SJK(T)LADANG KIRBY 71900 LABU,

NEGERI SEMBILAN.
KERTAS KERJA MINGGU PJPK
2022

PENGENALAN

Program ini merupakan satu platform bagi menyebarkan informasi penting dan terkini
mengenai kesihatan melalui Kempen Gaya Hidup Sihat kepada seluruh warga SJKT KIRBY
khususnya murid-murid. Ia juga dapat dilihat sebagai pemangkin kepada amalan gaya hidup
sihat yang sering diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang prihatin dan kurang
mengambil berat mengenai aspek kesihatan.

OBJEKTIF

1. Meningkatkan kesedaran dan pengetahuan warga SJKTKIRBY berkaitan kepentingan

mengamalkan gaya hidup sihat.

2. Meningkatkan pengetahuan berkaitan cara pemakanan yang sihat

berpandukan piramid makanan Malaysia yang disarankan oleh Kementerian
Kesihatan.

TARIKH MINGGU PJPK

( 01- 08- 2022 – 05 - 08 -2022 )

KUMPULAN SASARAN
 Murid – murid tahun 1 – 6

TEMPAT
SJKT LADANG KIRBY

TEMA
‘ SIHAT BERSAMA – SAMA ’

RASIONAL
Murid sentiasa peka, berpengetahuan dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat
dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang optimum.

JAWATANKUASA INDUK MINGGU PJPK

Pengerusi : Pn.V.Sarojni (Guru Besar)

Timbalan Pengerusi : Pn. S. Kavitha (GPK Pentadbiran)

Setiausaha : Pn.R.Logeswary (Ketua Panitia PJ & PK )

AJK : Cik. M.Subashini

: Pn.P.Puspavathy

: Pn.P.Jegatheeswary

: Pn.M.Sheelawathy

CADANGAN AKTIVITI MINGGU PJPK

1. Pertandingan Latihan asas kemahiran

2. Menghuraikan maklumat pemakanan yang terdapat dalam sesuatu bungkusan.

 3. Membina BBM mengikut kreativiti ( Tahap 2 )

Tajuk 1. Pemakanan Sihat, 2. Keselamatan Diri 3. Penyakit yang dijangkiti

4.Kekeluargaan, 5. Bersih dan selamat

Kuiz PJPK ( Tahap 1 )

4. Print gambar Atlet kegemaran ceritakan kisah hidup.

5. Menampal gambar makanan berkhasiat dan makanan tidak berkhasiat

( Tahun 1,2 )

Melukis piramid makanan ( Tahun 3 , 4 )

Membuat power point tentang Sukan kebangsaan,Sukan Asia,Sukan

Antarabangsa dan membuat persembahan di kelas.( Tahun 5 , 6 )

SENARAI AKTIVITI MINGGU PJPK MENGIKUT TARIKH

BIL TARIKH AKTIVITI GURU YANG

BERTANGGUNGJAWAB
1. 01.08.2022 Pn.R.Logeswary
Perasmian Cik.M.Subashini

2. 02.08.2022 Pertandingan Latihan asas kemahiran Pn.R.Logeswary

Pn.P.Puspavathy
Cik.M.Subashini

3. 03.08.2022 Pn.P.Puspavathy
1. Membina BBM mengikut kreativiti ( Tahap 2 ) Pn.M.Sheelawathy
Pn.P.Jegatheeswary
Tajuk 1. Pemakanan Sihat, 2. Keselamatan Diri
3. Penyakit yang dijangkiti
4. Kekeluargaan, 5. Bersih dan selamat

2. Kuiz PJPK ( Tahap 1 )

 4. 04.08.2022 Pn.M.Sheelawathy
Print gambar Atlet kegemaran ceritakan kisah Pn.P.Jegatheeswary
hidup.

5. 05.08.2022
1. Menampal gambar makanan berkhasiat dan Pn.P.Jegatheeswary
makanan tidak berkhasiat Pn.R.Logeswary

( Tahun 1,2 )

2. Melukis piramid makanan ( Tahun 3,4 )

3. Membuat power point tentang Sukan

kebangsaan,Sukan Asia,Sukan Antarabangsa dan
membuat persembahan di kelas.( Tahun 5 , 6 )

ANGGARAN KOS DAN PERBELANJAAN

BIL TARIKH AKTIVITI Anggaran Perbelanjaan Pemenang Jumlah

1 01.08.2022
. Perasmian - -
-
Pertandingan Latihan asas Hadiah Pemenang Tahun 1 Rm52.00
2 02.08.2022 kemahiran
. Pertama – RM 4x 1 Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1 Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x 1 Jumlah = Rm 7.00

Tahun 2

Pertama – RM 4x 1
 Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

Tahun 3

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 4

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 5

Pertama – RM 4x
1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 6
Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00
 1. Membina BBM
mengikut kreativiti Hadiah Pemenang Rm52.00
3 03.08.2022 ( Tahap 2 ) Tahun 1
. Pertama – RM 4x 1
Tajuk 1. Pemakanan Sihat, Kedua – RM3 x 1 Pertama – RM 4x 1
2. Keselamatan Diri Ketiga – RM 2 x 1 Kedua – RM3 x 1
3. penyakit yang dijangkiti Jumlah = Rm 7.00
4. ,Kekeluargaan,
5. Bersih dan selamat

3. Kuiz PJPK ( Tahap 1 )

Tahun 2

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

Tahun 3

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 4

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 5
 Pertama – RM 4x
1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 6
Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

4 04.08.2022
. Print gambar Atlet Hadiah Pemenang Tahun 1
Rm52.00
kegemaran ceritakan kisah
hidup. Pertama – RM 4x 1 Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1 Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x 1 Jumlah = Rm 7.00

Tahun 2

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

Tahun 3

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
 9.00

Tahun 4

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 5

Pertama – RM 4x
1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 6
Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

5 05.08.2022
. 1. Menampal gambar Hadiah Pemenang Tahun 1
RM 52.00
makanan berkhasiat dan
makanan tidak berkhasiat Pertama – RM 4x 1 Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1 Kedua – RM3 x 1
( Tahun 1,2 ) Ketiga – RM 2 x 1 Jumlah = Rm 7.00

2. Melukis pyramid makanan

( Tahun 3 ) -
Membuat carta berkaitan
kecederaan ( tahun 4 ) Tahun 2

3. Membuat power point Pertama – RM 4x 1

jenis sukan dan membuat Kedua – RM3 x 1
persembahan( Tahun 5, 6 ) Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00

Tahun 3

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 4

Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 5

Pertama – RM 4x
1 RM208.00
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM
9.00

Tahun 6
Pertama – RM 4x 1
Kedua – RM3 x 1
Ketiga – RM 2 x
1
Jumlah = RM 9.00
PENUTUP

Panitia PJPK memasang harapan yang sangat tinggi agar program ini dapat dilaksanakan
serta dapat mencapai objektif dan matlamat yang telah ditetapkan. Diharapkan dengan adanya
Program seperti ini dapat memberi kesedaran kepada pelajar yang terlibat akan menjaga
kesihatan dengan baik dan sempurna.

Disediakan oleh Disemak oleh

(PN.R.LOGESWARY ) ( PN.V.SAROJINI )
Ketua panitia PJPK Guru Besar
 SJK(T)LADANG KIRBY 71900 LABU,
NEGERI SEMBILAN.
LAPORAN MINGGU PJPK
2022

PENGENALAN

Program ini merupakan satu platform bagi menyebarkan informasi penting dan terkini
mengenai kesihatan melalui Kempen Gaya Hidup Sihat kepada seluruh warga SJKT KIRBY
khususnya murid-murid. Ia juga dapat dilihat sebagai pemangkin kepada amalan gaya hidup
sihat yang sering diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang prihatin dan kurang
mengambil berat mengenai aspek kesihatan.

OBJEKTIF

1. Meningkatkan kesedaran dan pengetahuan warga SJKTKIRBY berkaitan kepentingan

mengamalkan gaya hidup sihat.

2. Meningkatkan pengetahuan berkaitan cara pemakanan yang sihat berpandukan piramid

makanan Malaysia yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan.

TARIKH MINGGU PJPK

( 01- 08- 2022 – 05 - 08 -2022 )

KUMPULAN SASARAN
Murid – murid tahun 1 – 6

TEMPAT
SJKT LADANG KIRBY
 TEMA
‘ SIHAT BERSAMA – SAMA ’

RASIONAL
Murid sentiasa peka, berpengetahuan dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat
dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang optimum.

JAWATANKUASA INDUK MINGGU PJPK

Pengerusi : Pn.V.Sarojni (Guru Besar)

Timbalan Pengerusi : Pn. S. Kavitha (GPK Pentadbiran)

Setiausaha : Pn.R.Logeswary (Ketua Panitia PJ & PK )

AJK : Cik. M.Subashini

: Pn.P.Puspavathy

: Pn.P.Jegatheeswary

: Pn.M.Sheelawathy

CADANGAN AKTIVITI MINGGU PJPK

1. Pertandingan Latihan asas kemahiran

2. - Membina BBM mengikut kreativiti

( Tahap 2 )
Tajuk
1. Pemakanan Sihat,
2. Keselamatan Diri
3. penyakit yang dijangkiti
4. ,Kekeluargaan,
5. Bersih dan selamat
 - Kuiz PJPK ( Tahap 1 )

3. Print gambar Atlet kegemaran ceritakan kisah hidup. ( Tahap 2 )

- Melukis alatan kebersihan diri ( Tahun 1)

- Membuat book mark ( Tahun 2 dan 3 )

4. Menampal gambar makanan berkhasiat dan makanan tidak berkhasiat ( Tahun 1,2 )

Melukis piramid makanan ( Tahun 3 dan 4 )

Membuat power point jenis sukan dan membuat persembahan( Tahun 5, 6 )

JADUAL NAMA PEMENANG.

BIL TARIKH NAMA AKTIVITI NAMA PEMENANG

1. 01.08.2022 Perasmian -
02.08.2022 Pertandingan Latihan Tahun 1
2. asas kemahiran 1.Sharvin
Tahun 2
1.Sarmila
Tahun 3
1.Nivendra
2.Ranusha
Tahun 4
1.Saraswathy
2.Sudarshan
3.Darshika
Tahun 5
1.Ashmeetha
2.S.Divya sri
3.Pavitra
Tahun 6
1.Kreethika
2.Pravines
3.Kabinkaran

Tahun 1
2. Membina BBM mengikut kreativiti 1.Sharvin
( Tahap 2 ) 2.Ruban

Tajuk 1. Pemakanan Sihat, Tahun 2

 2. Keselamatan Diri 1.Keshav Shri
3. penyakit yang dijangkiti 2.Sarmila
3. 03.08.2022 4. ,Kekeluargaan,
5. Bersih dan selamat Tahun 3
1.Ranusha
4. Kuiz PJPK ( Tahap 1 )
Tahun 4
1.Sudarshan
2.Saraswathy
3.Darshika

Tahun 5
1.Rishean karan
2. Ashmeetha
3.Sai Arshetha

Tahun 6
1.Kabinkaran
2.Brama
3.Kirubeswaran

4. 04.08.2022
Print gambar Atlet ( Tahap 2 )
kegemaran ceritakan kisah -
hidup. ( Tahap 2 ) Tahun 1
1.Ruban
Melukis alatan kebersihan diri ( Tahun 1) 2. Sharvin
Membuat book mark ( Tahun 2 dan 3 ) Tahun 2
1.Sarmila
Tahun 3
1.Ranusha

5. 05.08.2022 3. Menampal gambar makanan berkhasiat Tahun 1

dan makanan tidak berkhasiat 1.Sharvin
2.Ruban
( Tahun 1,2 )
Tahun 2
4. Melukis piramid makanan ( Tahun 3 ) 1.Sarmila
Membuat carta berkaitan kecederaan
 ( tahun 4 ) Tahun 3
1.Ranusha
5. Membuat power point jenis sukan dan
membuat persembahan( Tahun 5, 6 ) Tahun 4
1.Darshika
2.Saraswathy

Tahun 5 dan 6
-

PENUTUP

Panitia PJPK memasang harapan yang sangat tinggi agar program ini dapat dilaksanakan
serta dapat mencapai objektif dan matlamat yang telah ditetapkan. Diharapkan dengan adanya
Program seperti ini dapat memberi kesedaran kepada pelajar yang terlibat akan menjaga
kesihatan dengan baik dan sempurna.

Disediakan oleh Disemak oleh

_____________ ________________

( Pn.R.Logeswary ) ( Pn.V.Sarojini )

GAMBAR - GAMBAR
 SJK(T)LADANG KIRBY 71900 LABU, NEGERI
SEMBILAN.
LAPORAN PROGRAM KESIHATAN

RASIONAL PROGRAM

 Program Ceramah kesihatan dan pameran kesihatan satu program kesihatan untuk warga
Sekolah demi melahirkan dan memupuk rasa tanggungjawab para pelajar,Guru – guru demi
memupuk perasaan cintakkan kesihatan.
Program ceramah kesihatan
yang diadakan pada tahun
ini adalah
untuk memberi kesedaran
kepada pelajar tentang
kepentingan
menjaga kesihatan bagi
mengelakkan dari dijangkiti
pen
OBJEKTIF PROGRAM

 Menyediakan maklumat kesihatan yang berkaitan kepada kumpulan sasaran khasnya dan murid
umumnya bagi meningkatkan kesedaran dan pengetahuan mereka mengenai kesihatan.
 menanam minat di kalangan murid terhadap kepentingan kesihatan dan bertanggungjawab
terhadap kesihatan mereka sendiri.
 Menyemai dan membangunkan sikap positif terhadap kesihatan.

TARIKH :29.07.2020

JAWATANKUASA INDUK PROGRAM KESIHATAN SEKOLAH

Pengerusi : Pn.V.Sarojni (Guru Besar)

Timbalan Pengerusi : Pn. S. Kavitha

: Pn.B.Gayathri

: Cik M.Subashini

Setiausaha : Pn.R.Logeswary ( Guru kesihatan )

AJK : Semua

LAPORAN PROGRAM KESIHATAN

Ceramah Kesihatan oleh Dr.Rukiah Khalid

1. Penyakit Tangan,Kaki dan Mulut
2. Obesiti dan Pemakanan Sihat

Mengadakan Pameran kesihatan bertajuk 1.Bahaya merokok

2.Bersenam
3.Nyamuk
4. Obesiti
5. Makanan sihat

GAMBAR – GAMBAR
Disedikan oleh,

___________________
( Pn.R.Logeswary ) REFLEKSI
2022/2023