hirdetés

MANIPULÁCIÓ,
HRPWR_FEJLODES,
ÉRZELMI INTELLIGENCIA
hrpwr.hu 2019. június 04. 20:00

8 aggasztó jel, ami arra

mutat, hogy egy
manipulátor hálójába
kerültél
Több mint fél évszázada kutatják
az érzelmi intelligenciát.
Bebizonyosodott róla, hogy mások
érzelmeit megértve nemcsak jóra
lehet használni, hanem hatalmi
eszközzé válhat, ha elvetemült
emberek – politikusok, munkahelyi
főnökök vagy akár azok, akik a
barátainknak mondják magukat –
használják ellened. Justin Bariso,
az EQ Applied („.Alkalmazott EQ”)
című könyv szerzőjének tanácsai
arra is kitérnek, hogy ha már
felismertük a manipulációt, hogyan
védekezhetünk ellene.

Justin Bariso, az EQ Applied („.Alkalmazott EQ”) című

könyv szerzője ebben a cikkében végigveszi, melyek
azok a legalapvetőbb módszerek, amelyekkel az
érzelmi intelligencia eszköztárát használva
manipulálhatnak minket. Tanáccsal is tud szolgálni,
hogyan védjük ki ezeket a próbálkozásokat. A Karrier
Plusz összeszedte a legfontosabb tanácsokat.

1. A félelmeinkre játszanak

A manipulátor felnagyít bizonyos tényeket és

túlhangsúlyoz egyes szempontokat, hogy jól ránk
ijesszen.

Hogyan védekezzünk: Mielőtt bármit tennél,

bizonyosodj meg róla, hogy birtokában vagy minden
fontos ismeretnek, átlátod a teljes helyzetet, és ne
add át magad a félelmeidnek. Csak ezután hozz
döntést az üggyel kapcsolatban.

2. Becsapnak

A manipulátorok elrejtik az igazságot vagy

igyekeznek a dolgoknak csak az egyik oldalát
bemutatni. Például ha egy munkahelyi szituációt
veszünk: a menedzser vagy a kolléga olyan
pletykákat terjeszt, amelyek stratégia előnyökhöz
juttatják.

Hogyan védekezzünk: Ne higgy el mindent, amit

hallasz. Keress megbízható forrásokat, és kérdezz, ha
bármilyen részlet nem világos.

3. Kihasználják, hogy boldog vagy

Hajlamosak vagyunk bármire igent mondani, ha

nagyon jó kedvünk van, vagy túlcsorduló
örömünkben gondolkodás nélkül olyan dolgokat
követünk el, amiket máskor nem tennénk. A
manipulátorok tudják, hogy ilyenkor kell
cselekedniük.

Hogyan védekezzünk: Azonosítsd a pozitív

érzelmeidet, akárcsak a negatívakat. Amikor döntést
kell hoznod, mérlegeld, mi a pontos helyzet.

4. Kihasználják a viszonosság elvét

A manipulátorok tudják, hogy nehezebben

mondunk nemet, ha tettek értünk valamit, ezért
hízelegnek, apró szívességeket nyújtanak – aztán
cserében valami nagy dolgot várnak el tőlünk.

Hogyan védekezzünk: Tény, hogy adni jobb, mint

kapni. Ám vannak határok. Tudj nemet mondani,
amikor úgy érzed, hogy ezt kell tenned.

5. Igyekeznek hazai terepen támadni

A manipulátorok olyan fizikai térben igyekeznek

tárgyalni, ahol ők otthonosak érzik magukat, neked
pedig idegen a terep, ezért kicsit kényelmetlenül
érzed magad. Ez lehet az illető irodája, otthona,
törzshelye vagy bármilyen más környezet, ahol nekik
helyzeti előnyük van.

Hogyan védekezzünk: Törekedj arra, hogy semleges

térben találkozzatok. Ha mégis nála kell tárgyalnotok,
kérj egy italt vagy kávét, és kezdj el csevegni, hogy
oldd a kezdeti feszültséget.

6. Sokat kérdeznek

Az emberek többsége szeret önmagáról beszélni,

ezért a manipulátor sokat beszélteti áldozatát.
Közben nagyon figyel, hogy a másiknak milyen
rejtett gyengeségei vannak vagy elárul-e magáról
olyasmit, amit később ellene lehet fordítani.

Hogyan védekezzünk: Természetesen nem szabad

eleve feltételezünk, hogy ha valaki sokat kérdez,
alattomos szándék vezérli. De érdemes gyanakodni,
ha a másik kitartóan faggatózik rólunk, miközben
önmagáról nem árul el semmilyen lényeges
információt.

7. Gyorsan beszélnek

Sok manipulátor szinte hadar és speciális

kifejezéseket használ, hogy előnyhöz jusson és
összezavarja kiszemelt áldozatát.

Hogyan védekezzünk: Bátran kérdezz rá arra, amit a

másik mondott, megkérve, fejtse ki bővebben
álláspontját. Vagy megismételheted más szavakkal
az elhangzottakat, és megkérheted, hogy mondjon
egy szemléletes példát – ezáltal vissza lehet nyerni az
elvesztett kezdeményezést.

8. Nagyon szűk határidőt szabnak

Nem akarják engedni, hogy túl sokat gondolkozz az

adott kérdésen (esetleg rájössz, hogy be akarnak
csapni), ezért szinte azonnal választ várnak.

Hogyan védekezzünk: Ne fogadj el észszerűtlen

megoldásokat. Ha a másik nem akar elég időt adni,
már állhatsz is fel az asztaltól, mert valami nem
stimmel.

Így ültesd át a gyakorlatba!

A fenti szempontok alapján gondold végig, a

környezetedben előfordulnak-e hasonló esetek. Ha
igen, alkalmazd a javasolt stratégiákat, és máris jó
úton haladsz ahhoz, hogy minél fejlettebb legyen az
érzelmi intelligenciád.

További hasznos tanácsokat a témában az eredeti

cikkre kattintva olvashatsz!

Kapcsolódó cikkek
Ahol pirosak a nyelvek, avagy így fékezd
meg a munkahelyi pletykát!
A rossz munkahely egyik legfőbb ismérve az
állandó pletyka jelenléte. Ha valakikről a
hátuk mögött sugdosnak, azzal ki lehet
alakítani egy rossz, szorongó környezetet. A
pletyka mindig rosszindulatú, még akkor is,
ha az adott pletykáló épp fel sem fogja, hogy
amit tesz, azzal árt.

A magas EQ 13 jele – te hányat tudsz

kipipálni?
Nemrég ugyan írtunk a magas EQ „sötét
oldaláról” is, de a magas érzelmi intelligencia
alapvetően mégis pozitív, hiszen a vele
rendelkező emberek képesek beleérezni
magukat mások (így például munkatársaik)
helyzetébe, és mivel jobban megértik őket,
így sikeresebben is kommunikálnak velük,
nehezebben jutnak el a konfliktusok
elmérgesedéséig, és könnyebben rájönnek,
kit mivel lehet motiválni úgy, hogy az valóban
hatásos legyen. Erősebbek, jobbak,
hitelesebbek az emberi kapcsolataik, és saját
magukra is jobb rálátással rendelkeznek –
vagyis egy vezető esetében különösen fontos
a magas EQ megléte. Ugyanakkor nem
szabad elfelejteni, hogy az érzelmi
intelligencia fejleszthető, és épp ezért
érdemes foglalkozni vele.

A HÓNAP TÉMÁJA
decemberben a
MINDFULNESS
Decemberben, az év végi lecsendesedés, lelassulás
jegyében a HRPOWER szakértő szerzői kiemelten
foglalkoznak a mindfulness-szel.

További cikkek
A "mindfulness" havi témánkban írt szakértői
cikkek most egy helyen
Gondolatok a kiégéstől a reflexiós gyakorlatokig.

Év végi számvetés – reflexiós gyakorlatok, hogy

sikeres legyen az új év
Hol találkozik az önreflexió és mindfulness? Mi is
jellemzi az önreflexív gondolkodásmódot?
Gyakorlatok a sikeres évkezdéshez.

Az új ESG-törvény január 1-jétől lép hatályba

Az új szabályozással a jogalkotó célja, hogy lefektesse
a hazai fenntarthatósági jelentéstételi és ellátási lánc
átvilágítási kötelezettségek alapjait és megfeleljen az
Európai Unió fenntarthatósággal kapcsolatos
iránymutatásainak.

4 egyszerű tipp, amit te is megtehetsz, hogy

napról napra jobban érezd magad
A mentális egészséged javításához nem szükséges
naponta több órát meditálnod vagy jógáznod!
Még több cikk

Friss események
FEB. VEZETÉS & PSZICHOLÓGIA KÉPZÉS / HR
16 MASTERCLASS

Fejlődj a ma legfontosabb HR területeken!

FEB. ÉV GYÁRA PROJEKTVERSENY 2024

27 Az Év Gyára szellemisége és szakmaisága –
fókuszban az innováció és a fenntarthatóság

Tovább az eseményekre

HRPOWER

Impresszum Médiaajánlat

Jog és etika Adatvédelmi nyilatkozat

Jogi nyilatkozat Hirdetés ASzF

Adatvédelmi beállítások

PPH MEDIA

Medical Online Store Insider

GyártásTrend OTSZ Online

Starski Üzlet & Pszichológia

PharmaOnline Tobacco

Kreativ Online

KAPCSOLAT

Professional Publishing Hungary Kiadó Kft.

Budapest, Montevideo u. 3b, 1037.

© 2009 - 2023 Professional Publishing Hungary Kft.