Podstawy masażu

Lic. Fiz. Paulina Dziubak

Praca masażysty, fizjoterapeuty sprowadza się do pomocy pacjentom w powrocie do
zdrowia. Najczęściej praca związana jest z wykonywaniem masaży leczniczych, które
wymagają od pracownika dużego wysiłku fizycznego. Bardzo istotną rzeczą w zawodzie
fizjoterapeuty i masażysty jest ciągłe podnoszenie swoich kompetencji. W tym celu
pracownicy muszą uczestniczyć w szkoleniach, które zwiększają ich świadomość np. z
zakresu ergonomii na szkoleniach z ergonomii miejsca pracy, czy inne szkolenia zawodowe.
Praca fizjoterapeuty nie zawsze wiąże się z przyjmowaniem pacjentów w prywatnych
gabinetach. Często miejscem pracy są szpitale publiczne, gdzie nie zawsze panują
odpowiednie warunki pracy.
Dodatkowo masażyści zatrudniani są w gabinetach kosmetycznych, w celu świadczenia
usług masażu relaksacyjnego, czy upiększającego. Niekiedy gabinety nie mają odpowiednio
przygotowanych stanowisk, zgodnych z ergonomią miejsca pracy, aby masażysta swobodnie
mógł podejść do klienta.
Celem pracy masażysty jest leczenie pacjentów z chorób układu ruchu, chorób
wewnętrznych, czy nawet chorób psychicznych, gdyż ucisk na tkanki oddziałuje na cały
organizm ludzki.
Praca za pomocą ucisku mechanicznego wymaga od masażysty przyłożenia bardzo dużej
siły, aby zabieg był skuteczny. Dodatkowo ruchy wykonywane przez masażystę są
powtarzalne, co wymusza na nim przybrania nienaturalnej fizjologicznie postawy
obciążającej układ ruchu.
Warunki i higiena wykonywania masażu

Wykonywanie masażu wymaga przestrzegania podstawowych

norm higieny od:
 Masażysty
 Masowanego
 Pomieszczenia do masażu
 Obowiązki masażysty
 Okresowe badania lekarskie
 Czyste, najlepiej białe przewiewne ubranie
 Mycie rąk przed i po zabiegu
 Ręce do łokci bez biżuterii
 Paznokcie krótko obcięte do opuszków palców
 Obuwie robocze na płaskim obcasie zapewniającą stabilną postawę
 Zmiany dermatologiczne na skórze rąk masażysty są
przeciwwskazaniem do wykonywania pracy
 Rozluźnianie mięśni podczas pracy
 Informowanie pacjenta o odczuciach jakie mogą występować podczas
masażu
 Zdobywanie zaufania osoby masowanej
 Masażysta powinien stosować się do
podstawowych zasad ergonomicznej pracy:

Podstawowym narzędziem pracy masażysty są dłonie dlatego masażysta powinien

bezwzględnie o nie dbać. Masażysta powinien również przestrzegać utrzymywanie
prawidłowej postawy po przez prawidłowe ustawienie głowy szyi, tułowia oraz kończyn
górnych. Masażysta dodatkowo powinien unikać długotrwającego obciążenia statycznego w
pozycjach wymuszonych podczas wykonania zadań zawodowych.
 Wymagane są częste zmiany pozycji względem pacjenta. Niedopuszczane jest wykonanie
całego masażu stojąc wyłącznie po jednej stronie.
 Optymalną pozycję ciała uzyskuje się poprzez balansowanie tułowiem i przenoszenie
ciężaru ciała na ugiętych kończynach dolnych podczas wykonywania masażu.
 Poprawna technicznie oburęczna praca rąk i siła pochodząca od tułowia, a nie z mięśni
kończyn, gwarantuje utrzymanie efektywności masażu nawet po kilku godzinach pracy.
 W czasie pracy masażysta powinien stać w wykroku, utrzymując kręgosłup w neutralnej
pozycji. Bardzo ważne jest stosowanie właściwej pozycji ułożeniowej pacjenta przez
zastosowanie różnego rodzaju kształtek (kliny, wałki, półwałki).
Przeciwwskazania do zawodu masażysty

 Zaburzenia statyczne
 Zaburzenia równowagi
 Choroby skóry
 Choroby alergiczne
 Astma skrzelowa
 Niewydolność krążenia
 Niektóre schorzenia kręgosłupa i kończyn
 Choroby układu nerwowego
 Pomieszczenie do masażu

 Powierzchnia nie mniejsza niż 7 m2 na jedno stanowisko

 Pomieszczenie czyste dobrze wietrzone i oświetlone o
temperaturze 22-24st.C
 Cały pokój do masażu z jednym stanowiskiem powinien mieć 10-
15m2
 W pokoju musi być umywalka z ciepłą i zimną wodą
 Pokój do masażu powinien być wyposażony w natrysk i toaletę
 Ściany i podłoga wyłożone materiałem umożliwiającym
dezynfekcje
 Światło naturalne 120-130 luksów
 Wyposażenie pokoju do masażu

 Stółdo masażu o stabilnej najlepiej regulowanej

konstrukcji (Wymiary standardowe 200cm x 77cm)
 Parawan
 Dwa wygodne krzesła
 Szafka lekarska na środki pomocnicze i apteczkę
 Prześcieradła, wałki, poduszeczki, półwałki, kliny itp.
 BHP Masażysty
 Stół do masażu należy używać zgodnie z przeznaczeniem.
 Stół do masażu jest przeznaczony do jednej osoby i z reguły posiada ograniczona zdolność
obciążenia.
 Nie dopuszczalne jest przenoszenie stołu wraz z pacjentem.
 Nie należy zbyt gwałtownie wsiadać (wskakiwać na stół).
 Przed każdym zabiegiem stół należy zdezynfekować i położyć na nim prześcieradło/ręcznik.
 Nie należy siadać na ruchome elementy stołu (zagłówek i podłokietniki).
 Nie należy dopuszczać do kontaktu z płynami instalacji elektrycznej siłownika i innych
elementów automatyki stołu. W przypadki zalania instalacji elektrycznej należy bezzwłocznie
odłączy zasilanie stołu po przez wyjęcie wtyczki z gniazda zasilania, po czym wykonać przegląd
stołu pod katem bezpieczeństwa elektrycznego.
 Płynne środki poślizgowe wykorzystywane podczas zabiegu należy szczelnie zamykać, żeby nie
dopuścić do ich przypadkowego rozlania się po podłodze.
 Skóra pacjenta przed zabiegiem masażu musi być umyta i wolna od wszelkich ran i zmian
dermatologicznych.
 Dobór wysokości i szerokości stołu
 Dobór wysokości stołu
Właściwie dobrana wysokość stołu stanowi podstawię do ergonomicznie wykonanego zabiegu.
Wyróżnia się 4 możliwości regulacji.
• Stół ustawiamy na wysokość krętarza większego kości udowej terapeuty.
• Masażysta stoi przed stołem i przy opuszczonym ramieniu i wyprostowanym stawie łokciowym
jest w stanie płasko położyć dłonie na kozecie.
• Masażysta stoi bokiem do kozetki i przy opuszczonym ramieniu i wyprostowanym łokciu dotyka
pięścią do blatu kozetki.
• Terapeuta stoi przed kozetką, na wyprostowanych stawach kolanowych i prostym kręgosłupie.
Dłonie masażysty ułożone są na grzbiecie pacjenta i zwrócone w swoja stronę. Wysokości
powinna być taka, żeby w stawie łokciowym uzyskać kąt 135 -140.
 Dobór szerokości stołu
Na rynku dostępne są różne szerokości stołów.
Ich zakres wynosi od 50 do 80 cm. Szeroki stoły są znacznie stabilniejsze i umożliwiają na
wygodne ułożenie się pacjenta. Jednak w tym przypadku komfort pacjenta wiąże się z znacznie
zwiększonym obciążeniem kręgosłupa terapeuty, który musi pochylać się, żeby dosięgnąć do jego
tkanek. Należy zatem zdecydować, czy zabieg ma mieć w głównej mierze działanie relaksacyjne
(w tym przypadku stół powinien być szerszy) czy działanie lecznicze ( stół może być węższy).
 Środki pomocnicze stosowane w
masażu
Środki ułatwiające masaż – zmniejszenie tarcia miedzy
rękami masażysty :
 Oliwka,
 Olejki wazelinowe,
 Olejki kosmetyczne,
 Ciekła parafina,
 Kremy silikonowe,
 Mydło itp.
 Środki pomocnicze stosowane w
masażu
Środki wspomagające masaż - o działaniu leczniczym :
 Maści, kremy, żele, aerozole
 Preparaty:
Rozgrzewające
Przeciwbólowe
Przeciwobrzękowe
Przeciwwysiękowe
Chłodzące
Preparaty przeciwzapalne

 Voltaren Emulgel 1%
 Olfen żel 1%
 Profenid żel 2,5%
 Metindol maść 5%
 Fastum żel 5%
 Vera żel 1%
 Dicloratio żel 1%
 Naproxen żel10%
 Traumel żel 10%
 Mobilat
Preparaty przeciwzakrzepowe

Reparilżel
Helason żel
Hepar żel
Preparaty powodujące przekrwienie

 Capsiderm N maść
 Capsigel N emulsja
 Capsiplex maść
 Ben–Gay Sports Balm
 Viprosal B maść
Preparaty przyspieszające wchłanianie wysięków

 Arkalen
 Lioton 1000
 Na jakie schorzenia spowodowane rodzajem pracy masażyści
narzekają najczęściej?
Przyłożenie dużej siły podczas pracy manualnej na ciele pacjenta oraz obciążenie układu ruchu poprzez
wykonywanie powtarzalnych ruchów i unoszenie pacjentów, w pozycji niefizjologicznej dla człowieka ma swój skutek
dla zdrowia masażystów.
Ciągła praca w niesymetrycznej pozycji z unoszeniem pacjentów przyczynia się do:
 Powstawania przeciążeń układu ruchu, które mogą objawiać się bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-
krzyżowym, czy w odcinku szyjnym.
 Powstawania urazów stawu nadgarstkowego i ręki.

Praca w zawodzie fizjoterapeuty odbija się również na kondycji psychicznej. Czynniki stresogenne to najczęściej
 Czas pracy,
 Liczba i stan pacjentów,
 Atmosfera pracy,
 Wysokie wymagania pacjentów,
 Niedobory w zespole,
 Duża odpowiedzialność za zdrowie pacjentów.
Czynniki te przekładają się na przemęczenie psychiczne, bóle głowy, nerwowość, czy niepokój. Bardzo ważne jest
zatem, aby dołożyć wszelkich starań w przygotowaniu stanowiska pracy z godnie z zasadami ergonomii miejsca
pracy.
 Co musi umieć technik masażysta

Technicy są specjalistami od masażu, czyli w pierwszej kolejności muszą oni umieć i znać się na
masażu.
Na poziomie Średniozaawansowanym/zaawansowanym powinni umieć:
 Wykonać masaż w celach terapeutycznych u osoby chorej,
 Wykonać masaż w celu wspomagania przebiegu treningu u zawodników sportowych,
 Wykonać masaż u osoby zdrowej w celu profilaktycznym i relaksacyjnym,
 Znać wskazania i przeciwwskazania do wykonywania poszczególnych masaży,
 Potrafić przeprowadzić wywiad z pacjentem.
Technicy należą do średniego poziomu personelu medycznego. Są również nierzadko częścią całego
zespołu rehabilitacyjnego. Świadczą również usługę leczniczą, jaką jest masaż leczniczy. Dlatego
muszą mieć wiedzę podstawową/średniozaawansowaną z zakresu:
 Anatomii człowieka
 Fizjologii człowieka
 Podstaw Fizjoterapii
 Zagadnień klinicznych
Co może robić technik masażysta

Technik masażysta może robić wszelkiego rodzaju masaże. Zarówno

relaksacyjne, profilaktyczne, sportowe, kosmetyczne czy medyczne. Może robić:
 masaże ręczne,
Ale także używać takich przyrządów jak:
 Pistolet do masażu,
 Aquavibron,
 Aparat uciskowy typu BOA (efekt drenażu limfatycznego)
 Czego NIE może robić technik masażysta

 Diagnozować pacjentów,
 Wykonywać zabiegów fizjoterapeutycznych
(Kinezyterapia),
 Wykonywać zabiegów fizykoterapeutycznych
(Laseroterapia, Elektroterapia, Krioterapia itp.)
 Gdzie może pracować technik masażysta

Technik masażysta może zostać zatrudniony w:

 Szpitalu,
 Przychodni,
 Gabinecie fizjoterapeutycznym (Zatrudnia nas fizjoterapeuta),
 Placówce rehabilitacyjnej,
 Uzdrowisku,
 SPA,
 Salonie masażu,
 Klubie sportowym.
 Czy technik masażysta może otworzyć gabinet

Technik może otworzyć własną działalność i

prowadzić swój własny gabinet masażu lub salon
masażu. Nie ma tu również wymogu kilkuletniego
stażu jak to jest w zawodzie fizjoterapeuty. Od
razu po szkole można przejść na własną praktykę.
Jest to w pełni dozwolone. Oczywiście pamiętać
należy o tym, że warto zacząć budować swoją bazę
klientów dużo wcześniej. Po otworzeniu gabinetu,
nie ustawi się do niego kolejka, tylko dlatego,
dopiero się otworzył.
 Zasady etyczne w masażu – jakie wartości
powinien wyznawać profesjonalny masażysta?
Szacunek dla pacjenta
Podstawową zasadą etyczną w masażu jest szacunek dla pacjenta. Profesjonalny masażysta
powinien traktować pacjenta z szacunkiem i godnością, a także dbać o jego prywatność. Powinien
słuchać pacjenta, zrozumieć jego potrzeby zawsze działać w jego najlepszym interesie. Powinien
również szanować granice pacjenta i nigdy nie naruszać jego prywatności.
Właściwe zachowanie
Profesjonalny masażysta powinien zachowywać się w sposób odpowiedni i profesjonalny. Powinien
być uprzejmy, cierpliwy i uważny, a także mieć odpowiednie umiejętności interpersonalne.
Powinien również mieć czyste ręce i strój, dbać o higienę i zapewnić odpowiednie warunki
środowiskowe.
Bezpieczeństwo pacjenta
Masażysta powinien zawsze działać zgodnie z zasadami bezpieczeństwa pacjenta. Powinien
posiadać wiedzę na temat anatomii i fizjologii ciała człowieka, a także umiejętności w zakresie
bezpiecznego wykonywania masażu. Powinien również stosować się do standardów higieny i
używać jednorazowych ręczników oraz narzędzi.
 Zasady etyczne w masażu
Poufność informacji
Masażysta powinien przestrzegać zasad poufności informacji. Powinien szanować
prywatność pacjenta i nie przekazywać żadnych informacji o jego stanie zdrowia innym
osobom bez wyraźnej zgody pacjenta. Powinien również przechowywać wszelkie
informacje na temat pacjenta w sposób poufny.
Kontynuacja kształcenia
Masażysta powinien ciągle poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Powinien uczestniczyć
w szkoleniach, warsztatach i konferencjach związanych z masażem, aby poszerzać swoje
umiejętności i wiedzę. Powinien również śledzić nowe trendy i techniki w masażu, aby
zawsze być na bieżąco.
Brak dyskryminacji
Profesjonalny masażysta powinien działać bez uprzedzeń i nie dyskryminować pacjentów
ze względu na ich płeć, wiek, orientację seksualną, pochodzenie etniczne, religię lub
jakiekolwiek inne cechy. Powinien traktować wszystkich pacjentów równo i z
szacunkiem.
 Zasady etyczne w masażu
Poszanowanie granic
Masażysta powinien poszanować granice pacjenta i nie naruszać ich.
Powinien działać zgodnie z zasadami etycznymi i nigdy nie
wykorzystywać swojej pozycji w celu zysku lub wprowadzenia w błąd
pacjenta.
Podsumowanie
Zasady etyczne w masażu są niezwykle ważne dla profesjonalnego i
skutecznego wykonania tej praktyki. Szacunek dla pacjenta,
właściwe zachowanie, bezpieczeństwo pacjenta, poufność
informacji, właściwe wykorzystanie dotacji, kontynuacja kształcenia,
brak dyskryminacji oraz poszanowanie granic to najważniejsze
wartości, jakie powinien wyznawać masażysta.
 Źródła finansowana podmiotów leczniczych:
Podmioty lecznicze, takie jak szpitale, kliniki, przychodnie, i inne placówki służby zdrowia, finansowane
są z różnych źródeł, w zależności od systemu opieki zdrowotnej. Poniżej przedstawiam główne źródła
finansowania podmiotów leczniczych:
 Składki ubezpieczeniowe: W systemach opieki zdrowotnej opartych na ubezpieczeniach społecznych,
takich jak systemy publiczne w wielu krajach europejskich, finansowanie opieki zdrowotnej pochodzi
z obowiązkowych składek ubezpieczeniowych płatnych przez pracowników i pracodawców. Te środki
gromadzone są w funduszach zdrowotnych i używane do pokrywania kosztów leczenia.
 Finansowanie publiczne: W niektórych krajach państwo finansuje opiekę zdrowotną z budżetu
publicznego. Środki te pochodzą z podatków i innych źródeł dochodów państwa. Finansowanie
publiczne może obejmować budżety szpitali publicznych, wynagrodzenia personelu medycznego i
inne wydatki związane z opieką zdrowotną.
 Płatności pacjentów: W niektórych systemach opieki zdrowotnej pacjenci płacą za usługi medyczne
częściowo lub w całości. To źródło finansowania obejmuje opłaty za wizyty lekarskie, zabiegi, leki
oraz inne świadczenia medyczne.
 Finansowanie prywatne: Niektóre podmioty lecznicze, szczególnie prywatne kliniki i szpitale,
opierają się na płatnościach prywatnych od pacjentów. Pacjenci mogą płacić za usługi medyczne
samodzielnie lub za pośrednictwem prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych.
 Źródła finansowana podmiotów leczniczych cd.:
 Dotacje i granty: Niektóre placówki medyczne mogą otrzymywać dotacje lub granty od rządu,
fundacji, organizacji non-profit lub innych instytucji. Te środki mogą być przeznaczone na badania
medyczne, rozwijanie nowych technologii medycznych lub poprawę jakości opieki zdrowotnej.
 Inwestycje i dochody z inwestycji: Niektóre podmioty lecznicze mogą generować dochody z
inwestycji, takich jak nieruchomości czy aktywa finansowe. Te dochody mogą być wykorzystywane
do finansowania operacji i zakupu nowego sprzętu medycznego.
 Darowizny i fundacje: Placówki medyczne mogą otrzymywać darowizny od prywatnych osób,
fundacji czy przedsiębiorstw charytatywnych. Te środki mogą być przeznaczane na rozwijanie
badań naukowych, rozbudowę placówki lub zakup sprzętu medycznego.
 Środki zagraniczne: W niektórych krajach, zwłaszcza tych o słabszej infrastrukturze opieki
zdrowotnej, podmioty lecznicze mogą otrzymywać wsparcie finansowe od organizacji
międzynarodowych, rządów innych krajów lub agencji pomocowych.
Finansowanie podmiotów leczniczych jest złożonym procesem, który może różnić się w zależności od
regionu i systemu opieki zdrowotnej. W niektórych miejscach stosuje różne kombinacje tych źródeł,
aby zapewnić finansowanie opieki zdrowotnej i utrzymać dostępność do wysokiej jakości usług
medycznych dla społeczeństwa.
 Miejsce masażysty w systemie ochrony
zdrowia
Zawód masażysty jest jednym z popularniejszych zawodów medycznych. Masażysta to osoba, która wykonuje
masaż leczniczy, sportowy oraz masaż w zdrowiu zgodnie z wymogami wiedzy medycznej w celu uzupełnienia
zabiegów fizykalnych i usprawniających. Za masażystę uznawana jest osoba, która ukończyła szkołę
policealną lub technikum oraz uzyskała dyplom potwierdzający kwalifikacje zawodowe w zawodzie Technik
masażysta.
 Masażyści znajdują pracę w publicznych i niepublicznych placówkach ochrony zdrowia: szpitalach,
przychodniach rehabilitacyjnych, gabinetach fizjoterapeutycznych, sanatoriach, uzdrowiskach.
 Masażyści mogą zostać zatrudnieni w różnego rodzaju gabinetach kosmetycznych, salonach urody czy
centrach odnowy biologicznej, ośrodkach SPA, a także w punktach masażu, w hotelach lub ośrodkach
wypoczynkowych. Liczba tego typu miejsc ciągle rośnie i stają się one bardzo popularne.
 Coraz większym zainteresowaniem cieszy się również masaż biurowy stworzony z myślą o osobach
wykonujących pracę siedzącą. Zaletą tej formy masażu jest możliwość wykonywania go w miejscu pracy
klienta.
 Inną możliwością zatrudnienia jest praca w różnego rodzaju klubach i ośrodkach sportowych. Sportowcy
często korzystają z usług masażysty zarówno podczas treningu przygotowującego ich do rywalizacji
konkursowej, jak również przed startem i po nim.
 Osoby posiadające dyplom technika masażysty uprawnione są do samodzielnego świadczenia usług w
zakresie masażu. Sposobem na zdobycie zatrudnienia jest więc również założenie własnej działalności
gospodarczej – otwarcie gabinetu masażu lub świadczenie usług masażu w miejscu zamieszkania klienta.
Powyższe przykłady możliwości zatrudnienia Technika masażysty dowodzą, że jest to zawód pożądany na
rynku pracy, oferujący szerokie możliwości zatrudnienia.
 Rola masażysty w systemie ochrony zdrowia
 Wsparcie leczenia bólu i rehabilitacja: Masażyści często pomagają pacjentom w łagodzeniu bólu
mięśniowego i stawowego oraz wspierają proces rehabilitacji po urazach lub operacjach. Wykonywanie
masaży może pomóc poprawić zakres ruchu, zmniejszyć napięcie mięśniowe i przyspieszyć proces
gojenia.
 Zarządzanie stresem i relaksacja: Masaże często są stosowane jako metoda zarządzania stresem i
poprawy samopoczucia psychicznego. Masażyści mogą pomóc pacjentom w redukcji napięcia nerwowego
i poprawie ogólnego stanu zdrowia psychicznego.
 Poprawa krążenia krwi: Masaże mogą pomóc w poprawie krążenia krwi, co może być szczególnie
korzystne dla osób z problemami sercowo-naczyniowymi.
 Wspieranie opieki nad pacjentami z chorobami przewlekłymi: Masażyści mogą pracować jako część
zespołu opieki nad pacjentami z chorobami przewlekłymi, takimi jak np. cukrzyca czy choroby
reumatyczne, aby pomóc w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia.
 Edukacja pacjentów: Masażyści często udzielają pacjentom wskazówek dotyczących ćwiczeń i
pielęgnacji domowej, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia mięśni i stawów.
 Zastosowanie w terapii uzupełniającej: Masaże mogą być stosowane jako terapia uzupełniająca w
leczeniu wielu schorzeń, ale zawsze pod nadzorem lekarza lub terapeuty. Przykłady to terapia manualna
w leczeniu schorzeń kręgosłupa czy też masaż limfatyczny w leczeniu obrzęków.
 Promocja zdrowego stylu życia: Masażyści mogą zachęcać pacjentów do prowadzenia zdrowego stylu
życia, takiego jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia pielęgnacja ciała.
 W Skrócie
Masaż jest:
 Popularną formą rehabilitacji,
 Metodą przystępną cenowo i mało inwazyjną,
 Powszechny i dostępny dla każdego,
 Metodą, którą można wykonywać zarówno w gabinecie
jak i w domu pacjenta/klienta.
 Dopełnieniem rehabilitacji i uniwersalną metodą
stosowaną w większości placówek,
 Możliwe jest dobieranie różnorodnych rodzajów i
technik masażu w zależności od
schorzenia/dolegliwości.
Dziękuję za uwagę! 
Masaże dla zdrowia i urody
 Masaż należy do najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych terapii w
redukowaniu dolegliwości bólowych mięśni i stawów.
 Masaże odgrywają także bardzo istotną rolę w procesie przywracania
sprawności po urazach czy też po przebytych operacjach.
 Masaże pomagają odzyskać możliwie największą sprawność fizyczną, poprawiać
ruchomość stawów i maksymalnie usuwać jakiekolwiek negatywne, odwracalne
konsekwencje naruszenia tkanek, czy to w wyniku choroby czy nagłego urazu.
 Masaże są nieodzownym elementem terapii również przy postępujących
schorzeniach degenerujących stawy i rozwijających się zmianach
zwyrodnieniowych.
 Masaże działają także odprężająco i relaksująco, pomagają zredukować
napięcie psychiczne oraz zniwelować skutki długotrwałego stresu.
Wielorakie zastosowanie masaży wynika z tego, że są one bardzo różnorodne i
istnieje wiele technik oraz rodzajów masaży, z których każdy odpowiedni jest do
konkretnych przypadków.
Masaż klasyczny Najbardziej powszechną formą masażu, znajdującą chyba
najwięcej zastosowań, jest masaż klasyczny.
 Jego głównym zadaniem jest redukcja napięcia mięśniowego, co w
konsekwencji przyczynia się także do zmniejszenia rozmaitych dolegliwości
bólowych oraz dyskomfortu.
 Masaż poprawia krążenie krwi oraz rozluźnia duże grupy mięśniowe, co
poprawia sprawność ogólną oraz znacząco w korzystny sposób wpływa na
samopoczucie.
Masaż limfatyczny/drenaż limfatyczny. Może on być przeprowadzany ręcznie
przez terapeutę, lub też mechanicznie za pomocą specjalnego aparatu do tego
celu.
Zastosowanie:
 Usprawnia przepływ limfy i reguluje jej krążenie (Leczenie chorób
powodujących problemy w przepływie limfy - objawia się to zwykle
opuchlizną),
 Zabieg ujędrniający - Ma zastosowanie w redukcji cellulitu,
 Mastektomia i usunięcie węzłów chłonnych.
Masaż relaksacyjny np. masaże aromaterapeutyczne,
masaże gorącymi kamieniami, stemplami ziołowymi itp.
 Ułatwia rozluźnianie mięśni, odpręża oraz pomaga się
uspokoić i wyciszyć.
 Poprawia kondycję skóry.
Masaż wodny masaże hydroterapeutyczne; rozluźniające
mięśnie i relaksujące masaże wodne w jacuzzi,
specjalistyczne lecznicze masaże
wirowe czy Aquavibron. Masaże wodne stosowane są
jako samodzielne zabiegi lub też jako element
uzupełniający terapii leczniczej.
Masaż leczniczy