κλειδιά ), σωστή στά ση σώ ματος(στά ση ετοιμό τητας, αμυντική στά ση, μετακίνηση)
και εξά σκηση μαθητώ ν σε ζευγά ρια/τετρά δες, με συνεχή διορθωτική ανατροφοδό τηση από τον ΠΦΑ
και με διαφοροποιημένους στό χους διαβαθμισμένης δυσκολίας, με ή χωρίς αντίπαλο
3η δραστηριό τητα (25 λεπτά ): Εκτέλεση της βασική ς, σταυρωτή ς και της προωθητική ς με αμοιβαία
διδασκαλία. Υποστηρικτική -καθοδηγού μενη εξά σκηση από τον ΚΦΑ. Οι μαθητές σε
ζευγά ρια/τετρά δες κά νουν αλληλο-διδασκαλία, με κά ρτα κριτηρίων εναλλά ξ
βά ζοντας στό χους διαδικασίας και από δοσης. Μετά ή /και ταυτό χρονα κά νουν εξά σκηση με την
τεχνική της θετική ς αυτό -ομιλίας (α) Τεχνική ς: σημεία κλειδιά της τεχνική ς (π.χ., παλά μη αγκαλιά
στην μπά λα, χέρι χαλαρό , καρπό ς χαλαρό ς, αγκώ νας ψηλά )
(β) Παρακινητική ς: Μπορώ , αλλαγή χεριώ ν, ρυθμό ς.
3
3η Φάση: Επίπεδο -Ομαδικά Παιχνίδια (1 διδακτική ώρα):
1η δραστηριό τητα (5 λεπτά ): Ασκή σεις ό πως στο προηγού μενο μά θημα.
2η-3η δραστηριό τητα (40 λεπτά ): Επιλογή δυο ομαδικώ ν παιχνιδιώ ν, από τα παρακά τω, για χρή ση
των κινητικώ ν δεξιοτή των και εφαρμογή των κανονισμώ ν και στρατηγικώ ν τακτική ς επίθεσης.
● Παιχνίδι 1 εναντίον 1: Οι μαθητές χωρισμένοι σε ζευγά ρια. Ο ένας μαθητή ς κά νει βασική , σταυρωτή
και προωθητική , με αλλαγές κατευθυνσης, με πίβοτ, με σταμά τημα –τζαμπ-σουτ-μπά σιμο και ο ά λλος
κά νει ά μυνα και προσπαθεί να κλέψει την μπά λα.
● Παιχνίδι 3 εναντίον 3: Οι μαθητές χωρισμένοι σε τριά δες(ομά δα). Κά θε ομά δα προσπαθεί με
ντριμπλα-πά σες να περά σει την ομά δα των 3 μαθητώ ν που τους μαρκά ρουν στο κέντρο του γηπέδου.
● Παιχνίδι 5 εναντίον 5: Οι μαθητές χωρισμένοι σε δυο ομά δες (5χ5) παίζουν κανονικά έναν αγώ να
καλαθοσφαίρισης με στό χο να μην κά νουν βή ματα. Τροποποίηση κανονισμώ ν: Όταν κά ποιος από μία
ομά δα κά νει βή ματα, σημειώ νονται 2 πό ντοι στην ά λλη ομά δα.

4η Φάση: Κριτήρια -Τελική δοκιμασία (1 διδακτική ώρα):

1η δραστηριό τητα (10 λεπτά ): Δραστηριό τητες για ζεσταμα (χαλαρό τρέξιμο, δυναμικές
διατά σεις, δρομικές ασκή σεις) ό λοι μαζί.
 Επεξή γηση της τελική ς δοκιμασίας αξιολό γησης της βασική ς, σταυρωτή ς και προωθητική ς με 5
προσπά θειες ανά ά τομο
2η δραστηριό τητα (35 λεπτά ):
● Διεξαγωγή δοκιμασίας για εξακρίβωση του επιπέδου της ατομική ς δεξιό τητας ΜΟΒΑΚ1-2 στην
βασική , σταυρωτή και προωθητική ντρίμπλα. Οι μαθητές/τριες επιλέγουν τον τύ πο που θα
εκτελέσουν
● Καταγραφή ατομικώ ν σκορ σε ομαδική καρτέλα τμή ματος από τον ΚΦΑ και καθορισμό ς ατομικώ ν
στό χων βελτίωσης σε ατομική καρτέλα από τους μαθητές/τριες.

8. ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΕΚΤΑΣΕΙΣ - ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΕΣ ΣΕΝΑΡΙΟΥ

 Προβολή και σχολιασμό ς-συζή τηση σχετικώ ν βίντεο με ντρίμπλα-βή ματα:
o https://www.youtube.com/watch?v=l4Q2uFi4QBM
o https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=OOEfydEIXHE&embeds_euri=https
%3A%2F%2Fwww.sport-fm.gr
%2F&source_ve_path=MzY4NDIsMjg2NjY&feature=emb_logo

4
9 . ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ – ΔΙΚΤΥΟΓΡΑΦΙΑ
 Φυσική Αγωγή Α’ Γ/σιου, βιβλίο εκπαιδευτικού .
http://www.pischools.gr/books/gymnasio/fysiki_agogi/kath_a.pdf
 Αξιολό γηση βασικώ ν κινητικώ ν δεξιοτή των μαθητώ ν 1ης - 4ης Δημοτικού (MOBAK-1-4)
● Φυσική Αγωγή Β’ Γ/σιου, βιβλίο εκπαιδευτικού .
http://www.pischools.gr/books/gymnasio/fys_agogi_b/kath/p_1_168.pdf
 Φυσική Αγωγή Α Β’ Γ Γ/σιου, βιβλίο μαθητή
http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2252/Fysiki-Agogi_A-B-G-Gymnasiou_html-empl/
index2.html
 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ «BASKETBALL» Οι τεχνικές δεξιό τητες
στη διδασκαλία των Αναπτυξιακώ ν ηλικιώ ν, ΕΠΙΘΕΣΗ-ΑΜΥΝΑ, Τσίτσκαρης,
Λέφας, Θεοχαρό πουλος, Νικοπού λου, Γαρέφης, οδηγό ς Γ.Γ.ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ,
2003 & 2010.
http://users.sch.gr/adanis/Seminars/Athlopaid/TeachActiv_Basket.pdf

5
10 . ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ

6
7
8
Ντρίπλα - επιτόπια και προωθητική

Τι πρέπει να προσέχουμε
 Κατά την επιτό πια
ντρίπλα να χτυπά με
την μπά λα με τις
ά κρες των δακτύ λων,
με γρή γορες και
χαλαρές κινή σεις του
καρπού .
 Κατά την προωθητική
ντρίπλα η μπά λα στην
αναπή δηση να μην
ξεπερνά ει το ύ ψος της
λεκά νης.

«Να αποφεύγεις την ντρίπλα,

όταν μπορείς να κάνεις
πάσα!»
Τι σχέση μπορεί να έχει η
παραπά νω οδηγία με την
εξέλιξη του παιχνιδιού ;

Μπορεί να παιχτεί μπά σκετ

χωρίς πά σα;

Μπορεί να παιχτεί μπά σκετ

χωρίς ντρίπλα;

Τι εφαρμογές μπορεί να έχουν

τα παραπά νω στην
καθημερινή πρά ξη;

9
 Άσκηση για την αξιολόγηση της ντρίμπλας (διαδικασία 3-4η φάση)

Τοποθετού με πέντε εμπό δια σε από σταση 3,05 μ. μεταξύ τους, ενώ η γραμμή αφετηρίας είναι
δίπλα στο πρώ το εμπό διο. Το σκορ του τεστ είναι ο αριθμό ς των εμποδίων που οι μαθητές θα
ντριμπλά ρουν σε χρό νο 30 δευτερολέπτων. Η διαδρομή που θα ακολουθή σει φαίνεται στο
παρακά τω σχή μα. Κά θε πλή ρης κύ κλος λοιπό ν είναι 10 πό ντοι.

Λίστα ελέγχου ποιοτικής εκτέλεσης και καταγραφής των 5 επαναλήψεων:

Ατομικά Κριτήρια Και Στόχοι Επίτευξης για βελτίωση της Επίδοσης-Απόδοσης

Αυτό το έντυπο το συμπληρώ νεις και το κρατά ς εσύ . Σου είναι χρή σιμο για να αξιολογείς την πρό οδό
σου. Οδηγίες συμπλή ρωσης: Εκτέλεσέ την κά θε δραστηριό τητα ‘ό πως περιγρά φεται. Μέτρησε και
γρά ψε την επίδοσή σου στη στή λη που γρά φει ΤΩΡΙΝΗ ΕΠΙΔΟΣΗ (αν χρειαστείς βοή θεια ζή τησέ την
από ένα/μία συμμαθητή /τριά σου ή τον/την καθηγητή /τριά σου).

Βά λε ένα στό χο για βελτίωση για τον επό μενο μή να. Στο τέλος του μή να θα ξαναμετρή σεις την
επίδοσή σου, θα την καταγρά ψεις (εκεί που γρά φει ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ-ΤΕΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ) και θα
βά λεις έναν καινού ργιο στό χο για τον επό μενο μή να.

10
ΘΥΜΗΣΟΥ: Στό χος σου είναι η προσωπική σου βελτίωση με βά ση την τωρινή σου επίδοση.

Ασκήσεις ΤΩΡΙΝΗ ΣΤΟΧΟΣ 1Η- ΣΤΟΧΟΣ 2Η- ΣΤΟΧΟΣ 3Η-

Ντρίμπλας ΕΠΙΔΟΣΗ ΕΠΟΜΕΝΟΥ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΕΠΟΜΕΝΟΥ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΕΠΟΜΕΝΟΥ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
ΜΗΝΑ ΜΗΝΑ ΜΗΝΑ

ΕΠΙΤΟΠΙΑ

ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ

ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ

ΣΛΑΛΟΜ

ΜΕ ΠΙΒΟΤ

ΜΕ ΠΑΣΑ

ΜΕ ΠΛΑΓΙΑ

ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ

11