每个学生都会遇到没有做作业的动力的时候。无论是因为太累、太忙碌，还是因为缺

乏兴趣，都会导致我们无法集中精力完成作业。但是，作业是学习过程中必不可少的
一部分，它可以帮助我们巩固知识、提高学习能力。所以，如何克服没有做作业的动
力？
首先，我们要明白作业的重要性。作业不仅仅是老师布置的任务，更是我们巩固
知识、提高学习能力的机会。通过完成作业，我们可以更好地理解课堂上学习的
内容，加深对知识的理解。此外，作业也是老师了解我们学习情况的重要途径，它可
以帮助老师发现我们的学习问题并及时解决。
其次，我们可以寻求帮助。如果我们对作业内容有疑问或者不懂，可以向老师、同学
或者家长寻求帮助。他们可以给我们指导和建议，帮助我们更好地完成作业。此外，
我们也可以利用互联网资源，如帮助写作网站HelpWriting.net。它提供专业的作业辅导
服务，可以帮助我们解决作业难题，提高作业质量。
最后，我们要养成良好的学习习惯。定时、定量地完成作业，可以帮助我们养成良好
的学习习惯。同时，我们也可以利用学习计划表，合理安排学习时间，避免因为拖延
而导致作业堆积。
总的来说，克服没有做作业的动力需要我们认识到作业的重要性，寻求帮助，养成良
好的学习习惯。如果我们仍然感到困难，可以尝试寻求帮助写作网站HelpWriting.net的
服务。它可以为我们提供专业的作业辅导，帮助我们克服作业难题。
所以，让我们一起克服没有做作业的动力，努力学习，取得更好的成绩！
小豪父母也遵守承诺，只做观察员，少唠叨，于是小豪也很“慷慨”地给父母打90分。小
豪说接下来两周自己还有需要改进的地方，语文预习不够，要增加预习时间和阅读
时间；历史和地理要整理单元小结；英语的听力可以利用上学路上听听课文
的MP3…… 成人有太多社会责任要完成，而活在自我世界的儿童，不会配合，还占用
我们的时间，好像是我们的绊脚石。 这里看一下我的文章“积极法”和“台阶原理”吧，公
众号和专栏都可以搜到。 我稍微解释一下，我们的大脑可以分为三部分，一个是爬
虫脑，是所有动物都有的部分，在演化过程中，这是最出现的部分，它负责我们的生
存需求，吃、喝、玩、乐都归它管。一部分是哺乳动物脑，听名字就知道这部分高级了不少
，这部分也叫情绪脑，负责我们的情绪情感。还有一个部分是人类脑，也叫理性脑，负
责我们的逻辑思维。在演化过程中，这是最晚出现的。我们大脑中越原始的部分，力
量越强大，所以我们在饿了、困了的情况下，理性脑是很难正常工作的。 我们说回拖延
症，我们拖延的时候是不是一般都在渴了、饿了、困了，或者吃饱喝足的时候，这时候
我们的原始脑在指挥我们，理性脑要和原始脑做斗争，结果往往是理性脑失败。 那是
初一刚开学的时候，为了证明自己很牛，也为了能交更多的朋友，小豪也努力学
习过。每天认真写作业，按部就班地预习复习，下课总跟好朋友互问互考，每次小测
验都比身边的朋友高不少分。现在偶尔想想，还是挺让人兴奋、自豪的。那个时候同
学经常主动来请教问题，老师看自己时也满眼的欣赏。 我劝她改变方向，提高自己的
学习效率，她却理直气壮地告诉我:“就是我知道自己效率低，我才要挤出更多的时间
啊。”然后她就整天顶着黑眼圈，在半梦半醒中，在不自觉的垂下头又一次次猛地坐
正的时候，一点点的错过了提升自己的机会。“自食其果”即惩处体验法。比如，半小
时可以完成的作业，孩子已经磨了两个小时了，还没完工的迹象。这时，告诉他：9点
钟之前必须做完，到时做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果
作业没做完，第二天受到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改
正了。 做教育是为了让自己的孩子，让更多的孩子将来不要有我们这代人的教育
心结，不要再有这样的成长遗憾，能更好地将自身的潜力展现出来，而不是白白被年
少轻狂所浪费。 比如给出五个三位数加减法的算式，让根据得数大小排序，首先可以
目测最高位，选出明显最大或明显最小的一两个算式，然后利用加减法的意义，分析
大小差不多的两个算式，比如357-123（）360-120，左边被减数比右边小，减数却比右边
还大，所以左边的得数肯定更小。这种教育观念的现状，可以说是非常可悲，也是非
常可怕的。这也是为什么中国的GDP已经跃升为世界第二，但国外舆论仍然对中国持
轻蔑态度的根源。 第二点，如上，作业是一件陌生的有一点困难的事情，我们做这件
事需要什么样的氛围帮助，孩子也是一样。 遇到这样的问题，你就算把火车站的大本
钟搬到孩子书桌上都没用。孩子缺的不是时间观念，缺的是对时间的直观认知。
当然，随着孩子年龄的增长和好的学习习惯的养成，家长应该逐渐学会放手，给孩子
一个自由学习的空间，毕竟，孩子是要独自面对自己的人生路的。真正的努力不是比
谁做的题目多，不是比谁花的时间多，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心的投
入一件事，多思考，多总结，最后祝各位同学，暑期快乐学习，成绩真实进步！ 校长
听了双方“ 控诉”，已经把事情摸得八九不离十。其实这问题在孩子青春期时很常见。
像小豪这么大的孩子，自我意识开始发展，想要自己决定自己的事，不希望家长事事
成为权威。 班里人都在感叹她们家的教育能力，明明是一个偏僻山村里的普通家庭，
却有能力培养出一个北大和一个同样成绩优异的两个女孩。 我们先不去讨论是否有
崇洋媚外的心理，也不去比较跆拳道跟中国武术到底哪个更厉害。单从理性客观的
角度分析，跆拳道确实比中国武术更符合学习上的规律。 解决的办法只有一个，就是
给孩子自己管理自己时间的自由！给他权力和责任！ 校长一听，赶紧表扬小豪：“你
能想到这个办法真了不起！但是你真能做到开着门自己学习，把手机放在客厅吗？
这可不是一般孩子能做到的。” 就是在某一件事中能找到成就感，满足感，并能体会
到快乐，这样的事，我们才会喜欢。 随着暑假季的到来，为了不让孩子输在起跑
线上，抑或是让孩子趁着暑假的空隙抓紧复习功课，家长们不得不在各大补习班来
回奔波，可谓是操碎了心。然而，暑假补习班该如何选择？补习班的套路有哪些？如
何避免入坑呢？儿童的天性就是好奇，他们对一切未知都充满了探索欲，本质上，儿
童都是热爱学习的。 可以与一位同等水平的同学约定，各人在自家写作业，两人用电
话发出"开始"口令。然后，谁先完成即以电话铃为号。 还是小豪爸先下了决心，放手
让孩子试一试：“ 只要他能自觉学习，我们保证不进他房间，不唠叨他。”但小豪妈还是
迟疑：“不用我们陪写作业他能自觉学习吗？我们辅导他有些作业都不会呢？” 这样
既能缓解孩子的焦虑，建立信心，也能避免他在交流和做题之间来回切换，不停打断
思路，父母也好集中发现他没掌握的知识点。 如果家长觉得老师布置的作业不够，孩
子还需要练习，可以在上面的拆分作业单元的时候添加进去你要让孩子做练习题的
内容，也是一项作业，做完了就可以自由安排了。这个方法我是借鉴的《好妈妈胜过
好老师》，作者给这个本子取名叫《记功簿》，我家叫它《成长记录》，可以看看我家的：
虽然她认可这种方法，也做了尝试，但效果并不理想。因为一个句子中，有很多她不
会写的字，即便她记下了句子，也远做不到一气呵成地写完，来回比对，并没有节约
时间。 小豪也想好好学习，可做作业的时候他们轮流看着，像看贼似的。有时需要用
手机查单词和作业，他们就说小豪又要玩游戏，唠叨个没完，急了还动手打小豪。
后来，只要放学回家一看到他们走进房间，小豪的头都要炸了，根本写不下去作业，
只有打游戏才会心情好些，头没那么疼了。
 随着全民补习的风靡，各大街小巷的补习班太多了，让人看得眼花缭乱。众所周
知，供大于求的时候竞争力就越来越大，有些不良补习班机构就使出各种套路来迷
惑家长。比如说：用各种试听课、测评课、免费体验兴趣班等来吸引家长的眼球；打着“
名师”的旗号实际并不是那么回事；甚至假借名校的招牌，让家长们上钩；任意更改教
师和教学地点也是很常见的；还有些培训机构上演一夜“蒸发”的游戏。 对于学习动力
的问题，科学家长观有很多期讲座、很多篇文章来专门探讨了这个问题。总的来说，
一个孩子学习缺乏动力主要两个方面原因：外因和内因。关于学习“心锚”，即帮助孩
子们寻找到充足“学习理由”的方面，其实这个问题很大，牵涉到复合知识结构、人文素
养、心理健康、价值观认知、责任使命感、国家民族认同、文化历史荣誉感等多方面的
熏陶培养，这是一个自我心理发展成熟的过程。 就这样，明明一个小时能完成的
作业，生生被拖成了四五个小时，直到搞得鸡飞狗跳，全家人含恨而睡。通过以上的
训练能够让孩子了解到时间的宝贵，一分钟是可以做很多事情的。同时也提高了孩子
的写字速度和做题速度。训练时以一分钟为一组，每天练二到三组，还要注意记录孩
子的成绩，并进行对比。 山田本一是日本 80 年代的一名马拉松运动员，在 1984 年东京
国际马拉松邀请赛中，名不见经传的他出人意料地获得了冠军。当时许多人都觉得
瘦弱的选手拿冠军只是偶然而已。就在两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利
北部的城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。而这一次，他又获得了冠军。
看来，这两次夺冠并非偶然。 在父母看来，问题的根结一定是全在小豪身上的。小豪
的妈妈一般会这样跟别人控诉孩子：“整天抱着手机玩游戏，是班里出名的游戏控，晚
上趁我们睡着了半夜还起来玩游戏，这都初二了，还不知道学习。一说他就急，骂骂
咧咧，我家天天硝烟弥漫的，真是愁死了！” 2 每个单元可以少于15分钟，但不能多
于15分钟（时间太长孩子注意力就集中不了容易走神），如果一开始觉得15分钟太长，
也可以将每单元的作业量降低到5~10分钟，具体根据孩子的实际能力进行设定。 这
里面牵涉到一个复杂的心理重建过程，里面有一个重要的环节是“我为什么要学的理
由是什么？”这样的核心转换按钮。 每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问
题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字，或一组
词语，让孩子正背或者倒背出来，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练
注意力，还训练了孩子的记忆力。还可以每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子
把每天每节课的内容复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的
习惯。 我娃做作业的自觉性还算可以，到点坐那就开始写，只是越写越黑，发现铅笔
磨得没头了，就去铅笔盒翻啊翻，找不到一支能用的笔，只得拿出削笔器， 哐框一
顿削，耽误好几分钟。 千库网是正版商用图库，需开通企业VIP获取授权，未经授权使
用，则需按侵权责任赔偿损失，且承担一切法律后果一般到四年级作业就多了，孩子
就有了厌烦感，为什么总要写作业，常常说要是没作业多好，这时我们再说：放学先
写作业，孩子也就厌烦我们说了，我们可以换个方式问：作业多吗，你是怎么安排写
作业时间的？是先写语文还是写数学？让小孩自己安排，孩子会主动很多。 磨刀不
误砍柴工，花些时间去提取题目中的知识点，会让我们更有好的学习理解和运用
知识。在这部分，我家小女儿的语文学习中运用了提取知识点的方式来学习。首先，
每天预习语文的时候通读一遍找出自己不懂的部分，第二天听课的时候就有侧
重点。其次，用思维导图的方式做好课堂笔记。最后对自己认为主要的知识点，再进
行拓展式学习。这样的方式，让孩子的学习看起来很轻松，玩着就把知识学会了。 最
近的微信网文里流行着这么一句话，我认为讲得很贴切：「以大多数人的努力程度，
根本还没有到拼智商的地步。」监督是什么？是父母拿着鞭子，看kān着孩子写作业，
写不好，或者不好好写，就会指责或打骂孩子，这个时候，孩子是没办法注意力集中，
因为他更多的心思用在担心上，担心不知道什么时候父母就会发飙。 PNG格式 对于
这种喜欢使用橡皮不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。原因是孩
子学习压力大，心情焦虑，怕出错。对患有“橡皮综合症”的孩子，父母不要过多指责，
也不要用打骂来纠正其不良行为，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的。 如果
快速完成了，可以表扬孩子，并告诉孩子接下来的幸福时光是自己努力挣得的 花费
大量时间做一件小事，这属于努力的方向不正确。想要做成一件事情，其大方向大 纲
领一定要正确，否则一定会失败。而这其中的细枝末节虽说也要注意，但是却没有必
要花费大量的时间。如果花费了大量时间在小事上，第一会浪费自己的精力，可能导
致主要方面做不好；第二则会浪费时间，有时努力了一大堆却并不是必须要求的。
所以，我们的努力方向一定要正确，这样才能摆脱” 假装勤奋“。 就像我咨询的那个高
二的孩子一样，用一天中所有的时间来学习，起床、洗漱、吃饭的时间听英语，路上背
课文，晚上回家刷题到半夜，看上去没有浪费一点时间，但是自己却身心疲惫；有的
人认为只要坚持的时间够就是勤奋，特别是一万小时定律出现以后，很多人用这个定
律激励自己去努力，认为自己坚持下去就能有结果，但是重复的却是自己已经掌握
的知识，或者简单的题目，例如做数学题，就只是重复的做简单的题目。 首先在学习
中要有一个清晰的目标，并为实现这个目标而学习的时候，学习就不再是讨厌的、与
自己的人生无关的负担了。 那是初一刚开学的时候，为了证明自己很牛，也为了能交
更多的朋友，小豪也努力学习过。每天认真写作业，按部就班地预习复习，下课总跟
好朋友互问互考，每次小测验都比身边的朋友高不少分。现在偶尔想想，还是挺让人
兴奋、自豪的。那个时候同学经常主动来请教问题，老师看自己时也满眼的欣赏。
这样，作业每次作业从1-3个小时缩短到15分钟，作业的难度瞬间降低，而且孩子也不
会那么容易走神了。不过还没完，再此过程中还有很多需要注意的地方。真正的努力
不是比谁做的题目多，不是比谁花的时间多，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身
心的投入一件事，多思考，多总结，最后祝各位同学，暑期快乐学习，成绩真实进步！
2、家长的鼓励很重要。斯坦福心理学教授在研究中发现，大多数一直被表扬智商“
聪明”的孩子都会倾向于选择更简单的任务，因为他们不愿意冒着可能会犯错、进而
失去他们“ 聪明”标签的风险。而另一方面，超过90% 的习惯被表扬其努力（拥有成长
性思维模式）的孩子，会倾向于选择更困难的更有挑战性的任务。这是因为，当我们
表扬成绩背后的努力和艰苦付出，孩子们就会更有动力继续努力，而在不断的努力
和挑战中，孩子们将能获得更多的自信心与成就感，也就更愿意走出舒适区。平台声
明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间
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法律法规等用途。 在这里打个广告，近期我有一个知乎live，详细介绍这个方法的具体
使用，有兴趣的小伙伴或者看完我下面的讲解不是很理解的，可以进来听：
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作权法保护，著作权及相关权利归本网站所有，未经许可任何人不得擅自使用。何为
内因？主要包含几个方面，好奇心、成就感、目标感、责任心、自信心等等。其中，作
为促进孩子学习动力的主要是好奇心，这个是随着孩子的年龄增加而逐渐减弱的。
孩子在成长过程中逐渐学习没有动力，就是对学习不再好奇，不再感兴趣，这是缺乏
动力的内部原因。有些孩子在家里有家长督促的情况下，速度会变快。但是到了
学校，没有了外人的督促，孩子又会慢下来了。所以，如果有老 师的配合，在学校也督
促孩子，这样孩子的矫正速度就会变快了。 成人的世界追求速度，看重结果，希望以
最少的时间，最小的成本去获取尽可能多的利益。PNG格式 道理说起来很简单，如果
我们是孩子，做一件陌生的不熟悉的有困难的事情，已经竭尽所能还要被骂被吼被
打被贬低人格一无是处，我们会喜欢做这件事情吗？ 比如给出五个三位数加减法的
算式，让根据得数大小排序，首先可以目测最高位，选出明显最大或明显最小的一两
个算式，然后利用加减法的意义，分析大小差不多的两个算式，比如357-123 （）360-120 ，
左边被减数比右边小，减数却比右边还大，所以左边的得数肯定更小。以笔者看来，
中国的教育已经到了反省的时候了，整个社会也需要反思教育价值观的合理性了。
中国家长和孩子对于学习的认知，直接会导致未来国家竞争力的弱化现象，这是值
得引起高度重视的战略性问题。 教给孩子调换作业顺序也很重要：把难题先跳过去，
把简单会做的题目先做完。 把每天老师布置的作业做一个大概的估计，将孩子需要
完成的任务进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。
如一共要一个半小时，孩子在一个半小时完成了，余下的时间就必须由孩子自己
支配，让孩子做自己喜欢的事情。养成这样的习惯后，孩子会抓紧时间完成作业，因
为早写完就有很多时间玩了。 [声明] 本站图片来自用户分享，仅供学习交流请勿用
于商业用途。如损害你的权益请联系客服QQ：3348307338给予处理。 笔者觉得，真正的
学习一定是发自内心的主观学习动机，是那种持续激励自己攀登学习高峰的心理驱
动力。只有在这样正向的积极心理暗示下，“主动学习”的机制才能成立。相比较各种
以短期功利为目标的“ 被动学习”状态，“主动学习” 的效果更为持久，也更为积极。 在线
客服：联系客服 登录虎课网，每天免费学课程 授权声明 对于小学阶段的孩子，很多
家长都会有这些困惑：是否要陪读？怎样辅导孩子做作业？孩子做作业磨蹭怎么
办？怎样提高孩子的学习效率？ 那怎么办，很多人会说做个计划，按计划行事，还有
人会灌鸡汤，激励我们。那么大家可以聊聊，你坚持了多久？可以把你坚持的时间在
评论区和大家进行分享。 其中【小学\幼儿家庭教育干货】，涉及幼儿园和小学的
作业、英语、识字、书写、阅读、写作、时间管理，行为品格，生活习惯等各个方面，筛
选了几篇，希望对你有用。 最近的微信网文里流行着这么一句话，我认为讲得很贴
切：「以大多数人的努力程度，根本还没有到拼智商的地步。」这篇可能是知乎解决小
学生写作业拖拉最全面、最深入的回答，建议先点赞再收藏，Mark起来，方便随时对
照查看。 2020年小升初，大摇号成“史上最火”，小摇号多校划片无“准学区房”！2021年
家长咋准备？ 不是在拼命上课，就是在拼命学习！又暖又严的北师大实验，让老师
们来了就想“拼一把”！ 当然，随着孩子年龄的增长和好的学习习惯的养成，家长应
该逐渐学会放手，给孩子一个自由学习的空间，毕竟，孩子是要独自面对自己的人生
路的。 专属客服一对一服务，授权范围自由组合，不限数量、曝光及侵权赔付，支持全
用途授权 国家专项计划是招生学校为中央部门高校和各省（区、市）所属重点高校，
那么2023年北京市国家专项计划有哪些呢？小编为同学们整理了最全国家专项计划
名单及专业，... 如果父母都帮孩子做了，孩子的成长机会实际上就被父母剥夺了。当
然，孩子在做事的过程中，父母可以适当指导孩子做事的顺序和条理。 在如今快节奏
的生活中，人们的注意力越来越分散，很多人连一两分钟的视频都觉得难以坚持
看完。那么，哪些类型的短视频能够真... 有些孩子已经能自主独立完成，那么孩子能自
主独立完成作业后，还需要陪吗？陪什么呢？这时不是陪"完成"，而是陪出"效率"。
山田本一是日本 80 年代的一名马拉松运动员，在 1984 年东京国际马拉松邀请赛中，
名不见经传的他出人意料地获得了冠军。当时许多人都觉得瘦弱的选手拿冠军只是
偶然而已。就在两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部的城市米兰举行，山
田本一代表日本参加比赛。而这一次，他又获得了冠军。看来，这两次夺冠并非偶然。
如果孩子学有余力，可以增加任务的话，一定要预估时间，安排适当的任务量，并且
要提前告诉孩子，让他心中有数。想要改变孩子，咱们就得先行动起来，最重要的第
一步，就是刻意去寻找孩子的闪光点，记到脑子里，或者本子上（在气头上的时候该
生气生气，气消了再记也不迟），然后读给他听，这对他的正面强化和激励作用非常
明显，亲测有效。 按考试的要求做完今天的作业，其余时间就可以让孩子们自由
安排。设定好考试的时间，让孩子在做作业时有一种紧迫感。久而久之，孩子做作业
的速度也就快了，准确率也会慢慢提高。© Copyright 2016-现在 财牛（上海）教育科技
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制和教育环境没有合理的方法帮助孩子创造“ 主动学习”的机会，没有办法培养孩子
的“主动学习”创造精神，整个社会功利价值观引导也没有为孩子的积极自我探索提
供良好的环境。 对于青春期的孩子，家长必须学会随时调整心态。家长一定要时刻谨
记“三颗心”——不要太关心，不要太有好奇心，不要太热心。 有一个很有趣的现象，
不知道大家有没有注意过：在许多城市里，中小学生都热衷于学习跆拳道，而对我们
博大精深的中国武术却少有兴趣。 她说的只是写作业磨蹭这一部分，要是再加上早
上起床吃饭上学，催催催这一段，再加上着急出门，熊孩子半天穿不好衣服穿不上鞋
的那个场景，回想起那个磨蹭劲真是分分钟引爆父母。 孩子一旦尝到早早完成任务，
剩余的时间由自己自由支配的甜头以后，他主动写作业的热情就会被激发出来。 小
豪的行动有90%按照计划完成了，主动写作业，还把房间收拾得很利索，周末约小伙
伴打篮球，只在周六晚上玩2个小时游戏。数学英语提高了10多分，还得到了老师的表
扬。 虎课网为您推荐工作没了动力该怎么办？视频教程、图文教程、素材源文件
下载，学员课后练习、作品以及评价等内容。工作没了动力该怎么办？教程讲师：Ran
Segall，难度等级：初级练习，视频时长：6分02秒 查看全部 开发者：财牛（上海）教育科
技有限公司应用版本：2.35.1 应用权限：详细规则> 隐私政策：查看详情> 家长们总
会“吼”着自家孩子写作业，但是孩子接收到的信号却是被命令，被控制，而不是行动
的动力。当一个人不是发自本能的去做一件事情时，可想而知，取得的效果也定是微
乎其微的。父母老师习惯性的命令让孩子更加失去主动性。极客数学帮今日就将分
享如何帮助孩子提升写作业的主动性的方法。一起来看看吧。比如，一道数学应用题
得数算错了，她拿起橡皮就擦得数，改完以后，发现后边的单位被擦掉了一半，又动
手补单位，这行弄完了，发现下一行答的部分，得数还没改正，又拿起橡皮大干一顿。
孩子如果没有时间的概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。许多家长总是什么
都替孩子想好、安排好，“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”
常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是替孩子安排好了
时间，孩子当然不用操心怎么安排时间了，也就很难有时间观念了。因此，如果你想
让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排自己的时间。 平台声明：该文观点仅代
表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。 这句话大家可
能听得比较多，但是走出舒适区是成长过程中一定要迈的一步，我们要勇敢的迈
出去。因为只要跨入学习区，就会面对反馈，就会面对自己的不堪。所谓进入学
习区，就是要体会恐慌。与此同时，你原有的知识模型被打破，打破以后你还要努力
地去建构。在这个过程中要付出很多的努力，最要命的是，看到了自己的浅陋。所以
我们总是本能的规避这种状态，刚想要踏进那个区域，马上又缩回来。 对稳定性的
迷恋，对知识上的舒适和安乐的迷恋，这是我们在进行所谓的学习时经常陷入的
状态，这种状态我们前面讲到过，就是假装勤奋的状态。我们经常会说成人的学习要
走出“舒适区”，其实孩子就是那个小小的我们，关于“舒适区”、“学习区”、“恐慌区”他们
也有。 我的目标需要我怎样去行动？在我已经确定的目标中，成功意味着什么？如
果失败了，又意味着什么？我是否赋予自己的生命和时间以应有的价值？我的学习
是否能给我足够的灵感和勇气，把我从平庸中拯救出来？让自己的空闲时间充实起
来工作没有动力，也许是因为你的时间太闲了，想要重新打满鸡血，不妨让自己的空
闲时间充实起来，在下班的时候，去做做兼职，写写文章，让自己的生活都处于一个
忙碌的过程中，这样你在平时工作中也会比较有积极性，积极性是需要调动的，这就
是你自己给自己的任务。 监督是什么？是父母拿着鞭子，看kān着孩子写作业，写不
好，或者不好好写，就会指责或打骂孩子，这个时候，孩子是没办法注意力集中，因为
他更多的心思用在担心上，担心不知道什么时候父母就会发飙。 鼓励孩子自己检查
作业，并让孩子说错在哪里，为什么会错，这样可使孩子注意今后改正错误，不再
重犯。每天检查孩子的作业，看看是否全部完成了。对孩子完成作业好的表现及时
表扬，注意表扬要具体、直接。比如，说：“听写20个生词，你答对了19个，比昨天有进
步了。”如果孩子做功课总是有困难，父母应该及时与老师取得联系，找出其中的原
因和解决、办法。 以前我辅导学生的时候，常常会遇到这样的问题：无论我怎么跟
他们强调应该如何学习，最科学的学习方法是什么，到头来效果都不是很明显，他们
的成绩也没有提高。 一般到四年级作业就多了，孩子就有了厌烦感，为什么总要写
作业，常常说要是没作业多好，这时我们再说：放学先写作业，孩子也就厌烦我们
说了，我们可以换个方式问：作业多吗，你是怎么安排写作业时间的？是先写语文还
是写数学？让小孩自己安排，孩子会主动很多。 孩子放学回家，放下书包之后先别急
着催促孩子去写作业，而是要和孩子坐在一起，讨论接下来的计划和目标设定。 我建
议所有的学生都应列出与你的学习有关的各种目标，另外，还要列出与这些目标有
关的其他因素：
这就是中国大学教育一直落后于国外教育的原因，在教育上的 “竭泽而渔”让孩子丧
失了持续学习的热情。至少，笔者观察进入职场的这批80、90后，具备持续学习能力
的人是非常少的，人文素养也是非常糟糕的。孩子一开始做作业还算是集中精力，但
是做不多长时间，就开始走神了，这时候父母可以在旁边安抚一下孩子，问问他是不
是不会啦，关心他一下，鼓励他坚持坚持，记得这时候千万不要吼他，越吼他越反抗。
虽然说学校的安排我们无法掌控，但如果老师的作业量实在多到不合理的情况下，采
用合适的方式，跟老师沟通也是很有必要的。雷军说：“永远不要用战术上的勤奋，去
掩饰战略上的懒惰。也许你需要一些技巧和方法，也许你需要一些耐心和沉着，也许
你需要一些思考和改变，但绝对不是只停留在脑海里的一些想法，绝对不是天花乱
坠的长篇大论，更绝对不要习惯了“我很努力”“我一直在努力” 的假象。有的时候，自
己骗自己的时间久了，也会将一些不存在的事，误以为真。 在此之外，不用提醒，孩
子开始做作业之后你只需要坐在客厅，开开心心刷抖音，或者做自己的事情就好了。
每天晚上，将完成作业所用的时间记录在作业纸右上角，第二天主动向老师汇报。这
种方法要是能得到老师的配合支持，效果也挺好。汇报，家长也可以参与，以书信、电
话方式经常向老师汇报，表扬孩子在作业、能力、习惯等各方面素质的发展情况，学
校共同以赏识的良策为孩子打开"我能行"的大门。这种方法对于低年级孩子养成学
习上的良好习惯很有帮助。 这让我百思不得其解，我甚至一度开始怀疑是不是我的
学习方法对于他们来说并不管用。后来我发现，原来是因为他们没有学习动力，根本
没有把时间和精力放在学习上面。 1 当前位置： 快图网 > 免扣元素 > 手绘卡通 > 学
生做作业插画 这是关于不愿写作业的男生小豪的故事。如果世上有个“沉迷游戏、无
心学习”的人形模具，那么在小豪的父母看来，儿子肯定能从头到脚、严丝合缝地扣
进这个模具。然而，如果世上还有一个“ 越控制越失控”的人形模具，谁又能被装进去
呢？ 曾经有一位中学孩子的家长和笔者谈到，孩子学校的英语外教有一次和学生
交流，每个人都说说自己长大后想干什么？很多孩子都说想做律师、医生、科学家、
金融家、高科技发明、老师等职业。 按考试的要求做完今天的作业，其余时间就可以
让孩子们自由安排。设定好考试的时间，让孩子在做作业时有一种紧迫感。久而
久之，孩子做作业的速度也就快了，准确率也会慢慢提高。仅限交流学习使用，禁止
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路上，我们不仅要勤奋，而且还要学会思考。如果你做一件事不思考，只是埋头苦干，
那么你会连你自己做的是对是错都不知道。最后可能白做了许多的工作，没有任何
的价值。所以，勤奋和思考是分不开的。通过思考我们可以找到更加有效率的勤奋
方式，通过思考我们也可以决定下一步向哪个方向勤奋，所以思考是非常重要的。上
学就要写作业，而有些小孩总是不愿意写作业，或者是写作业时磨蹭，遇上这种情况
怎么办呢，下面是解决办法。 小豪也想好好学习，可做作业的时候他们轮流看着，像
看贼似的。有时需要用手机查单词和作业，他们就说小豪又要玩游戏，唠叨个没完，
急了还动手打小豪。后来，只要放学回家一看到他们走进房间，小豪的头都要炸了，
根本写不下去作业，只有打游戏才会心情好些，头没那么疼了。 于是，我们把孩子漫
无目的的探索过程看做是浪费时间的表现，无法容忍他们干扰了成人世界高效原则
的种种行为。 3、家长要学会“示弱”智慧。在孩子面前有时示弱也很有必要，不做强势
父母，让孩子也有在成人世界混迹的“优越感”也会让他反复去突破自己。那么我们
再回到孩子写作业这件事情上，当孩子最初愿意坐在书桌面前，愿意写作业的那一
刻开始，其实就已经开始在建立对写作业这件事的认知。 而且，这些与学习无关的小
动作，会不断打断孩子的思路，明显降低做作业的效率。 我的一个朋友跟我讲了一个
故事，有一个小孩子正在练习弹琴，有一位老师去问他，我看你每天都训练一个
小时，可是你每次测试的时候成绩都不及格，能不能解释一下原因？学生说我不知
道为什么呀，我每天都在练呀。老师问，那你练了多少次？学生说十次或者二十
次吧。老师再问，你弹对了多少次？学生说不知道，一次或者两次吧。老师又问那你
怎么练的？学生说不知道，我只是一直在练。 1、制定大目标，拆分小目标。要根据孩
子的状态制定大目标。再把大目标，拆分为无数个小目标。小目标的拆分原则是孩子
在每个阶段可以跳一跳能完成，保证孩子学习的成就感。大目标和小目标随时都有
可能更改。发现孩子吃力就暂停了，又找到合适的时间重新再学。小目标也是同样，
发现如果步子迈的大些就稍稍再调整小些，发现小些可以再稍稍大些。用闹钟督促
孩子做作业，有利于孩子快速有效地完成作业。闹钟是他最好的催促。同时，孩子在
自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成就感，不再把作业当作帮父母完成
任务，学习更加自觉。 去哪学是一个汇集众多专业、知名培训机构的移动端APP
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分布。 这种提取和利用规律的能力，一方面跟孩子的智商有关系，聪明的孩子更擅长
发现规律，学习效率自然就高。 一会尿尿，一会喝水，一会抠铅笔，一会拾橡皮，
没错，写一回作业，他的橡皮能掉地上五六回。比如，单元三有错题订正，单元五抄
写不工整，而且没有做完等等……都打“△” 在线客服：联系客服
我们觉得这些东西很简单，我们觉得他太笨，我们觉得他太慢....我们觉得...，我们
觉得.... 很多孩子都在强调勤奋，期望通过“努力”获得期望的结果，但是当孩子付出了
一定的努力之后，期望的结果没能让自己满意时，他们总会在心里抱怨：“我明明很努
力了，为什么还这样！”但更多的时候，我们并没有深入进行自我剖析，很不情愿去
承认自己所为的“付出”和“勤奋”是否有水分！夜深人静的时候，不妨自己扪心自问：
我真的努力了吗？ 所以，笔者写这篇文章的目的，是为了唤醒中国教育界和家长学
生对于“什么是学习”的深入思考意识，同时也是为了倡导我们的“通识教育”理念，让
更多的家长和学生从学习的痛苦体验中解放出来，真正地去享受学习的快感和自我
成长的喜悦。 每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提
高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字，或一组词语，让孩子正背或者
倒背出来，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩子
的记忆力。还可以每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容
复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。 2 ⃣每个单元可以
少于15分钟，但不能多于15分钟（时间太长孩子注意力就集中不了容易走神），如果一
开始觉得15分钟太长，也可以将每单元的作业量降低到5~10分钟，具体根据孩子的实
际能力进行设定。 （本文系通识教育实验机构教育规划师、职业规划师 黄铭峰原创，
转载请注明出处） 我在知乎上累积分享了近500场的职场领域的直播，背后的动力就
是在我的主播间不少知友因为我的分享解决了职场发展上的问题，收到他们或在直
播间里的直接感谢或私信来的感谢，这就是我一场接一场在知乎上做直播的动力，
我将这也视作我的工作内容之一。每天晚上，将完成作业所用的时间记录在作业纸
右上角，第二天主动向老师汇报。这种方法要是能得到老师的配合支持，效果也
挺好。汇报，家长也可以参与，以书信、电话方式经常向老师汇报，表扬孩子在作业、
能力、习惯等各方面素质的发展情况，学校共同以赏识的良策为孩子打开"我能行"的
大门。这种方法对于低年级孩子养成学习上的良好习惯很有帮助。 1、制定大目标，
拆分小目标。要根据孩子的状态制定大目标。再把大目标，拆分为无数个小目标。小
目标的拆分原则是孩子在每个阶段可以跳一跳能完成，保证孩子学习的成就感。大
目标和小目标随时都有可能更改。发现孩子吃力就暂停了，又找到合适的时间重新
再学。小目标也是同样，发现如果步子迈的大些就稍稍再调整小些，发现小些可以再
稍稍大些。 智能手机是生活中人们不可缺少的电子产品，但又有多少人知道智能手
机可以用来干什么呢？下面我们就来看一下智能手机各种各样的功能吧。都可以用
来与家人，亲戚，朋友聊天。因为孩子有想赢的心理驱动，他会很投入地加入这场"比
赛"，那些消磨时间的小动作，就会无意中减少或者消失了。这个方法我是借鉴的《好
妈妈胜过好老师》，作者给这个本子取名叫《记功簿》，我家叫它《成长记录》，可以看
看我家的： 另外，虽然15分钟很短，但还是要提醒孩子，让孩子在过程中时刻警醒。提
醒不要太频繁，也不要等到最后才提醒。至于如何提醒孩子呢？下面 给大家介绍一
个3点提醒法则： 我家孩子就属于这种情况，通过持续深入的观察，我挖掘出了她隐
形的时间黑洞，介入引导了一段时间，现在她的作业速度明显上去了。 我之前有一段
时间其实也没有多大的学习动力，每天就是觉得特别烦躁，无法静下心去学习（目前
高二），而且会对那些特别努力的学生产生莫名的厌恶感。准确的说，我觉得是对自
己的厌恶，羡慕那些能够踏踏实实每天努力的学生，而我甚至连最根本的好好听讲都
做不到。但随着暑假结束，步入高二，并且在对那些很努力的学生进行了一段时间的
观察后，发现了这么几点。以下正文（敲桌！！）住在自己家里会很舒服，所以大多数
人都想要拥有自己的房子，那么买房子应该注意什么，小编在这里跟大家分享一下。
买房子首要任务就要是核算经济状况，每个人的经济状况不一样，所能选择的房屋
地端、大小都是不一样的。买期房还是现房。 当进入大学后，很多孩子就放弃了
学习，没有压力了，尽情地玩乐，把大学当成了娱乐场。而西方的孩子进入大学在干
什么？他们用最精华的大学四年时间，充实了知识技能，提高了人文视野，为今后进
入职场打下了良好的素质基础。 于是他便采取了拖延战术，能晚会就晚会，能玩会就
玩会，我们火冒三丈的场面就一再发生了。 别小看这些小动作，这耽误几分钟，那耽
误几分钟，一天的作业积累下来，浪费的时间是很可观的。 仔细观察后，不难发现，
她的学习效率，低到令人发指。上课容易瞌睡是很正常的( 有些迷一样的存在除外)，
她也不例外，但她死撑着不让自己睡着，可一节课下来，她也没听进去一句东西。我
劝她歇歇，她却说不能浪费时间，我无语。 要想找到学习动力并不难，一部分是源自
于学习之外的事情，另一部分则来自于学习本身。 小豪也想好好学习，可做作业的时
候他们轮流看着，像看贼似的。有时需要用手机查单词和作业，他们就说小豪又要玩
游戏，唠叨个没完，急了还动手打小豪。后来，只要放学回家一看到他们走进房间，小
豪的头都要炸了，根本写不下去作业，只有打游戏才会心情好些，头没那么疼了。 开
学季卡通男孩表情包作业插画免抠图片是千库网设计师制作的表情包PNG素材,该免
抠素材在设计时以浅色底色为此元素图片的设计主色调,加入可爱小男孩表情、开学
季学生表情、卡通男孩表情、小男孩表情包等设计元素而成的一款浅色底色可爱小
男孩表情表情包免抠图片,该款开学季卡通男孩表情包作业插画源文件为PSD格式,作
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甚至一度开始怀疑是不是我的学习方法对于他们来说并不管用。后来我发现，原来
是因为他们没有学习动力，根本没有把时间和精力放在学习上面。 但我们也不要傻
等着孩子"生巧"，有条件的话，有意识地培养孩子这种高纬度提取和运用规律的思维
方式还是很有必要的。 “自食其果”即惩处体验法。比如，半小时可以完成的作业，孩
子已经磨了两个小时了，还没完工的迹象。这时，告诉他：9点钟之前必须做完，到时
做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果作业没做完，第二天受
到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改正了。