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Herbal juice benefits and side effects in Hindi: नेचुरल प्रोडक्ट्स हमें फायदा
जरूर पहुंचाते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल शुरू करने से पहले ये सोच लेना जरूरी है कि ये
आपके लिए फायदेमंद हैं या नहीं? इसकी वजह ये है कि कई बार ये दवाएं आपको बीमार
भी कर सकती हैं। दूसरी ओर, आयुर्वेदिक दवाएं उम्र, बॉडी की पावर और बीमारी, उसकी
स्टेज, सही मात्रा और मौसम के अनुसार लेने पर ही फायदेमंद साबित होती हैं। इसलिए
जब भी ऐसी दवाओं को खाना जरूरी लगे तो सबसे पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह-
मशविरा जरूर करें।
सेहतमंद बने रहने के लिए तरह-तरह के नेचुरल जूस का सेवन शुरू करने से पहले उनकी
प्योरिटी और इस्तेमाल के लिए हिदायतों पर गौर करना जरूरी होता है। वरना फायदे की
जगह आपको हो सकता है नुक्सान।
लाभ- यह ठंडा होता है। इसे पीना स्किन और बालों के ही लिए बहुत ही फायदेमंद है। शरीर
की इम्यूनिटी पावर और ब्लड सर्कु लेशन को बढ़ाने में भी ये मददगार होता है। यह दिल
और लिवर से जुड़ी कई प्रकार की बीमारियों के खतरे को कम करता है।
एहतियात- कफ की शिकायत है, तो मानसून या सर्दी के मौसम में इसे नहीं पीना चाहिए,
क्योंकि कई बार इससे गले में खराश, खांसी और सीने में दर्द की शिकायत भी हो सकती
है। एलोवेरा शरीर में नए सेल्स को बनाता है और उनका ग्रोथ भी करता है, इसलिए कैं सर
रोगी इसे न पिएं।
एहतियात- गर्मियों में तो इसे कोई भी व्यक्ति पी सकता है, लेकिन कफ की समस्या से
जूझ रहे व्यक्ति को बारिश और ठंड के दिनों में इससे परहेज करना चाहिए।
एहतियात- कसैला होने के कारण वात प्रकृ ति के लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।
गले में खराश या दर्द की शिकायत होने पर भी इसका सेवन न करें।
एहतियात- ठंड खत्म होने का दौर में इससे परहेज करना चाहिए। इससे पेट दर्द और गैस
की शिकायत हो सकती है। दस्त होने पर भी इसे पीना अवॉयड करना चाहिए।