Ovaj udotvorni napitak ubija elije raka za samo 3 meseca

Ovaj napitak je postao poznat kada je travar iz Kine poeo da ga

preporuuje ljudima koji su bolovali od raka plua.

Ovaj udotvorni napitak spreava rast elija raka u organizmu i spreava njihovu ponovnu pojavu za samo 3
meseca.Za napitak su vam potrebni cvekla, argarepa i jabuka. Naravno, postarajte se da su sastojci organskog
porekla.Iseckajte sastojke na sitne delove, stavite ih u sokovnik i odmah popijte. To radite tri meseca svakoga
dana.Ovaj napitak moete da napravite i ako sastojke stavite u blender i sa malo izvorske vode napravite gust
miks.Pored raka, ovaj napitak pomae i kod mnogih drugih bolesti.On jaa imuni sistem, spreava bolesti jetre i
bubrega, jaa plua, titi od sranog udara, smanjuje stres i zapaljenje miia, pomae u borbi protiv akni i
dobar je za vid.

Dobro se pazite, ova namirnica izaziva rak, odmah je izbacite iz friidera

Veoma je ukusno, ali tetno!

Konzervisani paradajz

Unutranjost ambalae veine konzerviranih namirnica sadri bisfenol-A (BPA), hemikaliju koja se ponaa kao
estrogen i koja remeti hormonsku aktivnost organizma.Istraivanja povezuju BPA sa sranim oboljenjima,
oteenjima creva, neplodnou i drugim reproduktivnim problemima.

1
Prema amerikom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, izloenost bisfenolu-A je veoma rairena u celom
svetu.Iako sve konzervisane namirnice nisu zabrinjavajue, konzervisani paradajz je posebno opasan, jer se
zbog njegove visoke kiselosti BPA zadrava u njemu.

Spreite gubitak vida i bolesti oka sa ovim receptom

Vid je kljuan za zdrav, nezavisan i ispunjen ivot. Meutim, danas se sve ee

javljaju problemi poput katarakti, degeneracije makule i retinopatije.

Kako moemo zatititi svoje oi? Potrebno je da znate koje namirnice da unosite kako biste ouvali svoj
vid.Ovo su vitamini i nutrijenti koji su kljuni za dobar vid:

Vitamin A i karotenoidi

Najbolji izvor ovih vitamina su govea ili pilea digerica, riblje ulje, mleko i jaja, ali i voe i povre.Ipak,
morate paziti da ne preterate sa unosom vitamina A jer preterane koliine ovog vitamina mogu biti tetne po va
organizam i odraziti se u vidu glavobolja, vrtoglavosti, bolova u zglobovima i osipa.Preporuena dnevna doza
jeste 600 mikrograma vitamina A iz razliitih izvora.U grupu karotenoida spadaju alfa-karoten, beta-karoten i
beta-kriptoksantin koji se pretvara u vitamin A za vreme varenja.Dobar izvor karotenoida su zeleno povre,
uto i crveno voe i povre, narande, argarepe, paradajz, brokoli, lubenica itd.

Lutein i zeaksantin

Ovo su moni antioksidanti koji mogu smanjiti anse razvijanja degeneracije makule i drugih onih
problema.Pet najboljih izvora luteina i zeaksantina su:

kelj
kivi
naranda
paprika
cvekla

Likopen

Likopen je pigment koji daje paradajzu crvenu boju. Slino kao lutein i zeaksantin, on umanjuje rizik od
degeneracije makule, a povezan je i sa prevencijom raka.Pored paradajza, on se moe nai i u lubenici,
grejpfrutu, kajsiji i narandi.

2
Vitamin E

Ovaj vitamin pomae u proizvodnji crvenih krvnih elija i deluje kao antioksidant.

Preporueni dnevni unos vitamina E je 15 miligrama. On se moe nai u orasima, bademu, kestenu, kikirikiju,
avokadu, maslinovom ulju, itaricama i spanau.

Vitamin C

Vitamin C je najpoznatiji po jaanju imuniteta i uklanjanju stresa. Najbolji izvori vizamina C su limun, paprika,
kivi, narande, grejpfrut, paradajz i jagode.Dnevno se preporuuje 75 miligrama za ene, a 90 miligrama za
mukarce.

Bioflavonoidi

Obino se nalaze u sveem vou bogatom vitaminom C. Oni su moni antioksidanti koji deluju protiv
kardiovaskularnih bolesti i nekih vrsta raka. Oni takoe tite oi i smanjuju anse nastanka problema sa vidom.

Napitak za zdrave oi

Redovnim konzumiranjem ovog napitka ete unaprediti svoj vid, a za njega vam je potrebno samo voe i
povre.Sastojci:

2 struka celera (sadri karotenoide)

1 argarepa (sadri karotenoide)
1 paprika (vitamin C)
2 narande (vitamin C)
1 cvekla (sadri lutein i zeaksantin)

Moete dodati i neko drugo voe, med ili kokosovo ulje da zasladite ovu smeu, a zatim sve izmiksajte u
blenderu.Pored navedenog voa i povra, u ouvanju dobrog vida pomau borovnice, godi bobice, ruzmarin i
kurkuma.

Ovih 5 signala vam mogu spasiti ivot, prepoznajte ih na vreme

Nae telo je savrena i neverovatna maina na koju utiu na nain ishrane, dnevna
rutina i nain ivota. Telo nam esto alje izvesne poruke kako bi nam pokazalo u
kakvom je stanju na organizam.
Ovih pet signala morate nauiti da prepoznate jer vam mogu spasiti ivot:

1. Mokraa
3
Mnoge stvari o vaem organizmu moete saznati na osnovu mokrae. Evo koji faktori mokrae mogu da vam
ukau na zdravstveno stanje vaeg organizma:

Boja

Po boji mokrae moete ustanoviti koliko je vae telo hidrirano. Svetla i providna mokraa ukazuje na dobru
hidriranost dok tamnija ukazuje na dehidraciju i lo rad bubrega.

esto mokrenje

esto mokrenje moe ukazati na razna stanja, kao npr. da unosite previe alkohola ili kafe, ali i na dijabetes ili
trudnou. Kegelove vebe mogu pomoi da umanjite frekventnost mokrenja.

Miris

Miris mokrae zavisi od toga ta jedemo, a klasian primer toga jeste asparagus koji daje mokrai intenzivan
miris. Ukoliko mokraa nije tamna, nema potrebe da se brinete zbog njenog mirisa.

Krv u mokrai

Krv u mokrai je zabrinjavaju znak koji ukazuje na bolesti urinarnog trakta ili bolesti bubrega. Jedan od
glavnih uzroka krvi u mokrai jeste kamen u bubregu koji prolazi kroz uretru i oteuje sluzokou. Ukoliko
primetite ovaj znak, odmah posetite lekara.

2. Zubi

Pored toga to treba redovno da kontroliete zube i desni tako to ete s vremena na vreme poseivati zubara, na
osnovu zuba moete saznati neke stvari o vaem telu. Promene u usnoj upljini mogu biti neki od prvih
pokazatelja bolesti koje pogaaju srce, plua, gastrointestinalni trakt ili druge delove tela. Ne ignoriite
promene na zubima i desnima ve potraite pomo strunjaka.

Zapaljenje i krvarenje desni

Ukoliko su desni upaljene i krvare kada perete zube, velika je ansa da bolujete od neke bolesti desni ili
dijabetesa. Zapravo, studije su pokazale da ljudi koji boluju od dijabetesa imaju vee anse da razviju bolesti
desni.Bolesti desni nastaju usled bakterijske infekcije. Desni su veoma osetljive na bakterije i mikroorganizme
u usnoj upljini. Studije su pokazale da pravilna higijena moe samo da smanji anse od obolevanja desni.

Ispucali zubi

Ispucali zubi su nepobitan znak starenja, mada mogu biti i znak kiselinskog refluksa. Kod kiselinskog refluksa,
kiselina iz stomaka se vraa u ezofagus i javljaju se simptomi goruice.Hronini kiselinski refluks moe otetiti
enamel zuba i zube uopte zbog ega oni mogu lake da puknu.

Hronine rane u ustima

Potpuno je normalno imati s vremena na vreme ranicu u ustima, naroito ako grickate usne. Meutim, ako ove
rane ne nestanu za dve nedelje, trebalo bi da posetite zubara. U najveem broju sluajeva to nije nita ozbiljno,
ali moe da se desi da se pojavio rak u usnoj upljini.Studije su pokazale da je svake godine sve vie onih koji
obolevaju od raka usne upljine, a naroito puaa. Veliki problem je to je stopa preivljavanja ovog raka
veoma mala. Zato je vano da redovno proveravate svoja usta i da detektujete potencijalni rak u to ranijem
stadijumu.

Povlaenje desni i labavost zuba

4
Verovali ili ne, zubar moe prvi primetiti znake osteoporoze. Povlaenje desni, labavost i ispadanje zuba su
neki od prvih znakova osteoporoze, bolesti koja najee pogaa ene iznad 50. godine.

Naslage i bolne desni

Da li znate da su naslage koje se nagomilavaju na vaim zubima iste kao one koje mogu da uzrokuju srani ili
modani udar? Studije su pokazale da je zapaljenje desni jedan od najeih uzroka sranih bolesti. Bakterije iz
usta mogu ui u krvotok i formirati trombove i blokirati arterije.Zubar e moi da prepozna infekciju na vreme i
sprei nakupljanje naslaga.

3. Teina

Gojenje i mravljenje su neto to se deava svima i zavise uglavnom od ishrane, naina ivota i stresa.
Meutim, naglo gojenje ili mravljenje nikako ne smete ignorisati.Ukoliko se puno ugojite ili smrate u
kratkom vremenskom periodu, to moe ukazivati na neravnoteu hormona i probleme sa titnom lezdom, pa
ak i na probleme sa srcem i bubrezima.

4. Koa

Koa je najvei organ naeg tela koji je svakodnevno izloen razliitim uticajima. Zato je jako vano da pratite
promene koje se deavaju na povrini koe. Nakon tuiranja i pre nanoenja kreme obavezno pregledajte svoje
telo ne biste li pronali neke znakove na koi.Ukoliko primetite neke znaajne promene u boji, izrasline, fleke
ili tamne mladee, to pre posetite svog dermatologa i ispitajte to. Na ovaj nain moete spreiti brojne bolesti,
ukljuujui i melanom.

5. Nokti

Nokti mogu predstavljati ukras na rukama, ali njihova funkcija je i dalje veoma vana. Postoje promene na
noktima koje mogu ukazati na razliite bolesti.

Bledi nokti

Promene u sjaju noktiju mogu ukazivati na neku manju povredu nokta ili povredu tkiva ispod nokta. Meutim,
bledi nokti mogu ukazati na anemiju i nedostatak crvenih krvnih elija u krvi to znai da bi trebalo da
proverite krvnu sliku.Anemiju uzrokuje nedostatak gvoa u organizmu, te je jako vano da u svoju ishranu
ukljuite namirnice bogate gvoem kao to su lisnato povre, cvekla i leguminoze.

Izlistali, tanki i razdvojeni nokti

Iako tanki i izlistali nokti mogu biti posledica genetike ili nedostatka kalcijuma, takve promene se mogu
povezati i sa nepravilnim radom titne lezde. Ova lezda se nalazi u vratu i regulie metabolizam i rast
organizma.

Premalo luenja hormona moe dovesti do preteranog gubitka kose, istanjivanja noktiju koji postaju ispucali i
sporo rastu. Ukoliko primetite ovakve promene, posetite lekara to pre i izvadite krv kako biste ustanovili ta
nije u redu s vaim organizmom.

uti i zadebljali nokti

Zadebljanje noktiju se obino deava na nonim prstima i obino je propraeno utom bojom. Ove promene su
tipine za gljivine bolesti koje se obino raire po celoj povrini nokta.Klasine kreme obino nisu efikasne jer
je to bolest koja se razvija ispod nokta. Ako elite da reite ovaj problem, najbolje je da potraite savet lekara
koji e vam preporuiti adekvatne pilule protiv gljivica.

5
Bele linije na noktima

Horizontalne bele linije du nokta koje se javljaju na prstima ruke se nazivaju Muerkeove linije i mogu
ukazivati na nedostatak nekog proteina ili nutrijenta, ali i na bolesti bubrega ili jetre.Ukoliko primetite ove
promene, najbolje je da ponete da unosite vie proteina, a ako ni to ne pomogne, obratite se lekaru.

Pomodreli nokti

Modra boja noktiju ispod povrine ukazuje na nedostatak kiseonika u organizmu. Do toga moe doi usled neke
bolesti respiratornog trakta ili kardiovaskularnog sistema. Do modrenja noktiju moe doi i usled loe
cirkulacije ili izlaganja veoma niskim temperaturama. U svakom sluaju, posetite lekara ukoliko uoite ovaj
znak.

Evo kako da se reite gljivinih infekcija na stopalima

Gljivice na stopalima i noktima se obino javljaju usled vlage i znaju biti bolne i
neugodne.

Bela ili uta fleka na vrhu nokta obino predstavlja prvi stadijum gljivine infekcije nokta. Ona s vremenom
promeni boju i oblik, a nokat postaje veoma bolan.Gljivine infekcije ne prolaze bez leenja, ali verovatno niste
znali da najlake moete da ih se reite uz pomo sireta i sode bikarbone.Soda bikarbona nije fungicid i nee
ubiti gljivice, ali e spreiti njihov rast. S druge strane, sire e pobiti preostale gljivice.Potrebno vam je:

4-5 kaika sode bikarbone

1 olja obinog ili jabukovog sireta
voda
lavor
pekir

Sipajte olju sireta u lavor s vodom. Potopite stopala na oko 15 minuta, a zatim ih obriite pekirom. Ponovite
proces, ali drugog puta dodajte 4-5 kaika sode bikarbone.Ponovite ovo nekoliko puta dnevno po dva puta,
jednom bez i jednom sa sodom bikarbonom. Poenta je u tome da sire prvo uniti gljivice, a zatim da soda
bikarbona sprei njihov dalji rast i irenje.

6
 Ovo je jedna od najotrovnijih namirnica na svetu koja izaziva rak: Svi je
jedu i daju deci

Znamo da moe biti veoma ukusna, ali je toliko puna otrova, hormona, fekalnih
materija, pesticida i antibiotika.

Virle se prave od otpada ivotinjskih organa, hrskavice, kostiju, creva, nerava i drugih nejestivih delova
organa. Nakon detaljnih studija koje su istraile povezanost ove hrane i nastanka kancera, rezultati su bili
poraavajui.Sastav virle je vie od 50 posto otrova! Svetski fond za istraivanje raka je naveo da bi ljudi
trebalo da izbace ovu mesnu preraevinu iz svoje ishrane to pre, ako ele da sauvaju svoje zdravlje.Osim
virli, na ovoj listi su i patete, kobasice, parizeri, unke i ostale fabriki upakovane mesne poslastice.