ΜΑΛΑΞΗ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ: ΣΕΙΣΟΥ ΓΙΑΝΝΗΣ

ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΟ ΕΤΟΣ: FALL 2020
 Ορισμός της Μάλαξης

Μάλαξη: Με τον όρο μάλαξη, μασάζ ή massage,εννοούμε μια

μεγάλη ποικιλία τεχνικών που έχουν αναπτυχθεί στην πάροδο του
χρόνου, οι οποίες βασίζονται στις αρχές της ανατομίας,
φυσιολογίας και παθολογίας και εφαρμόζονται με τα χέρια στους
μαλακούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Όλες οι τεχνικές, όπου τα χέρια χρησιμοποιούνται για να

αγγίξουν, να αισθανθούν, να τρίψουν, να πιέσουν ή να χειριστούν
τους ιστούς του σώματος και οι οποίες έχουν επιλεγεί με
επιστημονικό τρόπο και ιδιαίτερη προσοχή, προκειμένου να
ωφεληθεί άμεσα θεραπευτικά ένας ασθενής.
 ΕΙΔΗ ΜΑΛΑΞΗΣ
Η μάλαξη ταξινομείται στις δυτικές και ανατολικές παραλλαγές.
Σήμερα χρησιμοποιούνται μέθοδοι που προέρχονται από το Σουηδικό,
Γερμανικό, Αγγλικό, Κινέζικο και Ιαπωνικό Σύστημα.

ΣΟΥΗΔΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ : βασίζεται στα δυτικά πρότυπα ανατομίας και

φυσιολογίας. Για θεραπευτικούς σκοπούς πραγματοποιούνται ήπιοι
χειρισμοί και για αθλητικούς έντονοι χειρισμοί.

ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ : πολλοί χειρισμοί κοινοί με το Σουηδικό και

συνιστά έντονους μέχρι επώδυνους χειρισμούς για όλες τις μορφές
μάλαξης. Επιπλέον δίνει έμφαση στη χρήση των θεραπευτικών λουτρών.

ΑΓΓΛΙΚΟ – ΓΑΛΛΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ : ήπιες ενέργειες και χειρισμούς.

ΚΙΝΕΖΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ : βασίζεται στα κλασικά ανατολικά πρότυπα και

περιέχει διάφορες μεθόδους διέγερσης σημείων για να ρυθμίσει το Chi (την
ενεργειακή δύναμη ζωής).

ΙΑΠΩΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ : ονομάζεται Shiatsu. Είναι μια μέθοδος πίεσης με

τα δάκτυλα σε ενεργειακά σημεία του σώματος.
 Αρχές εκτέλεσης της Μάλαξης

Τη διαμόρφωση και την προετοιμασία του χώρου της μάλαξης.

Τις συνθήκες εφαρμογής της μάλαξης.

Την προετοιμασία και την τεχνική του θεραπευτή.

Τη φυσική και ψυχολογική κατάσταση του ασθενή.

Την επιλογή της φύσης, του τύπου και της διάρκειας της

μάλαξης.
Χώρος

Ειδικό δωμάτιο, ευρύχωρο, ήσυχο, με καλό φωτισμό.

Το δωμάτιο, τα σεντόνια και οι πετσέτες να έχουν απαλά χρώματα.

Ο χώρος να αερίζεται επαρκώς, να είναι καθαρός και

τακτοποιημένος.

Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος πρέπει να είναι γύρω στους 22-

24ºC.
Εξοπλισμός

Ένα ζευγάρι καλά εκπαιδευμένα χέρια.

Κρεβάτι μάλαξης (τυπικά μήκος 2μ., πλάτος 55-60εκ. και ύψος 70-90εκ.)

Τραπεζάκια ή ειδικά καθίσματα.

Ειδικά στρώματα.

Σεντόνια – πετσέτες.

Μαξιλάρια διάφορων μεγεθών και τύπων.

Παραβάν για να μπορεί ο ασθενής να αφαιρεί τα ρούχα του.

Κρεμάστρες για να κρεμάει τα ρούχα που αφαίρεσε.

Ζεστό και κρύο νερό.

Τουαλέτα και μπάνιο με ντους.

Φορητό κρεβάτι μάλαξης
Υλικά Επαφής
Πούδρα

Έλαια π.χ. αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, κτλ

Λοσιόν, κρέμες και θεραπευτικές αλοιφές ανάλογα με την
περίπτωση μπορεί να έχουν αναλγητική ή αποιδηματική δράση.

Σύμφωνα με τους Holey και Cook, τα λιπαντικά κατά την εκτέλεση

της μάλαξης μειώνουν την τριβή, προστατεύουν το εύθραυστο
δέρμα από υπερδιάταση και το πολύ τριχωτό δέρμα από τριγμούς.
Ο ιδρώτας μπορεί να απορροφηθεί με τη χρησιμοποίηση πούδρας.
Μερικά έλαια όπως το ελαιόλαδο βοηθούν στη θρέψη του δέρματος
ενώ κάποια άλλα έλαια έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Αρνητικό
τους είναι ότι προκαλούν ακαταστασία, μπορούν να λεκιάσουν τα
ρούχα του ασθενή, ενώ κάποια έλαια προκαλούν αλλεργία.
Θεραπευτής

Κατάρτιση του θεραπευτή (προαπαιτούμενα για την εκμάθηση

των τεχνικών είναι η γνώση ανατομίας και φυσιολογίας)
Χέρια: ασκήσεις, περιποίηση (τραύματα, νύχια, υγιεινή)
Εμφάνιση θεραπευτή.
Συμπεριφορά θεραπευτή.
Θέση θεραπευτή.
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που ο φυσιοθεραπευτής πρέπει να
ακολουθεί για να είναι επιτυχημένη η μάλαξη που θα εφαρμόσει.
Καταρχήν πρέπει να φροντίζει την προσωπική του εμφάνιση και
να προσέξει:
1.την καθαριότητα

2.το ντύσιμο του (τα ρούχα του πρέπει να είναι άνετα και λεπτά,
ώστε να μην ζεσταίνεται και να μην εμποδίζονται οι κινήσεις του)

3.τα μαλλιά του, τα οποία πρέπει να μαζεύονται πίσω εάν είναι

μακριά

4.τα κοσμήματα και το ρόλοι, τα οποία πρέπει να

απομακρύνονται γιατί κατά την εκτέλεση των χειρισμών μπορεί
να τραυματίσουν τον ασθενή

5.τα χέρια του. Αυτά πρέπει να είναι: α) ζεστά

β) καθαρά
γ) μαλακά
δ) κομμένα νύχια
ε) πλήρους εύρους κίνησης
στ) δυνατά και ευλύγιστα
Ασθενής

Προετοιμασία του ασθενή για μάλαξη.

1.Η μάλαξη πρέπει να γίνεται πριν από το γεύμα. Αν αυτό δεν είναι
εφικτό θα πρέπει να μεσολαβεί ένα διάστημα 2,5-3 ωρών από το
τελευταίο γεύμα.
2.Καλό είναι πριν τη μάλαξη ο ασθενής να πάει στην τουαλέτα για να
αδειάσει την ουροδόχο κύστη και το παχύ έντερο.
3.Ο ασθενής πρέπει να τηρεί τους κανόνες υγιεινής και να είναι
καθαρός.
4.Είναι προτιμότερο να φορά ρούχα που μπορούν να αφαιρεθούν
εύκολα.
5.Ο ασθενής πρέπει να διατηρηθεί θερμός σε όλη τη θεραπεία.
Τοποθέτηση Ασθενή

1.Ύπτια Θέση
2.Πρηνής Θέση
3.Ημικαθιστή Θέση
4.Πλάγια Θέση
5.Καθιστή Θέση
Θέσεις Μάλαξης

ΥΠΤΙΑ
Θέσεις Μάλαξης

ΠΡΗΝΗΣ
Θέσεις Μάλαξης

ΗΜΙΚΑΘΙΣΤΗ
Θέσεις Μάλαξης

ΠΛΑΓΙΑ
ΚΑΘΙΣΤΗ
 Διάρκεια Μάλαξης
Γενική Μάλαξη: 45-60΄
Τοπική Μάλαξη: 10-20΄

 Συχνότητα Μάλαξης
Ανάλογα:
Ηλικία

Παθολογία

Η μάλαξη πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά όταν γίνεται για

θεραπευτικούς λόγους
Μπορεί και δυο φορές την μέρα
 Για τη θεραπεία μιας περιοχής του σώματος είναι
απαραίτητες 15 - 20 μέρες
Κατεύθυνση Μάλαξης
 Ηκατεύθυνση μπορεί να είναι κεντρομόλος (προς
την καρδιά, ακολουθώντας την κατεύθυνση της
φλεβικής και λεμφικής ροής) ή φυγόκεντρος (μακριά
από την καρδιά ακολουθώντας την κατεύθυνση της
αρτηριακής ροής)

Σε άλλες περιπτώσεις οι χειρισμοί μπορούν να

εκτελούνται σύμφωνα με την κατεύθυνση των μυϊκών
ινών.

Αν έχουμε στόχο την αύξηση της φλεβικής και

λεμφικής ροής τότε κάνουμε από την περιφέρεια
προς το κέντρο.
Ενδείξεις γενικής μάλαξης

Η γενική μάλαξη (μάλαξη ολόκληρου του σώματος)

ενδείκνυται
 σε διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος
 σε καταστάσεις σωματικής και μυϊκής αδυναμίας για
τόνωση του οργανισμού
 σε διαταραχές του μεταβολισμού
 σε καταστάσεις που βρίσκονται στο στάδιο της
ανάρρωσης
 σε περιπτώσεις νευρασθένειας, αϋπνίας, στρες
Αντενδείξεις γενικής μάλαξης

Η γενική μάλαξη αντενδείκνυται :

 σε σοβαρές καταστάσεις όπου επιβάλλεται

πλήρης ανάπαυση
 σε πυρετικές καταστάσεις
 σε καταστάσεις αρτηριοσκλήρυνσης
 σε λοιμώδη νοσήματα όπως ιλαρά,
οστρακιά.
 σε περιπτώσεις αιμοφιλίας
Ενδείξεις τοπικής μάλαξης
Η τοπική μάλαξη ενδείκνυται:

 σε μετατραυματικές καταστάσεις (αιματώματα, εκχυμώσεις κ.α)

 σε τοπικές παραλύσεις, παρέσεις μυών
 σε νευραλγίες, μυαλγίες
 σε ρευματικές παθήσεις αρθρώσεων, συνδέσμων και μυών
 σε συσπασμένους μύες
 σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
 σε πονοκέφαλους, ημικρανίες
 σε καταστάσεις ατονίας του εντέρου
 σε χρόνια αποφρακτικά νοσήματα των πνευμόνων
 σε χρόνιο στάδιο φλεγμονωδών καταστάσεων ( αρθρίτιδες,
θηλακίτιδες)
Αντενδείξεις τοπικής μάλαξης
 Η τοπική μάλαξη αντενδείκνυται:

 σε κιρσούς (αποφυγή ρήξης στα τοιχώματα των αγγείων)

 σε θρομβώσεις ( κίνδυνος μετατόπισης του θρόμβου)
 σε πρόσφατα τραύματα
 σε μολύνσεις (πιθανότητα μετάδοσης της μόλυνσης)
 σε κακοήθεις όγκους
 σε δερματικές παθήσεις
 σε οξύ στάδιο φλεγμονωδών καταστάσεων
 σε καρδιακά νοσήματα
 σε εγκεφαλική αιμορραγία
 σε φλεγμονώδεις καταστάσεις της κοιλιάς (σκωληκοειδίτιδα, έλκος)
 σε διάρροια
 στην έμμηνο ρύση
Χειρισμοί κλασικής μάλαξης
ΠΙΕΣΕΙΣ
 Ολίσθηση – Θωπεία
 Ανατρίψεις
 Ζυμώματα. Τα ζυμώματα διακρίνονται σε:
α) Τσιμπήματα
β) Συνθλίψεις
γ) Ρολαρίσματα
ΠΛΗΞΕΙΣ
 Πελεκισμοί
 Πλαταγίσματα
 Παλαμισμοί-Βεντούζες
 Ραπίσματα
 Κονδυλισμοί
 Τσιμπήματα
 Δακτυλικές Επικρούσεις
ΔΟΝΗΣΕΙΣ
 Η τεχνική της παλαμικής δόνησης
 Η τεχνική της δακτυλικής δόνησης
 Η τεχνική της συνεχούς δόνησης
 Η τεχνική της μη συνεχούς δόνησης
 " Ο κάθε ιατρός πρέπει να γνωρίζει πολλά, αλλά σίγουρα
να γνωρίζει τη μάλαξη, γιατί η μάλαξη μπορεί να σφίξει μια
άρθρωση που είναι πολύ χαλαρή και να χαλαρώσει μια
άρθρωση που είναι πολύ σφιγμένη"
Ιπποκράτης
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!