Световен ден

без
тютюнопушене

31 май
Всяка година на 31 май се отбелязва
Световният ден без тютюнопушене.

Тютюнопушенето е
поведенчески фактор с
изключително неблагоприятни
здравни последици, една от
най-важните причини за
инвалидизиране, страдание и
преждевременна смърт.
Тютюневият дим е коктейл от
отрови, по-важни от които са:
 - Никотин – основното токсично вещество в цигарите. Отравянето с него не е
остро и незабавно, а хронично и с тежки последици за здравето. Той е смъртоносна
отрова и предизвиква зависимост към цигарите.

- Катран – маслена комбинация от 60 вещества които причиняват рак. Уврежда

белодробните тъкани. Оцветява пръстите и зъбите.

- Въглероден оксид – силно отровен газ, който не позволява на

червените кръвни клетки да пренасят кислорода от белия дроб до тъканите.
България е на трето място в Европа по процент на
пушачите към общия брой на населението след
Гърция и Кипър.

55% от българите са пушачи.

Повече от 1/5 – 22% от общата смъртност е

причинена от цигарите.
85 % от болните от рак на белия дроб са
пушачи.
Само около 15% от активните пушачи могат да
се откажат от вредния навик.

ИЗКЛЮЧИТЕЛНО
ПРИСТРАСТЯВАЩИ!
 Защо хората пушат?
- Цигарите дават усещане за
идентичност;
- „Покачват“ възрастта при
тийнеджърите;
- Дават фалшиво усещане на
самоувереност и уравновесеност;
- Правят те да изглеждаш като „човек с
опит“;
- Дават ти имидж на бунтар.
„Горчилката да не струваш нищо, изчезва в дима на цигарата.“
Карсън Маккълърс
писателка, автор на „Сърцето е самотен ловец“
Здравата личност няма нужда от
патерица, а от възможности.
Тютюнопушенето убива от 1/3
до половината от тези, които
пушат, а пушачите умират
средно с 15 години по-рано,
отколкото непушачите.

Млад човек, който изпушва на

ден по една кутия цигари, диша
така, както човек, който е 20
години по-възрастен от него.
 Рак на белите дробове се появява почти 20 пъти по-често при тези, които пушат. Този риск сред 40-45-
годишните пушачи е 10 пъти по-голям.

При пушене в организма се разрушава значително количество витамин С. Изчислено е, че

една изпушена цигара лишава организма с 25 мг витамин С.
Помислете......
Бихте ли......
Помислете...

Бихте ли.....
 Помислете....

Заслужава ли си....
Не бъдете част от веригата.....
 Общински съвет по
наркотични вещества

Бургас