BİLİNÇALTI TEMİZLEME

Yavaşa gözlerini kapa, nefes al ver.Daha derin, daha derini, daha derinden nefes al ver.
Rahatla tamamen gevşe..Tekrar derin bir nefes al ve gevşe…

Nefesini verirken bütün vücudunun gevşediğini hisset, rahatlamayı hisset, ve gevşeme

ayaklarından yukarı doğru iyice yayılıyor, düşüncelerin uzaklaşıyor..Başının tepe noktasından
beyaz bşr ışık bedenine doğru akıyor.Tepe çakrandan ışığım bedenine akmasına izin ver..
Bedenin daha da gevşiyor, Alnın, yanakların gevşedikçe rahatlıyor. Gözlerini açmak istiyorsun
açamıyorsun. Gözlerin iyice gevşiyor ve rahatlıyor. Kulakların burnun ağzın çene kasların iyice
gevşiyor… Başının her tarafı gevşedikçe bu rahatlık şimdi bedenine doğru süzülüyor. Sıtına
odaklan boynundan kuyruk sokumuna kadar omurganın her tarafı ışıkla gevşiyor. Sanki masaj
yapılıyormuş gibi, Sırtının her tarafı gevşerken bu rahatlama omuzlarına, kollarına, ellerine
doğru akıyor. Şimdi ellerini kaldırmak istiyorsun ama kaldıramıyorsun. O kadar gevşek ve
rahat .. Bedenin daha da gevşiyor. Kalçaların, bacakların, ayakların gevşedikçe rahatlıyor,
Şimdi deniz kenarında dolaştığını hayal et, yanında büyük bir çantan var.. Deniz kenarındaki
taşlar küçük büyük, şimdi onlardan nefret ettiğin, kızdığın, affedemediğin her bir olay için
çantaya taş koy. Bugüne kadar affedemediğin her bir olay için çantaya taş koy. Bugünde
kadar affedemediğin her bir olay, insan için taşlarını seç.. küçük büyük ve çantana
doldur.Bazıları küçük.. Bazıları büyük koca koca taşlar şimdi çantanda.. Taşlarla yüklü çantanı
şimdi sırtına al ve ormanın içine doğru kooşş.. Saatlerce koş..Sırtında yüklü çantanla saatlerce
koşarken iyice yoruluyorsun. Bu yükler hücrelerindeydi. Şimdi sırtında, Taşların ağırlığını iyice
hisset, Sırtın, bedenin çok yoruluyor, koşmaya devam et, artık o taşlardan kurtulma zamanı..
Tekrar denize doğru koş.Sırtında yüklü çantanla şimdi denize doğru koş. Artuık kesinlikle o
yüklerden kurtulmak istiyorsun. Nefes nefese kaldın. Artık acılarını, kızgınlıklarını bırakma
zamanı. Çantayı indir ve içindeki her bir taşı şimdi sevgiyle birer birer denize at ve
özgürleş.Bugğne kaar hücrelerindeki yükler seni böyle zehirledi. Sana böyle zarar verdi. Artık
birer birer acılarını kızgınlarını denize fırlat, iyice rahatladın, özgürleştin.

Şimdi deniz kenarında kumsal da uzan, rahatla, tam göğsünün ortasında yeşil bir ışık nokta
halinde dönmeye başladı.Kalp çakran sevgiyle açılıyor, Yeşil ışık, yeşil enerji nokta halinde
dönmeye başladı. Dönerken büyüyor, büyüdükçe dönüyor. İyice yayılıyor. Her taraf yemyeşil
bir bahçeye dönüşüyor. Şimdi gönül bahçendesin, gönül bahçende rengarenk çiçekler var.
Bunlar hayatta sevdiğin her şey , insanlar, olaylar, durumlar çiçeklerin. Güzel çiçeklerin
bahçeni süslüyor.Bazı güllerin dikenleri yüreğine batıyor, Sevdiğin çiçeklerin, bir sözün, bir
olayı, bir durumu bir diken olarak yüreğine batıyor. Gönül bahçende istemediğin otlar var.
Şimdi bu ayrık otlarını ve yüreğine batan dikenleri, birer birer yüreğinden, gönül bahçenden
temizleme zamanı.. Onları sevgiyle temizle, çiçeklerine dokunmadan, yüreğine batan
dikenleri temizle. Ayrık otlarını, dikenlerini iyice temizle ve balona koy. Artık onları sevgiyle
özgürleştir. UÇUR gitsin..Uzayda yerini bulsun.. Temizleniyorsun.. arınıyor ve özgürleşiyorsun.
Daha da rahatlamış, gevşemiş, hafiflemiş bir şekilde gönül bahçende dolaşmaya devam et..
Tadını çıkar Sevgiyle gönül bahçende dolaşırken karşıdan küçük bir çocuk koşarak sana doğru
geliyor. Kendi çocukluğun geliyor. Çok şirin çok tatlı.. kendi çocukluğunla kucaklaş, onu
sevgiyle bağrına bas, bir anne bir baba gibi bağrına bas. Senin sevgine hasret kalmış
çocukluğunu sevgiyle doyur. Ve bütün yaşlarınla kucaklaş, gönül bahçende kendi çocukluğun
ve bütün yaşlarınla hasretini gider. Sevgiyle kucaklaş, kendini her halinle affet ve kucakla,
Şimdi içindeki çocuk, içindeki anne ve babayla uyum içinde.İçinden şunu söyle.. Ne yaptıysam
yaptım, iyi niyetimle yaptım. Ben iyi niyetliyim. Deneyerek öğreniyorum yaşamı. Geçmiş
geçmişte kaldı. Hatalarımdan dersimi aldım. Hatalarımı affediyorum. Kendimi olduğum gibi
kabul ediyorum. Kendimi derinden seviyorum. Derinden kabul ediyorum. Ben değerliyim.
Şimdi 2 kaşının ortasından mor renk dönmeye başladı. Çimenlere uzandın., dinleniyorsun ve
2 kaşın ortasındaki mor renk dönmeye başladı, dönerken büyüyor , büyürken dönüyor. Ve
3.gözün açılıyor. Sanki o mor ışıkla zihnine doğru yol alıyorsun. Sanki sen küçük bir hücre
oldun, zihnine doğru yol alıyorsun

Şimdi bilinçaltı kütüphanesine geldin. Yaşadığın her şey bir flim gibi.. şimdi bilinçaltında
istemediğin ne varsa onları sevgiyle bırakma zamanı..

Bilinçaltında seni rahatsız eden olaylar, insanları, durumları istemediğin filmleri zihninden
rahatsız eden bütün görüntüleri şimdi zihninin çöplüğüne at. Orada ister yak ister yıka,
İstersen beyaz bir balona koy, sevgiyle uçur. Zihnini kötü düşüncelerden ve inançlardan
temizle. Artık geçmişin acılarından özgürsün. Artık sana zarar veren inançlardan özgürsün.
Zihnini yüreğini temizledin. Hücrelerini temizledin. Keyfini çıkar, geçmiş geçmişte kaldı..
Hatalarımdan dersimi aldım, yaşadığım her şeyden dersimi aldım, geleceğim güvende ve ben
anda yaşıyorum.. sevgi doluyum, evet bu düşüncelerin keyfini çıkar. Ve şimdi düşüncelerinde,
hayatını yeniden yaratabilirsin. Bundan böyle nasıl yaşamak istiyorsan, şimdi yeniden
yaratabilirsin. Seçimlerini yaşıyorsun. Sevgi, mutluluk, sağlık, başarı aşk adına ne istiyorsan
zihninin bahçesine tohum ek. Her düşünce bir tohumdur. Her düşünce bir tohumdur. Çiçek
açsın.. aynı tohumları gönül bahçende ek, ve yürekten kabul et.. istediğin yaşamı olmuş gibi
kabul et ve izlemeye başla.. Bilinçaltına kayıt et, yüreğinle kabul et ve içinden şunları söyle

Ben değerliyim, ben çook değerliyim, her şeyin en iyisi en güzelini hak ediyorum. Ben
değerliyim. Mutlu sağlıklı başarılı bir yaşamı hak ediyorum. Şimdi bütün güzellikleri hayatıma
çekiyorum.

Kabul ediyorum, onaylıyorum, teşekkür ediyorum,

Artık seçimlerimi yaşıyorum.

BEN DEĞERLİYİM…………………