‫التنفس عند اإلنسان‬

‫‪ :‬من إعداد‬
‫فاطمة الزهراء املشريي‬
‫شاميء بقاص‬
‫سلمى الكويري‬
 ‫يحتاج اإلنسان للهواء النق ّي كاحتياجه للماء و الغذاء ‪.‬‬
‫يتكون الجهاز التنفسي لإلنسان من مجموعة من األعضاء‪ ،‬تعمل معا في نظام‬ ‫ّ‬
‫شديد‪.‬فالهواء المليء باألكسيجين يدخل من األنف و يم ّر عبر الحنجرة ثم يدخل القصبة‬
‫الهوائية إلى الرئتين و تس ّمى هذه الحركة بالشهيق و عكسها ال ّزفير أي خروج الهواء‬
‫المل ّوث من جسم االنسان عبر الرئتين ثم القصبة الهوائية و الحنجرة ثم الفم‪.‬‬
‫األنف‪ :‬يحتوي على جزء خارجي وجزء داخلي يفتح على القصبة الهوائية‪.‬‬
‫وتعتبر وظيفته األساسية هي ترطيب الهواء الداخل إلى الرئتين وأيضا‬
‫منع الحبيبات الصغيرة جدا العالقة في الهواء من المرور‪.‬‬
‫الحنجرة‪ :‬توجد في مقدمة القصبة الهوائية وتظهر لنا بصفة واضحة‬
‫في أعلى الرقبة‪ ،‬وتعتبر بوابة الجهاز التنفسي‪ ،‬التي تستقبل مرور‬
‫الهواء من الرئة‪ ،‬وهذه الزائدة لها أهمية خاصة في تغطية فتحة‬
‫الحنجرة أثناء البلع لمنع دخول الطعام إلى الحنجرة أو القصبة الهوائية‪.‬‬
 ‫القصبة الهوائيّة ‪ :‬هي بمثابة أنبوب يربط بين األنف والقصبتين الهوائيتين المتفرعة‬
‫إلى حويصالت هوائية‪.‬‬

‫الرئتان ‪ :‬تعتبران أهم أعضاء الجهاز التنفسي وهما متصلتان بالقصيبيتين الهوائيتين‪.‬‬
‫وحجم الرئة اليسرى أصغر من حجم اليسرى ألن بها تجويف يستقر به القلب‪.‬‬
 ‫كيف تعمل الرئتان؟‬
‫الشهيق ‪ :‬يتّسع القفص الصدري وتنتفخ الرئتان و يدخل الهواء‬
‫إليهما ‪.‬‬
‫الزفير ‪  :‬ينخفض القفص الصدري و يتقلص حجم الرئتين ويخرج‬
‫الهواء منهما‬
 ‫للمحافظة على الجهاز التنفسي يجب أن‪:‬‬
‫‪-‬نبتعد عن األماكن ذات الهواء الملوث‪.‬‬
‫‪-‬ال نغطي الوجه عند النوم‪.‬‬
‫‪-‬نداوم على القيام بالحركات الرياضية خاصة في الصباح‪.‬‬
‫‪-‬نبتعد هن التدخين‪.‬‬
‫‪-‬نستنشق الهواء بواسطة األنف ألنه يحوي في داخله شعيرات تقوم بتصفية الهواء وتدفئته‪.‬‬
‫‪-‬نتجنب االنتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد والعكس بالعكس ألن ذلك يسبب في التهابات بالحنجرة ومرض‬
‫الزكام‪.‬‬