ZAUSTAVITE RAK PLUĆA HRANOM: Ovih

10 namirnica štiti organizam od OPAKE

BOLESTI!
Nisu samo pušači u opasnosti
Objavljeno: 02.02.2019. 19:24h
Bojana Kontić
•
Da li znate da rak pluća nije bio čest pre 1930., ali se dramatično povećao tokom narednih
decenija kao rezultat sve učestalijeg pušenja duvana i to kod oba pola.
Mind Body Green ističe da nisu samo pušači u opasnosti, novi dokazi pokazuju da ishrana može
imati značajnu ulogu u ovoj bolesti. Ishrana u koju je uključeno voće i povrće može smanjiti rizik
od raka pluća, dok konzumacija crvenog mesa, zasićenih masti i mlečnih proizvoda povećava rizik.
MOGLO BI VAS ZANIMATI

•
SRPKINJA LAŽIRALA LETOVANJE NA IBICI, A ONDA DOŽIVELA URNEBESAN
PEH: Ljudi plaču od smeha kad vide koliko se IZBLAMIRALA! (VIDEO)

•
IZBIO HAOS ISPRED STUDIJA Kristijan Golubović napravio sačekušu za Filipa Cara:
Hoću da klekne na kolena! PRAVI PROBLEM GDE STIGNE
Nedavna istraživanja su pokazala da se rizik od raka pluća kod nepušača povećava ako njihova
ishrana ima visok glikemijski indeks, što je hrana koja relativno brzo povećava šećer u krvi.
Povećani šećer u krvi može povećati faktore rasta sličnih insulinu koji su povezani s povećanim
rizikom od raka pluća. Namirnice koje imaju visok glikemijski indeks su krompir, beli pirinač,
testenina, sok i žitarice. Isto tako, treba izbegavati dodatke (ali ne i hranu) koja sadrži beta karoten.
Ovo su namirnice koje treba jesti u borbi protiv raka pluća i koje prirodno mogu smanjiti
rizik:
Jabuke
Jabuke, a i kruške, sadrže fitohemijski floretin koji pomaže u apoptozi raka pluća što je
programirana ćelijska smrt ćelija koje su bolesne ili stare. Druga studija pokazala je da fitohemijski
floretin pojačava učinak lekova protiv raka. Jabuke takođe sadrže dozu vlakana i fitohemikaliju koja
se naziva kvercetin koji ima važnu ulogu u inhibiranju rasta nekoliko vrsta raka.

Jabuke su odlične za zdravlje, pa tako i za

prevenciju raka pluća foto: Profimedia
Papaja
Ovo tropsko voće dobar je izvor beta - kriptoksantina koji je povezan sa smanjenim rizikom od raka
pluća među nepušačima. Ne pokušavajte da dobijete ovaj ili bilo koji drugi hemijski spoj iz
dodataka ishrani - oni zapravo mogu da povećaju rizik od raka. Uz to, papaja sadrži vitamin C i
folate od kojih oboje igraju ulogu u smanjenju rizika od raka.
Pistaći
Ovi orašasti plodovi dobar su izvor vitamina E, za koji je utvrđeno da je snažan dodatak ishrani.
Naime, žene koje su pušile imale su 47 posto manje šanse da dobiju rak pluća ako su jele hranu
bogatu vitaminom E. Osim pistaća, dobri izvori vitamina E uključuju semenke suncokreta, badema i
pšenične klice. Pistaći takođe sadrže lutein i zeaksantin, dva karotenoida povezana sa smanjenim
rizikom od raka pluća.

Pistaći su dobar izvor vitamina E foto: Profimedia

Rukola
Kao i brokoli i prokelj, ova biljka sadrži snažao jedinjenje sulforafan koji se bori protiv raka.
Konzumiranje ovog povrća povezano je sa smanjenim rizikom od nekoliko vrsta raka, posebno raka
pluća i debelog creva. Čini se da sulforafan delimično sprečava inhibiciju enzima histon deacetilaze
za koji se zna da je uključen u rast i širenje ćelija raka. Isto tako, rukola je lisnata zelena biljka koja
sadrži i druge hranjive materije u borbi protiv raka, kao što su vlakna, folate, karotenoidi i
flavonoidi.
Kamenice
Kamenice su savršeno predelo koje se bori protiv raka, kao i druge školjke, i one su bogate cinkom
koji je važan za imunitet. Istraživanja pokazuju da ovaj mineral može pomoći u borbi protiv raka
pluća indukovanjem apoptoze (programirana smrt ćelije) ćelija raka pluća i povećanjem
učinkovitosti uobičajenog leka za hemoterapiju.
Rukola sadrži snažao jedinjenje sulforafan koji se bori protiv raka foto: Profimedia
Beli luk
Tradicionalni lek u borbi protiv raznih prehlada, može postati i vaš saveznik u prevenciji raka pluća.
Naime, jedna studija utvrdila je da su ljudi koji su konzumirali sirovi beli luk najmanje dva puta
nedeljno smanjili rizik od raka pluća za 44 posto. I da, sirovi beli luk čini se važnim jer se veruje da
su njegova sumporna jedinjenja odgovorna za njegove prednosti i uveliko se smanjuju kad su
izloženi toplini. Ova jedinjenja deluju na suzbijanje raka u telu, inhibiciju angiogeneze (rast krvnih
sudova) i popravak DNK.
Crveni luk
Crveni luk, kapar i jabuka vrhunski su izvor kvercetina, fitohemikalije s jakim antioksidacijskim
svojstvima za koju se pokazalo da inhibira rast nekoliko vrsta raka. Nedavna studija izvedena na
miševima pokazala je da je kvercetin bio učinkovit u inhibiranju metastaza (migracija raka u drugi
deo tela i glavni uzrok smrti od raka) raka pluća, ali je i produžio životni vek miševa koji su imali
rak pluća.

Crveni luk je odličan u prevenciji raka pluća foto:

Profimedia
Borovnice
Šumsko voće sadrži protivupalne flavonoide naziva antocijanid, za koje mnogi stručnjaci veruju da
su neki od najjačih fitohemijskih antioksidanata koje smo otkrili. Isto tako, jedan su od najvećih
izvora hrane fitohemijske pterostilbene za koje se pokazalo da indukuju apoptozu ćelija raka pluća,
želuca, pankreasa i raka dojke. Pterostilben takođe može da bude učinkovito sredstvo protiv raka na
osnovu svoje sposobnosti da spreči, inhibira ili zaustavi razvoj tumora.
Đumbir
Đumbir sadrži snažne protivupalna i antioksidaciona jedinjenja koji ga čine odličnim za smanjenje
rizika od bolesti povezanih s upalama poput raka. Takođe pomažu u održavanju uravnoteženog
nivoa šećera u krvi i insulina što indirektno može smanjiti rizik od različitih vrsta raka čuvajući
faktore rasta sličnih insulinu. Osim toga, laboratorijske studija ukazuju da jedinjenja u đumbiru
mogu direktno ometati puteve koji obično pomažu u širenju ćelija raka pluća, što smanjuje
mogućnost pojave metastaza.

NE PROPUSTITE
NEMATE NIKOGA KO BI VAM ZAKOPČAO
RAJSFERŠLUS NA HALJINI? Uz ovaj GENIJALAN TRIK
vam niko nije ni potreban (VIDEO)
DANAS NAPRAVITE RUČAK ZA 20 MINUTA: Hrskava
PILETINA uvaljana u perece postaće vam OMILJENO jelo
(RECEPT)

BILJNO LEKARSTVO U SPREZI SA NAUKOM: Evo kako

se Spomenka oporavila od infarkta
Grašak i sočivo
Ne samo da su grašak i sočivo fantastičan izvor vlakana, što može smanjiti rizik od raka, nego su i
obogaćeni folnom kiselinom koja je protivupalna. Ovaj vitamin B može biti od posebne važnosti za
ljude koji puše ili koji su nedavno prestali da puše jer pušenje snižava nivo folata u telu.
Jedna studija otkrila je da su pušači koji su dobili više folata u svojim dijetama smanjili rizik od
raka pluća za 40 posto, što ukazuje na to da pomaže u zaštiti zdravih ćelija od karcinogena u
duvanskom dimu. Ostali izvori folata uključuju lisnato povrće i citruse.
Važno je napomenuti da je celokupna ishrana važnija od namirnica s gore navedenog spiska. Stoga,
nastojte da uključite voće i povrće u svoju svakodnevicu

Ne hranite maligne ćeije – ishranom protiv raka

Kubanska medicina na polju onkologije beleži nestvarne rezultate. Njihov pristup tretiranju raka
pluća, raka dojke, raka debelog creva, raka mozga… po mnogo čemu se razlikuje od pristupa lekara
u ostatku svetu. To je ključni razlog zašto su njihove terapije visoko uspešne.
Kubanski lekari rak posmatraju kao hroničnu, ne kao smrtonosnu bolest.
Pacijentima iz celog sveta, obolelim od raka dojke, raka pluća, raka debelog creva… pomogli su da
se izbore sa kancerom ili da sa njim žive kao i sa bilo kojom drugom hroničnom bolešću.
Savet za ishranu onkoloških pacijenata, lekara sa Kube glasi: “Promenite način ishrane – ne hranite
rak.” Pod ovim podrazumevaju, izbacivanje iz ishrane svih namirnica koje podstiču razvoj malignih
ćelija. Istovremeno i uvođenje u ishranu namirnica koje jačaju ceo organizam i bore se protiv
malignih tumora.
Koje namirnice onkološki pacijenti treba da izbace iz ishrane
Saveti za ishranu onkoloških pacijenta koji dolaze od strane kubanskih lekara, baziraju se na
činjenici da smo mi deo prirode. Samim tim, prirodni proizvodi treba da čine osnovu naše ishrane.
Na prvom mestu, oboleli od raka pluća, raka debelog creva, raka dojke, raka mozga, pankreasa,
kičmene moždine… iz ishrane treba da izbace industrijske šećere. Industrijski proizvodi koji sadrže
velike količine šećera ne smeju biti deo ishrane onkoloških pacijenata. Isto važi i za hranu koja je
spremljena kod kuće, ne sme se dodavati običan beli ili smeđi šećer.
Šećeri povoljno deluju na razmnožavanje kancerogenih ćelija. Na ovaj način karcinom se brže širi
organizmom.
Veoma važan savet za ishranu onkoloških pacijenata glasi: hidrogenizovane biljne masti (margarini)
se ni u kom slučaju ne smeju upotrebljavati u ishrani. Hidrogenizovane biljne masti odavno su
prepoznate kao kancerogene. Obratite pažnju, veliki broj industrijskih proizvoda ih sadrži.
Hrana životinjskog porekla treba da bude kontrolisano u ishrani onkoloških pacijenata. Naučnim
studijama je ustanovljeno da osobe čija se ishrana bazira na namirnicama životinjiskog porekla,
imaju veće šanse da obole od kancera.
Industrijske i gazirane sokove i alkoholna pića onkloški pacijenti bi potpuno trebali izbaciti iz
ishrane. Ova vrsta namirnica je izuzetno bogata šećerima.
Slane i slatke grickalice, suhomesnati proizvodi, kao i svi industrijski proizvodi koje sadrže aditive i
skrivene šećere, ne smeju biti u ishrani obolelih od karcinoma.

Koje namirnice oboleli od raka treba da uvrste u ishranu

Namirnice biljnog porekla bogate su biloški vrednim komponentama i trebale bi biti osnova ishrane
obolelih od karcinoma.
Povrće i voće koje ne sadrži visoke kocentracije šećera značajno je da čine glavni izvor ishrane
onkoloških pacijenata.
Ove namirnice izvori su vitamina, minerala, biloški vrednih proteina, kvalitetnih ugljenih hidrata…
Visoko nutritivna hrana neophodna je osobama obolelim od raka debelog creva, raka pluća, raka
dojke, raka mozga… Onkološke terapije iscrpljuju organizam. Da bi mogao da ih podnese i bori se
sa bolešću neophodni su mu hranljivi nutrijenti.
Orašasti plodovi i mahunarke bogate su biljnim mastima i mogu biti značajan izvor energije u
ishrani osoba obolelih od malignih tumora.
Integralne žitarice su izvori vlakana, kvalitetnih ugljenih hidrata, ne opterćuju sistem organa za
varanje i preporučljivi su kod onkoloških pacijenata.
Važan savet za ishranu onkoloških pacijenata odnosi se na način pripreme hrane. Cilj je da hrana
bude što manje termički tretirana. Značajno je unositi što više svežih namirnica.
Takođe, izuzetno je važno rasporediti obroke tokom dana. Preporučljivo je da obroci budu manji i
da ih bude više tokom dana. Na ovaj način ne opterećuje se sistem za varenja. Veća je iskoristljivost
hranljivih nutijenata.
Obavezan deo ishrane osoba koje boluju od karcinoma, po savetima kubanskih onkologa, su
namirnice koje spadaju u kategoriju “super hrane – superfoods”.

Zašto kubanski lekari onkološkim pacijentima savetuju

“super hranu”
Nažalost, voće, povrće, žitarice i ostali izvori hrane u današnje vreme ne sadrže dovoljne
koncentracije hranljivih nutrijenata. Hrana je u velikoj meri ispoštena. Sa takvom ishranom
nemoguće je, i kod zdravih ljudi, a naročito kod onkoloških pacijenata, uneti neophodnu količinu
nutrijenata.
Iz ovog razloga, obavezan deo terapije onkoloških pacijenata na Kubi, su proizvodi koji u svom
sastavu sadrže namirnice iz kategorije super hrane.
Namirnice koje spadaju u kategoriju super hrane – superfoods su namirnice koje su izvori visokih
koncentracija biloški aktivnih komponenata i hranljivih nutrijenata.
Narodski rečeno, ovo su “zdrave namirnice”.
U ove namirnice spadaju: đumbir, moringa, celer, semenke lana, golice, čia semenke, alge spirulina
i hlorela, kurkuma, anamu…
Ovo je važan savet za ishranu onkoloških pacijenata. Kubanski onkolozi tvrde, samo sa ovim
biljkama u ishrani moguće je organizmu obezbediti neophodno “gorivo” da bi mogao da se bori sa
karcinomom.
Nakon dugogodišnjih istraživanja, praćenja stanja hiljade obolelih od raka debelog creva, raka
dojke, raka pluća, raka mozga… lekari i naučnici sa Kube definisali su tačan odnos i najbolju
kombinaciju biljaka.
Preparat nam u Srbiju dolazi pod nazivom Dr Cubano eliksir.

Dr Cubano eliksir – hrana za posebne medicinske namene

onkoloških pacijenata
Dr Cubano eliksir u svom sastavu sadrži isključivo namirnice koje spadaju u kategoriju super hrane:
seme i list moringe, spirulinu i hlorelu u jednoj dozi i čudotvorni anamu. Na osnovu naučnih
studija, sprovedenih od eminentnih svetskih stručnjaka, u Srbiji je registrovan kao hrana za posebne
medicinske namene onkoloških pacijenata.
Duže od 10 godina obavezan je deo terapije onkoloških pacijenata na Kubi. Njegov pozitivan uticaj
na stanje hiljade pacijanata ispitan je i potvrđen u brojnim studijama koje su sprovedene.
U Srbiji je skoro dve godine. Kubanski lekari prate i stanje naših pacijenata. Svim onkološkim
pacijentima, koji peparat konzumiraju na preporučen način, nudimo mogućnost dobijanja stručnog
mišljenja kubanskih onkologa. Ova usluga je potpuno besplatna.
Takođe, trenutno se i u Srbiji sprovodi studija u kojoj se prati stanje onkoloških pacijenata koji su
preparat uvrstili u ishranu. Rezultati su, očekivano, više nego pozitivni.
Više od toga značajna su iskustva korisnika. Pacijenti kojima anlize krvi pokazuju smanjenje tumor
markera, koji se osećaju bolje, po prvi put imaju energije da obavljaju svakodnevne aktivnosti, sami
ustaju iz kreveta, bolje spavaju i sl. predstavlja potvrdu kvaliteta Kubanskog eliksira.
Visoka efikasnost preparata je u:
• kvalitetu sirovina,
• tehnološkom procesu proizvodnje,
• sinergijskom delovanju komponenata,
• preciznim dozama i
• načinu upotrebe.
Dr Cubano eliksir nije prost zbir tri proizvoda, već kompleks čiji je sastav definisan na način da
iskoristljivost bude maksimalna, sa brojnim benefitima po organizam, bez ikakvih štetnih posledica.