MASAŻ IZOMETRYCZNY

Stosowany jest w rehabilitacji w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie

nastąpił częściowy zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach lub
dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń.
Faza 1 – przygotowawcza:

▪ stosujemy chwyty masażu klasycznego – naprzemiennie głaskanie, rozcieranie i ugniatanie

▪ uzyskujemy efekt przekrwienia i pobudzenia mięśni bądź mięśnia

Faza 2 – właściwa:

▪wykonuje się tylko intensywne rozcieranie lub rozcieranie-przerwa-ugniatanie-przerwa-

oklepywanie lub samo ugniatanie mięśnia będącego w skurczu izometrycznym przez 5 do 20

sekund przerwa trwa 30 sekund, w czasie której wykonujemy wstrząsanie w celu rozluźnienia
mięśnia

▪ cykl skurczu i przerwy powtarza się od 6 do 12 razy w czasie jednego zabiegu

Faza 3 – końcowa

▪wykonuje się również masaż klasyczny – głaskanie, ugniatanie i wstrząsanie

▪ trwa ok. 5 minut

▪ ma na celu zmniejszenie powysiłkowego napięcia mięśnia, czyli przywrócenie

prawidłowego tonusu

Zadaniem tego masażu jest przywrócenie masy i siły mięśniowej osłabionym mięśniom bez
obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi zastosowanie odpowiednich rękoczynów
pozwala na usprawnienie krążenia limfy przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych
jej zastojem, jak również likwidując obrzęki zastoinowe, zapalne, inkotyczne i chłonne.
Pozwala także na usprawnienie przepływu limfy po przebytych chorobach zakaźnych i
nowotworowych, przyspieszając powrót do zdrowia. pomaga zredukować podskórną tkankę
tłuszczową oraz przyczynia się do wzrostu masy i siły mięśniowej.

Przeciwwskazania:

▪niepełny zrost kostny

▪ żylaki

▪ stwardnienie rozsiane

▪ ostra niewydolność krążeniowa

▪ zmęczenie mięśni

▪ zaniki mięśni pochodzenia neurologicznego

Cele masażu:

•Wzmocnienie i odbudowanie masy mięśniowej

•Uzyskanie sprawności z przed urazu
•Likwidacja podskórnej tkanki tłuszczowej

Wskazania do masażu izometrycznego:

•stany pourazowe z towarzyszącymi im zanikami mięśniowymi

•długotrwała akineza
•stany osłabienia mięśni

Masaż Kontralateralny
Masaż klasyczny, leczniczy wykonywany na odpowiedniej części kończyny zdrowej
w stosunku do kończyny chorej. Przeprowadza się go w przypadku, w których niemożliwe
jest zastosowanie masażu na kończynie chorej ze względu na, np. oparzenia, rany, opatrunek
gipsowy, zmiany skórne. Dzięki niemu można przyśpieszyć zrost kostny o 2 tygodnie i
uniknąć zmianom podczas długotrwałego unieruchomienia kończyny.

Masaż centryfugalny - masaż stawów tzw. masaż dostawowy, jest to zabieg leczniczy
stosowany w schorzeniach ortopedycznych i reumatycznych struktur okołostawowych
(torebka stawowa, więzadła, ścięgna) oraz po urazach stawowych, jak np. skręcenia,
zwichnięcia, stłuczenia.
Działanie:
+głównie wywołanie przekrwienia i wzrostu temperatury masowanych tkanek. Niesie to za
sobą:
– pobudzenie przemiany materii i przyspieszenie gojenia się tkanek;
– wzrost wytwarzanej mazi stawowej;
– rozluźnienie tkanek okołostawowych.
Czynniki te powodują zmniejszenie bólu i szybsze ustąpienie stanu zapalnego, a tym samym
obrzęku stawu.
Metodyka:
W masażu stawowym centryfugalnym wszystkie ruchy wykonuje się w kierunku szpary (fugi)
stawowej. Zabieg składa się z dwóch etapów:
– etap I – przygotowawczy: głaskanie, rozcieranie, punktowe uciski – ruchami zbieżnymi do
szpary stawowej, przy użyciu wody z mydłem lub oliwki, czas: 4-7 min.;
– etap II – zasadniczy: głaskanie i rozcieranie z użyciem preparatu o działaniu leczniczym lub
rozgrzewającym (maść, krem lub żel), czas: 5-8 min.;
– opcjonalnie można rozszerzyć zabieg o różne rodzaje ćwiczeń mających na celu rozruszanie
stawu we wszystkich kierunkach.

Seria może obejmować 12-15 zabiegów 3 razy w tygodniu lub 10 zabiegów codziennie.