9 tihih ubica ljudskog tela – čuvajte se ovih bolesti!

Neke bolesti sa razlogom se nazivaju "tihim ubicama". Za njih je karakteristično da se teško mogu
prepoznati pa se često dešava da se bolest otkrije u već podmakloj fazi. Ove bolesti karakterišu suptilni
simptomi koji su često neprimećeni. Ako previše vremena prođe od njihovog otkrivanja lako se može
desiti da dođe do ozbiljnih komplikacija a ponekadi smrtnog ishoda. Velike su šanse da mnogi ljudi žive
sa tim opasnim bolestima a da toga nisu ni svesni. Stoga je veoma važno širiti svest o njima.

Redovni lekarski pregledi su preporučljivi čak i ako se osećate zdravo. Neobjašnjivi ili nejasni simptomi
mogu se redovnom kontrolom rano dijagnostikovati i možda spasiti život. U nastavku teksta navodimo 9
bolesti koje dolaze tiho i neprimetno, a mogu vam lako ugroziti život ukoliko ih ne otkrijete na vreme.

1. Visok krvni pritisak

Osoba pati od visokog krvnog pritiska ( hipertenzija) kada ima krvni pritisak od 140/90 mm Hg ili više. U
Srbiji približno kod 47 procenta odraslog stanovništva je dijagnostikovan visok krvni pritisak, 50 odsto
muškaraca i 43 odsto žena. Čak polovina stanovnika nije bila svesna da ima povišene vrednosti krvnog
pritiska.

Hipertenzija je obično povezana sa stresom, pušenjm, visokim unosom soli, anksioznošću, alkoholom i
generalno nezdravim i slabo aktivnim načinom života. Drugi faktori koji mogu doprineti razvoju viskokog
pritiska uključuju gojaznost, genetske faktore, upotreba kontraceptivnih pilula ili lekova protiv bolova,
bolesti bubrega i nadbubrežne žlezde.

Obično visok krvni pritisak ne daje vidljive simptome. U nekim slučajevima, ovo stanje može izazvati
glavobolju, otežano disanje ili krvarenje iz nosa, ali ovi simptomi se i javljaju kada krvni pritisak izuzetno
visok. Ako se ignoriše, visok krvni pritisak može dovesti do bolesti srca ili čak srčanog udara. Jedini način
da se identifikuju je njegova redovna provera.

2. Dijabetes

Dijabetes je stanje koje zahteva stalno praćenje i vođenje posebnog režima ishrane. Postoje dve vrste
dijabetesa:

- Dijabetes tipa 1, gde telo ne proizvodi insulin.

- Dijabetes tipa 2, metabolički poremećaj u kome telo nije u stanju da stvori dovoljno insulina, ili
ne može da ga koristi pravilno

Procenjuje se da čak 387 miliona ljudi širom sveta ima šećernu bolest a da toga nisu ni svesni. To i jeste
razlog zašto dijabetes smatraju tihim ubicom. Neki od simptomi mogu da budu preterana žeđ, glad, nagli
gubitak težine, često mokrenje, umor, rane ili posekotine teže zarastaju, dolazi do zamućenja vida. Tačan
uzrok dijabetesa nije još uvek poznat. Međutim smatra se da genetika, gojaznost, loša ishrana i
nedostatak fizičke aktivnosti igraju važnu ulogu u razvoju i napredovanju ove bolesti.

Dijabetes koji nije kontrolisan može dovesti do različitih ozbiljnih komplikacija. To uključuje bolesti srca,
bolesti bubrega, amputacije udova, moždani udar, i gubitak vida. Kada se dijabetes dijagnostifikuje,
tretman obično uključuje uzimanje insulina ili drugih lekova.

3. Koronarna arterijska bolest

Koronarna arterijska bolest je česta bolest srca uzrokovana zbog gomilanja plaka u zidovima arterija.
Previše plaka sužava arterije tokom vremena, što može delimično ili potpuno da blokira dotok krvi u
celom telu. Tokom perioda bolovanja, konorarna bolest može oslabiti srčani mišić.

Glavni faktori rizika za ovu bolest uključuju gojaznost, porodičnu istoriju srčanih bolesti, lošu ishranu,
pušenja i nedostatka fizičke aktivnosti.

Kako konorarna bolest nema jasno izražene simptome može proći nezapaženo sve dok ne budete imali
srčani napad. Odlučite se za redovne zdravstvene preglede da bi dobili pravovremenu dijagnozu.

Saveti predostrožnosti uključuju hranu sa malo soli i masti, izbegavajte pušenje i redovno vežbajte.

4. Bolest “masne” jetre

Bolest “masne” jetre je stanje u kojem je jetra ima poteškoća kod razgradnje masti, što dovodi do
nagomilavanja masti u tkivu jetre. U početnoj fazi, ova bolest jetre obično ne izaziva nikakve vidljive
simptome, i bezopasna je u početnoj fazi. Vremenom, masti koje se akumuliraju u jetri mogu izazvati
upalu. Ovo dovodi do ozbiljnijeg oblika bolesti. Može doći do tupog bolA u gornjem desnom uglu
abdomena, kao i umor i gubitak apetita.

Faktori rizika uključuju visok holesterol, gojaznost, sindrom policističnih jajnika, dijabetes tipa Ako
sumnjate na postojanje ove bolesti, jednostavna analiza krvi ili ultrazvuk mogu da pomognu u dijagnozi
ovog problema u ranoj fazi.

5. Osteoporoza

Osteoporoza je bolest koja dovodi do propadanja kostiju, što ih vremenom čini tankim i krtim. To je
takođe "tiha bolest", koja često nema simptoma u ranim fazama. Povrh toga, ova bolest može da se desi
u bilo kom uzrastu.

Nekoliko znakova osteoporoze uključuju gubitak visine tokom vremena, bolove u leđima, a povijeno
držanje i prelomi kostiju koji se javljaju čak i zbog manjeg pada.

Faktori rizika uključuju porodičnu istoriju, lošu ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, pušenje, korišćenje
određenih lekova. Ako smatrate da ste pod rizikom od osteoporoze, posavetujte se sa lekarom o tome
da uradite test za mineralnu gustine kostiju. Da biste sprečili osteoporozu trebalo bi redovno da vežbate,
u ishranu ubacite namirnice posebno bogate kalcijumom i vitaminom D, ograničite konzumiranje
alkohola i izbegavajte pušenje.

6. Rak debelog creva

Rak debelog creva je takođe čest “tihi ubica”. Kod hiljade ljudi se dijagnostikuje svake godine. Tumor u
rektumu ili debelom crevu se veoma retko razvija preko noći. Često počinje kao mali polip. Većina ovih
polipa su dobroćudni, ali kada se ignorišu ili se ne leče, neki od njih mogu se pretvoriti u kancerogene
posle nekoliko godina. Rano otkrivanje i uklanjanje kancerogenih ćelija u debelom crevu može da izleči
rak u 90 odsto slučajeva.

Iako rak debelog creva ne daje rane znake upozorenja, ako primetite zatvor, proliv, krv u stolici,
neobične gas ili bolove u stomaku, lošu krvnu sliku, neobjašnjiv gubitak težine, povraćanje i umor,
obavezno se obratite lekaru.

7. Nemelanomski rak kože

Nemelanomski rak kože polako se razvija u gornjim slojevima vaše kože zbog preteranog izlaganja
ultraljubičastom (UV) zračenju sunca ili zbog korišćenja solarijuma.

Porodična istorija ovog raka, zatim bleda koža koja lako izgori na suncu i veliki broj mladeža ili pega
mogu da povećaju rizik. Muškarci i ljudi preko 40 godina starosti su u najvećem riziku od razvoja ove
bolesti.

Ukoliko imate crvenu fleku koja ne zarasta ni posle nekoliko nedelja, moguće je da imate prvi znak
nemlanomskog raka kože.

Kao mere predostrožnosti trebalo bi izbegavati preterano izlaganje UV zracima uz korišćenje kreme za
sunčanje, ograničiti izlazak na suncu uz redovne preglede kože.

8. Hepatitis

Hepatitis se odnosi na zapaljensko stanje jetre i virusnu infekciju koja utiče na hiljade ljudi širom sveta.
Različiti virusi izazivaju različite vrste ove bolesti, uključujući hepatitis A, B, C, D i E.

Hepatitis A i E su uzrokovane konzumiranjem kontaminirane hrana ili kontaminirane vode. Hepatitis B, C

i D se mogu dobiti preko transfuzije zaražene krvi, seksualnim kontaktom i tokom porođaja. Hepatitis
takođe može biti izazvan prekomernom konzumacijom alkohola ili usled autoimunih bolesti.

Virus može biti prisutan u telu nekoliko godina a da ne izazove simptome. Međutim, razvoj ove bolesti
može imati za posledicu simptome kao što su umor, bolovi u mišićima, žuticu, bledu stolicu, groznice,
povraćanje i proliv. Ako imate neki od ovih simptoma, obratite se lekaru za jednostavan test krvi ili
biopsiju jetre.
9. Rak grlića materice

Rak grlića materice je četvrti najčešći oblik rak i uzrok smrtnosti od raka kod žena, posebno u zemljama u
razvoju. Ovaj rak javlja se u ćelijama grlića materice, i obično ne izaziva nikakve simptome u ranim
fazama. Ako se ne dijagnostikuje na vreme, rak će se brzo proširiti na bešiku, jetru, creva i pluća. U
kasnijim fazama, može se dovesti do bolova u karlici ili vaginalnog krvarenja.

Rak grlića materice je prouzrokovan humanin papiloma virusom (HPV), koji se širi putem seksualnog
kontakta. U većini slučajeva, prirodni imuni sistem žena je u stanju da se izbori protiv ove infekcije. Ali
određene vrste HPV mogu dovesti do raka grlića materice.

Žene koje puše, imaju više seksualnih partnera, imaju puno dece, koje su gojazni, koriste pilule za
kontracepciju duži period su pod većim rizikom od razvoja raka grlića materice.

Obično je zdravim ćelijam grlića materice potrebno nekoliko godina da se pretvore u ćelije raka. Dakle,
ako imate čak i blage simptome, obratite se lekaru za dobijanje PAPA testa.