VITAMÍN E

FUNKCIE VITAMÍNU E V ORGANIZME

Prejavy nadbytku vitamínu E

- Pri nadbytku môže dôjsť k horšiemu

vstrebávaniu vitamínu K

-pôsobí ako účinný antioxidant, ktorý chráni bunkové -pomáha predchadzať niektorým chronickým ochoreniam
membrány pred poškodením
Prejavy nedostatku vitamínu E

- Trpia ním väčšinou ľudia s cystickou

fibrózou alebo syndrómom krátkeho
čreva
- nedostatok vedie k poruchám
metabolizmu
- alebo nekróze pečene

-je nevyhnutný pre zdravú kožu a vlasy -Ovplyvňuje správne fungovanie mozgových funkcií
 Výskyt vitamínu E

Orechy a semená

Rastlinné oleje
Špenát

Paradajky

Mango
ĎAKUJEM ZA POZORNOSŤ!!!