Physical Education

- Modyul 1-3
2nd Quarter

NAME: ______________________________________________________________
Class Adviser: _______________________________________________________
Modyul 1

Subukin

1. Ilarawan kung ano ang lakas ng

kalamnan.---------------------------------------------------------------------------------------
2. Ilarawan kung ano ang tatag ng kalamnan._________________________________________________
3. Sabihin kung ano ang kaibahan sa dalawang komponent ng physical fitness.
________________________________________________
______________________________________________

4. Magbigay ng 3 gawaing pisikal na nagpapatatag sa lakas ng kalamnan. _________________,

_____________________, _______________________

5. Magbigay ng 3 gawaing pisikal na nagpapalakas ng kalamnan__________, ____________,

_____________.

Balikan

1.

2.

3.

Tuklasin
Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang Pilipino

1 BESES

2-3 BESES

3-5 BESES

ARAW-ARAW

Suriin
Lakas ng Kalamnan Tatag ng Kalamnan
1. 1.
2. 2.
3. 3.

Pagyamanin
1.______________________________
2.______________________________
3.______________________________
4._____________________________
Isagawa
1.Ang pagtutulak ng kart na may panindang Buko Juice at Banana
Cue araw-araw ay gawaing nagpapalakas ng kalamnan.

2.Kung ang isang mag-aaral ay palaging hindi nagdadala ng

kanyang mga aklat sa klase dahil nabibigatan siya nito, siya ay may
mahina na kalamnan.

3.Tumatatag ang iyong kalamnan kapag kayo ay palaging

kumakain habang nanonood ng movie.

Tayahin
1. Ilarawan ang lakas ng kalamnan.
____________________________________________________
____________________________________________________
2. Ilarawan ang tatag ng kalamnan.
____________________________________________________
____________________________________________________
3. Sabihin kung ano ang kaibahan sa dalawang komponent ng physical fitness.
____________________________________________________
____________________________________________________
4. Magbigay ng 3 gawaing pisikal na nagpapatatag sa lakas ng kalamnan. _________________,
_____________________,
_______________________
5. Magbigay ng 3 gawaing pisikal na nagpapalakas ng kalamnan. ________________ ,
____________________,
______________________
Karagdagang Gawain

Ikalawang Markahan - Modyul 2

MODYUL 2

Subukin
1. 2. 3. 4. 5.

Balikan
A. B. C. D. E. F.

Pagyamanin

Mga Sitwasyon Oo Hindi

1.Si Dondon ay palaging naglalaro ng Baba-Sipa dahil ito’y

nagpapaunlad sa kanyang liksi.
2.Ako at ang aking mga kaibigan ay palaging kumakain ng
matatamis na pagkain dahil gusto naming maging maliksi.
3.Ang aking bunsong kapatid ay palaging tumatakbo kahit saan
pumunta. Ang kanyang ginagawa ay lumilinang sa liksi ng
katawan.

Isagawa
1. 2. 3. 4. 5.
Tayahin
1. 2. 3. 4. 5.
Karagdagang Gawain
FITNESS DIARY
Petsa: ___________
Dear Diary,
Nagawa ko ngayon ang:______________________________
______________________________________________________
Tumutulong ito sa akin upang ako ay ____________________
_______________________________________________________
Sumasaiyo_____________
MODYUL 3

Balikan
A. B. C. D. E.

Suriin
1.__________________________________________________
2._____________________________________________________
3.____________________________________________________
4.______________________________________________________

Pagyamanin
Oo Hindi

Isagawa

BILIS

Tayahin

1. 2. 3. 4. 5.

6. 7. 8. 9. 10.

Karagdagang Gawain