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    HO Orr Te ’ 1S SEEN BAA) g pal gyn LEG, é Office de la Formation Professionnelle lof" et de la Promotion du Travail if Come Direction Régionale de 'Oriental Examen régionalisé de fin de module « Communication écrite et orale» Date de passation : 26/06/2021 de 12h30 min a 14h00 min DRO/EFM Normalisé Durée : 01h 30min re : Toutes les filiéres ‘Type d’épreuve : Théorique Niveau : Technicien Baréme 140 ——— Depuis peu, la science s*intéresse au sourire... En effet, des chercheurs américains ont découvert que le sourire av it des effets bénéfiques sur la santé. Le sourire déclencherait des modifications biochimiques dans Je cerveau qui libérerait le stress, l’inqui¢tude ct les tensions que |’on peut accumuler tout au long de la journée. Il permettrait done d'augmenter notre bien-étre, mais aussi celui des autres, 17 muscles et 17 secondes de sourire sincére sont nécessaires pour inonder notre cortex de bien-étre. Le mouvement développé par les muscles faciaux au moment du sourire favorise en effet la production Wendorphines et plongent notre cerveau dans un état de détente. Cette subtile expression permet non seulement de provoquer une douce euphoric chez soi, mais aussi chez les autres | Le sourire est communicatif. Une étude a en effet démontré qu'un sourire sineére envers une autre personne peut entrainer, par réaction en chaine, jusqu’d 500 sourires dans une journée. A Vinverse, lorsque l'on est en cole, inquiet, tsiste, dépressif, que l'on a peur ou que lon est stressé, nos organes produisent une séerétion toxique qui forme des blocages dans Vorganisme et peuvent engendrer des maladies chroniques. Pour les orientaux, Je sourire et ses bienfaits sont chose connu depuis 5000 ans. Les maitres taoistes avaient constaté que le sourire était garant de santé, de bonheur et de longévité. Cette observation les a incités in entre relaxation et méditation, le sourire intérieur ‘A mettre en pratique le sourire intérieur. A mi-ch consiste tout d'abord A imaginer ou visualiser une personne, une situation positive qui nous mette dans un Etat de calme. Puis, comme son nom Tindique, il consiste & sourire & Vintérieur. On peut alors sourire & n'importe quelle partie de son corps et ressentir les nombreux bienfaits de cette belle pratique. Le sourire i, et ainsi de porter notre attention sur intérieur permet de prendre conscience de notre comps erie au ressen le moment présent. Il est particuligrement indiqué pour toutes les situations de mal-

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